Introducción
Las actividades físicas de tiempo libre se consideran en la actualidad una
necesidad para todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y
creación de un estilo de vida en la población, que benefician al hombre y la
mujer en su capacidad física, la salud, la economía, los niveles de
comunicación, el desarrollo humano y los factores esenciales en el desarrollo
local.
La práctica de la actividad física, tanto de juego como formativa o
agonística, tiene una gran importancia higiénica preventiva para el desarrollo
armónico del sujeto (niño, adolescente y adulto) para el mantenimiento del
estado de salud. La práctica de cualquier deporte (como entretenimiento)
conserva siempre un carácter lúdico y pudiera ser una buena medida preventiva
y terapéutica, ya que conlleva aspectos sociales, lúdicos e incluso
bioquímicos que favorecen el desarrollo de las potencialidades del individuo.
Las actividades deportivo-recreativas son aquellas de carácter físico,
deportivo, o turístico a los cuales el hombre se dedica voluntariamente en su
tiempo libre para el desarrollo activo y diversión individual. Estas persiguen
como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre
para lograr como resultado final salud y alegría.
La planificación y programación de estas actividades dependen en gran medida
de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos así como la
cultura requerida para su realización.
En las actividades físico recreativas, la motivación constituye un elemento de
vital importancia, contribuye a despertar en los jóvenes el deseo de
participar, de hacer actividades de carácter físico-deportivo, dicha
participación se hará más interesante y el joven se sentirá realmente
motivado en la medida que la actividad de respuesta a sus necesidades
recreativas, espirituales y de movimiento, y estén en correspondencia con el
nivel de desarrollo físico alcanzado.
En cuanto a las distintas facetas de la actividad deportiva, el mayor volumen de
investigación se ha centrado en el deporte competitivo y de alto rendimiento,
individual y por equipos, así como en el deporte infantil y juvenil. De manera
progresiva, se ha extendido a los agentes psicosociales que intervienen en el
contexto deportivo, las diferencias sexuales y transculturales y a la actividad
física, tanto recreativa como terapéutica. Asimismo, se vienen desarrollando
trabajos centrados cada vez más en la práctica física y deportiva recreativa
como vía de inserción y ajuste social, y sus aplicaciones a la salud y el
bienestar (Cantón, Sánchez-Gombau y Mayor, 1995; Cantón y Sánchez-Gombau,
1999; Sánchez-Gombau y Cantón, 1999 citado por Enrique Cantón Chirivella,
1999).
En las últimas décadas ha existido una gran tendencia por la práctica de
deportes recreativos en busca de mejorar la salud, de disfrute y ocupación sana
del tiempo libre. El judo ha ido ocupando espacio dentro de las actividades
deportivas recreativas o de tiempo libre, algunos investigadores han realizado
varios estudios dirigidos a estos aspectos.
En la década de los 90, los autores españoles Pablos, Villamón y Carratalá
(1997) establecen diferencias metodológicas entre el judo ocio y mixto,
demostrando mediante las formas de trabajo, que existen diferencias
significativas en las frecuencias cardiacas, siendo menos intensas para la
práctica del judo recreativo.
Mirella Mansilla y Pedro Martínez (2002) realizaron una investigación donde
buscaron establecer diferencias psicológicas entre hombres y mujeres que
practican el judo recreativo, demostrando que existe un aumento significativo
del bienestar psicológico en hombres y mujeres, siendo este más acentuado en
los hombres.
Dora Graiff (2003) publicó un artículo en el que da a conocer como a la edad
de setenta años se dedica todavía a la práctica del judo con sus compañeros,
demostrando que a esa edad se limita a la práctica del judo recreativo.
Las profundas transformaciones ocurridas en el mundo en el último decenio del
siglo XX, en sus dimensiones económico-sociales, científico-tecnológico,
ecológico, político, ideológico y cultural, con su particular repercusión al
interior de la sociedad cubana, le han planteado a ésta, nuevas exigencias y
grandes retos para lograr su desarrollo en correspondencia con el ideal
socialista.
Los aspectos abordados anteriormente dieron origen a la siguiente situación
problémica: A pesar de existir acciones recreativas dirigidas a jóvenes de
15-18 años de la comunidad Sierra Caballo estas no satisfacen la ocupación del
tiempo libre de los mismos.
