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Actividad física sistematizada en el sistema de gestión 

de la seguridad y salud en el trabajo (SG-SST), Colombia

Systematized physical activity in the management system of safety and health at work (SG-SST), Colombia

 

Mg. Educación Física. Mg. Educación Infantil

Esp. Pedagogía de la Lúdica. Lic. Educación Física

(Colombia)

Camilo Andrés Morales Rincón

cagym2001@gmail.com

 

 

 

 

Resumen

          Colombia en los últimos años se ha encaminado en que su población practique actividad física sistematizada direccionándose con el programa Colombia activa & saludable, teniendo en cuenta con esto diferentes sectores (educativo, laboral, comunitario y salud) nos centraremos en lo labora viendo como las empresas integran la actividad física sistematizada en su programa de SG-SST anteriormente denominado programa de salud ocupacional.

          Palabra clave: Sistema de gestión de la seguridad. Salud. Actividad física sistematizada.

 

Abstract

          Colombia in recent years has been aimed at its population practicing systematic physical activity it’s oriented with active & healthy Colombia program, taking into account that different sectors (education, employment, community and health) we will focus on what works seeing companies systematized integrate physical activity into your program formerly SG-SST occupational health program.

          Keywords: System security management. Health. Systematic physical activity.

 

Recepción: 07/07/2015 - Aceptación: 05/08/2015

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 207, Agosto de 2015. http://www.efdeportes.com

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Objetivo

    Plantear a las empresas la importancia de ofrecer los espacios y tiempos para que los empleados puedan realizar actividad física sistematizada y los beneficios que esto brindara en distintos aspectos a nivel empresarial.

Marco teórico

Antecedentes del programa SG-SST

    Colombia presenta un histórico frente al trabajo en la normatividad del bienestar y seguridad de los empleados , a continuación la trayectoria de este proceso

  • Resolución 2400 de 1979: Mediante el cual se crea el estatuto de seguridad industrial.

  • Ley 9 de 1979: Código sanitario nacional.

  • Resolución 2013 de 1986: Creación y funcionamiento de comités paritarios de salud ocupacional.

  • Decreto 614 de 1984: Creación de bases para la organización de la salud ocupacional.

  • Resolución 2013 de 1986: Establece la creación y funcionamiento de los comités de medicina, higiene y seguridad industrial en las empresas.

  • Resolución 1016 de 1989: Establece el funcionamiento de los programas de salud ocupacional en las empresas.

  • Decreto 1295 de 1994: Mediante el cual se determina la organización y administración del sistema general de riesgos profesionales.

  • Decreto 1530 de 1996: se define accidente de trabajo y enfermedad profesional con muerte del trabajador.

  • Ley 776 de 2002: Se dictan normas de organización, administración y prestación del sistema general de riesgos profesionales.

  • Resolución 1401 de 2007: Reglamenta la investigación de accidente e incidente de trabajo.

  • Resolución 2346 de 2007: Regula la práctica de evaluaciones médicas ocupacionales y el manejo y contenido de las historias clínicas ocupacionales.

  • Resolución 1918 de 2009: Modifica los artículos 11 y 17 de la resolución 2346 de 2007 y se dictan otras disposiciones.

  • Resolución 1956 de 2008: Se adoptan medidas para el consumo de cigarrillo y tabaco.

  • Resolución 2646 de 2008: se establecen disposiciones y se definen responsabilidades para la identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo y para la determinación del origen de las patologías causadas por el estrés ocupacional.

  • Decreto 2566 de 2009: se emite la tabla de enfermedades profesionales.

  • Resolución 652 de 2012: se establecen conformación de comités de convivencia laboral para empresas públicas y privadas y se dictan otras disposiciones.

  • Circular 0038 de 2010: espacio libre de humo y sustancias psicoactivas en la empresa.

  • Resolución 1356 de 2012: Por medio de la cual se modifica parcialmente la resolución 652 de 2012.

  • Ley 1562 de 2012: Por la cual se modifica el sistema de riesgos laborales y se dictan otras disposiciones en materia de salud ocupacional.

  • Resolución 1409 de 2012: Por la cual se establece el reglamento de seguridad para la protección en caídas en trabajos en alturas.

  • Resolución 4502 de 2012: Por la cual se reglamenta el procedimiento, requisitos para el otorgamiento y renovación de las licencias de salud ocupacional y se dictan otras disposiciones.

