Acercamiento al concepto de hidroterapia


	Acercamiento al concepto de hidroterapia
	Diplomada en enfermería y magisterio infantil por la Universidad de Almería *Enfermera Especialista en Obstetricia y Ginecología por la Universidad de Almería	Laura Nieto López* laura13383@hotmail.com Sonia García Duarte** soniviri@hotmail.com
	Resumen: En el presente artículo se pretende plantear la importancia de la hidroterapia. Para ello, hemos realizado una búsqueda bibliográfica en distintas fuentes digitales. Palabras clave: Hidroterapia. Agua. Beneficios. Recepción: 29/10/2014 - Aceptación: 30/11/2014.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 19, Nº 199, Diciembre de 2014. http://www.efdeportes.com/

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1.     Introducción

    El agua es uno de los principales elementos que componen la superficie terrestre y también al ser vivo y uno de los imprescindibles para su supervivencia. Gracias a los numerosos beneficios que esta aporta al organismo ha sido utilizada desde el principio de los tiempos.

    Etimológicamente encontramos el origen de la palabra en los términos griegos 'Hydor' (agua) y 'Therapeia' (terapia).

    El uso del agua caliente provoca un aumento de la temperatura corporal y conlleva a una dilatación de los vasos sanguíneos, lo cual mejora la circulación. Por el contrario el agua fría produce una constricción de los vasos sanguíneos, se reduce el flujo sanguíneo y aumenta la circulación en los órganos internos.

    Se suele utilizar el medio acuático ya que cuando el cuerpo se encuentra sumergido se reduce su peso en 90%, disminuyendo la presión en las articulaciones y músculos. Lo que conlleva a una situación de relajación.

    El uso más desarrollado de la hidroterapia es de manera casera, que permite controlar algunos padecimientos leves de manera sencilla y económica.

    La hidroterapia es la utilización terapéutica del agua por sus propiedades físicas; podemos definirla también como la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano, siempre que sea con fines terapéuticos y principalmente como vector mecánico y térmico.

2.     Consideraciones previas

    Vamos a plantear unas consideraciones iniciales a tener en cuenta:

No aplicar en caso de deterioro de la piel.

Tener en cuenta el estado previo de la pie

Procurar siempre la intimidad del paciente

No forzar nunca al paciente

Intentar que sea placentero

Seguir siempre las pautas indicadas por otros profesionales.

3.     Tratamientos

    Los tratamientos se harán en función de la patología a tratar y del tratamiento prescrito por el facultativo. A modo general encontramos:

    Se recomienda después del baño sólo secar los cabellos y la cara, dejando el resto del cuerpo húmedo envuelto en una manta y acostado en cama y con abrigo.

    Los métodos para aplicar el agua son los siguientes:

Frotaciones y lavados

- Estimulan el metabolismo, la circulación, la respiración.

- Fortalecen.

Compresas y vendajes

Eficaces para tratar la ciática, los cálculos biliares, cólicos menstruales

Agua fría

- Bajar la fiebre.

-estimulan la irrigación cutánea.

- Calman el sistema nervioso.

Agua caliente

Alivian los dolores eliminan espasmos.

Se aplica con Compresas secas o calientes: gel de sílice que se calienta aunque nunca por encima de los 30º.

Duchas

Duchas de Vichy: El paciente en decúbito y múltiples chorros “en sábana” a temperaturas calientes, se asocia a masoterapia.

Chorro de agua marina:

A 35º con una presión de 3 Kg/cm, y a una distancia de 4-5 metros. Se asciende por miembros inferiores y luego en superiores, con chorros rápidos, posteriormente chorros de agua fría.

Ducha escocesa: se utilizan dos mangueras, una caliente y otra fría. El paciente de pie a 3 ó 4 metros de distancia; se inicia con un chorro de agua caliente seguido de cerca por el de agua fría siguiendo una dirección preestablecida.

Ducha circulatoria: con el paciente en decúbito y los miembros inferiores elevados.

Afusiones: cubos de agua en forma de regadera o cubo, la temperatura depende de la edad del paciente, pero suele ser más bien baja.

Envolturas húmedas: se utilizan para reducir la fiebre, agua a 10º durante 10 minutos.

Curas de Kneipp: protocolos de empleo de Hidrología e Hidroterapia de carácter naturista.

Baños

Fríos, para estimular el sistema nervioso y circulatorio, tonifican los músculos, reducen la fiebre.

Baños calientes, para relajar, calmar y combatir los insomnios, Calman los dolores y las molestias, tanto físicas, como mentales. También pueden controlar los males digestivos.