Esta situación conllevó al planteamiento del siguiente problema
científico: ¿Cómo contribuir a la ocupación del tiempo libre de los
jóvenes de 15-18 años de la comunidad Sierra Caballo?
Para nuestra investigación nos proponemos el siguiente objetivo: Diseñar
un plan de actividades del judo recreativo para los jóvenes 15-18 años de la
comunidad Sierra Caballo.
Objetivos
específicos
-
¿Qué características presentan los jóvenes de 15-18 años de la
comunidad Sierra Caballo?
-
¿Diagnosticar las actividades del judo que permitan la ocupación del
tiempo libre de los jóvenes de 15-18 años de la comunidad Sierra Caballo
como una oferta recreativa?
-
¿Qué criterios tendrán los especialistas acerca del diseño propuesto?
-
¿Qué efecto producirá el judo recreativo en los jóvenes de 15-18 años
de la comunidad Sierra Caballo?
Tareas
científicas
-
Diagnóstico de las características presentan los jóvenes de 15-18 años
de la comunidad Sierra Caballo.
-
Determinación de las actividades del judo que permitan la ocupación del
tiempo libre de los jóvenes de 15-18 años de la comunidad Sierra Caballo
como una oferta recreativa.
-
Valoración de la viabilidad de la propuesta, a partir del criterio de los
especialistas.
-
Evaluación de la efectividad que producirá la implementación de un plan
de actividades de judo recreativo para jóvenes de 15-18 años de la
comunidad Sierra Caballo.
Fundamentación
Aldo Pérez (2003) refiere: “Recreación es el conjunto de fenómenos y
relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante
la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o
artística-cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y
mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo
de la personalidad”.
Características
socio-psicológicas de la recreación
Según Pérez (2003) entre las principales características socio-psicológicas
de la recreación en todas sus formas, están las siguientes:
-
Las personas realizan las actividades recreativas por sí mismas; libres de
cualquier obligación o compulsión externa.
-
Las actividades recreativas brindan a los participantes satisfacción
inmediata.
-
El elemento esencial de la recreación no está en los resultados, sino en
el disfrute a través de la participación.
-
La recreación es una forma de participación en la que el hombre siente lo
que hace y hace lo que siente como expresión de una necesidad que se
satisface.
Estas características tienen un valor importante para todo desempeño
recreativo porque permiten ver el fenómeno desde el punto de vista del que
recibe la opción y no de quien la oferta.
Objetivo
general de la recreación física en la comunidad
Satisfacer
las necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado de esta
influencia, salud, alegría, comunicación social, relaciones sociales,
habilidades físico-motoras, capacidades físicas, rendimiento físico en la
formación multilateral de su personalidad.
Principios
de las actividades recreativo-físicas
-
Debe ser realizada en Tiempo libre.
-
Lo
recreativo de una actividad no está en la actividad misma, sino en la actitud
con la que lo enfrenta el individuo (opcional, voluntaria sin compulsión
externa).
-
El
auto desarrollo y aporte de características positivas a la personalidad.
-
Función educativa y auto educadora.
-
Debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, sexo, talento y
capacidad.
-
El
producto final de la actividad no debe ser los resultados, sino la
satisfacción de movimiento y el crecimiento personal.
En
nuestro intento por entender que es el tiempo libre se hace referencia al
concepto expresado por Aldo Pérez (2003) al decir de este: “Aquella
parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las
actividades no es de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades
vitales humanas en un nivel básico se puede optar por cualquiera de ellas”.
Del
estudio realizado por los investigadores Pablos, Villamón y Carratalá (1997)
acerca del judo recreativo en la concepción de deportes para todos al que se
refieren a una práctica aeróbica surgiendo la siguiente definición: “Es
una perspectiva alejada del deporte competitivo, donde el objetivo es potencial
el esfuerzo aerobio general, seleccionando adecuadamente las actividades a
emplear y combinando de forma efectiva los períodos de recuperación, para
conseguir el efecto buscado”.
