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Introdução

    O salto no jogo de voleibol é determinante no desempenho competitivo desse esportista porque facilita a atividade da cortada e do bloqueio durante a partida¹. Ambos os fundamentos possuem alta correlação com a vitória de uma equipe^2,3. A cortada é o fundamento que mais propicia o êxito de um time ou seleção, em segundo fica o bloqueio porque pode causar um ponto ou dificultar a tarefa ofensiva do oponente⁴. Essa importância dada ao salto da cortada e do bloqueio ocorre na iniciação ao alto rendimento^5,6. Portanto, essas ações (cortada e bloqueio) precisam ser medidas e avaliadas durante uma temporada do voleibol⁷.

    O teste de salto indicado para qualquer atividade esportiva precisa simular o fundamento da modalidade para estar de acordo com as “tarefas do mundo real”⁸. Diversas referências costumam indicar para medir e avaliar a cortada e o bloqueio do voleibol sem um equipamento específico para essa atividade^9-11. No teste da cortada o voleibolista se posiciona próximo da parede, realizando uma corrida de aproximação com duas ou três passadas, oblíqua a parede. Após a impulsão nos dois membros inferiores, o atleta realiza o salto vertical buscando a maior impulsão e maior alcance do braço de golpe na bola que é tocado na parede com o dedo sujo de giz¹². Já o teste de bloqueio (Altini Neto et alii, 2006), o jogador se posiciona de frente para a parede com os cotovelos semiflexionados, os membros inferiores permanecem esticados e os pés no solo, ou seja, na posição inicial de bloqueio¹³. A partir de um contramovimento com flexão de várias articulações (quadril, joelho e tornozelo) o atleta realiza imediatamente extensão das mesmas articulações onde ocorre o salto vertical, vindo tocar com os dedos sujo de giz na parede. Então, é necessária a criação de um aparelho para estabelecer o salto vertical da cortada e do bloqueio porque fazer essa avaliação com auxílio da parede pode ocasionar contusão do voleibolista, caso ocorra choque do jogador com esse implemento.

    Como estruturar um teste de salto que simule o fundamento da cortada e do bloqueio?

    Consultando a literatura do esporte, foi elaborado um teste para o futebol feminino que simula o ato da cabeçada e da saída do gol do goleiro¹⁴, mas no voleibol as referências não informam nenhum equipamento para essa avaliação^15-18. Então, baseado no teste de salto com bola para o futebol feminino, o objetivo da revisão foi sugerir um teste similar para avaliar a cortada e o bloqueio do voleibol na quadra.

Referencial teórico sobre os testes de salto no voleibol

    O ato de saltar verticalmente ou obliquamente ou horizontalmente acontece na cortada, no bloqueio, no saque e no levantamento depende da situação da jogada^19,20. Mas em dois fundamentos o atleta de voleibol precisa maior impulsão para efetuar essas técnicas esportivas com mais facilidade, o caso da cortada e do bloqueio²¹.

    A maior elevação do centro de gravidade permite que o voleibolista faça mais pontos porque dificulta a ação do oponente no confronto na rede entre ataque e bloqueio. Ambos os fundamentos são os mais determinantes na vitória de uma equipe²².

    Por esse motivo o técnico e o preparador físico precisam estar atentos com a impulsão e com outro quesito, o alcance da mão do voleibolista no ato de cortar e bloquear²³. Não adianta somente o jogador possuir um excelente salto, ele precisa ter alcance da cortada e do bloqueio conforme as necessidades da categoria (iniciação ou alto rendimento) para conseguir executar esses fundamentos com maestria²⁴.

    Existem alguns equipamentos utilizados no voleibol que determinam o salto vertical do atleta, como o teste de Bosco com uma correlação de 0,95, onde o jogador faz vários saltos na plataforma de salto por 60 segundos, sendo estabelecida a média da impulsão durante um trabalho de força rápida de resistência²⁵. Outro teste é o de Hespanhol²⁶ (r = 0,99 e 0,98), onde o voleibolista efetua o máximo de saltos na plataforma de salto durante 4 séries de 15 segundos, no término de cada série acontece um intervalo de 10 segundos, finalizada a avaliação é determinada a média do salto vertical durante uma avaliação intermitente de força rápida de resistência.

