Introducción
¿De cuántas formas podemos proyectar y dirigir las acciones con los abuelos
para que estos siempre se mantengan motivados? ¿Es capaz el técnico del área
estar a la altura de las tendencias contemporáneas de la Educación Física?
Diferentes investigaciones consultadas en tal sentido se dan a la tarea de
diagnosticar, analizar y establecer parámetros a seguir para el tratamiento
efectivo con los abuelos o personas de la tercera edad que asisten a las
actividades de la Educación Física para adultos, pero no ofrecen las vías por
las cuales se han de conducir en el proceso para mejorarlo y adecuarlo a las
condiciones existentes.
En las observaciones, encuesta y entrevistas realizadas a los adultos mayores
del círculo de abuelos de la comunidad Micro 2 en el MEIJ, se pudo constatar
que no se satisfacen sus necesidades.
Teniendo en cuenta los elementos abordados anteriormente es que se define la
siguiente situación problémica encontrando insuficiencias en la
participación de los adultos mayores en las Clases de Educación Física.
-
No
son suficientes las actividades que se realizan en las clases Educación
Física para el adulto mayor, para restablecer los problemas de salud que
presentan, así como los estados emocionales que experimentan como la
depresión, dada por la pérdida de sus vínculos laborales y sociales.
-
Las
ofertas de actividades, no provocan la motivación necesaria en los adultos
mayores, para conducir su papel en la sociedad actual, lo que provoca estado
de estrés, depresión y poca motivación por las actividades que realizan.
-
Las
actividades que se ofertan no satisfacen las necesidades recreativas de los
adultos mayores de la comunidad Micro 2 al no tener en cuenta sus intereses,
gustos y preferencias.
Constatando estas dificultades, las que son
palpables en el sistema, desde el punto de vista investigativo se plantea el
siguiente problema científico: ¿Cómo favorecer el desarrollo de la
participación en las clases de Educación Física con el adulto Mayor?
En tal sentido el objeto de estudio se orienta hacia el proceso de la
participación en la Educación Física por el adulto mayor; mientras el campo
de acción se enfoca hacia las acciones para el desarrollo de la
participación en las clases de Educación Física del adulto mayor.
Las acciones encaminadas para la realización de la investigación planteada,
presenta como objetivo: Elaborar acciones para la participación en las
clases de Educación Física para el adulto mayor.
A partir de ello se plantean las siguientes interrogantes científicas:
Preguntas
científicas
-
¿Cuáles
son los fundamentos teóricos para el desarrollo de las clases de Educación
Física del círculo de abuelos?
-
¿Cuál
es el estado actual de la participación en la clase de Educación Física
del adulto mayor?
-
¿Cuáles
son las acciones para incrementar la participación del adulto mayor en las
clases de Educación Física del adulto mayor en la comunidad Micro 2?
-
¿Cómo
validar la viabilidad de la propuesta?
Por otra parte se materializará el trabajo a seguir a través de las Tareas
Investigativas:
-
Revisión bibliográfica acerca de los fundamentos teóricos para el
desarrollo de las clases del Círculo de abuelos.
-
Diagnostico del estado actual de la motivación en las clases de Educación
Física del adulto mayor.
-
Selección de acciones para incrementar la participación en las clases de
Educación Física del adulto mayor en la comunidad Micro 2.
-
Validación de la propuesta a través del criterio de usuario.
El
diseño metodológico que se utilizó
en la investigación tuvo los siguientes métodos y técnicas:
Los
métodos del nivel teórico que se utilizaron fueron el analítico-sintético,
histórico-lógico, inducción deducción y empírico, la encuesta, la
entrevista, test. Del nivel matemático y estadístico: cálculo porcentual,
tablas, media aritmética y la tabla de distribución de frecuencia empírica.
La
novedad científica de la investigación
Esta
dada por la elaboración de acciones que garanticen la participación en las
clases de Educación Física con el adulto mayor, satisfaciendo las necesidades
y expectativas de las personas que intervienen en el proceso, mejorando a su vez
la calidad de vida de estas personas.
