1.
Introducción
La innovación es un largo viaje o trayecto que se detiene a contemplar la vida
en las aulas, la organización de los centros, la dinámica de la comunidad
educativa y la cultura profesional del profesorado. Su propósito es alterar la
realidad vigente, modificando concepciones y actitudes, alterando métodos e
intervenciones y mejorando o transformando, según los casos, los procesos de
enseñanza y aprendizaje. La innovación, por tanto, va asociada al cambio y
tiene un componente explícito u oculto, ideológico, cognitivo, ético y
afectivo (Jaume Carbonell, 2002).
Entendemos la innovación educativa como los procesos de cambio que realizan los
docentes en sus prácticas pedagógicas, en las áreas del currículum, la
didáctica, los materiales educativos, la evaluación, la gestión y otros, con
la finalidad de lograr mejorar cualitativas y cuantitativas, para lo cual
comprometen la participación activa de alumnos/as y padres de familia. Todo
proceso de innovación nace del inconformismo docente y del espíritu innovador
y creativo que vibra en su interior.
En la actualidad se ha confirmado que la inactividad física provoca numerosos
trastornos, de la misma manera que se considera al ejercicio físico como un
elemento básico en la prevención de ciertas enfermedades.
Esta realidad se constata sobre todo en los países desarrollados, en los que el
sedentarismo se ha adueñado del tiempo libre, de los momentos de ocio de sus
ciudadanos. Si bien existen testimonios antiquísimos al respecto, desde hace
algunas décadas, la actividad física se vincula de manera reiterativa y
justificada a los hábitos saludables del individuo.
El proyecto nace del informe de comité de expertos sobre educación y
promoción de la salud integral de la escuela, OMS - Serie de Informes Técnicos
870, 1997. Así la afinidad de escuelas promotoras de salud auspiciadas por la
OMS en su programa de Salud Escolar Mundial (Delgado y Tercedor, 2002).
El objetivo principal de este proyecto consiste en dotar al IES Jaime Gil de
Biedma bajo la filosofía de escuelas promotoras de salud, que doten al entorno
educativo del centro de un lugar saludable para vivir, aprender, trabajar y
adquirir hábitos de salud perdurable en su vida adulta, para ello utilizaremos
todos los medios a nuestro alcance (espacios del centro, recursos educativos de
las clases de educación física, alumnado implicado y organizado en objetivos
parciales por cursos, etc.). Y todo ello para ofrecer un ambiente favorable para
la salud en un entorno concreto como son las instalaciones del IES y en un
espacio de tiempo concreto como son los recreos, añadiendo 20 minutos de
actividad física cardiovascular durante los cinco días de la semana que se
unirán a las dos horas semanales de educación física.
Aspectos a tener en cuenta en la ejecución del programa
de innovación sobre adherencia de salud a través de la actividad física:
-
El
proyecto considera el centro educativo como campo de adherencia de hábitos
saludables a través de las consignas y reparto de tareas en las clases de
educación física.
-
Interacción
de los aspectos físicos, mentales, sociales y ambientales.
-
El
protagonista del proyecto es el alumn@ en convivencia con métodos y
campañas de promoción variadas dirigidas desde la materia de educación
física.
-
Reconocimiento
de que muchas destrezas y procesos son comunes a todos los temas de salud y
que éstos deberían programarse como parte del Currículum de Castilla y
León.
-
Se
considera como eje principal hacia la adherencia de prácticas de actividad
física saludable el fomento de la autoestima y la autonomía personal del
alumno.
-
El
proyecto innova a través de diverjuegos pretende crear adherencias hacia la
práctica de la actividad física y para ello se ha estimado conveniente
reforzar un primer área de conocimiento de prácticas positivas
cardiosaludables pasando a una segunda fase de construcción del área
actitudinal y motivacional para terminar con una tercera fase que
englobaría el área competencial de desarrollo del hábito.
-
Se
insta a participar a los padres a través del AMPA como eje vertebrador de
consolidación de hábitos.
2.
Marco teórico
La adolescencia es una etapa decisiva en la adquisición y consolidación de
estilos de vida.
En su transición hacia la edad adulta se encuentran influenciados por
múltiples factores desde los ambientales, los familiares los sociales y los
puramente educativos contribuyendo todos ellos a la consolidación de hábitos
adquiridos desde la infancia que marcan los hábitos y la personalidad del
adolescente en su edad adulta.