    A limitação desses testes é que não mensuram a impulsão da cortada e do bloqueio, também o equipamento torna-se oneroso para uma equipe de voleibol de poucos recursos financeiros.

    Existem outras avaliações, uma muito utilizada em voleibolistas é o Sargent Jump, podendo ser efetuado sem contramovimento para avaliar a força e com contramovimento para estabelecer a qualidade do componente elástico, após 3 saltos é escolhida a melhor marca, a impulsão do atleta é detectada através da subtração do alcance da envergadura durante o salto pela a envergadura do voleibolista²⁷. Essa avaliação é realizada ao lado da parede, acontecendo o mesmo problema dos testes anteriores, não identifica o salto da cortada e do bloqueio, somente é válido para o preparador físico observar as adaptações fisiológicas proveniente do treino de força.

    Adaptando o Sargent Jump para a condição específica do voleibol – cortada e bloqueio, Rigolin da Silva et alii²⁸ estabeleceu a impulsão de jogadoras de alto nível nesses fundamentos. Porém, esse teste não foi validado para o voleibol e necessita de uma parede ou tabela de basquete para fixar a fita métrica. No primeiro caso, uso da parede, existe chance de lesão ou o atleta fica com medo de se machucar e faz uma passada mais lenta, consequentemente perde altura do salto. Já o uso da tabela de basquete, não é toda quadra de voleibol que possui esse equipamento. Logo, essa avaliação possui muitos problemas.

    O último estudo identificado para medir e avaliar a impulsão de voleibolistas é o Yardstick Jumping (r = 0,72), onde o atleta faz a cortada e toca a mão de golpe na bola na fita métrica que fica na barra de ferro do instrumento²⁹. Entretanto, o Yardstick Jumping possui algumas limitações, como sua fita métrica fica fixada num ferro muito fino, dificulta o teste do bloqueio no ato do jogador encostar as mãos, como é de ferro, o transporte não é muito fácil e é um equipamento australiano, prejudicando a importação por causa do custo.

    Portanto, a literatura sobre a cineantropometria do voleibol indica a mensuração do salto vertical da cortada e do bloqueio e o alcance da mão nesses dois fundamentos, mas não apresenta equipamentos específicos para esses testes³⁰.

    Então torna-se necessário a criação de um aparelho para determinar o salto e o alcance da cortada e do bloqueio para jogadores do voleibol na quadra da iniciação ao alto rendimento.

Teste de salto com bola para o voleibol na quadra

    O teste de salto com bola para o voleibol na quadra visa medir e avaliar o alcance e a impulsão do jogador durante a execução da cortada e do bloqueio. Esse estudo de revisão realizou sugestões para a confecção do aparelho para o teste de salto do voleibol e na idealização do protocolo. Vários conteúdos desse teste foram embasados no teste de salto com bola do futebol feminino de Marques Junior¹⁴.

    Pesquisadores sem muitos recursos financeiros devem construir o gol gigante com cano de PVC com maior dimensão do que o do estudo de Marques Junior¹⁴. Enquanto que cientistas com patrocínio merecem elaborar o gol gigante com alumínio. A figura 1 apresenta o gol gigante com cano de PVC do artigo de Marques Junior¹⁴ para melhor entendimento do leitor.

Figura 1. Gol gigante elaborado com cano de PVC

    O material sugerido para elaborar o gol gigante com cano de PVC é o seguinte:

• 2 bolas de plástico de psicomotricidade (uma em cada ponta),

• 5 canos de PVC (duas balizas de 4 m de altura, merecendo que sejam menores para facilitar o transporte e após o encaixe, fica na altura de 4 m, um travessão de 11 m de largura e 5 m de base),

• 2 “t” para fixar o travessão na baliza,

• 2 joelhos para fixar a base na baliza,

• 40 m de corda e rede para prender a bola na corda (20 m para fixar cada bola no alto),

• 2 roldanas (aumentar e diminuir as 2 bolas) e

• 2 altímetros para estabelecer a altura de cada bola no gol gigante se encontra durante o teste.