El aporte
práctico consiste en la elaboración de acciones relacionadas con la
presentación y animación, actividades lúdicas y actividades deportivas
recreativas que contribuyan a la participación en las clases de Educación
Físicas del adulto mayor en la comunidad Micro 2.
Fundamentación
Ejercicio
físico en la tercera edad
Todos
los médicos coinciden en recomendar la práctica de ejercicio físico en la
tercera edad, siempre y cuando se respeten las exigencias y la capacidad física
del organismo y no se someta al individuo a esfuerzos excesivos ni a estrés
psicológico. La moderación es el principal criterio que hay que seguir.
El
envejecimiento puede considerarse como el resultado de los cambios del individuo
con relación al ambiente que lo rodea. Cuanto más temprano e intenso sea el
envejecimiento, tanto menos será capaz de adaptarse a los cambios sufridos.
En
efecto, nadie duda que la vida sedentaria favorezca el envejecimiento precoz y
la aparición de numerosos problemas de salud, tales como obesidad, varices,
arteriosclerosis, estreñimiento, osteoporosis.
Por
otra parte, se ha dicho que la actividad física prolonga la vida, aunque esto
no se ha podido demostrar. Es cierto que las personas que llegan a edades
avanzadas en su mayoría han sido activas durante toda su vida, pero no puede
afirmarse que haya una relación directa entre actividad física y la
longevidad.
Lo que
sí puede asegurarse es que los signos característicos del envejecimiento
(torpeza de movimientos, dificultades respiratorias y circulatorias.) aparecen
mucho más tarde en las personas que hacen ejercicios. No sólo son más ágiles
y más capaces de realizar esfuerzos, sino que reaccionan más rápidamente al
estímulo y conservan más tiempo un espíritu emprendedor y dinámico.
Es
importante tener presente que en las personas mayores de sesenta años el
equilibrio de la motivación y de la actividad motivada se caracterice por una
constante pérdida y recuperación parcial o casi completa, no obstante este
equilibrio puede ser relativamente predominante. Pero el medio social plantea
nuevas y mayores exigencias, posibilidades e imposibilidades de satisfacción
que alteran el equilibrio relativamente predominante, entre los que pueden
estar: requerimiento orgánicos periódicos, desarrollo y vitalidad del
organismo, enfermedades e involución orgánica.
Ante
de las limitaciones de los métodos y procedimientos de la enseñanza
tradicional, sustentado en la actividad docente, han surgido variadas respuestas
que desde diferentes bases teóricas y metodológicas han revolucionado la
práctica educativa a través de los llamados métodos activos, productivos
polémicos y diversas técnicas de trabajo en grupos, o sea la dinámica grupal.
Tipos
de técnicas participativas
Al
respecto se induce emplear diferentes tipos de técnicas participativas para
alcanzar un grado de motivación en los abuelos que los incite a sentirse parte
del proceso que desarrolla. Estas se proyectan con el objetivo de dinamizar el
proceso en sentido en general, en las que se tienen las siguientes:
-
Técnicas de presentación y animación.
-
Técnicas para el desarrollo de habilidades.
-
Técnicas para la ejercitación.
-
Técnicas para la consolidación de conocimientos.
Por
las características del presente trabajo y teniendo en cuenta las posibilidades
de adaptación de estas técnicas, se han adecuado de a acuerdo la
configuración de las actividades, el desarrollo de habilidades y las tareas
emanadas de la ejercitación y consolidación de los conocimientos, así como la
vinculación y correspondencia con las funciones, las técnicas que hacen
alusión a lo lúdico, recreativo y deportivo; las que fueron relacionadas con
antelación.
La
técnica de presentación y animación tiene como objetivo estimular la
participación e integración entre los miembros, propiciando a su vez la
creación de un ambiente fraterno y de confianza. Su utilización es específica
para el inicio del curso, un taller una sesión de trabajo; por lo que es
recomendable antes de comenzar con la aplicación de esta técnica que el
profesor de cultura física realice un breve comentario acerca de la
comunicación, su importancia, como lograr una adecuada comunicación, así como
conocer someramente que habilidad comunicativa que posee cada uno de los
miembros del grupo, en el cual se está desarrollando este trabajo.