Existe un complejo número de comportamientos que subyacen de la población
actual que incitan a estados de salud y bienestar deficitarios (consumo de
tabaco, alcohol, sedentarismo, trastornos de la alimentación etc.) y que quedan
reflejadas a nivel estatal en amplios gastos en materia de sanidad.
Johnson y Deshpande (2000) sitúan estas conductas cercanas a la adolescencia y
abogan por políticas de promoción de la salud en el ámbito de la enseñanza
obligatoria.
La adolescencia se sitúa como una etapa crítica caracterizada por el descenso
de participación en la actividad física, que se ve agravado por la pérdida de
la materia de educación física en 2º Bachillerato, justo antes de de su
madurez fisiológica y de su desarrollo máximos de sus capacidades físicas
básicas así tenemos estudios que lo atestiguan como García Ferrando (1997),
Johnson y Deshpande (2000) y Lowry et al. (2001). De aquí la importancia de
nuestro proyecto a la hora de intervenir a través de un programa de adherencia
hacia la actividad física de corte cardiovascular que fomente una educación
comprensiva de salud y un adecuado programa de Educación Física que gestione
todo el funcionamiento de actividades del centro.
Otros estudios relacionados con la idoneidad del centro educativo como eje de
promoción de hábitos saludables serían:
-
Simons-Morton,
Parcerl, Baranowski, Fortthofer y O’Hara (1991); Cardon y De Bourdeaudhuij
(2002).
-
Relación
entre el ejercicio y la salud (Lee y cols., 1993; Paffenbarger y cols.;
1987, Vano y cols., 1984).
-
Como
adherencia de salud y promoción de la actividad física tendríamos los
estudios de Johnson y Deshpande (2000) o los de Cale (2000) entre otros.
Este último plantea los centros educativos como el verdadero lugar de
promoción de la salud aludiendo a razones de la diversidad de sujetos agrupados
en un mismo lugar sin coste extra a la administración, alude también a la
responsabilidad estatutaria de los centros que han de disponer un amplio y
equilibrado curriculum que promocione el desarrollo espiritual, mental y físico
de los alumnos.
-
Programa PERSEO (Programa piloto escolar de referencia para la salud y el
ejercicio, contra la obesidad) y estrategia NAOS (Nutrición, Actividad
Física y Prevención de la Obesidad).
-
C.S.D.: en su Plan Integral para la AF y el Deporte (Junio 2009) de alcance
para el decenio 2010-2020, propugna al centro educativo como "piedra
angular”.
-
Plataforma Europea de Acción sobre Alimentación, Actividad Física y
Salud: se creó en marzo de 2005 con el objeto de ofrecer un marco de
actuación común.
-
Comisión de las Comunidades Europeas: dada la situación en Europa,
publicó en 2005 el Libro Verde de título "Fomentar una alimentación
sana y la actividad física: una dimensión europea para la prevención del
exceso de peso, la obesidad y las enfermedades crónicas”. La consulta del
Libro Verde reflejó un amplio consenso en torno a la idea de que la
Comunidad debe trabajar con diversos agentes a escala nacional, regional y
local. En sus respuestas, los agentes consultados destacaron que las
políticas de la Comunidad deben ser congruentes y coherentes y que es
importante aplicar un planteamiento multisectorial y multidisciplinar.
-
Conferencia Ministerial Europea de la OMS contra la Obesidad: en noviembre
de 2006 se celebró en Estambul, con el tema: "Influencia de la Dieta y
la Actividad Física en la Salud”. Esta conferencia dio lugar a la Carta
Europea Contra la Obesidad. Reconoce que la obesidad es un problema de salud
pública a escala global y le concede a este asunto un lugar preferente en
la agenda política ya que los propios gobiernos reconocen pruebas
suficientes que justifican una intervención inmediata.
-
Región Europea de la OMS: los gobiernos nacionales reconocen:
-
Se precisa voluntad política, liderazgo de primer nivel y el compromiso
de cada uno de los gobiernos.
-
Una mejora en la alimentación, junto con la actividad física,
producirá un impacto notable, y a menudo rápido, sobre la salud
pública.
-
Hay que encontrar un equilibrio entre la responsabilidad de las personas
y de los gobiernos y la sociedad.
