Introducción
Los primeros pasos de un niño que le guste lanzar o introducir una pelota, de
cualquier tamaño o material, a través de un aro, un cubo de basura, o algún
elemento con cobertura u orificio, de seguro lo motivara a la práctica de un
deporte con estas característica; y el que más se asemeja a este acto lúdico
es el baloncesto.
El deporte es una actividad que ha adquirido en nuestros días importancia de
primer orden, pues el hombre lo realiza de forma natural, amena y lo puede
cambiar con otras actividades de la vida.
La influencia que el deporte y la actividad física ejercen sobre el hombre como
ente psicológico y biosocial, propenden a la ampliación de los rendimientos
laborales y sociales mediante el aumento gradual de los niveles físicos,
intelectual, moral y político que posibilitan mayor relación con el mundo
circundante. Tenemos el caso del baloncesto, deporte colectivo cuyo
entrenamiento está regido por normas y leyes científicas que contribuyen a
aumentar los niveles físicos, mentales, técnicos y tácticos de los jugadores.
Este deporte surge en diciembre de 1891, ante la necesidad de satisfacer las
aspiraciones del alumnado de Springfield College de los Estados Unidos, estos se
basaban fundamentalmente en encontrar un deporte que se pudiera practicar
durante el invierno bajo techo, pero debía ser un deporte que a causa de lo
producido de la instalación careciera de la rudeza del fútbol y que al mismo
tiempo fuera una actividad movida y vigorosa. Creado primeramente para variar
las clases de Educación Física el baloncesto pasó a ser un juego deportivo
con sus características y particularidades. Surge y recibe popularidad en
Norteamérica, donde actualmente es un deporte básico en el sistema de
Educación Física. Ya en el 1894 fueron publicadas las primeras leyes de juego
por lo cual comenzaron a regirse las competencias junto con el desarrollo del
juego, en esta etapa comienza la formación de la técnica. La enseñanza de los
elementos constitutivos de este dinámico deporte, se convierte, en el trabajo
más difícil y menos ameno de todo el proceso de adiestramiento por eso es
sumamente importante enseñar o perfeccionar los fundamentos en todas las
secciones de entrenamiento.
El trabajo del entrenador consiste en transmitir sus conocimientos a sus alumnos
– jugadores, un buen entrenador será aquel que sepa descubrir las máximas
actitudes de los jugadores y lograr de ellos el máximo esfuerzo, de la misma
manera que un buen maestro logra el máximo de rendimiento en sus alumnos. El
entrenador necesita conocer la psicología de cada uno de sus jugadores para
acoplarlos de la manera que mejor puedan servir a los intereses del equipo, debe
estar capacitado para formar un equipo y seleccionar las combinaciones de los
conjuntos en el desarrollo del juego, debe de terminar los sistemas más
racionales de ataque y defensa, elegir la ejecución óptima de entrenamiento,
debe conocer todos los medios de enseñanza y materiales didácticos y estar al
corriente del desarrollo de las investigaciones e innovaciones que se producen
en le ejercicio del baloncesto, un entrenador debe elevar constantemente su
capacidad y desarrollarse profesionalmente.
El entrenador juega un papel importante en el desarrollo de los elementos
básicos del baloncesto, cuya finalidad es el tiro al aro, único elemento
técnico ofensivo que permite cumplir el 50% del objetivo propuesto en el juego
(anotar) en el aro contrario y en consecuencia todos los demás elementos
técnicos o de jugadores prácticos deben responder a este fin. Su ejecución
correcta es muy difícil y son pocos lo jugadores que llegan a alcanzar altos
resultados en la efectividad de sus tiros a media y a larga distancia. Hay
jugadores que nacen con cualidades excepcionales para el tiro al aro, pero otros
carecen de ellas, por lo que solo podrán adquirirlas a través de una buena
enseñanza y con los métodos de tiros más modernos a la hora de enseñar, del
buen trabajo que todos realismos en el deporte con los niños y jóvenes en
nuestro país aplicando las técnicas más adecuadas como ayudaremos a darle un
uso más racional a los recursos que pone en nuestras manos la Revolución. El
pueblo gozará de mejor salud y se elevará la calidad en los equipos de alto
rendimiento.
Durante la enseñanza de los fundamentos, el carácter metodológico para cada
uno de ellos, lleva consigo el logro mas sencillo del estereotipo dinámico, es
por eso que para cada fundamento existe una metodología de aprendizaje, en
especial para los tiros al aro, siendo este el objeto de estudio que nos ocupa y
por el cual inclinamos esta investigación, partiendo de la necesidad de
encontrar nuevas formas de trabajo que garanticen un proceso mas asequible del
aprendizaje, pues no siempre lo que aparece escrito, es lo mas correcto.
El análisis, la observación, el intercambio con diferentes colegas, así como
las vivencias durante la practica laboral investigativa, nos ha llevado a
reflexionar sobre la enseñanza del tiro básica, conocido además como tiro con
una mano sobre el hombro y que es utilizado para tirar libre, en este caso como
campo de acción, fundamento en que aparece publicada en los libros de texto una
metodología para la enseñanza de este tiro, la cual dirigida a todos los
niveles de enseñanza por lo que consideramos deben emplearse otros
procedimientos, sobre todo para los que se inician, procedimientos que deben ir
a ejecuciones mas especificas, amenas, al alcance de los niños, explotando al
máximo la imaginación.
