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Unidad didáctica de orientación: ‘La orientación como deporte’ Didact unit of orientation: “Orientation as a sport” |
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Estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Murcia (España) |
José Carlos Ros Saura Francisco Javier Rodríguez Carrasco Javier Galindo Ramos |
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Resumen Esta unidad didáctica trata de iniciar a alumnos de 3º de la E.S.O. en el mundo de la orientación deportiva, mirada y tratada como una actividad deportiva que se puede aplicar tanto a zonas rurales o de montaña como en un contexto urbano. Para ello se da un conocimiento básico de los materiales necesarios para la orientación (brújulas, mapas etc.), y su correcta utilización, siendo el objetivo principal el concienciar al alumno de la orientación como una actividad deportiva. Palabras clave: Orientación. Actividad deportiva. Materiales de orientación.
Abstract This teaching unit is starting to students of 3rd of ESO in the world of sports orientation, gaze and treated as a sport that can be applied both to rural or mountain as in an urban context .To do a basic knowledge of materials needed for orientation (compasses, maps, etc.), and its correct use is given, the main objective is to educate the student orientation as a sport. Keywords: Orientation. Sports activity. Orientation materials.
Recepción: 06/03/2015 - Aceptación: 09/04/2015
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 203, Abril de 2015. http://www.efdeportes.com/ |
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Objetivos de la sesión
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Saber el conocimiento que tienen los alumnos sobre orientación.
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Mostrar la orientación como deporte de enseñanza en la docencia y conocer la brújula y su utilidad.
Contenidos de la sesión
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Aprendizaje de las partes de la brújula y su funcionamiento.
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Conocimiento de las adversidades que tiene la orientación.
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Conocer la orientación como un deporte que se transmite en la educación.
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Actividades para valorar el nivel de conocimiento que hay sobre este deporte.
Tarea y desarrollo de la sesión
Parte inicial
Tarea 1: Breve información de lo que se va a realizar a lo largo de la unidad didáctica y unas simples preguntas al grupo en general: ¿Quién ha realizado orientación? y ¿Cómo la ha realizado?
Parte principal
Tarea 2: Proyección de los videos “La orientación en la educación y la brújula; como usarla”.
La orientación en la educación
La brújula como usarla
Parte 1
Parte 2
Parte final
Tarea 4: Reflexión de lo realizado, resolver preguntas sobre lo acontecido y de algún aspecto sobre la orientación, y una breve charla sobre lo que haremos la próxima sesión.
Objetivos de la sesión
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Aprendizaje de los tipos de orientación que hay y su evolución.
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Aprendizaje de simbología y materiales utilizados en este deporte.
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Conocimiento de la ropa que se debe utilizar en orientación (montaña).
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Conocimiento de la reglamentación básica de este deporte.
Contenidos de la sesión
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Breve introducción sobre la evolución de este deporte a lo largo de su historia.
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Mostrar diferentes tipos de mapas.
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Explicación de cómo utilizar la brújula con actividad de mapas y brújula.
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Explicación de la ropa adecuada para este deporte.
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Explicación de los diferentes símbolos que se utilizan.
Tarea y desarrollo de la sesión
Parte inicial
Tarea 1: Explicación de la evolución que ha tenido la orientación como deporte, simbología, materiales utilizados, ropa adecuada y normas básicas utilizadas.
Parte principal
Tarea 2: Mostrar y explicar a los alumnos los diferentes tipos de mapas y repartir varias brújulas para que realicen una breve actividad con el mapa y la brújula.
Parte final
Tarea 3: Breves preguntas: ¿Qué información del video que vieron en la 1º sesión han utilizado para hacer la actividad de mapa y brújula? y ¿Qué utilidad le ven a estos elementos a la hora de orientarse?, y para finalizar una introducción de lo que haremos el siguiente día.
Objetivos de la sesión
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Comprender la necesidad y utilidad de orientar en plano.
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Ser capaz de orientar el plano en relación a la realidad.
Contenidos de la sesión
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Orientar el plano mediante el terreno.
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Orientarse en el terreno mediante el plano.