-
Consejo General de Colegios de Licenciados en Educación Física y en
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España: "se propone
establecer, con carácter de urgencia, cinco horas semanales de AF reglada
en los colegios para luchar contra "el enorme sedentarismo de la
población infantil y juvenil”.
-
Cumbre Mundial de la Educación Física (Berlín, noviembre de 1999):
"el éxito de la asignatura de Educación Física depende de la
cualificación del profesorado y el número de horas fijas asignado dentro
del plan de estudios”
-
Parlamento Europeo: la Comisión redactó en 2007 el Libro Blanco:
"Estrategia europea sobre problemas de salud relacionados con la
alimentación, el sobrepeso y la obesidad”, y poco después el Libro
Blanco sobre el Deporte, donde se recogen recomendaciones en la misma
línea, e indicándose que la mejor prevención es el ejercicio físico y se
concede prioridad al incremento del número de quienes practican deporte.
-
C.S.D. (Consejo Superior de Deportes): en su propuesta de medidas en el
"Análisis de la AF en escolares de medio urbano”, Junio de 2010,
habla de "…necesidad de aumentar la carga lectiva semanal de la
Educación Física, llegando a una hora diaria en todas las etapas e
incluyendo a los alumnos de bachillerato y Ciclos Formativos, sin incluir
desplazamientos u otras actividades…”
3.
Hipótesis
-
El trabajo de técnicas de terapia de conducta dentro de las clases de
educación física en la ESO, fortalece el hábito y su adherencia en las
prácticas de actividad física saludable.
-
La comunidad educativa como escuela de salud Interdisciplinar. Relación
entre actividad física y salud en el entorno escolar.
-
Vinculación entre adherencia escolar hacia la actividad física y la
prevención de enfermedades vinculadas a la inactividad física y la
adquisición de hábitos saludables.
-
La participación en actividades físicas en la adolescencia aumentará la
probabilidad de seguir participando en tales actividades cuando sean
adultos.
-
La disminución de factores de riesgo, como la inactividad, es una
consideración importante en sí misma para los niños y niñas porque los
niveles en los factores de riesgo de esta población predicen niveles de
riesgo en adultos jóvenes.
4.
Objetivos
Generales
-
El trabajo de técnicas de terapia de conducta dentro de las clases de
educación física en la ESO, fortalece el hábito y su adherencia en las
prácticas de actividad física saludable.
-
La comunidad educativa como escuela de salud interdisciplinar. Relación
entre actividad física y salud en el entorno escolar.
-
Vinculación entre adherencia escolar hacia la actividad física y la
prevención de enfermedades vinculadas a la inactividad física y la
adquisición de hábitos saludables.
-
La participación en actividades físicas en la adolescencia aumentará la
probabilidad de seguir participando en tales actividades cuando sean
adultos.
-
La disminución de factores de riesgo, como la inactividad, es una
consideración importante en sí misma para los niños y niñas porque los
niveles en los factores de riesgo de esta población predicen niveles de
riesgo en adultos jóvenes.
Específicos
-
Se espera constatar que la simple adaptación de reglas flexibles a formas
jugadas puede contribuir en el desarrollo de bienestar de la persona.
-
Se espera demostrar como con el trabajo de 20 minutos al día de forma
moderada y en trabajo de equipo condiciona la importancia del rol a la
tarea.
-
Se espera demostrar la importancia del esfuerzo hacia la tarea como eje de
la adherencia a los nuevos hábitos saludables.
-
Se espera constatar la motivación intrínseca hacia el conocimiento y su
repercusión en el estado emocional así como el cambio de tendencia en la
adherencia hacia hábitos de salud.
5.
Metodología
Formulación
de diseño de la investigación
Para
la puesta en práctica del programa innova con "Diverjuegos” de
adherencia a nuevos hábitos de salud a través de la actividad física, se ha
estimado oportuno la utilización de técnicas dirigidas al aumento o
disminución de conductas y hábitos, para ello se ha hecho un trabajo riguroso
y pormenorizado de ocho fases que nos conducen al desarrollo del hábito y
posterior adherencia de prácticas saludables.
Fases
del proyecto
I.
Moldeamiento
Caracterizada
por el reforzamiento continuo y sistemático de las conductas finales que se
aproximan a la conducta pretendida así como de la extinción de las
aproximaciones anteriores.