    O gol gigante do voleibol fica com o seguinte desenho com esse material:

Figura 2. Gol gigante do teste de salto com bola do voleibol na quadra

    A sugestão do protocolo para esse teste é a seguinte:

• O gol gigante ficará em frente da rede de voleibol para simular a situação do jogo.

• Os fundamentos que serão avaliados no alcance da mão na bola e a impulsão são a cortada, o bloqueio com as mãos saindo próximo do peitoral e o bloqueio com deslocamento com balanceio dos braços. O bloqueio com balanceio dos braços deverá ser feito para o lado esquerdo e depois para direita porque Fortunato, Sardinha e Mil-Homens31 evidenciaram que o deslocamento costuma ser mais lento para o lado não dominante do atleta, consequentemente interfere na altura do salto.

• O teste inicia numa determinada altura com a bola, quando o jogador toca na bola, imediatamente é elevada a bola e o atleta pode fazer pausa ou não para simular o momento da partida. A altura da bola é elevada na medida em que o atleta vai tocando as bolas, mas quando ele não encosta na bola, recomenda-se abaixar um pouco para fazer novamente o teste, caso encoste será o alcance do esportista, mas se não tocar, a última vez que ele tocou na bola será o alcance.

• A impulsão do teste é determinada com o seguinte cálculo:

Altura do Salto na Cortada = Alcance da mão em cm na Cortada - Envergadura Frontal de Um Braço = ? cm

Altura do Salto do Bloqueio = Alcance das mãos em cm no Bloqueio - Envergadura Frontal dos Dois Braços = ? cm

• A pausa pode ocorrer nas tentativas dos fundamentos ou não, simulando o intervalo dos esportes coletivos com tempo variado porque reproduz o ocorrido na partida, ou seja, simula o jogo³². Caso em alguma tentativa o jogador piorar muito na elevação do centro de gravidade, ele deverá fazer descanso máximo para restaurar a ATP-CP (pausa de 4 a 5 minutos), em seguida, refaz o teste. O tempo de pausa recomendado no teste para recuperar a degradação da ATP-CP são os seguintes: 30 segundo (s) restaura 50%, 1 minuto (min) restaura 80%, 1 min e 30 s restaura 88%, 2 a 3 min restaura 90% e 4 a 5 min restaura 100%³³. A indicação no intervalo do teste é caminhar livremente para esperar a próxima avaliação.

• Os profissionais que possuem recursos tecnológicos indica-se usar célula fotoelétrica para mensurar a velocidade da corrida da cortada e do bloqueio e plataforma de salto para mensurar o impulso da elevação do centro de gravidade. Esses dois equipamentos são importantes para saber a contribuição dessas fases na impulsão do atleta.

    Através dessa revisão o leitor teve uma ideia de como confeccionar o gol gigante e como elaborar o protocolo, também indica-se que o pesquisador faça a análise estatística do teste sobre a validade e a confiabilidade. Por exemplo, na validade o pesquisador pode determinar que os atletas façam o teste de salto de Matsudo³⁴ com balanceio dos braços e depois o teste de salto com bola. Após a coleta dos resultados do teste, é verificada a normalidade dos dados da impulsão e do alcance da mão na bola, também é observada a normalidade dos dados pelo histograma³⁵.

    Em caso de dados normais, a validade é verificada pela correlação linear de Pearson (p≤0,05). Mas se os dados não forem normais, é aplicado o coeficiente de correlação de Spearman (p≤0,05).

    Para detectar a confiabilidade do teste de salto com bola do voleibol de quadra, recomenda-se que o pesquisador faça mais uma testagem nesse aparelho e utilize a correlação intraclasse.

    Todos esses procedimentos são indicados para o professor de Educação Física elaborar o teste com sucesso.

Conclusão

    Essa revisão forneceu algumas sugestões para o pesquisador elaborar o teste de salto para o voleibol na quadra simulando a execução do fundamento. Caso esse estudo venha ser realizado é extremamente importante porque são escassos testes dessa natureza.

Referências

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