Componente resistência aeróbica, da aptidão física, em alunos de uma escola de educação básica de Concórdia, SC


	Componente resistência aeróbica, da aptidão física, em alunos de uma escola de educação básica de Concórdia, SC El componente resistencia aeróbica, de la aptitud física, en alumnos de una escuela de educación primaria en Concordia, SC Component aerobic endurance, of physical fitness in students a basic education school in Concordia, SC
	Universidade do Contestado, Concórdia, SC (Brasil)	Aline Balbinot Ivana Lima Martins Schneider Alexandre Trevisan Schneider ivana.profe@hotmail.com
	Resumo A aptidão física e as atividades físicas estão ligadas à promoção de saúde, ao bem-estar, e a qualidade de vida do ser humano. A atividade física é de fundamental importância para a vida humana que necessita de um mínimo de atividade física para manter-se físico e mentalmente sadio. Neste estudo verificamos o nível de Aptidão Física de alunos de uma Escola Básica Municipal de Concórdia/SC, do 3°, 4° e 5° anos com idades entre 8 e 10 anos do Ensino Fundamental. Amostra foi constituída por 67 indivíduos de ambos os gêneros. A coleta de dados ocorreu através da avaliação da capacidade cardiorrespiratória (padrão e saúde PROESP/BR/2009) aplicação do teste dos 9 minutos, No ginásio de esportes. Concluímos através das análises que apenas 7% dos indivíduos apresentam risco para saúde e 93 % não apresentam riscos para saúde. Estes resultados podem ser justificados pelo estilo de vida e pela importância das aulas de Educação Física que incentivam a prática de atividades corporais e exercícios físicos contribuindo com o nível de aptidão física dos indivíduos e possivelmente diminuindo riscos para a saúde. Unitermos: Aptidão física. Saúde. Escola. Abstract Physical fitness and physical activity are connected to promoting health, well-being and life quality of human beings. Physical activity is of fundamental importance to human life, which requires a minimum of physical activity to stay physically and mentally healthy. In this study, the level of physical fitness of students belonging to a Municipal Primary School from Concordia / SC, attending the 3rd, 4th and 5th grades, ages 8 to 10 of elementary school were checked. The sample consisted of 67 individuals of both gender. Data gathering occurred through assessment of a cardio respiratory fitness (standard and health PROESP/BR/2009) 9 minute test application. At the gym. Through analysis it was concluded that only 7% of the individuals appeared to be at risk and 93% did not appear to be at risk. These results can be justified by lifestyle and the importance of Physical Education classes that encourage the practice of physical activities contributing to the fitness level of individuals and thereby decreasing health risks. Keywords: Physical fitness. Health. Education. Recepção: 30/07/2014 - Aceitação: 22/11/2015
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 203, Abril de 2015. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    O corpo humano é uma máquina maravilhosa e complexa. A partir de duas células provenientes dos pais, desenvolvem-se milhões de células que formam o sangue, os ossos, os músculos, os nervos, a pele, além de outros sistemas e órgãos.

    O ser humano foi feito para o exercício. Quando nos tornamos inativos as articulações incham, os músculos enfraquecem o aumento de gordura afeta o sistema circulatório o coração perde força e, conseqüentemente, ficamos mais expostos a doenças (Allsen, Harrison e Vance, 2001). A Educação Física é a educação do homem por meio do movimento e a partir do movimento, formando o indivíduo fisicamente e espiritualmente sadio. Toda atividade física traz benefícios á saúde do ser humano, assim as pessoas que participam de atividades físicas podem melhorar seu condicionamento físico e prevenir doenças. Com a diminuição de simples movimentos ou atividades coordenadas o nosso corpo torna-se cada vez mais vulnerável a doenças e lesões, principalmente em adolescentes e crianças.

    Assim é importante a participação das pessoas em programas de atividade física e aulas de Educação Física bem planejadas, para melhorar a capacidade física e prevenir doenças. Um dos objetivos das aulas de educação física é desenvolver o organismo humano para uma saúde melhor, através da promoção de variadas atividades físicas. Segundo Leite (2000), aptidão física é aquela que proporciona força, resistência, flexibilidade articular, um sistema cardiovascular de bom nível de capacidade aeróbica e uma composição corporal com o peso sob controle. Sabe-se que os alunos em sua grande maioria não se preocupam com sua aptidão física e muitos nem com sua própria saúde, não tendo em mente, os benefícios que a atividade física oferece, muitas vezes pela própria falta de conhecimento ou conscientização. Neste contexto pretende-se executar a primeira investigação após o retorno das ferias, antes de iniciar a execução do planejamento quanto ao desenvolvimento das capacidades físicas.

