1 / 1

Introducción

    Los cambios del reglamento de la lucha buscando espectacularidad y reafirmación en la inclusión de este deporte en los Juegos Olímpicos de Río 2016, ha traído como consecuencias, que muchos elementos técnico tácticos que habían perdido popularidad estén entrando en el arsenal de movimientos preferidos por muchos atletas a nivel mundial, sin embargo existen insuficiencias que conspiran con el buen desarrollo tanto de la enseñanza como el perfeccionamiento del grupo de las proyecciones con arqueo desde la posición de pie.

    Dentro de esas insuficiencias podemos mencionar los bajos resultados en la efectividad demostrada en los combates observados durante el proceso de diagnóstico de la investigación con incidencia en:

• Deficiencias en los desplazamientos que contribuyan a la correcta distancia y agarre correcto y seguro para la posterior entrada eficaz según la acción técnico-táctica elegida.

• Elección de la distancia correcta en el momento de la entrada según la variante de proyección con arqueo que se desea efectuar.

• Posición de la cadera cuando se realiza la entrada y bote de esta en la fase principal del movimiento.

Como objetivo de la investigación se declaró: 

• Aplicar un sistema de acciones físicas, técnicas y tácticas para potenciar el proceso de perfeccionamiento de las proyecciones con arqueo en la lucha grecorromana categoría juvenil en Santiago de Cuba.

Métodos del nivel teóricos empleados

• Método de análisis y síntesis, inductivo-deductivo y sistémico estructural funcional.

Métodos del nivel empírico

• Observación, medición y experimental.

Técnicas empleadas

• Entrevista.

Desarrollo

    Para el perfeccionamiento de algunos grupos de llaves complejas, se hace necesario una combinación entre las direcciones técnico tácticas y físicas, pues hay que crear las condiciones óptimas para que las mismas se conviertan en efectivas en condiciones complejas de combate. Es muy frecuente ver en las distintas competiciones, como atletas de elevado nivel y experiencia en centros de alto rendimiento, no logran efectuar con efectividad acciones de amplitud y sin embargo las dominan pero, pero sin un grado de perfeccionamiento donde por determinadas causas limitan los resultados positivos.

    Hoy día, elaborar una teoría científica requiere de tiempo, además de metodologías de excelencia, debido a la riqueza del conocimiento acumulado por las ciencias hacia el deporte.

    Según Forteza (2001: 11) “aumentar el altísimo nivel de preparación obtenido por los deportistas es tarea extremadamente difícil, lo que obliga a buscar formas metodológicas y estructurales de organización que persigan tal fin”.

    Por el desarrollo científico en el deporte actual, todos deben estar conscientes que los resultados deportivos demandan un considerable perfeccionamiento del nivel de los atletas, sustentados en un sistema metodológico de preparación relacionado con las competiciones programadas en los calendarios establecidos.

    En los últimos años ha existido valoraciones científicas de considerar la táctica como una dirección del entrenamiento independiente, donde todas las demás le tributan a ella.

    El Dr. Morales A. (2001: 11) define “…la táctica ante todo es una habilidad preferentemente de tipo mental, manifestada no solo en el saber hacer algo (elemento técnico), sino también de crear las condiciones para ejecutarlo y tomar la decisión de manera efectiva”. Ahora, después de haber profundizado en su estudio, enriquecemos la definición al incorporar la idea de que también es necesario saber utilizar los recursos no solo técnicos, sino también físicos y psicológicos.

    La táctica a llevar durante el combate debe basarse primeramente en lograr efectuar uno de los agarres previsto de acuerdo al plan táctico trazado, en caso que el contrario no lo permita con ataques incesantes no hay que desesperarse y neutralizarlos con astucia hasta poder cumplir el primer propósito. Es por ello que hay que entrenar bien estas vías para efectuar estos agarres, además que se aprenda a que los mismos sean con el mayor control posible.

    El Dr. González (2007: 88) señala: La rapidez de ejecución de las acciones es fundamental si se mira desde el punto de vista aislado, para ejecutar estas en condiciones de combate se hace necesario tener buen desarrollo de la resistencia especial y por supuesto la fuerza necesaria para contrarrestar la oposición del adversario.

