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Introducción

    Las observaciones realizadas a las áreas y a diferentes sesiones de entrenamiento evidenciaron que existe una serie de deficiencias que atentan contra el correcto desarrollo de la formación técnica de los atletas de natación en la Escuela Municipal Deportiva “Vicente Quesada” realizado con niños de 8 años, según se expresa a continuación:

• La pobre capacitación de los entrenadores en el tema medio ambiental.

• Cuando se le vierte una dosis de cloro por encima de lo establecido provoca irritación en los ojos de los atletas.

• Se afectan los atletas con enfermedades respiratorias y por contacto de la piel al mantenerse mucho tiempo el agua sin clorar.

• No se tratan con los atletas temas relacionados con la educación ambiental, lo que incide desfavorablemente en su formación general integral.

• Cuando se desarrolla el trabajo en tierra y en el agua, no se le explica que ambos medios forman parte del medio ambiente, para ir puntualizando la necesidad de proteger y preservar los mismos, a través del trabajo educativo.

• Durante el desarrollo de las diferentes técnicas, en ocasiones por la acción de diversos fenómenos de la naturaleza, se afecta el entrenamiento, lo cual incide en la retención escolar.

• El programa de preparación del deportista ha carecido de información sobre la formación técnica en especial de los atletas.

• Las pésimas condiciones del área (con irregularidades, superficies demasiado lisas y mojadas), donde se desarrolla el acondicionamiento general, puede constituir un riesgo, al provocarse deslizamientos y accidentes, durante el trabajo en tierra, que atentan contra la salud de los atletas.

Objetivo

• Proponer un conjunto de acciones medio ambientales que conduzcan a atenuar o eliminar los riesgos ambientales en el entrenamiento de la natación, para favorecer la formación técnica de los atletas de 8 años de la Escuela Municipal de Deportes “Vicente Quesada “.

    La presente investigación se realizó en la Escuela Municipal Deportiva “ Vicente Quesada” del municipio Bayamo en la provincia Granma, con niños y niñas de 8 años de edad, siendo 10 niños la población utilizada que representa el 100%, de ellos 4 hembras y 6 varones, que se encuentran cursando el tercer y cuarto grado de la enseñanza primaria. Esta escuela se encuentra ubicada en la periferia del Reparto “Jesús Menéndez”, y comprende las muestras de las Escuelas primarias “Roberto Coco Peredo” y el Seminternado “4 de Abril”. Además, se cuenta con tres entrenadores para la enseñanza técnica de la Natación.

Desarrollo

    La Natación es un deporte individual que se caracteriza además por ser cíclico alterno en las técnicas de nado libre y espalda y simultaneo en el pecho y la mariposa.

Algunas consideraciones de los factores medioambientales en la práctica deportiva de la natación

    Según diversos autores, la habilidad de la persona que se ejercita para producir calor es, desde luego lo que hace agradable el esquiar en un día frío con ropa ligera. Esta capacidad de producir calor agradable al esquiar en un día frío con ropa ligera, capacita a los nadadores para recorrer 20 millas (32180 m) o más en agua fría sin helarse hasta morir.

    Los factores externos son ajenos al anticipo, estos pertenecen a la naturaleza del medio acuático, entre ellos están:

• Las corrientes: La flotación en espacios abiertos va a estar condicionada por las fuerzas que se generan alrededor del cuerpo. En espacios cerrados, como las piscinas, van a depender de las corrientes generadas por otros usuarios o competidores.

• Densidad de agua: Cuando aumenta la temperatura del agua disminuye su densidad, es interesante comprobar cómo este efecto se produce también en las temperaturas habituales para la práctica de natación.

    La categoría objeto de estudio a trabajar en esta investigación pretende lograr a través de la formación técnica la incorporación de la dimensión ambiental. Esta tiene como objetivo a lograr con alumnos de 8 años: Reforzar la labor de formación técnica, venciendo cada una de las siguientes fases:

1. 50 metros de Libre y Espalda con respiración.