    Verificar o nível de capacidade física (resistência) de alunos do Ensino Fundamental de séries iniciais de uma Escola de Educação Básica do município de Concórdia em 2012, após 4 meses de aulas de educação física.

História da Educação Física na escola

    A Educação Física nasceu no século XIX em conseqüência das preocupações dos médicos higienistas com a alta taxa de mortalidade da população branca brasileira, por falta de cuidados básicos de higiene. A obrigatoriedade da Educação Física foi, portanto, instituída com o objetivo de proporcionar atividades saudáveis que produzissem homens preparados para atividades intelectuais e mulheres prontas para gerar filhos fortes e cuidar da família. Essa função originada no berço do movimento higienista perdurou por todo o século XIX (Castellani, 2003). O século XX se inicia com a vida da sociedade brasileira consideravelmente alterada com a iminência da sedentarização provocada pela tecnologia emergente, principalmente os meios de transporte. Mas a Educação Física pouco mudou, pois o caráter utilitário característico do século passado continuou, na medida em que o seu objetivo na escola seria formar homens fortes para o bem da pátria.

    Observa-se a busca e a preocupação de muitos profissionais em dar um sentido mais humano às práticas corporais, discutindo perspectivas para a prática pedagógica de uma Educação Física mais crítica que tenha um olhar sobre os corpos dos educandos diferenciado do paradigma mecânico e tecnicista (Marco, 1995).

Educação Física e suas propostas na escola

    As relações entre Educação Física na Escola e as possibilidades de melhoria no nível de aptidão física, podem vir a ser trabalhados eficientemente em aulas de Educação Física nas escolas (Farinati, 1995). Os programas de Educação Física podem ser elaborados para atingirem objetivos relacionados á aptidão física, tanto a longo quanto a médio e curto prazo, com benefícios reais aos seus praticantes. Assim fica claro o quanto é importante um planejamento consciente de maneira a integrar tais objetivos dentro do tempo disponível de aulas, que nem sempre conveniente a nossa realidade educacional (Farinati, 1995).

    A Educação Física enquanto componente curricular da educação básica deve assumir então uma outra tarefa: introduzir e integrar o aluno na cultura corporal de movimento, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi-la e transformá-la, instrumentalizando-o para usufruir do jogo, do esporte, das atividades rítmicas e dança, das ginásticas e práticas de aptidão física, em benefício da qualidade da vida (Leite, 2000).

    Nas séries iniciais do Ensino Fundamental, é preciso levar em conta que a atividade corporal é um elemento fundamental da vida infantil, e que uma adequada e diversificada estimulação psicomotora guarda estreitas relações com o desenvolvimento cognitivo, afetivo e social da criança; deve-se privilegiar o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, jogos e brincadeiras de variados tipos e atividades de auto-testagem.

    A Educação Física é uma disciplina do sistema de ensino que exerce atração sobre os alunos, que permite ao aluno a liberdade e a originalidade de expressão, evidenciando-se uma forte carga afetiva, através de todas as suas manifestações corporais, pois é por meio das práticas que o ser humano busca sua auto-expressão saúde e prazer.

    Para que a Educação Física corporal possa, efetivamente, auxiliar na elevação da qualidade de vida, faz-se necessário recorrer a uma teorização:

    A educação para a saúde e a tentativa de chegar-se a um homem sadio dentro de todas as áreas em que ele esteja inserido e atue. Por isso, a Educação Física se integra ao conjunto das disciplinas escolares e práticas sócio-educativas, para o ser humano adquirir aquele estado de bem-estar geral e equilíbrio homeostático imprescindível (Mosquera; Stabãus, 1984, p. 10).

    A Educação Física, estando ligada à vida saudável do ser humano, favorece as possibilidades de ações participativas, como prática desportiva de lazer, visando uma cultura física ao alcance de toda a sociedade, uma aceitação consciente da prática de exercitação física como uma necessidade vital (Sobral, 1976, p. 63). A Educação Física tem que contribuir para a superação de cada indivíduo, do progresso de nossos dias, onde evidenciam pessoas que em nome do “bem-estar” se limitam fisicamente, diminuindo a atividade física, necessitando ajudar as pessoas a cuidarem de seu corpo, de suas individualidades, á disporem de meios de viver com a melhor intensidade ás suas vidas.