    El esfuerzo del oponente puede crear condiciones adecuadas para la ejecución de algunas acciones técnicas, pero al mismo tiempo puede obstaculizar la ejecución de otras. Si se efectúa la acción en dirección del esfuerzo del oponente, entonces las condiciones para su ejecución serán favorables.

    Alijanov (2009: 299) plantea que durante el perfeccionamiento técnico táctico para cualquier acción, se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

• Elegir las acciones técnico tácticas de acuerdo a las características del desarrollo, funcional, físico, psicológico, etc. del luchador.

• Escoger las acciones técnicas más eficaces conforme a las exigencias del reglamento internacional vigente.

• Preferir las acciones técnicas que permitan aplicar más ampliamente las combinaciones, o sea, en unión con las acciones ya adquiridas.

• Desarrollar los grupos musculares que intervienen en el trabajo de la técnica individual.

• Aplicar una correcta metodología de la enseñanza y una revisión sistemática de los programas de estudio y perfeccionamiento de las acciones técnico tácticas por grupos y subgrupos con secuencia de los movimientos más fáciles a los más complejos.

    En el contenido técnico de la lucha se pueden hallar un sin número de acciones técnico tácticas y sus variantes, pero a medida que el luchador asimila nuevas acciones se va inclinando hacia determinadas acciones que le proporcionen ventajas en correspondencia con las reglas vigentes, y que comúnmente se denominan como preferidas o individuales.

    El especialista Tumanian (1990: 56) plantea: Innumerables han sido los criterios sobre las características que debe tener la preparación física de los luchadores de acuerdo a los cambios constantes que ha ido sufriendo el reglamento de lucha, de acuerdo a los últimos años consideramos que el desarrollo de la fuerza debe estar estrechamente ligada a la rapidez y esta a su vez con la resistencia.”

    Si se tiene en cuenta las transformaciones de la reglamentación en los últimos años, se debe valorar también el tiempo de duración de los combates y el tiempo mínimo de descanso entre períodos y combates, lo que vincula más a la resistencia a la fuerza rápida especial del luchador.

    En este trabajo se contemplarán acciones relacionadas con la dirección física especial y específica para las proyecciones con arqueo, así como acciones relacionadas con las direcciones técnica y táctica que fortalezcan el proceso de perfeccionamiento de este grupo de llaves.

    En este trabajo se consideraron las particularidades actuales de este deporte, las exigencias que las reglas han establecido para elevar la espectacularidad y popularidad del mismo para su consolidación en su inclusión en los Juegos Olímpicos del año 2020.

Muestra y metodología de la investigación

    Para la investigación se tomó como muestra 17 luchadores estilo grecorromano en la categoría juvenil (16-18 años) de Santiago de Cuba.

    Para la realización del diagnóstico se observaron varios topes de competencia cuatro en total, así como también el Campeonato Nacional Juvenil del año 2011.

    El conjunto de acciones y operaciones para potenciar el perfeccionamiento técnico táctico de las proyecciones con arqueo se aplicó durante el macrociclo de la preparación correspondiente al macrociclo 2012- 2013 sin violar los volúmenes de trabajo orientados por el programa de preparación del deportista.

Conjunto de habilidades propuestas para el perfeccionamiento de las proyecciones con arqueo desde la posición de pie (a modo de ejemplo)

Habilidad técnica

Proyección con arqueo y agarre cerrado de brazo y tronco sin traslado. (Abierto y cerrado)

Objetivo. Ejecutar la proyección con arqueo y agarre cerrado de brazo y tronco, enfatizando en la correcta posición de la cadera en la fase fundamental y el control de los agarres hasta la fase final de la técnica, empleándose ejercicios con pesas para el desarrollo de la fuerza especial de los planos musculares extensores de la espalda y flexores de los brazos.

