1.
El Proyecto Deportivo de Centro
A.
Justificación y objetivos del proyecto deportivo
La
edad escolar
La infancia constituye una etapa fundamental para abordar la problemática
actual del sedentarismo ya que importantes patrones de comportamiento que
conforman un estilo de vida saludable, entre los que se encuentran la higiene
buco-dental (Alm et al., 2007), el no consumo de tabaco, alcohol o drogas
(Currie et al., 2004), la actitud postural, conductas alimenticias y la
práctica física, pueden tener su origen en esta etapa del ciclo vital (Cavill,
Biddle & Sallis, 2001), de igual manera que los escolares pueden ser los
protagonistas de una transformación futura hacia una sociedad más activa
(Rosa, 2013).
La escasez o nula práctica físico-deportiva durante los primeros años de vida
se ha definido en la actualidad, como un factor de riesgo en el desarrollo de
enfermedades crónicas durante la infancia y adolescencia como sobrepeso,
obesidad o diabetes tipo II (Physical Activity Guidelines Advisory Committee,
2008). El aumento durante el ocio y tiempo libre de hábitos poco saludables y
los efectos negativos que estos pueden producir sobre el bienestar, ha provocado
que expertos y responsables en materia de salud pública de distintos países se
planteen la promoción de la actividad físico-deportiva como uno de los
principales objetivos de las políticas sociales y educativas en la mayoría de
los países desarrollados (Schmitt, 2007).
Actividad
física y salud
Durante las últimas décadas, diversos investigadores e instituciones de
ámbito internacional han vinculado la práctica física regular con la salud
(Physical Activity Guidelines Advisory Committee, 2008; Schmitt, 2007). La
influencia de la actividad física sobre la salud es constante a lo largo del
desarrollo ontogénico, y puede ser un factor determinante en la calidad de vida
durante la edad adulta (McMurray, Harrel, Bangdiwala & Hu, 2003).
Las recomendaciones de actividad física saludable en los centros escolares,
publicadas por la American Heart Association (Pate & O’Neill, 2008),
establecen que al menos, se realice la mitad de estas actividades físicas
diarias (30 minutos de actividad física de moderada a vigorosa) dentro del
currículo escolar. Sin embargo, diversos investigadores han llegado a señalar
que distintos hábitos que pueden influir negativamente sobre un estilo de vida
activo y saludable tienen su origen en la propia institución educativa. Los
motivos esgrimidos hacen referencia al escaso apoyo administrativo y ratios de
alumnado elevados (McBride, 1993), excesiva permisividad con la inactividad
física (Nader, 2003) y el consumo de bollería industrial (James, Thomas, Cavan
& Kerr, 2004), inadecuados programas de intervención educativa (Campbell,
Waters, O’Meara, Kelly & Summerbell, 2005) o falta de formación
específica del docente (Irwin, Symons & Kerr, 2003).
Los programas de actividad física desarrollados en los centros escolares,
favorecen la mejora de la condición física y otros aspectos relacionados con
la salud como la higiene postural o la calidad de la dieta (Beets, Beighle,
Erwin & Huberty, 2009), esto a pesar de no apreciar una mejora significativa
en el índice de masa corporal (IMC) de los escolares (Harris, Kuramoto,
Schulzer & Retallack, 2009).
Promover desde edades tempranas los beneficios de la actividad física, y una
alimentación saludable, son factores fundamentales para fomentar un estilo de
vida saludable (Gálvez y cols., 2015). En este sentido, el planteamiento actual
de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que define la salud a través de
diversos indicadores relativos al bienestar, supera anteriores concepciones que
la circunscribían meramente a la ausencia de enfermedad, y trasciende el
planteamiento de salud puramente individual-biológico, de forma que sitúa al
contexto social y a distintas variables psicológicas como elementos
fundamentales para la salud (Fredrickson, 2009).
La
escuela, núcleo y origen de iniciativas saludables
La American Heart Association propone la escuela como un contexto idóneo de
potenciales iniciativas encaminadas a la promoción e impulso de comportamientos
saludables (Pate & O’Neill, 2008). Se ha descrito que la actividad física
en la edad escolar determina, en gran parte, el establecimiento de una
condición física saludable y la mejora de la calidad de vida infantil, y desde
el punto de vista preventivo, contribuye a la adopción de un estilo de vida
saludable y activo en edades posteriores (Malina, Bouchard & Bar-Or, 2004),
lo que dota al medio escolar de una gran relevancia en el establecimiento de un
estilo de vida activo y saludable.
C.E.I.P.
