Introducción
En el levantamiento de pesas, en la actualidad, se ha evidenciado un especial
interés por investigar desde el punto de vista biomecánico las diferentes
variables fundamentales que caracterizan la ejecución de este deporte, ya que
el sistema osteomioarticular del hombre no fue creado para manipular grandes
pesos, dado a que por la disposición anatómica, los músculos se insertan muy
cerca de las articulaciones y las palancas óseas que realizan la mayor parte de
los movimientos, no son de fuerza sino de velocidad. En este sentido es válido
mencionar, que gracias a esta ciencia aplicada al deporte, se pudo demostrar que
con la realización del ejercicio conocido como “Press o fuerza” (el cual
era otro ejercicio de competencia), el atleta podía generar serias lesiones a
lo largo de la columna vertebral, argumento con el cual lo eliminan del
levantamiento de pesas, a partir de los Juegos Olímpicos de Montreal, Canadá
(1976).
Román (2006) plantea que el levantamiento de pesas es una disciplina
deportiva que para conseguir el máximo de resultados deportivos se requiere de
perfeccionamiento técnico, de alto desarrollo de capacidades físicas, sobre
todo la fuerza, pero resalta que esa fuerza debe ser aplicada con precisión en
los diferentes instantes que componen los movimientos. Por lo que es importante
calcular diferentes variables que causan el movimiento (cinéticas) -fuerza,
torque, potencia, impulso, entre otras- como también aquellas que describen el
movimiento en el espacio (cinemáticas), entre ellas: distancia, desplazamiento,
tiempo, velocidad, etc., pero a su vez resulta interesante valorar desde el
punto de vista cuantitativo como se evidencian unas respecto a las otras, con el
fin de poder valorar si la manifestación de estas características mecánicas
contribuyen o no en el logro de mayores resultados deportivos y en la
disminución del riesgo de generar lesiones en los atletas.
En el levantamiento de pesas, la International Weightlifting Federation (I.W.F.)
reconoce dos ejercicios, los cuales deben ser ejecutados en competencia en el
siguiente orden: Primero el arranque y posteriormente el envión. Garhammer
(1992) plantea que el arranque consiste en levantar la palanqueta desde la
plataforma y ubicarla por encima de la cabeza del atleta a través de un solo
movimiento, acción que requiere de gran preparación técnica para concretarlo.
Para facilitar el análisis técnico de este ejercicio, diferentes autores lo
han subdividido en fases como por ejemplo: Schilling et al. (2002) plantean la
división en seis fases: posición inicial antes del levantamiento (1), primer
halón (2), transición (3), segundo halón (2), posición del agarre (5) y
recuperación (6). Otro autor consultado fue Varillas (2002) se refiere a cuatro
fases: primer halón (1), segundo halón (2), entrada (3) y recuperación (4).
Por su parte, Gourgoulis et al. (2000) indican cinco fases: primer halón (1),
segundo halón (2), entrada debajo de la palanqueta (3), fase de recepción (4)
y elevación desde la posición de cuclillas (5). Y Zissu (2008) consideró 5
fases a las que denominó de la siguiente manera: primer halón (1), ajuste o
amortiguación (2), segundo halón (3), entrada (4) y recuperación (5) (ver el
Gráfico 1).
Gráfico
1. Fases técnicas del arranque en el levantamiento de pesas
Según Leyva y Pérez (2002), Pierce y Byrd (2001)
y Sufrashahar (2002), la barra logra el pico máximo de velocidad al finalizar
el segundo halón, esta acción le permite o no concretar la entrada, al ubicar
el cuerpo por debajo de la barra. Es importante valorar el pico máximo de
velocidad de la barra, puesto que a partir de la variación de la velocidad en
unidad de tiempo, se obtiene la aceleración y de la relación de la masa con la
aceleración, se consigue la fuerza. En este sentido, Voegeli (2001) hace
referencia a que esta fuerza es la resultante de todas las fuerzas que actúan
sobre la partícula de masa, y que por ser vectorial tiene dirección y sentido,
aspectos que también deben ser tenidos en cuenta al medir esta variable. Así
mismo se debe tomar en cuenta que, al finalizar el primer halón, el ángulo de
la rodillas se extienden, posteriormente, en el ajuste se flexiona y, finalmente
durante el segundo halón se extienden nuevamente los miembros inferiores; este
ciclo de estiramiento-acortamiento permite que la energía potencial (fase de
ajuste) sea acumulada a nivel muscular, para luego ser transformada en energía
cinética (fase del segundo halón), este concepto se conoce en la bibliografía
como fuerza reactiva por autores como Bührle y Schimidtbleicher (1981).