Por su
parte las actividades lúdicas y las recreativas deportivas son propuestas bajo
las condiciones que se manifiestan en las acciones motrices, a través de
actividades físico culturales que se desarrollan con los abuelos, y que
distinguen al proceso como tal, vinculando lo concerniente a las relaciones con
las diferentes acciones para supeditar a las habilidades motrices y a la forma
en que se desempeñan estas en los juegos, es decir el nivel de alegría,
dinamismo y competencia que despiertan hacia la satisfacción, la alegría,
entusiasmo, producto a la actividad a la cual se está sometiendo.
Metodología
de la investigación
Los
métodos y/o técnicas empleados estarán determinados por la naturaleza de la
investigación y las tareas desarrolladas a lo largo del proceso investigativo.
Desde esta perspectiva se emplearon los métodos y/o técnicas siguientes:
Principales
métodos y/o técnicas de investigación empleados
La
búsqueda investigativa se apoya en diferentes métodos investigativos del nivel
teórico en los que están el histórico-lógico, el cual nos facilitó
establecer la relación existente de las prácticas que se llevan a cabo con
estas personas, la proyección pedagógica del empleo de formas novedosas de
enseñanzas y perspectivas de la labor, las que están basadas en las llamadas
memoria lúdica o conocimientos acumulados, así como los tipos de actividades
físico recreativo que resulten motivadoras para este grupo de ancianos mayores
de sesenta años. También se repasa lo concerniente a la aplicación de
métodos de enseñanzas y funciones didácticas que en la esfera de las ciencias
aplicadas y específicamente en la cultura física se ponen de manifiesto para
lograr conocer las razones para la participación, la satisfacción derivada de
estas, las necesidades e intereses y preferencias de estas personas.
El
método favoreció estudiar las más variadas formas de participación a través
de los métodos activos o técnicas participativas que aparecen en la
bibliografía especializadas. De ellas se analizaron las clasificaciones
existentes, la composición, características y la trayectoria de su aplicación
e implicación en las personas de la tercera edad, objeto que ha sido muy poco
analizado.
Este
estudio se completo con la aplicación del método de análisis documental,
el que permitió pasar revista a diferentes acciones, actividades y tipo de
ejercicios con acciones que respondan a las necesidades motivacionales de los
abuelos mayores de sesenta años, revisándose las teorías al respecto de
varios autores y la variabilidad existente en cuanto a los motivos de las
personas por las necesidades tanto de lo corporal, como de la integración y
relaciones sociales. De los valores que subyacen en el proceso; además a
través de este método se hizo una aproximación de los estudios en otras
latitudes, sus ventajas e inconveniente, consideraciones psicológicas,
fisiológicas, metodológicas y estratégicas.
El método
de análisis síntesis asedio a relacionar y unir dialécticamente las
tareas investigativas a través del estudio de factores concomitantes y que
intervienen entre los proceso de las clases de la cultura física en estas
personas; la concepción, proyección y planificación de los contenidos
intrínsecos de las acciones, tanto en la esfera de la psicología como de la
pedagogía. Dentro de ellos analizamos lo referente al comportamiento de la
participación activa del profesor de cultura física y el abuelo en el ámbito
comunicativo y en el refuerzo de los conocimientos generales, a su vez se
vigoriza la memoria, los procesos afectivos y la motivación como elemento que
resulta indispensable en el logro de la participación de los abuelos mayores de
sesenta años en la actividad físico deportivo recreativo de la actividad.