Micaela Sanz Verde de Archena (Murcia, España)
En el contexto educativo de la Región de Murcia se encuentra el C.E.I.P.
Micaela Sanz Verde de Archena, con una población escolar total formada por 238
niños y niñas, de edades comprendidas entre los 3 y los 12 años de edad,
además de atender las necesidades educativas y de integración social del
alumnado perteneciente a las Aulas Abiertas desde el curso 1995/1996. El
carácter comarcal de este centro educativo, la procedencia rural de gran parte
del alumnado, la heterogeneidad de la población escolar, la escasez de recursos
económicos de las familias junto a la precariedad en la oferta de actividades
deportivas del entorno, favorece la escasez o nula práctica física del
alumnado de este centro educativo en su ocio y tiempo libre.
De esta manera, en el presente documento se plantea un proyecto de promoción de
la actividad física y el deporte orientado a la salud. Este proyecto está
dirigido fundamentalmente al alumnado de Educación Infantil y Primaria, ya que
se considera una etapa fundamental para iniciar actuaciones educativas
preventivas y donde se producen los primeros contactos sociales que pueden
favorecer la adquisición de conductas de salud en periodos vitales posteriores.
En base a las consideraciones, el objetivo del presente proyecto fue presentar a
la comunidad escolar en general y al centro escolar en particular, como núcleo
y origen de potenciales iniciativas encaminadas a la promoción e impulso de
comportamientos saludables.
B.
Programa de actividades físicas, deportivas y formativas
Programa
de juegos populares y/o tradicionales
Se desarrolló con los cursos 1º, 2º y 3º de enseñanza primaria. Se planteó
la siguiente temporalización:
-
Trimestre
1: comba, elástico, polis y cacos, gallinita ciega;
-
Trimestre
2: cadena, pañuelo, muralla china, elefante pillón; y,
-
Trimestre
3: zapatilla por detrás, cocodrilo dormilón, chapas, canicas, rayuela y
pillao en alto.
Programa
de juegos pre-deportivos e iniciación deportiva
Se desarrolló con los cursos de 4º, 5º y 6º de enseñanza primaria. La
temporalización fue la siguiente:
-
Trimestre
1: rugby-tag, balonmano, fútbol-sala, orientación.
-
Trimestre
2: ping-pong, baloncesto, béisbol, mate, fútbol-tenis.
-
Trimestre
3: pichi, atletismo, voleibol, deportes de raqueta.
Programa
Deporte Escolar
Se planteó para los cursos de 3º,4º,5º y 6º.
Contenidos
-
Planteamiento
de situaciones que favorezcan la adquisición y desarrollo de competencias
cognitivas, motrices, sociales y afectivas, y la adquisición y/o desarrollo
de habilidades y destrezas motrices básicas y específicas.
-
Experimentación
de situaciones que contribuyan a la adquisición de conductas de estilo de
vida activo y saludable.
-
Construcción
de situaciones que contribuyan a la mejora de la autonomía, la autoestima,
la integración social, el trabajo cooperativo y la coeducación.
Actividades
-
fútbol-sala,
baloncesto, balonmano, voleibol, orientación, cross, fútbol-8, lanzamiento
de bolos, mate y pruebas de atletismo.
Jornadas
deportivas municipales
Se celebraron con los cursos de 3º,4º,5º y 6º de enseñanza primaria.
Actividades
-
Juegos
y deportes individuales: lanzamiento de bolos, diversas pruebas dentro de la
disciplina de Jugando al Atletismo, carrera de orientación y cross.
-
Juegos
y deportes colectivos: fútbol-sala, fútbol-8, hockey-sala, mate y
baloncesto 3x3.
-
Juegos
y deportes acuáticos: duatlón, juegos en el agua, crol y waterpolo.
Programa
multideporte y psicomotor orientado a la salud
Programa básico de educación deportiva
Contenidos
-
Identificación
del esquema corporal.
-
Afianzamiento
de la dominancia lateral reconociendo la izquierda y la derecha en sí
mismos.
-
Orientación
espacial, situando los objetos en relación al propio cuerpo (nociones
topológicas básicas).
-
Experimentación
de las habilidades motrices básicas en situaciones de juego y en el entorno
escolar.
-
Elaboración
de esquemas motores nuevos.
-
Experimentación
de situaciones de equilibrio y desequilibrio.
-
Adaptación
del movimiento a las condiciones de cada actividad.
-
Desarrollo
de la coordinación dinámica general.
-
Vivencia
y reconocimiento del juego como forma fundamental de realizar la actividad
física y como medio de disfrute.
-
Entender
las actitudes agresivas como negativas, aceptando las normas o reglas del
juego.