Diferencias
entre el judo competitivo y el judo recreativo
El
judo en su esencia cuenta con una vertiente enfocada en dos objetivos
principales: uno dirigido a la obtención de resultados competitivos mediante un
plan de entrenamiento para atletas con el propósito de alcanzar la forma
óptima para la alta competición y el otro orientado a la recreación, para la
ocupación sana del tiempo libre, satisfacer gustos y preferencia, mejoramiento
de la salud, calidad de vida, descanso psicológico, alejado de la perspectiva
del deporte competitivo.
El
judo competitivo se desarrolla mediante la planificación de un plan de
entrenamiento que tiene como unidad principal la sesión de entrenamiento con un
máximo de duración de tres horas para el desarrollo de capacidades y
habilidades específicas de dicha disciplina. El judo recreativo se desarrolla
mediante la clase con un promedio de una hora de duración, donde el joven
expresa corporalmente sus habilidades y su capacidad para enfrentar cualquier
actividad. Esta sesión se desarrolla sobre la base de un plan flexible que
tiene en cuenta el criterio del los participantes en la toma de decisiones sobre
la actividad a realizar.
El
judo competitivo está orientado a alcanzar una especialización técnica que
permita elevar la maestría deportiva de los atletas bajo un alto rigor de
entrenamiento. El judo recreativo no busca esa especialización sino que emplea
el conocimiento básico o empírico de las técnicas para el desarrollo de su
actividad.
El
judo competitivo enfocado en la alta competición, exige una elevada
preparación física, psíquica y técnica del atleta, donde puede hacer gala de
su destreza con el propósito de alcanzar una medalla, trofeos o un
reconocimiento social. El judo recreativo no pretende alcanzar la alta
competición sino que utiliza como vía fundamental el randori con sus diversas
variantes para el desarrollo de la actividad pero con un propósito diferente,
en busca de esparcimiento, de ocupación sana del tiempo libre, establecer
nuevas relaciones.
Desde
el punto de vista emocional el judo competitivo promueve la motivación
extrínseca conduciendo al atleta a aprender y a prepararse no tanto porque le
guste el entrenamiento y la competencia sino por las ventajas que estos le
puedan ofrecer para alcanzar su meta. El judo recreativo esta dado en primer
lugar a la disposición del joven por practicarlo, en la que no influye
necesariamente una preparación física, psíquica y técnica tan exigente, sino
solo un conocimiento básico que permita un buen desenvolvimiento en la
actividad, inspirado en el deseo de aprender y superarse a sí mismo. Por tanto
esta manifestación genera una motivación intrínseca a partir del interés que
expresa el joven por la actividad, por el placer y la satisfacción que
experimenta mientras se descubre a sí mismo. En la medida en que va dando
cumplimiento a las expectativas es capaz de generar un incremento de la
motivación intrínseca del joven por dicha actividad.
Métodos
Para
la investigación se emplearon como métodos de carácter teórico: el
histórico-lógico, el analítico-sintético, la inducción y deducción y el
análisis documental, como empíricos: la observación, la encuesta, la
entrevista y la consulta a los especialistas y el test de motivación y
satisfacción (García Peña, 2006). Se utilizó el procesador estadístico
SPSS, para el cálculo porcentual y la medida de tendencia central para
procesar los datos recopilados, y poder hacer las generalizaciones necesarias y
la escala cualitativa ordinal para establecer los indicadores evaluativos de la
observación.
Muestra
La
muestra fue de 50 jóvenes comprendidos en la edad de 15-18 años, que fueron
seleccionados para la investigación, por manifestar preferencia por la
práctica del judo en forma recreativa, lo que representa el 100%. De los
cuales, el sexo predominante fue el masculino con 42 jóvenes para un 84%, la
edad promedio es de 16 años y el 100% de los jóvenes son estudiantes y
practicaron judo en algún momento de su vida. Esta investigación fue realizada
en la comunidad de Sierra Caballo. También para nuestra investigación fueron
seleccionados 10 especialistas, teniendo en cuenta para su selección que, 5
Promotores recreativos trabajaran en la comunidad, 2 Especialistas de judo
ostentaran el cinturón negro y fueran licenciados en Cultura Física y 3
Profesores de la Facultad de Cultura Física (al igual que los anteriores)
tuvieran como mínimo más de 10 años de experiencia de trabajo, avales que les
permite emitir apreciaciones sobre el plan de actividades recreativas del judo
que se propone.