Acciones:

1. Posición inicial. (Posición de los pies y altura de la cadera).

2. Desplazamientos. (Desplazamientos al frente, atrás y diagonales con sentido de la distancia).

3. Selección del agarre adecuado.

4. Entrada. (Posición de la cadera al traer al oponente hacia sí).

5. Proyección. (Con control total del agarre si aflojar este).

6. Control final y pegada.

Operaciones con contenidos físicos especiales

1. Cuclillas desde la posición de arrodillados con el compañero o con pesas.

2. Arqueos con hiperextensión del tronco con y sin ayuda del compañero.

3. Con las piernas separadas y agarre de tronco del compañero, realizar balances hacia arriba y hacia abajo.

4. Con el compañero encima de los hombros o con pesas, realizar torsiones hacia la derecha e izquierda.

5. Con el compañero encima de los hombros o con pesas, realizar reverencias e hiperextensión del tronco.

6. En parada de manos, realizar flexión y extensión de los brazos en parejas.

7. Caminar con el tronco recto y el compañero colgando del cuello.

8. Con agarre de cintura mutuo y posición invertida, realizar arqueos continuos.

9. Colgados en las espalderas o barra fija, realizar abdominales de piernas en diferentes direcciones.

10. Ejercicios activos y pasivos para el desarrollo de la flexibilidad del tronco.

11. Realizar ejercicios acrobáticos fundamentalmente los que contengan hiperextensiones del tronco y arqueos.

Operaciones con contenidos técnicos y tácticos

1. Desde la posición de postura media, piernas a la anchura de los hombros, o en forma de paso, semiflexionadas, brazos al frente al ancho de los hombros, la vista dirigida al frente.

2. Postura media, se realizarán movimientos de desplazamientos al frente con pasos cortos y laterales sin cruzar las piernas buscando o aprovechando el momento oportuno para la realización del agarre de brazo y tronco.

3. Realizar el agarre de brazo y tronco abierto y una explosiva entrada de la cadera y despegue del compañero.

4. Proyecciones del muñeco haciendo énfasis en la distancia y bote de la cadera.

5. Realizar el agarre de brazo y tronco abierto y una explosiva entrada de la cadera, despegue y proyección del compañero con ayuda del profesor u otro luchador por el brazo libre.

6. Ejecutar repeticiones libres del movimiento completo sin exigencias de la cantidad de repeticiones, haciendo hincapié que la parte fundamental de la proyección se realice de forma explosiva.

7. Ejecutar repeticiones del movimiento completo, aumentando gradualmente la velocidad de ejecución de las mismas.

8. Realización de la acción técnica con diferentes tareas que hagan la ejecución más complicada, (posiciones del contrario, movimientos introductorios con desplazamientos, agarres preliminares, desequilibrios, diferentes características morfofuncionales del adversario, contraposición que obliguen a intensificar los esfuerzos, ataques falsos, dobles ataques, ataques en serie, enmascaramiento, cebo, topes de estudio y estudio entrenamiento con tareas especiales.) Hacer énfasis en la seguridad de los agarres y su importancia en estas acciones técnico tácticas.

Indicaciones metodológicas: Hacer hincapié en la adecuada posición de los hombros y posición y bote de la cadera durante la ejecución como aspecto fundamental en el éxito de estas acciones, contribuyendo colateralmente al desarrollo físico de la fuerza fundamentalmente de los planos musculares grandes de la espalda y de los hombros e incidir en el control final del adversario.

Análisis de los resultados

    Se pudo apreciar en el resumen de los resultados del coeficiente de efectividad logrado en las mediciones realizadas en la etapa de diagnóstico en cada uno de los subgrupos de proyecciones con arqueo que se tuvieron en cuenta desde la posición de pie. Los valores se comportaron entre 44,4% y 53,5% con deficiencias marcadas en los desplazamientos que obstaculizaron una correcta distancia y agarre correcto para la posterior entrada eficaz, además de la posición de la cadera y bote de esta en la fase principal del movimiento acompañado de dificultades en el control estricto del agarre al no ejecutarse de forma segura hasta el final.

    Una vez aplicado el sistema de acciones, se pudo constatar que la efectividad se elevó considerablemente, oscilando los resultados entre 62% y 73%, volviéndose a obtener los mayores valores en el subgrupo de las proyecciones con arqueo y agarre de brazo y tronco sin traslado.