2. Dominio de la vuelta sencilla.

3. Dominio de las Piernas de Pecho.

4. Dominio del Pecho deslizante hasta 25 metros.

5. Dominio de las piernas de Mariposa.

6. Trabajo de Resistencia hasta 10 minutos continuos, combinando las técnicas y segmentos aprendidos de ellos hasta 50 metros en libre y espalda.

Acciones ambientales propuestas para desarrollar en el deporte de Natación para la categoría 8 años

    Las acciones propuestas no deben constituir una camisa de fuerza para los entrenadores desarrollar la Educación Ambiental, durante la formación técnica, pues se da la posibilidad de que asuman iniciativas propias, en correspondencia logre cada uno y su experiencia pedagógica en la impartición de la asignatura, por lo que dentro de las características de las mismas es que son flexibles y se hacen asequibles a la particularidad de la edad de los atletas. Por ello los entrenadores pueden utilizar su creatividad, de forma tal que los motive lo suficientemente, para que la ejecución de las acciones, no constituya una camisa de fuerza para los escolares.

    Las acciones dan la posibilidad de adaptarse a la clase de entrenamiento por la vía formal y puede desarrollarse por la vía no formal e incluso la informal, según se definió en párrafos anteriores.

Acciones propuestas a desarrollar durante la formación técnica por la vía Educación Ambiental Formal

    En la parte inicial de la clase, desarrollar dentro del calentamiento, acciones que conduzcan a la orientación espacial de los atletas, tales como: para que aprendizaje de los movimientos de flexión y extensión.

    Realizar movimientos de la cabeza que conduzcan a observar el sol y la tierra, es decir, hacia arriba y hacia abajo; puede utilizarse la alternativa de decir que “Si”, pero con movimientos de la cabeza. Aquí el entrenador aprovecha la ocasión para preguntarle ¿qué observan cuando dirigen la cabeza hacia arriba y abajo?, destacarle a los atletas que el sol y la tierra son parte de la naturaleza, donde incluso existe la posibilidad de debatir con ellos, acerca de la capa de ozono y el orificio formado que provoca una mayor penetración de los rayos ultravioleta sobre la tierra, producto a la contaminación ambiental el cual provoca daños severos sobre la piel del hombre.

    Otra alternativa consiste en realizar movimientos de rotación lateral del cuello, por lo que propondrá que los atletas realicen giros de la cabeza a los lados, pero diciendo “No”, lo cual les permitirá aumentar el campo visual, utilizando los órganos sensoriales de la visión. Esta acción permitirá garantizar la orientación de los atletas en el carril que le corresponde, visualizar los movimientos de los demás atletas y realizar la respiración. Además de realizar el calentamiento del cuello, puede a la vez aumentar el campo visual de todo lo que le rodea (medio ambiente). Este movimiento es muy importante para establecer el intercambio de gases durante la respiración, en dependencia del evento que se practique en condiciones donde el oxigeno esté presente o ausente por el tiempo de duración de la actividad. En este caso por la particularidad de la edad que se trabaja, este proceso respiratorio debe ser explicado de forma breve para que la entiendan con facilidad.

    Se puede hablar en este caso, de que por la ubicación que tiene la piscina en el Vicente Quesada, existe la posibilidad de garantizar una adecuada respiración en ellos, por la presencia de un bosque denso que existe, el cual asegura respirar con mayor facilidad los atletas, cuando están realizando el trabajo en tierra, el intercambio de esos gases. De ahí la necesidad de conservar ese entorno en la escuela, que a su vez contribuirá al cuidado del medio ambiente.

    En la parte principal de la clase, se pueden aplicar otras acciones que vinculan los contenidos del entrenamiento con el medio ambiente, ellos son:

    Durante la explicación de la técnica de “pierna pecho”, los entrenadores pueden hacer una similitud con el salto de una rana, por lo que para ello, le preguntará a los atletas ¿cómo es que una rana realiza los saltos?, demuestren el movimiento que realizan durante el salto. El entrenador hará la corrección de forma pertinente en correspondencia con los procedimientos, para el desarrollo correcto de la técnica.