  • Resolución 1903 de 2013: Por la cual modifica el numeral 5° del artículo 10 y el parágrafo 4° del artículo 11 de la

  • Resolución 1409 de 2012, por la cual se estableció el Reglamento para Trabajo Seguro en Alturas, y se dictan otras disposiciones.

  • Resolución 3368 de 2014: Modificación al reglamento para protección contra caídas de trabajo en alturas.

  • Decreto 1443 de 2014: Por medio del cual se dictan disposiciones para la implementación del sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo (SG-SST). (Sánchez Moreno)

Trabajo y actividad física sistematizada

  • La situación actual en el trabajo se radica en competitividad y producción y en momentos se descuida el bienestar de los empleados muchas veces son 8 - 12 y hasta 16 horas trabajando. Todo esto se une a: el estrés , el sedentarismo, los malos hábitos de alimentación y el poco tiempo para el descanso.

  • El otorgar el tiempo para que se realice una actividad física sistematizada se contempla como perder el tiempo y no como una herramienta de prevención e higiene mental y físico.

  • En ocasiones no se está generando ni el tiempo ni el espacio , tampoco se está contando con el personal capacitado para que ejecute la actividad física sistematizada y peor aún se acumula el tiempo de esta para una sola sesión organizando un día deportivo donde la gente se excede en la actividad.

  • Las pausas activas en ocasiones se realizan de forma general sin tener en cuenta el a rea laboral donde se encuentra el empleado además de ser dirigidas por personas con poca capacitación.

Propuesta de trabajo

  • Plantear espacios y tiempos distintos donde todo el personal pueda asistir a realizar actividad física sistematizada.

  • Realizar charlas de diferentes temáticas de salud y bienestar buscando disminuir el sedentarismo, los inadecuados hábitos de alimentación y encaminar a una participación más activa en actividad física sistematizada.

  • Crear distintas actividades dirigidas a la actividad física sistematizada en la misma instalación de la empresa.

  • Concientizar a las directivas de la importancia del bienestar del empleado e involucrarlos a ellos y ellas en la participación y realización de las actividades.

  • Realizar jornadas de actividad física general como puntos saludables, clases grupales, etc.

  • Organizar una planeación de pausas activas encaminada a la necesidad de cada empleado de acuerdo a área y cargo que desempeña (secretariado, operario, conductor, cocinera, etc.).

  • Capacitar al personal para que realice sus pausas activas y realizar un seguimiento y verificación de estas.

Conclusiones

  • Los momentos del descanso son importantes para el empleado y eso se verá reflejado en su productividad, el poder alimentarse, el cambiara de posición, el realizar una caminata o el poder sentarse el estirar los músculos el realizar pausas activas son bases para el bienestar del empleado.

  • No solo es ofrecer el espacio sino ofrecer el tiempo para que las personas puedan ser partícipes de la realización de actividad física sistematizada.

  • Las pausas activas deben estar dirigidas por personal capacitado y encaminadas de acuerdo a cada área de la empresa.

  • La actividad física sistematizada es una herramienta que ayudara a mejorar la eficacia y eficiencia en el desarrollo laboral de los empleados y los programas de esta se deben ver como una inversión y no como un gasto.

  • Con la actividad física se logra beneficios a nivel físico, psicológico y social.

Bibliografía

  • Código Laboral Sustantivo del Trabajo y Procedimiento Laboral (1950). Régimen Legal de Bogotá D.C.  Secretaría General de la Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. 5/08.

  • Cortes, J.M. (2007). Seguridad e higiene del trabajo. Madrid: Tebar

  • González Aramendi, J. (2003). Actividad física, deporte y vida. Donostia, Gipuzkoa: Ed. Ostoa.

  • Hernberg, S. (1995). Introducción a la epidemiología ocupacional. Madrid: Díaz De Santos.

  • López, Sebastián (2015). Regulación Colombiana SGSST: Compendio de leyes y decretos. Colombia.

  • Sánchez Moreno, Y.P. Nuevo sistema de gestión de la seguridad y salud en el trabajo (SG-SST) en Colombia. http://www.gerencie.com/nuevo-sistema-de-gestion-de-la-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-sg-sst-en-colombia.html

  • Serra, J. (2004). Prescripción de ejercicio físico para la salud. Barcelona: Paidotribo.

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