Cronograma
de pasos
-
Selección de refuerzos a utilizar.
(Entrevistas con los alumnos y los padres)
-
Estructuración sucesiva de pasos. Dividir la conducta en pasos.
(Trabajo desde lo global a lo concreto y progresión desde lo fácil a lo
difícil en la adquisición de habilidades técnicas en las prácticas con
"Diverjuegos”. En muchos casos las normas se adaptan a las
características técnicas de los menos dotados para facilitar su
participación).
-
Refuerzo positivo de las aproximaciones sucesivas a la conducta terminal.
(Refuerzo verbal positivo del profesor y suma de refuerzos del grupo, al final
de la clase se realiza un corro de sensaciones donde se valoran las
sensaciones y se refuerzan la consecución de objetivos).
-
Se comienza con el refuerzo de mayor valor para el sujeto, se le enseña y se
inicia el paso siguiente para que vea la secuencia
conducta-reforzador.
-
Extinguir los pasos sucesivos anteriores según se vaya progresando.
II.
Encadenamiento
Consiste
en interrumpir una serie encadenada de conductas en los primeros eslabones de la
cadena cuando se aplica para la disminución o eliminación de una conducta.
Cuando
el alumno no logra instaurar una conducta compleja para él, por no tenerlo en
su repertorio de actuación, se elabora una sucesión de pasos que son
reforzados hasta conseguir la meta final, en nuestro caso una habilidad que se
transformará en un hábito y que perdurará en el tiempo en forma de adherencia
hacia las practicas saludables.
Se
desarrollarán series de respuestas partiendo de aquellas que normalmente
existen en el repertorio del sujeto.
Cronograma
de pasos
-
Selección del refuerzo.
-
División de la tarea en pasos sucesivos. Establecimiento de diferentes
cadenas sucesivas donde el conocimiento previo conduce su actividad hacia
parámetros cardiosaludables.
-
Moldeado de pasos previos que el alumno no tenga en su repertorio.
-
Aprendizaje de cada paso y refuerzo sistemático positivo de la conducta
terminal (cada paso y refuerzo sistemático positivo de la conducta terminal
(cada paso viene seguido de un estímulo reforzador, que lo mantiene, y que es
a la vez estímulo discriminativo del paso siguiente).
III.
Control estimular
Consiste
en eliminar estímulos parásitos que condicionen negativamente la ejecución de
la tarea o mal intérprete la realidad o bien por desconocimiento o por
omisión, siendo importante suprimir dichos estímulos e implantar al repertorio
del alumno las conductas u hábitos apropiados.
Cronograma
de pasos
-
Recogida de estímulos parásitos que impiden la correcta concreción del
hábito en un registro.
-
Selección de estímulos susceptibles de manipulación. Se introducen
estímulos que contrarresten aquellos que presentan dificultades para
eliminarles del ambiente en que se mueve el sujeto, un ejemplo son los
hábitos del tabaco y sus consecuencias ante lo cual ofrecemos una práctica
más placentera y saludable para ocupar su tiempo de ocio en los recreos como
es la participación en nuestras competiciones de diverjuegos.
-
Planificación del ambiente del sujeto de acuerdo con el paso anterior.
(Creación de ambientes de aprendizaje).
-
Instrucciones concretas de modificación. Se le dan por escrito al alumno un
contrato de confiabilidad y compromiso así como de respeto por su salud,
firmado por el tutor, padre y alumno.
IV.
Economía de fichas
Es la
fase que consiste en el establecimiento o reorganización de las contingencias
ambientales mediante el control de los estímulos reforzadores que existen en el
ambiente del sujeto, constituyéndose esta fase como eje principal del proyecto
innova a través de diverjuegos. Adherencia hacia hábitos de actividad física
saludable.
Para
ello el proyecto utilizó un refuerzo generalizado por ciclos a la vez que
individualizado por cursos y peculiaridades psicofisiológicas del alumnado,
para ello se estimó oportuno utilizar el refuerzo artificial que premiase la
tarea debido a que su emisión es más tangible de controlar de forma completa.