    Este a su vez será un marco propicio para explicarles, que la rana es un anfibio que pertenece al reino animal y que como elemento de la fauna constituye un controlador por excelencia de vectores causantes de enfermedades, como las moscas, los mosquitos y otros insectos, por tal razón hay que protegerlas y cuidarlas.

    Además le puede preguntar ¿cuál es el habitad de este animal?, ellos responderán que es en el agua. Oportunidad que puede ser utilizada para explicar también la importancia del agua, recalcarle que es otro componente del medio ambiente que se debe cuidar y conservar, no solo para que vive la ranita, sino como el medio que ellos utilizan para desarrollar las habilidades de nadar como lo hace este animal.

    Este ejemplo da la cobertura para trabajar el Programa Nacional de Conservación del Agua. Y que ellos al realizar la práctica deportiva de la natación la utilizan como el medio idóneo para desplazarse en las diferentes técnicas. Por tanto, no pueden orinar, ni escupir dentro de la piscina, no pueden entrar con la ropa, ni los pies sucios. En este momento se dan a conocer las reglas de higiene que deben cumplirse en el deporte para evitar la contaminación de ellos, las enfermedades contagiosas se previenen con una adecuada educación ambiental.

    También pueden tratar la importancia que tiene la adecuada aplicación del hipoclorito al agua donde entrenan, como una fuente de evitar enfermedades de la piel y las mucosas del cuerpo.

    Como puede observarse, el entrenador no tiene que crear nuevos espacios para implementar la Educación Ambiental, sino que la propia actividad docente o escolar que realizan permite contextualizar este proceso, sin afectar el desarrollo de las habilidades durante la formación técnica.

    Otra forma, a través de la cual los entrenadores pueden, en el desarrollo de la formación atlética, garantizar la calidad de vida y la salud de los atletas es mediante la adecuada planificación y aplicación consecuente de los principios del entrenamiento deportivo, recordando siempre que la edad de 8 años constituye un factor a tener en cuenta por las particularidades morfo-funcionales que poseen, las cuales pueden sufrir diferenciaciones importantes a favor o en contra del desarrollo del atleta, en dependencia de cómo se aplique la carga física. Y es ahí precisamente, donde se está trabajando también la Educación Ambiental, pero el entrenador deberá tener presente en todo momento el concepto de este proceso, donde la Educación Ambiental está regida por principios ambientales, los cuales establecen que toda acción o fuerza externa aplicada sobre el ser humano, debe garantizar la salud y la calidad de vida.

    Todas las cargas físicas que se aplican, bajo la acción del calentamiento aplicado, en la parte inicial de la clase, debe contribuir a evitar las lesiones osteo-mio-articular en el atletas, y así garantizar la salud de este y mantener la vida activa en el deporte, sin afectar el entrenamiento y el resultado deportivo.

    Otro ejemplo que puede ser trabajado por el entrenador, durante la formación técnica de los atletas de 8 años, se refiere a la aplicación de la técnica de “pierna mariposa” o de “técnica del delfín”, donde puede al igual que en la fundamentación de la técnica anterior, auxiliarse de una conversación informal con los atletas, realizando preguntas que los induzca a desarrollar las habilidades, para ello puede preguntar, si han visto un “delfín”, ¿dónde vive?, ¿qué forma tiene su cuerpo?, ¿cómo son los movimientos que realiza?. Las respuestas de estas interrogantes conducirán a la lógica del desarrollo de la técnica, pero a su vez, puede hacer referencia a que es un animal que, a diferencia de la ranita vive solo en el agua, pero que por el lugar donde se desarrolla, en los océanos, para desplazarse debe tener su cuerpo una forma hidrostática, afinada en la parte anterior para evitar la fricción del agua durante su locomoción.

    Será un momento oportuno para fundamentar la acción que para los cuerpos ejerce el agua, como elemento del medio ambiente, a diferencia de otros habitad, que existen muchos factores medioambientales que inciden sobre los cuerpos y en especial en el agua, para vencer la resistencia básica de la misma (R-1) durante su locomoción.