Tareas y desarrollo de la sesión
Parte inicial
Tarea 1: Elaboración de un mapa del aula/gimnasio.
Se dibuja en una pizarra o cartulina grande un mapa del aula o gimnasio, seguidamente los niños deben dibujar el suyo. Hay que discutir los resultados y mostrar el concepto de "UBICAR EL MAPA" con respecto al terreno.
Parte principal
Tarea 2: Orientación en el aula/gimnasio.
Los alumnos deberán ir descubriendo en su avance, los primeros principios de la lectura de mapas, que son: “leer en avance" en conjunción con "orientar el mapa". Se practicará movimientos; el profesor dará la voz de " alto " a menudo y el alumno deberá señalar con el dedo pulgar donde se encuentran en ese momento, " navegar " por el aula/gimnasio a diferentes velocidades.
Tarea 3: Orientación en el mapa del patio/pista.
El profesor colocará los controles en el terreno sin esconderlos, en elementos fáciles, los pintará en el plano, y los alumnos copiarán la ubicación de los controles y el recorrido. Caminar sobre el recorrido. El profesor pedirá a los alumnos que conforme avanzan, éstos identifiquen los detalles que ellos esperan encontrar al avanzar, hay que ver el concepto de "Conocimiento en avance”.
Tarea 4: Prácticas individuales en el patio/pista.
La práctica que se ha de realizar ahora, consistirá en materializar un recorrido en el patio/pista, preparado por el profesor, el cual colocará los controles con su " pinza " y dibujará el recorrido en su plano. Los alumnos copiarán los controles e individualmente irán saliendo con su plano y tarjeta de controles a materializar el recorrido.
Parte final
Al finalizar la sesión dedicar unos minutos a un coloquio para la exposición de los problemas encontrados y las dudas surgidas, así como, los diferentes itinerarios utilizados para materializar los recorridos.
Objetivos de la sesión
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Conocer y utilizar instrumentos para orientarse en el espacio (brújula, planos)
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Desarrollar la percepción espacial y localización de elementos.
Contenidos de la sesión
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Practica de juegos individuales y grupales de orientación con mapas sencillos
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Familiarización con la brújula.
Tareas y desarrollo de la sesión
Parte inicial
Tarea 1: La brújula. Tipos y partes.
Tipos: En el deporte de la orientación, el modelo que más se usa es el llamado “Tipo Silva”.
Partes: Son nueve las partes principales de la brújula.
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Usos de la brújula, rumbos y puntos cardinales.
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Hay que recordar que el color rojo de la aguja marca siempre el Norte magnético.
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Generalmente en las brújulas, los rumbos vienen dados en grados sexagesimales (0º a 360º) o centesimales (0-100 g).
Parte principal
Tarea 2: Orientación en el patio.
Colocamos sobre el mapa una flecha de norte o rosa de los vientos señalando el Norte magnético correcto. Se puede poner en práctica haciendo un circuito todos juntos en el patio.
Tarea 3: Determinación de un rumbo.
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Elegimos la dirección a seguir, por ejemplo, del punto A al punto B. Colocamos uno de los cantos más largos de la brújula o línea de dirección poniendo los puntos, de donde nos encontramos a donde nos vamos (insistir en este detalle).
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Con la base de la brújula firmemente apoyada, llegamos el limbo hasta que las líneas norte-sur de su interior sean paralelas a los meridianos norte-sur del mapa. Es importante que la flecha norte de limbo esté dirigida al norte del mapa (si lo hiciéramos al sur, la dirección sería la contraria).
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Se levanta la brújula del mapa y se mantiene en la mano, nivelada horizontalmente. Giramos sobre nosotros mismos hasta que el norte de la aguja magnética, coincida con la flecha norte de limbo. La dirección a seguir los vendrá dada por la flecha de dirección.
Tarea 4: El juego del triángulo equilátero.