Atividade física e exercício físico

    Atividade física pode ser definida como todo e qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética, conseqüentemente resultando num gasto energético acima dos níveis de repouso. Todos os movimentos que nosso corpo pode realizar são incluídos como atividade física como andar, subir escadas, dançar, ou seja todas nossas atividades diárias entre outras (Nahas, 2001).

    Atividade Física constitui parte bioenergética essencial da vida humana e o homem necessita de um mínimo de atividade física para manter-se orgânica e emocionalmente sadio (Leite, 2000).

Saúde

    Nieman (1999, p. 40) conceitua “A saúde é definida como um estado de completo bem estar físico, mental, social e espiritual, e não somente a ausência de doenças ou enfermidades.”

    Segundo Allsen, Harrison e Vance (2001), a atividade física influencia de maneira positiva a saúde física e psicossocial. Ela é importante em todos os estágios da vida, desde a infância até as idades mais avançadas. Trazendo benefícios a maior parte dos componentes estruturais e funcionais do sistema musculoesquelético, aumentando a capacidade funcional e, conseqüentemente, melhorando a qualidade de vida.

Aptidão física

    Desenvolver e manter níveis de aptidão física satisfatórios requer um grande esforço individual. Níveis de aptidão somente são mantidos quando a motivação e os indivíduos praticantes começam a perceber o benefício deste esforço como de valor para sua vida (Nahas, 2001).

    Aptidão física é um conjunto de fatores como agilidade, flexibilidade resistência que são necessários para a realização de diversos movimentos corporais do nosso dia a dia com mais exatidão.

    Força muscular, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade dos ligamentos e composição corporal são os componentes de saúde relacionados á aptidão física.

Força muscular:è a capacidade do corpo exercer uma força máxima contra um objeto externo ao corpo.

Resistência muscular: è a capacidade de exercer força contra um objeto externo ao corpo por repetidas vezes sem fadiga.

Flexibilidade dos ligamentos: è a habilidade de vários ligamentos do corpo para se moverem através de sua extensão completa de movimento. A flexibilidade é específica aos ligamentos e pode ser melhorada com a prática. A maioria das crianças está envolvida em numerosas atividades de desenvolvimento de flexibilidade. Suas constantes flexões, torções, giros e alongamentos, que recorrem á elasticidade natural de seus corpos, contam muito para sua flexibilidade.

Composição corporal:é a proporção entre massa corporal magra e massa corporal lipídica. È a relação entre tecido gorduroso e tecido magro (Gallahue e Donnelly, 2008).

A resistência cardiorrespiratória: È capacidade do coração e pulmões e sistema vascular para fornecer oxigênio durante a atividade sustentada. È geralmente considerada o mais importante aspecto da aptidão física. Resistência cardiorrespiratória refere-se á capacidade de executar numerosas repetições de uma atividade exigindo o uso considerável dos sistemas circulatório e respiratório. (Gallahue e Donnelly, 2008).

Aptidão relacionada à saúde: Podemos definir atividade física como todo e qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética, portanto voluntário, que conseqüentemente resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso. Estes movimentos incluem todas as nossas atividades diárias (trabalho, vestir-se, banhar-se, comer) incluindo também as atividades de lazer, exercícios físicos, esporte, dança, artes marciais e outras (Nahas, 2001).

    A aptidão física, deste modo, pode ser definida como a capacidade de realizar atividades físicas, com mais esforço buscando condicionamento, onde está relacionado ao desempenho motor que inclui os componentes necessários para um desempenho máximo no trabalho ou nos esportes; e aptidão física relacionada á saúde onde induz a prática de atividades físicas para a manutenção da saúde física, proporcionando, conseqüentemente, menor risco de desenvolver doenças associadas a baixos níveis de atividade física habitual (Nahas, 2001).

    Como se pode observar a atividade física, aptidão física e saúde estão intimamente ligadas devido ao fato que uma pessoa que faz atividade física melhora seus níveis de aptidão física e em conseqüência tem uma melhora na sua saúde física, tendo assim melhoras na capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade, força muscular, e satisfatória massa muscular, deste modo podendo ser considerada uma pessoa sadia fisicamente.