A
través del método de inducción y deducción se destino en sentido de
razonamiento y la adopción de posiciones científicas, didácticas y
pedagógicas, acerca de la repercusión de los tipos de actividades y acciones
en las personas de la tercera edad. Permitió este método inferir la necesidad
de la participación adecuada de las actividades en buscar el valor de la
calidad de vida de las personas, lo cual se logra a través de acciones para
activar el desarrollo de las actividades en la clase en un sentido de favorecer
a la memoria motora existente, el lenguaje para el desarrollo intelectual,
moral, estético y físico, así como la incidencia de las formas comunicativas
empleadas, las que pueden fluir para repercutir en los procesos vinculados a
favorecer una vejez sana y libre de achaque. Se verifica como la lógica del
proceso repercute en ello y se simplifica el sentido interactivo para los
abuelos, y la implicación en las actividades que conducen a vivir más y mejor,
poniendo en práctica un conjunto de técnicas participativas.
Métodos
empíricos
Encuesta:
Se les aplicó a los integrantes del círculo de abuelos y directivos de la
comunidad, para obtener información acerca del conocimiento de la motivación
en las clases de Educación Física del adulto mayor y las potencialidades y
limitaciones para el desarrollo de las mismas.
Observación: Se utilizó
como una forma interactiva de recogida de información. Requirió de la
implicación directa del observador en los sucesos o fenómenos que se ocurren
las actividades.
La Entrevista: Se les aplicó a los familiares para
obtener información acerca del nivel de conocimiento sobre la participación en
las clases de Educación Física del adulto mayor, prioridad del proyecto, en el
desempeño social y las fortalezas, debilidades y necesidades al respecto.
Test:
se les aplicó a los integrantes del círculo para determinar los
puntos de partida a considerar para el trabajo posterior en la participación en
la clase del adulto mayor.
Del
nivel estadístico matemático
La
media aritmética, tabla de distribución de frecuencia empírica y la
estimación porcentual para el procesamiento de la información y la obtención
cuantitativa y cualitativa de los elementos de juicios necesarios.
Criterio
de de usuario: Permitió obtener la
factibilidad a través del criterio de usuario, acerca de las acciones
elaboradas para elevar la participación en las clases de Educación Física del
adulto mayor.
Población
y muestra
La
investigación se realizó en la comunidad Micro 2 del MEIJ, en el y
específicamente con una población de 49 y una muestra intencionada de 16
adultos mayores del círculo de abuelos de esta comunidad, (10 del sexo femenino
y 6 masculinos).De los integrantes del círculo son los que asisten de manera
sistemática y llevan más de 4 años en el mismo. Sus edades están
comprendidas aproximadamente entre los 60 y 69 años, para una edad promedio de
64,5 años.
Muestra
Diseño
metodológico
La
práctica del trabajo consiste en la elaboración de técnicas participativas
para elevar la motivación en las clases de Educación Física del adulto mayor,
que puede ser utilizada por los licenciados en cultura física como una vía de
motivar al adulto mayo.
La
presente investigación aborda lo relacionado con la propuesta de varias
acciones, las que si proyectas en un sistema, son necesarias en la esfera de la
cultura física para las personas de la tercera edad de la comunidad Micro 2 del
MEIJ, ya que se manifiestan dificultades con la asistencia, participación y
calidad de las actividades que desarrollan los licenciados y técnicos de la
cultura física con los ancianos mayores de sesenta años.
Buscar
nuevas formas de acción para las actividades físico deportivos recreativas en
estas edades ha de ser un elemento necesario que tenga el profesor de cultura
física para lograr alcanzar la participación y a su vez ello propiciará que
se logre un equilibrio físico y afectivo con estas personas, buscando se
alcance “un anciano feliz”, al propiciar actividades con un rango de
motivación dinámica y bien diferenciada, se logre un nivel de participación
consciente y conductual del sujeto, alcanzándose la integración de lo afectivo
y lo conductivo, tanto en las situaciones particulares como las colectivas y
sociales que se desarrollan y que indiquen las aspiraciones propias que
proyectan estas personas.