El
reforzador utilizado en nuestro proyecto siempre asumió la forma de dimensión
física como: Carnet por puntos cardiosaludables de diferentes colores en
función del compromiso de los alumnos de 1º ESO de adherencia hacia la dieta
mediterránea de productos saludables en nuestro caso ingesta después de las
clases de educación física y en los recreos de al menos una pieza de fruta, un
zumo o un bocadillo natural eludiendo bollería industrial que restaba puntos,
sistema de puntos y papeletas donde los alumnos de 3ºESO llevan los
conocimientos de prácticas y hábitos de actividad física a juegos de mesa
modalidad gyngkana y azar donde se ven inmersos en un mundo de situaciones y
conocimientos controlados bajo las dinámicas del juego en un ambiente de
igualdad; los alumnos de cuarto de la ESO serán los que gestionen el correcto
transcurrir de las actividades en los recreos encargándose desde de las
campañas de promoción de las competiciones de diverjuegos, su arbitraje y
moderación de conflictos en el juego y posterior publicación en la revista
digital de las crónicas de los partidos que servirán de espejo reforzador de
las prácticas propuestas en nuestro programa diverjuegos constituyéndose como
una de las principales bazas de nuestra adherencia hacia los hábitos
saludables.
Cabe
resaltar la participación de los alumnos de 4º de la ESO y de su Tutora junto
con el director del proyecto D. Enrique Jiménez Vaquerizo, en el trabajo de
experimentación en la semana de la ciencia donde se mostraron a la comunidad
educativa experiencias de los efectos nocivos del tabaco a través del
secuencial de la botella el cigarro y la cocción del agua o la prueba de
temblor después de fumar un cigarro, decir que se creyó oportuno realizarlo en
esta clase debido a que la clase presentaba mayor índice de alumnos fumadores y
su objetivo era la sensibilización y disminución de hábitos nocivos de salud
y parara ello utilizamos el refuerzo de sentirse protagonistas del experimento y
su proyección a la comunidad educativa.
Para
dar más objetividad y validez al proyecto el proyecto innova a través de
diverjuegos creyó oportuno crear un observatorio de conductas que gestionase el
correcto devenir de las practicas y solventase posibles deficiencias o
contratiempos surgidos, dicho observatorio estará compuesto por el jefe del
departamento de Educación Física, D. Enrique Jiménez Vaquerizo y los
diferentes grupos de trabajo de los alumnos de 1º Bachillerato del IES Jaime
Gil de Biedma. Estableciendo campañas de promoción de hábitos saludables de
la actividad física, sesiones de sensibilización de los efectos nocivos de la
falta de actividad física en el organismo y sus enfermedades derivadas como
colesterol, diabetes, artrosis, aumento de la tensión arterial, sobrepeso etc.…
todo ello a través de cartelería, charlas con expertos y vídeos de
divulgación en las horas de los recreos.
Cronograma
de pasos
-
Selección de refuerzos a utilizar. Carnets por puntos, prácticas de
laboratorio, vídeos, puntos, papeletas, pegatinas etc.
-
Establecer objetivos con el alumnado, recibirán algo sin valor material, pero
canjeable por algo que él, previamente ha descrito como reforzador. Cabe
destacar el importante papel del alumnado de 4º ESO que a través de la
observación directa de las prácticas comunican al director del programa las
necesidades y este a través del observatorio de Bachillerato elaboran los
refuerzos y estrategias a seguir.
-
Si se consigue el objetivo siempre se acompañará de un refuerzo (fichas,
puntos etc. y en el mayor de los casos el reconocimiento de sus compañeros y
de la comunidad educativa, hecho que siempre es positivo y refuerza su
pertenecía a un grupo.
-
Se aplica el refuerzo a medio o largo plazo.
Problemas
surgidos
-
El alumno no confía en la obtención del reforzador. Este caso se nos
planteó en la anulación de hábitos nocivos como el tabaco, por eso se
estimó oportuno las dos prácticas de experimentación en el laboratorio (la
botella de humo y la prueba del pulso).
-
El alumno considera que es imposible alcanzar el reforzador. El carnet por
puntos saludables introduciendo el consumo de frutas después de las clases de
educación física y en los recreos de frutas eludiendo bollería industrial
tuvo su máxima eficacia por la implicación de los padres en el proyecto.