    Durante muito tempo, acreditou-se que certas características físicas, como força muscular ou resistência física, estivessem associadas á boa saúde. Pois se observa que as pessoas que estão sempre em constante movimento são mais saudáveis, apresentando uma boa qualidade de vida (Nahas, 2001).

    A atividade física engloba todos os movimentos corporais relacionados aos músculos do corpo, incluem-se também as atividades do dia-a-dia e os exercícios físicos que estão ligados. A atividade física consiste em atividades preparadas para desenvolver as aptidões físicas, habilidades motoras entre outras, utilizadas em aulas ministradas em escolas; já os exercícios físicos são realizados com maiores intensidades e focam um condicionamento físico para o preparo de atletas ou simplesmente para um ganho no condicionamento do indivíduo (Nahas, 2001).

    O conceito aptidão física é um tanto quanto exato no seu significado, indicando componentes específicos que se pode medir para assim refletir o estado de aptidão que uma pessoa se encontra. Os componentes orgânicos da aptidão física incluem força muscular, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória e coordenação neuromuscular. Estão relacionados à aptidão física os componentes relacionados á saúde e podem ser influenciados pelas atividades físicas, destacando-se: aptidão cardiorrespiratória, força/resistência muscular, a flexibilidade, e a composição corporal.

    A aptidão física e a atividade juntamente estão ligadas à promoção de saúde, ao bem-estar, e a qualidade de vida do ser humano (Nahas, 2001). Assim a atividade física é essencial e de fundamental importância para a vida humana e o homem, necessitando de um mínimo de atividade física para manter-se físico e mentalmente sadio (Leite, 2000).

Componente da aptidão física - resistência

    Aptidão Cardiorrespiratória (ou Resistência Aeróbica) é a capacidade que o organismo tem de suportar a fadiga durante as atividades moderadas e intensas, durante o trabalho muscular de qualquer natureza, para que a fadiga não apareça prematuramente, é indispensável que os pulmões, coração, artérias funcionem eficientemente, transportando oxigênio e nutrientes em quantidade suficiente até os músculos envolvidos na atividade, sendo um fator de fundamental importância, tanto em eventos que exigem um maior esforço físico assim como nas atividades do dia-a-dia de qualquer pessoa, seja no trabalho ou lazer.

    Segundo Nahas (2001, p. 46), “aptidão cardiorrespiratória é a capacidade do organismo de resistir à fadiga em esforços de longa e média duração, depende fundamentalmente de captação e distribuição de oxigênio”.

    As atividades que melhoram o transporte e a utilização do oxigênio muitas vezes são chamadas de exercícios aeróbios. A palavra aeróbia significa “com oxigênio" e indica que a energia produzida para a realização de um trabalho utiliza um sistema baseado em oxigênio. Aumentando a capacidade de nosso sistema aeróbio, podemos tornar nosso organismo mais eficiente (Allsen, Harrison e Vance, 2001).

Material e métodos

    Essa pesquisa é do tipo de campo (coleta-se os dados onde a amostra está), quantitativa (considera-se que tudo pode ser traduzido em números, opiniões e informações para classificá-las e analisá-las); descritiva (visa descrever as características de determinada população ou fenômeno) (Gil, 2002). A população investigada nesta pesquisa é de 67 alunos sendo que 36 são do gênero feminino e 31 dos indivíduos são do gênero masculino, com idade entre 08 e 10 anos, de uma Escola de Educação Básica (3º, 4° e 5º ano das series iniciais do Ensino fundamental) do município de Concórdia - SC no ano de 2012.

    Procedimentos: Avaliação da capacidade cardiorrespiratória (padrão e saúde PROESP/2009):

    Para a avaliação da capacidade cardiorrespiratória, será utilizado o Protocolo do teste dos 9 minutos proposto pelo PROESP/BR/2009. Trata de um teste de corrida, embora possam caminhar eventualmente quando sentirem‐se cansados. Durante o teste informa‐se ao aluno a passagem do tempo aos 3, 5 e 8 minutos (“Atenção: falta 1 minuto!”). Ao final do teste soará um sinal (apito) sendo que os alunos deverão interromper a corrida, permanecendo no lugar onde estavam (no momento do apito) até ser anotada ou sinalizada a distância percorrida. Já tendo calculado previamente o perímetro da pista (para este teste 54 m / quadra de voleibol), anota-se o número de voltas de cada aluno.