Luego de revisar la información presentada por los autores antes mencionados,
se pensó que era propicio analizar los resultados de fuerza reactiva y picos de
velocidad de los segmentos de miembros inferiores y la barra, durante el segundo
halón en la modalidad arranque, de un atleta del estado Vargas, obtenidos en
los Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2013,con el fin de valorar si
contribuyen o no el comportamiento de estas características biomecánicas en la
consecución de mejores resultados deportivos y la disminución del riesgo de
lesiones.
Objetivo
general
-
Analizar
los resultados de fuerza reactiva y picos de velocidad de los segmentos de
miembros inferiores y la barra, durante el halón en la modalidad arranque,
ejecutado por un atleta del estado Vargas, obtenidos en los Juegos
Deportivos Nacionales Juveniles 2013.
Objetivo
específicos
-
Calcular
la resultante de fuerza reactiva en los segmentos pie, pierna y muslo.
-
Calcular
el ángulo de aplicación de la fuerza reactiva de los segmentos pie, pierna
y muslo.
-
Calcular
el porcentaje de pérdida de la aplicación de la fuerza reactiva de los
segmentos pie, pierna y muslo.
-
Analizar
el comportamiento de los picos velocidad de la barra y de los segmentos pie,
pierna y muslo.
Metodología
-
Es
un estudio de caso de carácter descriptivo y de campo, ya que se evaluó al
atleta durante los Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2013.
-
Se
evaluó a un atleta del estado Vargas de la disciplina: Levantamiento de
Pesas, por lo que se consideró este análisis como un estudio de caso. El
atleta en cuestión obtuvo dos medallas de oro: una en envión y otra en
biatlón en el Campeonato Mundial sub 17 de Uzbekistán.
-
Se
utilizaron los métodos biomecánicos de registros: cualitativo y
cuantitativo, para el análisis de la destreza.
-
Se
realizó el estudio en tres dimensiones (3D).
-
Se
procesó el material video gráfico con el software HUMAN V 5.0.
-
Se
cuantificó la aplicación de fuerza reactiva de los segmentos pie, pierna y
muslo, además de la velocidad de cada uno de estos segmentos y de la barra,
a través del HUMAN V 5.0.
Resultados
Cuadro
1. Fuerza reactiva y porcentaje de aplicación de la fuerza de los segmentos
pie, pierna y muslo
En el Cuadro 1, se observa el cálculo de la fuerza reactiva resultante “R”,
obtenida de la relación de los vectores de fuerza en el eje vertical “Y”, y
horizontal “X”, luego se obtuvo el ángulo de aplicación de la fuerza
resultante “ATANG”, y finalmente, considerando este valor, se determinó
cual fue el porcentaje de pérdida de aplicación de fuerza reactiva en
dirección del movimiento (al final del segundo halón la barra se debe dirigir
en la vertical), es decir en el eje “Y”(90º). En los resultados se
visualiza que el ángulo de aplicación de la fuerza del segmento pie (69º) es
el más cercano a los 90º y, por tanto, es el que menos porcentaje de
aplicación de fuerza presenta (6,25%), seguido por el segmento muslo (28,03%).