Se
precisa lo referente a las características de la cultura física a este nivel y
la concepción del plan, programa y orientaciones metodológicas existentes. Se
tiene que tener en cuenta las caracterización morfofuncional, psicológica y
social de la persona de la tercera edad, los ejercicios y actividades físicas
para los tres grupos (niveles) de ancianos, los que se determinan de acorde a
las posibilidades que estos tengan en estas edades, la frecuencias de las
actividades y su dosificación.
Se
analiza la congruencia y posible repercusión de los tipos de técnicas
participativas que conforman el conjunto que son escogidas o adaptadas para la
actividad de la clase de cultura física con las personas mayores de sesenta
años, teniendo en cuenta la amplia influencia y referencia de los conocimientos
culturales generales, y específicos y su sentido deductivo.
Las
diversas acciones planteadas dentro del proceso, son herramientas que ayuda a
fortalecer la organización y concientización de este, ya que como recurso y
procedimiento que dentro de una metodología dialéctica permite estudiar la
práctica de los participantes, posibilita establecer de ella el desarrollo
científico acumulado, necesario e indispensable para crear nuevas prácticas
sobre los conocimientos teóricos anteriormente trasmitidos y las reflexiones
sobre la práctica cotidiana a través del dialogo.
Diagnóstico
del contexto actual
Para
demostrar la necesidad de la elaboración de las acciones con el objetivo de
elevar la participación en las clases de Educación Física del adulto mayor:
Se realizó una guía de observación con diferentes aspectos a evaluar.
Se les
aplicó una encuesta a 16 beneficiarios que son sistemáticos en las clases de
Educación Física del adulto mayor.
Se les
aplicó la técnica de Iadov y de Rotter a 16 beneficiarios sistemáticos en las
clases de Educación Física del adulto mayor.
Se
entrevistaron a 12 familiares.
Se
encuestaron 12 directivos de la comunidad.
La
encuesta se le aplicó a 7 profesores, 1 metodólogo y 1 coordinador del
municipio, de la especialidad de cultura física, profesores licenciados y
máster en Cultura Física, que trabajan con adulto mayor y no necesariamente
tienen que ser especialistas, ni expertos.
Análisis
de factibilidad
Según
los usuarios la selección de las acciones reúnen los aspectos fundamentales
para influir positivamente en la participación en las clases de Educación
Física del adulto mayor.
Si se
aplican estas acciones con la utilización correcta y los materiales de apoyo,
se logrará la participación en las clases de Educación Física del adulto
mayor.
Conclusiones
El
conjunto de actividades motivacionales para los abuelos de la comunidad Micro 2
en el MEIJ, ha posibilitado arribar a las conclusiones siguientes:
-
Dado
a los antecedentes sociales, las necesidades de participación en la cultura
física para las personas mayores de sesenta años, se hacen apremiantes, porque
todavía subsisten ideas que frenan las acciones encaminadas a su participación
en dichas tareas.
-
El
diagnóstico del estado actual de la participación en las clases de Educación
Física del adulto mayor, demostró que las mismas poseen un nivel bajo, lo que
con la aplicación adecuada de estas acciones, lograrán el rol activo y
consciente del adulto mayor en las clases.
-
La
selección de acciones que contengan direcciones específicas del trabajo hacia
la presentación y animación, las actividades lúdicas y actividades
deportivas-recreativas, permite la participación por las clases de Educación
Física del adulto mayor en la comunidad Micro 2.
-
La
elaboración de las acciones mejoran la participación en las clases de
Educación Física del adulto mayor en la comunidad Micro 2.
Recomendaciones
-
Aplicar este conjunto de acciones en las diferentes comunidades del municipio.
-
Suministrar esta información a los técnicos de la Cultura Física en el
municipio a través de las preparaciones metodológicas y reuniones que se
desarrollan.
Bibliografía
-
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Rebelde. 19 de Mayo. La Habana.
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Trillas, México.
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Sistemas y Servicios comunitarios para la
atención integral a Los adultos mayores. Disponible en Maestría de Longevidad
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Castellanos
Cabrera, R. (2003). Psicología: selección de textos. Ciudad de la Habana,
Editorial Félix Varela.
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