    Para análise dos dados foi utilizado o método de estatística descritiva (%). Os dados relativos ao teste de 9 minutos que classifica o componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação Básica de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, em: fraco– razoável – bom - muito bom – excelente, e analisa estes dados como indicadores de risco para saúde: não apresenta risco para saúde, e apresenta risco para saúde de acordo com PROESP/2009.

Resultado e discussões

Tabela 1. Referente aos dados da tabela 1, a classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola

de Educação Básica de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero FEMININO de 08 e 09 anos de idade, do 3º ano do EF

    Como podemos observar 23,08 % apresentam-se no nível excelente, 38,46% apresentam nível muito bom, 15,38% apresentam nível bom, 15,38 % apresentam nível razoável, e 7,6% apresenta um nível fraco. Mesmo que o número de indivíduos que apresentaram a classificação de fraco seja pequeno, deve ser levado em consideração e a partir deste estimular e incentivar a prática de atividade física deste indivíduo, para que após um trabalho realizado pelo professor possa melhorar suas capacidades físicas. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 92,31% com indivíduos se classificando em NORMALIDADE e 7,69% APRESENTA RISCO PARA SAÚDE.

Tabela 2. A classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação Básica

de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero MASCULINO de 08 09 e 10 anos de idade, do 3º ano do EF

    A atividade física é essencial e de fundamental importância para a vida humana e o homem, necessitando de um mínimo de atividade física para manter-se físico e mentalmente sadio (LEITE, 2000). Como podemos observar 13 % apresentam-se no nível excelente, 50% apresentam nível muito bom, 0% apresentam nível bom, 13% apresentam nível razoável, e 25 % apresenta um nível fraco. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 75% com indivíduos se classificando em NORMALIDAE e 25% APRESENTA RISCO PARA SAUDE.

Tabela 3. A classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação

Básica de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero FEMININO de 09 e 10 anos de idade, do 4º ano do EF

    A Educação física tem que contribuir para a superação de cada indivíduo, auxiliar no bem estar físico e mental ajudar as pessoas a cuidarem do seu corpo incentivando a prática de atividade física desde a infância. Como podemos observar neste grupo de indivíduos 0 % apresentam-se no nível excelente, 83% apresentam nível muito bom, 0% apresentam nível bom, 0% apresentam nível razoável, e 17 % apresenta um nível fraco. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 83% com indivíduos se classificando em NORMALIDAE e 17% APRESENTA RISCO PARA SAUDE.

Tabela 4. A classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação Básica

de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero MASCULINO de 08 09 e 10 anos de idade, do 4º ano do EF

    Bons níveis de Aptidão Física contribuem para um bem estar geral do ser humano, sendo assim é importante que se intensifique o trabalho realizado com os indivíduos que apresentam classificação fraca para que com o tempo esta classificação melhore e contribua para a qualidade de vida deste. Como podemos observar 13 % apresentam-se no nível excelente, 50% apresentam nível muito bom, 25% apresentam nível bom, 0% apresentam nível razoável, e 13 % apresenta um nível fraco. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 87% com indivíduos se classificando em NORMALIDAE e 13% APRESENTA RISCO PARA SAUDE.

Tabela 5. A classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação

Básica de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero FEMININO de 08 e 09 anos de idade, do 5º ano do EF

    Estudos tem comprovado que a aptidão física não contribui apenas para o desempenho atlético, mas também para a melhoria da qualidade de vida (Nahas, 2014) Os dados acima nos mostram resultados positivos em relação à aptidão física destes indivíduos, 6 % apresentam-se no nível excelente, 53% apresentam nível muito bom, 35% apresentam nível bom, 6 % apresentam nível razoável, e 0 % apresenta um nível fraco. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 100% com indivíduos se classificando em NORMALIDADE e nenhum APRESENTA RISCO PARA SAUDE.