Baños salados: aplicados en obesidad, gota y osteomielitis.

Baños carbogaseosos: también llamados baños de Nauheimm, emite agua a presión y dióxido de carbono, son estimulantes. Se suelen utilizarse en problemas cardiacos.

Baños de oxígeno: son sedantes a temperaturas de 33-35º C.

Baños con sustancias medicamentosas.

Baños a presión con múltiples toberas (Jacuzzi).

Baños galvánicos: consta de una cubeta en la que se introduce al paciente y se aplica corriente galvánica.

Baños de hidromasaje.

Baños de Kneipp: estanque alargado con agua hasta 10-20 centímetros de profundidad, divido en diferentes secciones según la naturaleza del suelo

Balneocinesiterapia / Hidrocinesiterapia

Se utilizan para la inmersión completa en el agua, donde se realizan las técnicas de movilización:

Tanque de Hubbard: Baños de cerámica o metálicos, en forma de mariposa, para que el fisioterapeuta pueda movilizar al paciente. La temperatura del agua está entre 24 y 38º, el tiempo de tratamiento es habitualmente de unos 15 minutos.

Piscinas terapéuticas: tamaño de unos 5-6 metros de ancho por unos 12-15 de largo, con una profundidad que puede oscilar de 0,85 a 1,05 metros.

Piscinas de natación: de diferentes tamaños. La profundidad puede alcanzar los 3 metros y oscilar la temperatura entre 30-

32º; deben disponer de ayudas técnicas que permitan el fácil acceso y la seguridad.

Baños localizados

Solo se sumerge en agua parte del cuerpo, reciben el nombre según la zona del cuerpo para la que están ideados; generalmente van asociados a técnicas hidroquinéticas como remolinos o chorros o baños de contraste.

Podemos encontrar:

Maniluvios: para los miembros superiores.

Pediluvios: para los miembros inferiores.

Semicupio: o baños de asiento

Baños de turbina o remolino: pequeños recipientes donde se introduce una parte del cuerpo, contiene un agitador constante con continuo efecto térmico y de masaje. Las temperaturas son para miembros inferiores de 41º y superiores de 43º.

Baños con chorros: se asocial al tratamiento del baño un chorro unos 6º C por encima de la temperatura del agua.

Baños de contraste: se utiliza alternativamente agua caliente y fría.

Los baños de asiento

Consiste en sumergir la pelvis en agua caliente o agua fría.

El baño de asiento de agua caliente se puede emplear en personas que padecen cólicos uterinos, dolor de ovarios o testículos y para las hemorroides.

Un baño de asiento de agua fría sirve de ayuda para el estreñimiento, inflamaciones, para el flujo vaginal y la impotencia.

Para el mejoramiento de fisuras anales o hemorroides

Baños de pies y manos

Son excelentes para retirar la sangre de las partes inflamadas del cuerpo o para aliviar el insomnio, la garganta inflamada, los cólicos menstruales, resfriados, dolor de cabeza, calambres en los pies, piernas y dolores de gota.

Los baños de pies que se alternan con agua caliente y fría tienen un efecto profundo sobre los puntos donde se encuentran los reflejos nerviosos de los pies

Caminar sobre agua fría

es uno de los tratamientos hidropreventivos más importantes, algunos especialistas creen que al aumentar la tolerancia al frío, es posible desarrollar la prevención a enfermedades infecciosas

Baños de vapor

- Sudoríferos,

- Adelgazantes.

- Tratamiento de limpieza y humificación profunda para la piel.

- Descongestionante: que ayuda a eliminar la congestión causada por el resfriado común y la gripe.

Los baños de remolino o remolinoterapia

Se trata de realizar un baño de remolinos para reactivar la actividad muscular o para tratar lesiones articulares. Estos baños, que también son efectivos en casos de estrés o tensión, tienen otras múltiples utilidades:

· Tratamientos en casos de hipotermia

· Calmante, ayuda a calmar el dolor en las personas que han sufrido quemaduras,

· Activación de la circulación sanguínea de enfermos parapléjicos y víctimas de poliomielitis

· Aliviar las presiones y las tensiones de la vida cotidiana.

· Ayuda a la curación de llagas cutáneas, heridas infectadas, hinchazón y dolor ligero causado por la congelación.

· Para tratar psoriasis y otras patologías dermatológicas.

· Contra las afecciones reumáticas, de artrosis, artritis u otras afecciones del sistema locomotor.

· Contra los problemas respiratorios: rinitis alérgica, otitis, asma u otras afecciones respiratorias.