-
La desmotivación por no consecución de fichas. Se creyó oportuno trabajar
en grupos y contar con el refuerzo de la comunidad educativa al respecto, el
refuerzo social se realizaba en las clases de educación física en las horas
dedicadas en la programación a la puesta en práctica de dicho proyecto de
innovación.
-
La desmotivación. Al principio sorprendió el proyecto pues ellos
manifestaban que nunca nadie les había hecho participes de cómo pueden
implicarse en proyectos de adherencia pero la publicación de ser elegidos
para participar y representar a Segovia en castilla y León fue sin dudad un
buen acicate y el mejor refuerzo, se sentían valorados y con el compromiso de
hacerlo bien.
-
El periodo de tiempo para conseguir las metas es excesivamente corto si
hablamos de salud y Hábitos pero si se observan en la puesta en práctica del
proyecto una participación masiva en la promoción de la fruta como golosina
del cerebro, una participación digna de destacar en la competiciones
diverjuegos en los recreos y una demanda de los padres a participar con los
hijos que se gestionará con marchas en bici por las cañadas de la localidad
y Gynkanas en fechas específicas y resaltadas del calendario escolar como
navidad, fiestas del patrón, semana de la Bicicleta o fin de curso.
Estrategias
-
Al principio, los espacios de tiempo son cortos. Por otra parte, se procura
dividir el tiempo en pequeñas porciones con un orden de reforzadores, de
manera que siempre pueda conseguir alguno aunque el total de fichas no se
puedan alcanzar.
-
La ganancia de puntos o fichas debe seguir también un orden, de manera que,
al principio, con pocos puntos se consiga un refuerzo. Posteriormente se va
aumentando el número de fichas necesario para la consecución del refuerzo,
siempre establecido antes de comenzar el plan de adherencia al hábito entre
alumno profesor y comunidad educativa (alumnos de 4º ESO y Bachillerato).
-
Si en la puesta en práctica se observa que es difícil para él su
obtención, se revisa el orden establecido de objetivos y, en consecuencia, el
número de fichas. Esto se determinó resolver mediante la división de los
objetivos en cortos periodos de tiempo y a su vez en una nueva subdivisión de
objetivos sumativos.
-
Se recuerda a los padres o responsables las importancia de hacer contingente
el refuerzo con la conducta deseada y los perjuicios que acarrea la no
contingencia, bien verbalmente o bien a través de nuestras campañas de
concienciación de prácticas nocivas para la salud como el consumo del tabaco
y del alcohol y las enfermedades silenciosas relacionadas con la falta de
actividad física.
V.
Coste de respuestas
Consiste
en la retirada de algún reforzador positivo condicionado (fichas, puntos,
actividades en recreos para ver si los alumnos optan por prácticas de actividad
física en los recreos y en concreto utilizan el modelo competitivo de
Diverjuegos, etc.) de manera contingente a la emisión de la conductas negativas
que se pretenden eliminar ( Eliminación del sedentarismo en los recreos,
eliminación de la alimentación industrial en forma de bollería así como el
abandono a hábitos nocivos como el tabaco, los 20 minutos del recreos
sustituyen el cigarro por la práctica de actividades físicas.) Se utiliza
conjuntamente con el refuerzo positivo de las conductas incompatibles con la
anterior o de la conducta deseada.
El
coste de la respuesta en cubierto, tanto la conducta que se pretende eliminar
como la retirada del reforzador tienen lugar en imaginación, al igual que la
sensibilización encubierta.
Cronograma
de pasos
-
Selección de los reforzadores positivos que se van a retirar. Se retira el
componente nota académica previo al inicio de las prácticas por realidades
personales de actividades generadoras de placer y sensación de bienestar, de
reposición del estrés mental surgido de la enseñanza tradicional del aula y
la sensación de pertenencia al grupo así como de mi aportación a él como
persona como deportista.
-
Definición operativa de conducta (s) que se pretenden eliminar y cuales se
desean eliminar. (Sedentarismo, consumo de bollería industrial, falta de
alimentación y desnutrición infantil, cese de hábitos nocivos de salud como
el tabaco, etc.).
-
Permitir que el sujeto acumule una reserva de reforzadores.
-
Establecimiento del valor o coste que tendrá emisión de la conducta a
eliminar. Los objetivos que los alumnos han de cumplir deben ser reales y
accesibles y siempre menos costosa su consecución que la que aquello pueda
perder (perder.rio).