Elaboración
de las actividades
Para
la elaboración de la propuesta se considera necesario dividir la
implementación de las actividades en 4 momentos fundamentales. Un primer
momento, para preparar las condiciones para el desarrollo del Judo recreativo
después de haber aplicado el diagnóstico y haber seleccionado la muestra. Un
segundo momento, para preparar al organismo y desarrollar habilidades motrices
básicas y específicas (elementos básicos) del judo, para un mejor desempeño
por parte de los jóvenes y eficiencia de la actividad. Un tercer momento, para
la enseñanza de los elementos técnico previamente seleccionados del Programa
de grados Kyu (5º y 6º) incluido en el Programa de Preparación del Deportista
2007, por fácil ejecución y asimilación de la cadena de acciones y por ser la
base de los conocimientos del judo. Un cuarto momento, en que se puso de
manifiesto los conocimientos adquiridos de forma integral, se incrementaron las
actividades más afines a los intereses de los jóvenes.
Análisis
y discusión de los resultados
A
través de la encuesta realizada se pudo constatar que los jóvenes manifiestan
un gran interés por el judo recreativo, ya que les permite expresar sus
posibilidades y contribuye a ocupar de una manera dinámica y divertida su
tiempo Libre.
La
entrevista aplicada a los promotores recreativos reveló que por diferentes
causas los jóvenes con preferencia por el judo recreativo no pueden disfrutar
de esta oferta para emplear su Tiempo Libre.
El
análisis cualitativo de la valoración de los especialistas encuestados permite
inferir la viabilidad del Plan de actividades recreativas del judo para la
ocupación sana del tiempo libre propuesto, sobre la base de las consideraciones
realizadas.
En la
investigación se hace un análisis del comportamiento de la participación de
los jóvenes mediante la observación, pues consideramos que la satisfacción de
la actividad genera una nueva motivación y por tanto el interés de continuar
participando, este método sirvió para corroborar los resultaos obtenidos por
el test para medir los niveles de motivación y satisfacción de los jóvenes
durante la práctica del judo recreativo. Para evaluar la participación de la
actividad, se estableció una escala asumiendo el método cualitativo ordinal.
Durante
el desarrollo de la actividad se realizó observaciones a cada una de las
sesiones, los aspectos a observar fueron: Participación a la actividad, el
comportamiento de las relaciones interpersonales, proceso de asimilación de los
valores así como el comportamiento de los estados emocionales.
Durante
los tres momentos observados, la asistencia se comportó bastante estable, sin
mucha diferencia entre los momentos, pero con real significación para el tercer
momento. Llevándonos a pensar que la muestra se sentía en mejores condiciones
para enfrentar la actividad y que las actividades a realizar eran lo
suficientemente variadas y atractivas para ella.
Teniendo
en cuenta la escala establecida para la evaluación de la asistencia, podemos
plantear que el promedio total de asistencia a la actividad fue de un 95%,
valorándola de alta participación.
El
resultado del proceso de formación de valores mediante la práctica del judo
recreativo, la cual se valorar de alta formadora de valores, a partir de los
parámetros establecidos demuestra hasta qué punto asimilaron dichos valores.
El
trabajo en parejas y por equipos contribuyó bastante al desarrollo del
compañerismo, la ayuda y el respeto mutuo favoreció la solidaridad y la
disciplina respectivamente. Las tareas en formas de juego, además de los juegos
ya establecidos vinieron a enriquecer aún más la actividad en el desarrollo de
la responsabilidad, la voluntad y el deseo de superarse a sí mismo.
Se
considera que registrando los aspectos negativos que entorpecen la comunicación
así como el comportamiento quedará como resultado final, aquellos aspectos
positivos u opuestos a los observados que permitan evaluar mediante un valor
único el estado de las relaciones interpersonales.
Los
fenómenos observados durante las 14 sesiones, que fueron pocos frecuentes,
promediando un por ciento muy bajo, por lo que inferimos que el desarrollo de
las relaciones interpersonales fue muy positiva, basada en el respeto y la ayuda
mutua, en la compresión de cada joven y sobre todo en la comunicación en la
cual se sustenta toda relación interpersonal.