Baños neutros

Es una terapia de inmersión total del cuerpo, en donde el agua llega hasta el cuello, a una temperatura de 33 a 36 grados centígrados.

Actúa como calmante del sistema nervioso y es eficaz en el tratamiento de trastornos emocionales, mentales y del insomnio, además de que ayudan a promover la eliminación de toxinas provenientes del abuso de las drogas o alcohol.

El hielo y el contraste

Eficaces para los traumatismos como los esguinces, luxaciones o inflamaciones agudas, las cuales regularmente requieren de la aplicación inmediata de agua fría.

La mayoría de los padecimientos traumáticos responden de manera positiva a la terapia de contraste, ya que al alternar el calor y el frío se aumenta la circulación

La talasoterapia

Es una modalidad de hidroterapia en la que se usa el agua marina y las ventajas de sus componentes (algas, arena), incluye vapor (baño turco) y agua de mar (baño de tina).

    Normalmente se puede aumentar los efectos terapéuticos de los baños añadiendo hierbas, aceites y minerales. Las hierbas de uso común en la hidroterapia son: la manzanilla, jengibre, paja de avena, salvia, madera de cedro, limón, rosa, árbol de té, vinagre de manzana, bicarbonato, almidón, hojuelas de avena, etc.

Webgrafía

http://es.wikipedia.org/wiki/Balneario

http://es.wikipedia.org/wiki/Hidroterapia

http://perso.wanadoo.es/getn/terapias/hidroterapia.htm

http://web.usal.es/~lcal/hidroterapia.pdf

http://www.abalnearios.com/hidroterapia/index.htm

http://www.compendiodenfermeria.com/5850-la-hidroterapia-y-sus-beneficios-clinicos/

http://www.i-natacion.com/articulos/matronatacion/bebes.html

http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bal/hidroterapia.pdf

http://www.solomujeres.com/Medicina/Hydrotheraphy.htm

http://www.todonatacion.com/aquagym/aquagym.php

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 199 \| Buenos Aires, Diciembre de 2014 © 1997-2014 Derechos reservados