Tabela 6. A classificação do componente resistência aeróbica, da aptidão física, de alunos de uma Escola de Educação Básica

de Concórdia/SC, indivíduos desta amostra, alunos do gênero MASCULINO de 09 e 10 anos de idade, do 5º ano do EF

    A aptidão física e a atividade juntamente estão ligadas à promoção de saúde, ao bem-estar, e a qualidade de vida do ser humano (NAHAS, 2001). Como podemos observar 0% apresentam-se no nível excelente, 87% apresentam nível muito bom, 13% apresentam nível bom, 0 % apresentam nível razoável, e 0 % apresenta um nível fraco, esses dados podem nos comprovar que as aulas de Educação física estão dando resultados positivos, contribuindo para saúde e melhorando a qualidade de vida desses indivíduos. Para chegar a esta classificação e a porcentagem seguimos o modelo da tabela do PROESP/2009 (anexo A), que também sugere um protocolo e uma classificação em RISCO PARA SAÚDE. Esta parte da amostra obteve 100% com indivíduos se classificando em NORMALIDAE e nenhum APRESENTA RISCO PARA SAUDE.

Gráfico 1. Demonstra a classificação dos indivíduos que apresentam risco para a saúde e os indivíduos que não apresentam risco para a saúde. Atividade física, aptidão física e saúde estão intimamente ligadas devido ao fato que uma pessoa que faz atividade física melhora seus níveis de aptidão física e em conseqüência tem uma melhora na sua saúde física, tendo assim melhoras na capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade, força muscular, e satisfatória massa muscular, deste modo podendo ser considerada uma pessoa sadia fisicamente (Nahas, 2001). Deste modo podemos considerar de uma forma geral que o grupo de indivíduos pesquisado mostra bons níveis de Aptidão Física. Com apenas 7% que apresentam risco para á saúde e 93% não apresentam risco á saúde

Conclusão

    A intenção deste estudo foi avaliar indivíduos através do teste Avaliação da capacidade cardiorrespiratória (padrão e saúde PROESP/BR/2009) fraco – razoável – bom - muito bom – excelente, e analisar estes dados como indicadores de risco para saúde: não apresenta risco para saúde, e apresenta risco para saúde de acordo com PROESP/2009. Observando e comparando os dados, se percebe que o 3° ano tanto os indivíduos do gênero masculino quanto os do gênero feminino apresentam resultados mais distribuídos nas classificações, já o 4° ano e 5° ano são mais homogêneos em relação aos resultados. Os resultados obtidos nos mostram que a maioria dos indivíduos se apresenta com bons níveis de Aptidão Física, e conseqüentemente uma minoria apresenta risco para a saúde. Mesmo que somente 7% dos indivíduos tenham resultados negativos sugere-se que nesses casos se intensifique o trabalho do professor estimulando, orientando a prática de atividades físicas para que esse número de risco seja diminuído favorecendo assim uma melhora na qualidade de vida destes indivíduos. Os dados obtidos nos mostraram que 93 % não apresentam risco para a saúde esses podem ser justificados pelo estilo de vida e pelo trabalho que foi realizado no decorrer das aulas de Educação Física, que além de incentivar a prática de atividades corporais e exercícios físicos contribui para que os indivíduos tenham bons níveis de aptidão física e conseqüentemente diminuindo os riscos para a saúde.

Bibliografia

Allsen, P. E., Harrison, J. M. e Vance, B. (2001). Exercício e qualidade de vida. 1ª edição brasileira, Barueri: Editora Manole.

Castellani, L. F. (2003). Educação Física no Brasil: a história que não se conta. 8ª ed. Rio de Janeiro: Sprint.

Donnelly, Frances; Gallahue, David (2008). Educação Física Desenvolvimentista para todas as crianças. 1ª Edição Brasileira. São Paulo: Bela Vista.

Leite, Paulo Fernando (2000). Aptidão física: esporte e saúde: prevenção e reabilitação. São Paulo: Robe Editorial.

Marco, A. (1995). Pensando a educação motora. Campinas: Papirus.

Mosquera, J. J. M.; Stobãus, C. D. (1984). Educação para a saúde: desafio para sociedades em mudança. 2ª ed. Porto Alegre: Luzzato.

Nahas, M V. (2001). Atividade Física, saúde e qualidade de vida: Conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 2ª ed. Londrina: Midiografia.

Nieman D. C. (1999). Exercício e Saúde. São Paulo: Manole.

PROESP/2009 - Projeto Esporte Brasil (2009). Manual de Aplicação de medidas e testes, Normas e Critérios de avaliação. Porto Alegre. Universidade federal do Rio Grande do Sul. Disponível em: http://www.proesp.ufrgs.br. Acesso em: 01 julho 2010

Sobral, F. (1980). Introdução à educação. Lisboa: Horizonte.

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