-
Toma
de conciencia de la necesidad de cuidar el material.
Actividades
-
Juegos
atléticos adaptados, frisbee, indiacas, actividades con paracaídas,
rugby-tag, habilidades gimnásticas, circuitos motores y de habilidades,
mini-voley, mini-balonmano y mini-fútbol-sala.
Programa especializado de educación deportiva
Contenidos
-
Conocimiento
de las reglas básicas de los distintos deportes.
-
Fundamentos
técnicos y tácticos básicos, individuales y colectivos.
-
Juego
2x2, 3x3, 4x4, 5x5.
Actividades
-
Rugby-tag,
baloncesto, balonmano, voleibol, bádminton, ping-pong, atletismo, hockey,
lucha nano-nana.
Programa de psicomotricidad
Contenidos
-
Experimentación
de sensaciones que favorezcan el desarrollo del esquema corporal, la
respiración, la relajación, el equilibrio, la lateralidad, la percepción
espacial y temporal, higiene postural, habilidades motrices y manipulativas.
-
Elaboración
de contextos que favorezcan la comunicación, socialización, y convivencia.
Actividades
Baile
moderno
Se planteó para todo el alumnado de Infantil y Primaria. Consideramos
fundamental esta actividad para el desarrollo creativo-expresivo y
emotivo-volitivo de nuestro alumnado.
Contenidos
Actividades
Programa
de actividad lúdica alternativa: actividades físicas en el medio natural
La planificación de este proyecto, aportó una excelente oportunidad para
favorecer el desarrollo de la autonomía personal y socialización, teniendo
como hilo conductor el deporte, explotando así todo su potencial educativo,
contribuyendo además a la formación humana y académica del alumnado. De esta
manera, esta actividad permitió plantear un marco excelente para el desarrollo
de la convivencia, la coeducación, la integración social del alumnado
desfavorecido, así como un medio ideal de aprendizajes funcionales y
significativos.
El programa de actividad lúdica alternativa se realizó en el segundo trimestre
del curso escolar, en colaboración con otro centro educativo de la Región de
Murcia. La actividad se desarrolló durante tres días en Sierra Nevada
(Granada, España). Concretamente, se realizaron actividades físicas y
deportivas en la nieve. La elección de este tipo de prácticas se debió al
alto grado de motivación interna, y satisfacción entre los escolares en su
planificación y desarrollo práctico.
Charlas
informativas sobre higiene postural
Se realizaron con todo el alumnado de Infantil, Primaria y Aulas Abiertas.
Contenidos
-
Fortalecimiento
y extensibilidad de la musculatura postural.
-
Experimentación
de sensaciones y emociones en sedentación y bipedestación.
-
Transporte
de la mochila escolar y manejo de objetos.
Se trata de charlas informativas para prevenir el aumento de peso corporal
durante las vacaciones. Se ha observado en diversos trabajos, que durante los
periodos vacacionales, el exceso de comida y la disminución de la actividad
física hacen elevar el peso corporal tanto en escolares (Kobayashi &
Kobayashi, 2006). Este incremento del peso es traducido en un aumento de la
adiposidad, disminución de la masa libre de grasa (Hull, Hester, & Fields,
2006a), como en el incremento de la presión arterial (Bacon et al.,
2004), entre otros, observándose además de todo esto, que los individuos con
sobrepeso tienen una tendencia mayor a elevar su peso corporal en este corto
periodo de tiempo (Hull, Radley, Dinger & Fields, 2006b).
Promover tempranamente hábitos de vida saludable en los centros escolares,
especialmente durante el periodo previo a las vacaciones, es de gran importancia
a objeto de tratar de controlar el aumento de peso y su efecto sobre la génesis
de diversas enfermedades, como en el caso de la obesidad, dando énfasis
principalmente a la educación en actividad física y una alimentación
saludable durante este periodo crítico.
Por este motivo, se plantearon en el presente proyecto deportivo, diferentes
charlas sobre alimentación saludable y prevención de consumo de alimentos
nocivos para la salud.
Proyectos
de investigación
Además de plantear una serie de actividades físicas, deportivas y formativas,
en nuestro centro se programó la participación en proyectos de investigación
desarrollados en colaboración con la Universidad de Murcia (Murcia).
Proyecto
de investigación “Felicidad, autoconcepto y nivel de práctica física en
escolares”.
La finalidad principal de este proyecto fue describir la asociación de la
actividad física con el bienestar de los escolares entendiendo el mismo desde
una perspectiva física y psicosocial, es decir, valorando el bienestar asociado
a un estilo de vida activo en una muestra de escolares del Valle de Ricote.