Frotaciones y lavados	- Estimulan el metabolismo, la circulación, la respiración. - Fortalecen.
Compresas y vendajes Eficaces para tratar la ciática, los cálculos biliares, cólicos menstruales	Agua fría - Bajar la fiebre. -estimulan la irrigación cutánea. - Calman el sistema nervioso.	Agua caliente Alivian los dolores eliminan espasmos. Se aplica con Compresas secas o calientes: gel de sílice que se calienta aunque nunca por encima de los 30º.
Duchas	Duchas de Vichy: El paciente en decúbito y múltiples chorros “en sábana” a temperaturas calientes, se asocia a masoterapia. Chorro de agua marina: A 35º con una presión de 3 Kg/cm, y a una distancia de 4-5 metros. Se asciende por miembros inferiores y luego en superiores, con chorros rápidos, posteriormente chorros de agua fría. Ducha escocesa: se utilizan dos mangueras, una caliente y otra fría. El paciente de pie a 3 ó 4 metros de distancia; se inicia con un chorro de agua caliente seguido de cerca por el de agua fría siguiendo una dirección preestablecida. Ducha circulatoria: con el paciente en decúbito y los miembros inferiores elevados. Afusiones: cubos de agua en forma de regadera o cubo, la temperatura depende de la edad del paciente, pero suele ser más bien baja. Envolturas húmedas: se utilizan para reducir la fiebre, agua a 10º durante 10 minutos. Curas de Kneipp: protocolos de empleo de Hidrología e Hidroterapia de carácter naturista.
Baños	Fríos, para estimular el sistema nervioso y circulatorio, tonifican los músculos, reducen la fiebre. Baños calientes, para relajar, calmar y combatir los insomnios, Calman los dolores y las molestias, tanto físicas, como mentales. También pueden controlar los males digestivos. Baños salados: aplicados en obesidad, gota y osteomielitis. Baños carbogaseosos: también llamados baños de Nauheimm, emite agua a presión y dióxido de carbono, son estimulantes. Se suelen utilizarse en problemas cardiacos. Baños de oxígeno: son sedantes a temperaturas de 33-35º C. Baños con sustancias medicamentosas. Baños a presión con múltiples toberas (Jacuzzi). Baños galvánicos: consta de una cubeta en la que se introduce al paciente y se aplica corriente galvánica. Baños de hidromasaje. Baños de Kneipp: estanque alargado con agua hasta 10-20 centímetros de profundidad, divido en diferentes secciones según la naturaleza del suelo
Balneocinesiterapia / Hidrocinesiterapia Se utilizan para la inmersión completa en el agua, donde se realizan las técnicas de movilización:	Tanque de Hubbard: Baños de cerámica o metálicos, en forma de mariposa, para que el fisioterapeuta pueda movilizar al paciente. La temperatura del agua está entre 24 y 38º, el tiempo de tratamiento es habitualmente de unos 15 minutos. Piscinas terapéuticas: tamaño de unos 5-6 metros de ancho por unos 12-15 de largo, con una profundidad que puede oscilar de 0,85 a 1,05 metros. Piscinas de natación: de diferentes tamaños. La profundidad puede alcanzar los 3 metros y oscilar la temperatura entre 30- 32º; deben disponer de ayudas técnicas que permitan el fácil acceso y la seguridad.
Baños localizados Solo se sumerge en agua parte del cuerpo, reciben el nombre según la zona del cuerpo para la que están ideados; generalmente van asociados a técnicas hidroquinéticas como remolinos o chorros o baños de contraste.	Podemos encontrar: Maniluvios: para los miembros superiores. Pediluvios: para los miembros inferiores. Semicupio: o baños de asiento Baños de turbina o remolino: pequeños recipientes donde se introduce una parte del cuerpo, contiene un agitador constante con continuo efecto térmico y de masaje. Las temperaturas son para miembros inferiores de 41º y superiores de 43º. Baños con chorros: se asocial al tratamiento del baño un chorro unos 6º C por encima de la temperatura del agua. Baños de contraste: se utiliza alternativamente agua caliente y fría.
Los baños de asiento	Consiste en sumergir la pelvis en agua caliente o agua fría. El baño de asiento de agua caliente se puede emplear en personas que padecen cólicos uterinos, dolor de ovarios o testículos y para las hemorroides. Un baño de asiento de agua fría sirve de ayuda para el estreñimiento, inflamaciones, para el flujo vaginal y la impotencia. Para el mejoramiento de fisuras anales o hemorroides
Baños de pies y manos	Son excelentes para retirar la sangre de las partes inflamadas del cuerpo o para aliviar el insomnio, la garganta inflamada, los cólicos menstruales, resfriados, dolor de cabeza, calambres en los pies, piernas y dolores de gota. Los baños de pies que se alternan con agua caliente y fría tienen un efecto profundo sobre los puntos donde se encuentran los reflejos nerviosos de los pies
Caminar sobre agua fría	es uno de los tratamientos hidropreventivos más importantes, algunos especialistas creen que al aumentar la tolerancia al frío, es posible desarrollar la prevención a enfermedades infecciosas
Baños de vapor	- Sudoríferos, - Adelgazantes. - Tratamiento de limpieza y humificación profunda para la piel. - Descongestionante: que ayuda a eliminar la congestión causada por el resfriado común y la gripe.
Los baños de remolino o remolinoterapia	Se trata de realizar un baño de remolinos para reactivar la actividad muscular o para tratar lesiones articulares. Estos baños, que también son efectivos en casos de estrés o tensión, tienen otras múltiples utilidades: · Tratamientos en casos de hipotermia · Calmante, ayuda a calmar el dolor en las personas que han sufrido quemaduras, · Activación de la circulación sanguínea de enfermos parapléjicos y víctimas de poliomielitis · Aliviar las presiones y las tensiones de la vida cotidiana. · Ayuda a la curación de llagas cutáneas, heridas infectadas, hinchazón y dolor ligero causado por la congelación. · Para tratar psoriasis y otras patologías dermatológicas. · Contra las afecciones reumáticas, de artrosis, artritis u otras afecciones del sistema locomotor. · Contra los problemas respiratorios: rinitis alérgica, otitis, asma u otras afecciones respiratorias.
Baños neutros	Es una terapia de inmersión total del cuerpo, en donde el agua llega hasta el cuello, a una temperatura de 33 a 36 grados centígrados. Actúa como calmante del sistema nervioso y es eficaz en el tratamiento de trastornos emocionales, mentales y del insomnio, además de que ayudan a promover la eliminación de toxinas provenientes del abuso de las drogas o alcohol.
El hielo y el contraste	Eficaces para los traumatismos como los esguinces, luxaciones o inflamaciones agudas, las cuales regularmente requieren de la aplicación inmediata de agua fría. La mayoría de los padecimientos traumáticos responden de manera positiva a la terapia de contraste, ya que al alternar el calor y el frío se aumenta la circulación
La talasoterapia	Es una modalidad de hidroterapia en la que se usa el agua marina y las ventajas de sus componentes (algas, arena), incluye vapor (baño turco) y agua de mar (baño de tina).