    Que un cuerpo se hunda o flote también depende de dos factores: Su masa (peso) y el volumen de su cuerpo, estos dos definen la densidad. Otros parámetros son: La densidad relativa o peso específico, la presión hidrostática, la tensión superficial. Por lo que el entrenador debe estar preparado en nociones tan elementales del medio ambiente acuático, para que de forma amena pueda explicar a sus atletas en esa edad, el porqué pueden flotar y no hundirse si cumplen con la explicación que les da de la técnica.

    Es importante para el entrenador recordar, que aunque una de las exigencias de la práctica deportiva de la natación, durante la formación técnica, consiste en que el atleta, en cualquiera de las técnicas que entrene, debe mantener los “ojos abiertos”, Esto, si no se les da el tratamiento adecuado que requiere, puede provocar la irritación de los ojos, dado por el exceso de hipoclorito en el agua, o puede que provoque la conjuntivitis cuando el agua no se encuentra debidamente clorificada, el cual puede devenir en un contagio seguro para los atletas, para su salud y se afectará de igual forma el cumplimiento del ciclo de entrenamiento previsto. Por lo tanto el aseguramiento a las condiciones del entrenamiento.

Acciones para la vía de Educación no formal

• En el desarrollo de la planificación del entrenamiento, el entrenador debe dejar bien sentadas las bases de las condiciones del entorno de las áreas de entrenamiento, tanto en tierra como en el agua, tales como: La cloración de las aguas en el tiempo establecido, para evitar la contaminación de los atletas por contagio y la aparición de gérmenes patógenos, que no solo afectan la salud del atleta, sino también afectan los ciclos del entrenamiento.

• Garantizar el cumplimiento estricto de las reglas higiénicas durante la práctica deportiva.

• Desarrollar charlas con los atletas encaminadas a aumentar el conocimiento que poseen acerca de: el medio ambiente y sus elementos, desastres naturales y como enfrentarlos con el dominio de las técnicas de nado, Preparación para la vida a través de la práctica de la natación, la flora y la fauna y sus componentes, las leyes que norman el cuidado del medio ambiente, desarrollo sostenible de la natación a partir de los contenidos del entrenamiento, y otras.

• Realizar excursiones a lugares donde puedan intercambiar con la naturaleza. Parque Granma, Parque Cupainicú, visitas a museos naturales e históricos.

• Dar tratamiento a las efemérides ambientales, tales: Día mundial del agua, Día mundial de la tierra, Año mundial de los bosques, Día libre de tabaquismo, Día mundial del corazón y otros.

Acciones para la Educación Ambiental Informal

• Orientar la visualización de los Programas de la televisión que tratan acerca de la naturaleza, las especies animales y sus ciclos de vidas, la desertificación, la sequía, y otros.

• Desarrollar el tratamiento de temas diversos que contribuyan a elevar la cultura ambiental de los atletas, tales como los programas educativos de la radio y la televisión acerca de la cultura, la política, la producción de alimentos, y otras.

Acciones para la Educación Ambiental de los entrenadores

    Desarrollo de conferencias, talleres, reuniones metodológicas donde se analicen los factores determinantes del desarrollo de las capacidades en los atletas (recurso primario)

1. Debates acerca de:

   • Los ejercicios potencialmente peligrosos para el mantenimiento de la salud del deportista.

   • Valoración de la aplicación correcta de los principios del entrenamiento deportivo con los atletas.

   • Formar convicciones para la utilización de los vegetales en la dieta diaria.

   • De filmes deportivos, glorias deportivas de la natación.

   • Medio Ambiente y desarrollo sustentable en el deporte.

2. Reflexiones acerca de:

   • Las regulaciones y reglamentaciones en cuanto al uso de los fármacos y su repercusión en la salud humana.

   • Taller de profundización sobre el cumplimiento de las legislaciones vigentes acerca de los períodos de veda, caza y tala de diferentes especies, identificación de las zonas de demarcación.

   • Estudio de la Gaceta Oficial de la República de Cuba.

   • Conversatorio sobre las normas éticas.

   • Deberes y derechos de atletas y entrenadores respecto al dopaje.