Proyecto
de investigación “Salud mental y nivel de práctica física durante el tiempo
libre en escolares”.
La finalidad de este proyecto fue analizar la asociación entre el bienestar
psicológico y el nivel de práctica física (y gasto energético) en
actividades realizadas durante el tiempo libre en una muestra de escolares de la
Región de Murcia.
C.
Instalaciones previstas y horario de las actividades
Las instalaciones, actividades y horario de las mismas se describen en la tabla
1.
Tabla
1. Instalaciones y horario de las actividades.
D.
Metodología, seguimiento y evaluación
La
metodología del proyecto
La metodología del proyecto deportivo del C.E.I.P. Micaela Sanz Verde estuvo
fundamentada en una concepción pedagógica basada en el constructivismo y el
cooperativismo. En concreto, los principios pedagógicos fueron los siguientes:
-
Una
pedagogía fue eminentemente activa.
-
Flexible,
adaptándose a cada alumno en particular y respetando cualquier respuesta.
-
Integradora,
sin distinción de sexo o cualquier otra característica discriminatoria.
-
Lúdica.
El juego será a la vez que un recurso una metodología en sí mismo.
-
Participativa,
a través del trabajo en equipo fundamentalmente y evitando la
competitividad sin valores formativos.
-
Natural,
para que el alumno valore las posibilidades que les ofrece su entorno.
A partir de estas consideraciones, los estilos de enseñanza fueron la
resolución de problemas, el descubrimiento guiado, el trabajo en grupos por
niveles de ejecución, sin olvidar el mando directo referido a establecimiento
de medidas de seguridad y prevención de accidentes, así como pautas referidas
a conceptos deportivos con probado rendimiento.
Comisión
de seguimiento y evaluación del proyecto
La valoración del proyecto deportivo fue un componente fundamental en el
control del desarrollo práctico del mismo. La finalidad de este control fue
proporcionar una información constante acerca de los resultados del trabajo
realizado durante este proceso, y del estado formativo y emocional de los
escolares. A través de este control, el desarrollo del proyecto se convirtió
en un proceso racional, y se obtuvo una mayor cantidad y calidad de información
facilitada a los responsables del proyecto, obteniendo así los escolares un
mejor aprendizaje.
La responsabilidad de realizar esta función recayó sobre una comisión de
seguimiento, la cual estuvo formada por:
-
Un
representante del equipo directivo.
-
El
coordinador del proyecto.
-
Un
representante de la Asociación de Padres y Madres.
Evaluación
interna del proyecto
Un aspecto inherente al proceso de seguimiento del proyecto fue la evaluación
interna del mismo. Esta responsabilidad fue asumida por:
-
Los
responsables técnicos de las actividades.
-
El
coordinador del proyecto que dirigió y supervisó la organización y
desarrollo de la actividad deportiva del programa, la participación en las
competiciones deportivas en sus distintos niveles, el control de los equipos
y deportistas, así como de los monitores de los equipos, entre otras
funciones.
Aspectos para la evaluación
-
Objetivos
del proyecto.
-
Grado
de cumplimento de las actividades propuestas.
-
Participación
y satisfacción del alumnado.
-
Aplicación
de la metodología planteada.
-
Presupuesto
económico.
E.
Presupuesto de ingresos, gastos y recursos necesarios
El desarrollo práctico del presente proyecto necesitó de una serie recursos
humanos y materiales.
Presupuesto
-
Ingresos:
cuotas por alumno, subvenciones públicas, patrocinadores privados,
aportaciones de la asociaciones de padres y madres.
-
Gastos:
sueldo de responsables técnicos, compra de material.
Recursos
humanos
-
Coordinador
del proyecto.
-
Comisión
de seguimiento y evaluación.
-
Responsables
técnicos de las actividades.
Recursos
materiales
(necesarios para la
elaboración y desarrollo de los diferentes juegos y actividades
propuestas): picas, bancos suecos, aros, cuerdas, conos, pelotas de
diferentes tamaños, pañuelos, colchonetas finas, pelotas sonoras, petos,
camisetas, etc.
Materiales
deportivos
: balones de fútbol-sala,
baloncesto, voleibol, balonmano; material; material de atletismo (colchonetas
de salto, vallas de atletismo, bola para el lanzamiento de peso, etc.);
material para deportes de raqueta: raquetas de bádminton, pádel, tenis,
palas de ping-pong, volantes, pelotas, redes; material de béisbol (bates,
guantes, pelotas, bases, etc.).
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 20 · N° 203 | Buenos Aires,
Abril de 2015
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados
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