De diferente manera se manifiestan los resultados del segmento pierna, puesto
que el porcentaje de pérdida de aplicación de la fuerza es elevado (87,31%),
lo que indica que el aporte en sentido del movimiento de la barra, es mínimo
(ver Gráfico 2).
Gráfico
2. Ángulo de aplicación de la fuerza reactiva del segmento pie pierna y
muslo
Cuadro
2. Comportamiento de la velocidad de los segmentos pie, pierna y muslo
En el Cuadro 2, se representa con la línea gris clara y oscura, el
comportamiento de la velocidad del muslo y del pie, respectivamente. Allí se
observa, que estos picos se obtienen instantes antes (cuadro 23) de lograr el
pico máximo de velocidad la barra (cuadro 26), solo el segmento pierna es el
consigue su pico máximo en el mismo instante que la barra. Visto de esta
manera, el principio de impulsos parciales no se cumple efectivamente en esta
ejecución, dado a que autores como Aguado (1993) señalan que para que se
cumpla este principio todos los centros de gravedad de los segmentos empleados
como agentes de aceleración, deben conseguir su máxima velocidad en el mismo
instante, con el fin de imprimir una velocidad elevada a un cuerpo extraño, en
este caso la barra. Por otra parte, al incorporarle a este análisis lo
observado del Cuadro 1, se evidencia que los segmentos pie y muslo aportan la
fuerza reactiva muy cerca de la vertical y hay un mayor aprovechamiento de esa
fuerza en la dirección en la que se dirige el movimiento; sin embargo, esta
fuerza que es directamente proporcional a la velocidad no consigue su pico
máximo en el instante adecuado, si no instantes antes.
Conclusiones
-
En
los segmentos pie y muslo se observan los menores porcentajes de pérdida de
aplicación de la fuerza reactiva, respecto al segmento pierna.
-
Los
segmentos pie y muslo logran los ángulos de aplicación de fuerza reactiva
más altos, respecto al segmento pierna; es decir se acercan más a la
vertical (90°).
-
Aún
cuando los segmentos pie y muslo aplican la fuerza reactiva más cerca de la
vertical, en dirección del movimiento en el que se dirige la barra, no se
cumple de manera efectiva el principio de coordinación de impulsos
parciales.
-
Como
consecuencia de lo antes mencionado, se afecta negativamente la eficiencia
mecánica y por ende los resultados deportivos, así como el incremento del
riesgo de lesiones en el segmento tronco y en los segmentos de la cadena
biocinemática de miembros superiores.
Bibliografía
-
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X. (1993). Eficacia y técnica deportiva. Análisis de movimiento humano.
Barcelona: INDE publicaciones.
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Bührle,
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Garhammer,
J. (1992). USWF Manual. Volume 1 (Technichal of the clasical lifts)
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Gourgoulis
V., Aggelousis N., Mavromatis G., Garas A. (2000). Three-dimensional
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Sports Sciences, 18. 643-65.
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Leyva,
J. y Pérez, O. (2002). Análisis de la Técnica del Arranque en
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Pierce,
K. & Byrd, R. (2001). Application of Biomechanical Information on
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Román,
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Schilling,
B. et al. (2002). Snatch Technique of Collegiate National Level
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http://www.crossfit.com/discus/messages/13350/snatch-24220.pdf
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Sufrushahar,
Y., Norhaslinda, H., Wilson, B. (2002). Biomechanical Analysis of the
Snack During Weightlifting Competition. Spain: ISBS.
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Varillas,
A. (2002). Uso de la halterofilia en los deportes. Una explicación
fisiológica de su aplicación. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos
Aires, Nº 48. http://www.efdeportes.com/efd48/haltero.htm
-
Voegeli,
A. (2001). Lecciones básicas de biomecánica del aparato locomotor.
Editorial Springer.
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Zissu,
M. (2008). Evaluaciones de Atletas de Alto Rendimiento Nacionales. Caracas:
Instituto Nacional de Deportes.
Otros artículos sobre Biomecánica
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 207 | Buenos Aires,
Agosto de 2015
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados
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