    Los resultados indican la factibilidad del empleo de estas acciones durante el proceso de preparación, en esta etapa se apreció mayor seguridad en la realización de los ataques en esas direcciones donde se incluye como movimiento fundamental el arqueo del atacante con el contrario encima y exige del luchador decisión y seguridad para que la acción se ejecute con éxito.

    Es interesante resaltar que la dificultad más común y difícil de lograr es la relacionada con la distancia idónea la cual fue erradicada en gran medida, esto proporcionó ventajas en los agarres pues estos se lograron realizar más cortos y seguros con mayor control y con posibilidades de mantenerlos más efectivos hasta el final de la acción. Estos detalles dieron a su vez oportunidades de una mejor colocación de la cadera para el bote de esta, con una mínima separación del cuerpo del contrario y por ende una mayor potencia en la proyección, disminuyendo en gran medida las acciones defensivas del contrario.

Conclusiones

1. De acuerdo a los resultados del estudio de los documentos normativos (programas), observaciones y entrevistas, se pudo constatar que existen insuficiencias tanto del orden documental como técnico metodológico que ocasionan errores en la ejecución de las proyecciones con arqueo en la posición de pie en la lucha grecorromana y por ende baja efectividad en el combate.

2. En las observaciones correspondientes al estudio diagnóstico se pudo apreciar que existen insuficiencias en la ejecución de las proyecciones con arqueo en la posición de pie, que conspiran contra el rendimiento de los atletas en los diferentes topes competitivos programados durante el período de preparación.

3. Con la elaboración y aplicación parcial del conjunto de acciones físicas, técnicas y tácticas para potenciar el proceso de perfeccionamiento de las proyecciones con arqueo, se pudo constatar que se mejoraron considerablemente los resultados del coeficiente de efectividad y el rendimiento deportivo.

4. Los coeficientes de efectividad registrados en la etapa del diagnóstico fueron bajos entre 44,4 y 53,5% elevándose estos considerablemente después de aplicar el conjunto de acciones con valores comprendidos entre 62 y 73%, en correspondencia estos con las normas que se exigen a los luchadores de primer nivel, influyendo además en los resultados competitivos pronosticados para esta categoría.

5. Los valores del coeficiente de efectividad general en la etapa de diagnóstico fue de 50,2 %, teniendo en cuenta todos los valores promediados en los subgrupos de proyecciones con arqueo objeto de esta investigación, elevándose estos una vez aplicado en un macrociclo y parte del otro a un 69,3 %, que demuestra la factibilidad del empleo del conjunto de acciones que se proponen con aplicación además en otros deportes de combate y estilo de lucha.

Bibliografía

• Alijanov, I. (2009).Técnica y táctica de la lucha deportiva. Moscú: Editorial Fiscultura y Sport.

• Collazo A. (2002). Fundamentos biometodológicos para el desarrollo de las capacidades físicas. La Habana: Editorial Científico Técnica.

• Forteza, A. (2001).Entrenamiento deportivo, ciencia e Innovación Tecnológica. Ciudad Habana: Editorial Científico Técnico.

• González. S. (2007). Técnica y táctica de la lucha deportiva. C. Habana: Editorial Científico- Técnica.

• Karapetian, I. (1990). Perfeccionamiento técnico-táctico en la lucha clásica. Moscú: Editorial Fiscultura y Sport.

• Kupsov, A. P. (1988). La lucha deportiva. Moscú: Editorial Fiscultura y Sport.

• Morales A.A. (2004). Alternativa metodológica para el tratamiento de la preparación táctica. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, número 97. http://www.efdeportes.com/efd97/tactica.htm

• Talizina, M. V. (1988). Psicología de la Enseñanza. Moscú: Editorial Progreso.

• Tumarian, G. (1990). Valoración de la actividad competitiva del luchador. Editorial Fiscultura y Sport. Moscú.

Otros artículos sobre Deportes de combate

	Búsqueda personalizada
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 197 | Buenos Aires, Octubre de 2014 © 1997-2014 Derechos reservados