-
Explicación y posterior contrato de lo que implica su participación en el
desarrollo de su salud y lo que implica el incumplimiento o la práctica de
conductas inadecuadas.
-
Eliminación del refuerzo positivo en el momento que se ha conseguido el
hábito parasito primario. Anticipar e impedir la posibilidad de que el sujeto
pueda remplazar fácilmente la pérdida del reforzador.
-
Disminución progresiva de reforzadores conforme a los hábitos alcanzados
vayan aumentando en frecuencia.
6.
Ejecución del diseño
Población
a la que se dirige
Plan
de trabajo
El
proyecto innova con Diverjuegos: Tu cuerpo y tu salud te necesita; Se
realizará atendiendo a las diferentes Perspectivas de promoción de la
actividad física y salud en la educación física escolar que propone José
Devís y Carmen Peiró (1993).
Cada
línea educativa atenderá a un objetivo concreto y delimitado que se
ejercitará en convivencia con los otros objetivos de los diferentes niveles a
fín de crear hábitos y actitudes de salud conformando una línea de trabajo
transversal y global en todo el centro donde el debate, la participación y la
educación sea la línea básica de acción.
Pasos
a seguir
-
Estrategias de activación conductual asignándose la realización de tareas
conductuales dirigidas al incremento de la actividad.
-
Proporcionar una explicación cognitiva del malestar emocional.
-
Identificación y registro de los pensamientos automáticos (e imágenes)
disfuncionales que generan afectos negativos.
-
Cuestionamiento y puesta a prueba de las cogniciones negativas.
-
Continuar detectando y rebatiendo los supuestos básicos creencias generales
inadecuadas y /o las conclusiones que se derivan de las cogniciones
desadaptativas.
-
Se realizará un entrenamiento en habilidades conductuales de afrontamiento.
-
Preparación para el final de la terapia y prevención de recaídas.
Limitaciones
Específicas
del proyecto innova con Diverjuegos
-
El alumno no confía en la obtención del reforzador. Este caso se nos
planteó en la anulación de hábitos nocivos como el tabaco, por eso se
estimó oportuno las 2 prácticas de experimentación en el laboratorio (la
botella de humo y la prueba del pulso).
-
El alumno considera que es imposible alcanzar el reforzador. El carnet por
puntos saludables introduciendo el consumo de frutas después de las clases
de educación física y en los recreos de frutas eludiendo bollería
industrial tuvo su máxima eficacia por la implicación de los padres en el
proyecto.
-
La desmotivación por no consecución de fichas. Se creyó oportuno trabajar
en grupos y contar con el refuerzo de la comunidad educativa al respecto, el
refuerzo social se realizaba en las clases de educación física en las
horas dedicadas en la programación a la puesta en práctica de dicho
proyecto de innovación.
-
La desmotivación. Al principio sorprendió el proyecto pues ellos
manifestaban que nunca nadie les había hecho participes de cómo pueden
implicarse en proyectos de adherencia pero la publicación de ser elegidos
para participar y representar a Segovia en castilla y León fue sin dudad un
buen acicate y el mejor refuerzo, se sentían valorados y con el compromiso
de hacerlo bien.
-
El periodo de tiempo para conseguir las metas es excesivamente corto si
hablamos de salud y Hábitos pero si se observan en la puesta en práctica
del proyecto una participación masiva en la promoción de la fruta como
golosina del cerebro, una participación digna de destacar en la
competiciones diverjuegos en los recreos y una demanda de los padres a
participar con los hijos que se gestionará con marchas en bici por las
cañadas de la localidad y Gynkanas en fechas específicas y resaltadas del
calendario escolar como navidad, fiestas del patrón, semana de la Bicicleta
o fin de curso.
Bibliografía
-
ACSM
(1991). Guidelines of exercise testing and prescription (4th edition).
Philadelphia: Lea and Febiger.
-
Blair,
S.N., Kohl, H.W., Paffenbarger, R.S. Jr. (1989). Physical fitness and all-cause
mortality: A prospective study of healthy men and women. JAMA, 262, 2395-2401.
-
Boisvert,
P.; Washburn, R. A.; Montoye, H. J. y Leger, L. (1988). "Mesure et
évaluation de l'activité physique par questionnaire. Questionnaires utilisés
dans la littérature anglo-saxonne". Sci. & Spo., 3, pp. 245-262.