   • Los programas de la Revolución y la Batalla de ideas.

   • Estudio de las regularidades biológicas.

   • Brindar apoyo y cooperación, evidenciando su responsabilidad, como miembro de los sistemas físicos- sociales y su relación con la protección del Medio Ambiente.

   • Ejemplificar actitudes que expresen rasgos de la solidaridad y el colectivismo en acciones sobre Medio Ambiente y su incidencia en la actividad deportiva.

   • Aprender a respetar el entorno natural, sabiéndolo entender como parte especial de nuestra vida, así como valorar la diversidad ecológica, cultural y del propio grupo de aprendizaje.

   • Deberes y derechos de entrenadores y atletas, medidas y normas medioambientales.

3. Conferencias acerca de los temas siguientes:

   • La Ley de medio ambiente y los principios del desarrollo sostenible en el deporte

   • Sobre efectos tóxicos del tabaquismo y alcoholismo en la salud de los atletas.

   • La Ley Medioambiental en el sistema de Cultura Física.

   • Preparación Física y Preparación del Deportista.

   • Adaptación biológica al proceso de entrenamiento.

   • Alcoholismo, sexualidad y tabaquismo.

   • Cultura ambiental en los deportes

   • Nociones elementales sobre Doping.

4. Talleres acerca de:

   • Ambientalizar el currículo y estrategia ambiental en el sistema de Cultura Física.

   • Doping en el deporte, su repercusión en la salud humana.

   • Reglamentos de control antidopaje. Responsabilidades del entrenador. Deberes y derechos ante un control antidopaje.

   • Análisis del contenido de la “Carta Mundial del Medio Ambiente y el Deporte “.

   • Las drogas y su influencia en la práctica deportiva.

   • Establecimiento de áreas libres de contaminación, contra el hábito de fumar e ingerir bebidas alcohólicas.

   • El desarrollo de capacidades y habilidades en el proceso de entrenamiento deportivo para el fortalecimiento de la salud de los atletas.

5. Mesas Redondas sobre:

   • La higiene personal en los deportistas y de las instalaciones deportivas.

   • Biodiversidad, Protección de los seres vivos: las plantas, animales, hombre.

   • Biosfera, Biomasa, Biotipo.

   • El medio general y el Medio Ambiente especifico en el deporte.

6. Estudio acerca del Glosario de términos ecológicos.

7. Propiciar las actividades que se desarrollen en la escuela, entrenamiento, eventos deportivos, en la familia y la comunidad, manifiesten las normas de convivencia, colaboración, camaradería y ayuda mutua, resaltando las conductas positivas.

8. Creación de Círculos de Interés sobre Flora y Fauna de la Provincia Granma.

Conclusiones

    Al culminar la investigación se pudo arribar a las siguientes conclusiones:

1. Se evidenció, producto a los diversos instrumentos aplicados que tanto los entrenadores como los atletas poseen un pobre conocimiento acerca del medio ambiente.

2. Se propusieron un conjunto de acciones dirigidas a los atletas, que se proponen incorporar por parte de los entrenadores, durante la formación técnica en las clases de entrenamiento deportivo, que se adecuan de forma flexible a la particularidad de la edad y categoría objeto de estudio.

3. Se propusieron un conjunto de acciones dirigidas a los entrenadores, para incrementar el conocimiento acerca de las leyes, principios y regularidades que norman al medio ambiente y a la Educación Ambiental para que puedan implementar este proceso en la formación técnica de los nadadores.

Bibliografía

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• Colectivo de autores (2006). La educación medio ambiental en los atletas. Un reto en el Sistema Cubano de Cultura Física, en los deportes. Granma.

• Colectivo de autores (2006). La educación medio ambiental. Fusión impostergable para los deportes. Granma.

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• INDER (2007). Programa de preparación del deportista: Natación. Ciudad de La Habana.

• Ley 81 del 97 del Medio Ambiente (1997). Gaceta Oficial de la República de Cuba. La Habana.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 199 | Buenos Aires, Diciembre de 2014 © 1997-2014 Derechos reservados