Colocamos a nuestros pies un objeto cualquiera -incluso la clásica moneda- y elegimos una dirección al azar, por ejemplo 90º. Dirigimos la brújula en esta dirección de la manera que ya conocemos (giramos el limbo hasta hacer coincidir la cifra de 90º con él punto indicador; giramos sobre nosotros mismos hasta que la aguja imantada coincida con la flecha de orientación, seguimos la indicación que se nos indique por esta flecha). Procedemos a realizar un determinado número de pasos, por ejemplo 50, después nos páramos. En este punto añadimos 120º a los 90º iniciales y obtenemos 210º. Regularnos la brújula sobre este nuevo acimut y hacemos otros 50 pasos. Sumamos los 120º, y con acimut 330º, después de 50 pasos exactos, nos encontramos en el punto de partida, habiendo recorrido los tres lados de un triángulo equilátero.
Podemos elegir un acimut de partida diferente del de 90°. En el caso de octubre ha sido superior a los 120º el ejercicio se habría complicado. Tomemos un haciendo 150º. Después de los primeros 50 pasos, añadimos 120º y obtenemos 270º, pero después de los otros 50 pasos no podemos añadir otra vez 120 grados, porque el total de 390º no se encuentra en la graduación de la brújula. Hagamos igualmente la suma, pero recordemos que al total se le restan 360º: la tercera dirección corresponde, en efecto, a 30º
Parte final
Tarea 5: Brújula y rumbos.
Se entregar a cada alumno un mapa de pólizas y las líneas del norte. Sobre este mapa se crea un circuito pasando por varias balizas. Para movernos sobre el mapa, nos limitaremos a tomar rumbos con la brújula, sin medir distancias.
Objetivos de la sesión
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Trabajar la memoria e inteligencia.
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Ver la orientación como deporte divertido.
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Iniciarnos y comenzar a aprender la acción de orientarnos por el medio mediante pistas.
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Habituarse a participar en grupos, fomentando la cooperación.
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Trabajar la competitividad.
Contenidos de la sesión
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Orientación básica a través de pistas.
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Orientación en pabellón, realización de un juego de orientación con pistas.
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Trabajo por grupos y aceptación de las normas de juego
Tarea y desarrollo de la sesión
Parte inicial
Información inicial de la sesión.
Tarea 1: Presentamos la sesión a los alumnos/as “orientación mediante pistas” y les explicamos cómo se llevara a cabo la actividad.
La actividad número uno se trata de una orientación mediante mensajes cifrados en las cuales los alumnos, siguiendo la leyenda que se les da en una hoja, deberán de descifrarlo y dirigirse al lugar correspondiente. Una vez allí anotaran la palabra que allí se encuentre y descifraran otro mensaje. Y así hasta completar el recorrido.
La actividad número 2 se basa en una orientación mediante adivinanzas, las cuales los alumnos deben descifrar y dirigirse al lugar que se les indica. Una vez allí anotaran la palabra que allí se encuentre y descifraran otra adivinanza, y así sucesivamente hasta completar las postas que se les indiquen. Una vez recogidas todas las postas, por parta de cada grupo, se leerá en voz alta la frase que cada grupo ha obtenido.
Parte principal
Tarea 2: En la pista del pabellón, divididos en grupos de 4-5 personas (6 grupos) se desarrolla la actividad. Los profesores irán animando a los alumnos y les irán recordando cómo deben de realizar la actividad.
Parte final
Tarea 3: Reflexión y opinión de la dificultad. Ejercicio de vuelta a la calma.
Bibliografía
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Extremera, A. B., & Gallegos, A. G. (2008). Las actividades físicas en la naturaleza en el currículum actual: contribución a la educación para la ciudadanía y los derechos humanos. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, Nº 14, pp. 48-53.
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Gallegos, A. G., Extremera, A. B., & Molina, M. M. (2010). Contenidos desarrollados mediante las actividades en el medio natural de las clases de Educación Física en Secundaria Obligatoria. Ágora para la educación física y el deporte, Nº 12 (3) septiembre-diciembre, 273- 288.
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Martínez, A. (2008). El deporte de orientación en la escuela. Sevilla: Wanceulen.
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Valle, P. L., Baena-Extremera, A., & Granero-Gallegos, A. (2011). Buenas prácticas para un desarrollo sostenible en los eventos deportivos en el medio natural. Interciencia, Vol. 36 Nº 7, Jul.
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