-
Cale,
L. (2000). Physical Activity Promotion in Schools. PE Teachers’ Views.
European Journal of Physical Education, 5(2), 158-168.
-
Craig,
C. L., Stephens, T. M. y Landry, F. (1988), "L'enquête "condition
physique Canada": aspects particuliers à prendre en considération pour
mener une enquête d'envergure". Sci. & Spo., 3, pp. 315-325.
-
Del
Prado, C. T. & Rosa, S. M. (2013). Estrategias de medición y valoración de
la actividad física. Ediciones Díaz de Santos.
-
Delgado,
M. & Tercedor, P. (2002). Estrategias de intervención en educación para la
salud desde la educación física. Barcelona: Inde, 38-40.
-
Devis,
J. y Peiró, C. (1992a). Ejercicio físico y salud en el currículum de la
educación física: modelos e implicaciones para la enseñanza. En J. Devís y
C. Peiró (eds.) Nuevas perspectivas curriculares en educación física: la
salud y los juegos modificados (pp. 27-45). Barcelona: Inde.
-
Devís,
J. y Peiró, C. (1992b). El ejercicio físico y la promoción de la salud en la
infancia y la juventud. Gaceta Sanitaria, 6, 263-268.
-
Exerc.,
25, pp. 167.
-
Ferrando,
M. G. (1997). Los españoles y el deporte, 1980-1995:(un estudio sociológico
sobre comportamientos, actitudes y valores). Tirant lo Blanch.
-
Grunbaum,
J. A., Kann, L., Kinchen, S. A., Williams, B., Ross, J. G., Lowry, R. &
Kolbe, L. (2002). Youth risk behavior surveillance—United States, 2001.
Journal of School Health, 72(8), 313-328
-
Johnson,
J. & Deshpande, C. (2000). Health education and physical education:
disciplines preparing students as productive, healthy citizens for the
challenges of the 21st century. Journal of School Health, 70(2), 66-68.
-
Lee,
I. M.; Hsieh, C. C. y Paffenbarger, R. S. (1993). "Vigorous physical
activity, non-vigorous physical activity, and risk of mortality in men".
(Abstract) Med. Sci. Sports
-
Martos
García, D., Torrent Benavent, G., Cardo, V., Saiz Llopis, L. & López, E.
T. (2014). El desarrollo de la autonomía y la responsabilidad en educación
física: Un estudio de caso colaborativo en secundaria. Retos. Nuevas tendencias
en Educación Física, Deporte y Recreación, (26), 3-8.
-
Rodríguez,
F. A., Valenzuela, A., Gusi, N., Nacher, S. & Gallardo, I. (1998).
Valoración de la condición física saludable en adultos (y II): fiabilidad,
aplicabilidad y valores normativos de la batería AFISAL-INEFC. Apunts
Educación Física y Deportes, 54, 54-65.
-
Sallis,
J. F., Grossman, R. M., Pinski, R. B., Patterson, T. L. & Nader, P. R.
(1987). The development of scales to measure social support for diet and
exercise behaviors. Preventive medicine, 16(6), 825-836.
-
Sánchez-Barrera,
M., Pérez, M. & Godoy, J. (1995). Patrones de actividad física de una
muestra española. Revista de Psicología del deporte, 7(8), 51-71.
-
Sebarroja,
J. C. (2002). El profesorado y la innovación educativa. In La innovación
educativa (pp. 11-26). Akal.
-
Simons-Morton,
B. G., Parcel, G. S., Baranowski, T., Forthofer, R. & O'Hara, N. M. (1991).
Promoting physical activity and a healthful diet among children: results of a
school-based intervention study. American Journal of Public Health, 81(8),
986-991.
-
Thomas,
S., Reading, J. & Shephard, R. J. (1992). Revision of the physical activity
readiness questionnaire (PAR-Q). Canadian journal of sport sciences.
-
Tirrel,
K. e Israel, L. (1991). La inactividad física aumenta los factores de riesgo
para la salud y la capacidad física (Declaración de posición de la
Federación Internacional de Medicina del Deporte -FIMS). Boletín Femede,
12,2-3.
Otros artículos sobre Actividad
Física y Salud
|
|
|
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 207 | Buenos Aires,
Agosto de 2015
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados
|