Fue
esta interacción la que permitió que los jóvenes de manera consciente
adoptaran una conducta orientada a satisfacer sus necesidades donde pudieron
actuar con cierta creatividad y autonomía, generando nuevas necesidades que
modificaron su conducta para satisfacerlas.
En
general, las emociones de alegría reflejaron en los jóvenes su satisfacción
por el desarrollo de la actividad generando en cada sesión un nuevo interés
por repetir la misma experiencia, por tanto, manifestaban un incremento de su
motivación en la aspiración de satisfacer nuevas necesidades y nuevas
expectativas.
De
esta manera las relaciones interpersonales se vieron completamente favorecidas
inundadas por estados de alegría que reflejaron la satisfacción provocada por
la actividad, evitando que los aspectos observados alcanzaran niveles elevados y
pusieran en riesgo el desarrollo de la actividad.
El
desarrollo de las tareas en formas de juego también propició la aparición del
estado de alegría durante la actividad, como una de sus características
fundamentales. Desde el punto de vista educativo permitió que el respeto mutuo
estuviera vigente en todo momento siendo uno de los motivos por el cual los
jóvenes se sintieron satisfechos.
Se
concluye que el resultado final del test reflejó una alta motivación y
satisfacción por la práctica del judo recreativo de un 97% y 96%
respectivamente, sin que se aprecie mucha diferencia entre ambos indicadores,
demostrando un incremento considerable de la motivación intrínseca. Lo que
corrobora lo planteado por García Peña (2006).
Los
resultados obtenidos guardan una estrecha relación que permitió comprender los
mismos. El test de motivación y satisfacción y la valoración emitida por los
especialista de muestran la validez de la propuesta como oferta recreativa para
la ocupación sana del Tiempo Libre de los jóvenes.
Conclusiones
Los
jóvenes se caracterizaron por una elevada competitividad manifestada en su
interés por superarse así mismo. Las relaciones interpersonales estuvieron
basadas en el respeto mutuo, la buena comunicación y la comprensión de una
amistad con carácter recíproco.
Las
actividades recreativas del judo que permitieron ocupar adecuadamente el tiempo
libre son aquellas que permiten adaptarse a las características de juegos donde
lo más importante es la participación y no los resultados.
La
propuesta es viable, a partir de todos los elementos teóricos y estructurales
que se tuvieron en cuenta para su elaboración y el criterio positivo, vertido
por los especialistas.
El
Plan de actividades del judo recreativo produjo un efecto positivo en los
jóvenes, que generó alta motivación y satisfacción por la actividad,
contribuyendo a la ocupación del Tiempo Libre de los mismos.
Bibliografía
-
Aballe Pablos, C. Villamón Herrera, M. y Carratalá Deval, V. (1997)
Diferencias metodológicas entre dos tendencias actuales y de la aplicación del
judo: ocio y mixto (ocio y recreativo). En: Luchas, Deportes de combate y juegos
tradicionales. Gymnos Editorial deportiva. 915 p.
-
Aguilar, L. y Paz, E. (2002).
Introducción a la Programación de la Recreación. Ciudad de México. México
-
Amador Ramírez, F. y col. (1997) Luchas, Deportes de combate y juegos
tradicionales. Gymnos Editorial deportiva. 915 p.
-
Becali Garrido, A.E. (2006)
El Judo y su historia. La Habana. Editorial
Deportes. 232 p.
-
Belmonte, G. (1995)
Propuesta de animación y recreación para los trabajadores
de la enseñanza en el Hotel Valle Grande IPASME. Trabajo de Grado de Maestría
no publicado, Universidad Pedagógica Experimental Libertador. Instituto
Pedagógico de Caracas. Venezuela.
-
Cantón Chirivella, E. (2001) Motivación en la actividad física y deportiva.
Revista Española de Motivación y Emoción, Vol. 2, 31-36.
-
Castellanos Cabrera, R. (2003)
Psicología. Selección de textos. La Habana.
Editorial Félix Varela. 187 p.
Otros artículos sobre Deportes
de combate
 |
|
|
EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 19 · N° 199 | Buenos Aires,
Diciembre de 2014
© 1997-2014 Derechos reservados
|