Decíamos que las vivencias durante la practica docente en el entrenamiento de
los jóvenes baloncestistas, nos hizo reflexionar sobre la enseñanza de este
tiro, nos percatamos que en determinados pasos metodológicos los niños no
alcanzan la concentración necesaria, es decir que se hacen algo monótonos e
incluso no permiten la interiorización necesaria como para lograr la esencia
del movimiento que se persigue. Los muchachos no logran asimilar la estructura
del movimiento ideal, donde el tiempo dedicado no es bien empleado.
Lo anteriormente planteado, se pudo corroborar durante el proceso de
entrenamiento para los jugadores de baloncesto categoría 11 y 12 años, sexo
masculino del municipio de Guane durante el curso escolar 2006-2007, al observar
4 sesiones destinadas específicamente a la enseñanza del tiro básico con
carácter prioritario durante la ultima semana de la primera etapa del plan de
enseñanza, así como su utilización en otras 4 sesiones de entrenamiento
dentro de la segunda y tercera etapa en que fue conjugado con situaciones
especiales del juego.
Se pudo apreciar que durante la enseñanza del tiro básico el trabajo se
orienta de forma sistemática priorizando para ellos todos los pasos
metodológicos propuestos por Pedro Luís de la Paz en su Libro de texto. A
pesar del orden metodológico empleado las exigencias y las repeticiones se
observó poca coordinación de piernas y brazos tanto para la preparación para
el tiro como en la fase final del mismo. Reforzamos las observaciones y al
parecer el simple hecho de pasar el procedimiento de realizar el 4to de giro
preparación para el tiro y lanzar el balón a un compañero situado al frente
no permite la correcta coordinación entre el trabajo de las piernas y el
trabajo del brazo de lanzar e incluso generalmente durante la fase final a
partir de la preparación para el tiro fue común el error de sacar el codo, de
dejar el brazo semiflexionado así como el empuje del balón con la palma de la
mano.
Los ejercicios empleados no despertaban motivación en los jugadores en casa
procedimiento metodológico y al ser llevado a la ejecución frente a l aro la
transferencia de los ejercicios. Utilizando una soga de aro a aro en busca de
una parábola correcta y la precisión fue distorsionada, es decir que a pesar
del tiempo empleado para estos procedimientos metodológicos los muchachos en
sus lanzamientos no describían una parábola constante y mucho menos la
dirección a un mismo punto lo cuál nos hizo pensar en que estos pasos
metodológicos carecían un poco de realidad objetiva que debía entonces
sustituirse por otros ejercicios.
Lo anterior expresado fue corroborado aún más cuando en los entrenamientos los
jugadores realizaban tiros libres a partir de situaciones reales del juego.
También las observaciones nos permitió llegar a la conclusión de que muchos
de los procedimientos utilizados no traían la motivación del niño quienes
desviaban fácilmente la atención tampoco los conducían a concentrarse en el
trabajo del brazo de lanzamiento como movimiento esencial del logro del objetivo
que es tirar al aro e incluso el hecho de mezclar todo, no daba la posibilidad
de que los niños aprovechasen ese poder instintivo natural que definitivamente
es quién le proporciona el estereotipo del movimiento.
La valoración final del lanzamiento, dada por la relación entre la estructura
técnica y la efectividad del lanzamiento, fue de pésima, pues no lograban los
muchachos la coordinación de la acción del cuerpo con el balón y el objetivo
final del tiro, pues la efectividad se mostró por debajo del 30%, la que
consideramos de mal teniendo en consideración los valores estimados para este
grupo de edad, planteamos la siguiente interrogante.
Problema:
¿Como mejorar la enseñanza del tiro en
movimiento al ritmo de dos pasos por encima del hombro durante la recepción de
drible y pase de las jugadoras de baloncesto de la categoría 11- 12 años del
combinado deportivo Nº 3 Pablo de la Torriente Brau en el municipio de Bahía
Honda?
Objetivo:
Proponer un conjunto de ejercicios para
mejorar la enseñanza del tiro en movimiento al ritmo de dos pasos por encima
del hombro durante la recepción de drible y pase de las jugadoras de baloncesto
de la categoría 11- 12 años del combinado deportivo Nº 3 Pablo de la
Torriente Brau en el municipio de Bahía Honda.
Objeto
de estudio: El proceso de enseñanza de
los tiros en el baloncesto.
Campo
de acción: Tiro en movimiento al ritmo
de dos pasos por encima del hombro.
Preguntas
científicas
-
¿Cuales son los antecedentes teóricos y metodológicos que existen sobre
la enseñanza de los tiros en el baloncesto?
-
¿Cuál es el estado actual del tiro en movimiento al ritmo de dos pasos por
encima del hombro durante la recepción de drible y pase de las jugadoras de
baloncesto de la categoría 11- 12 años del combinado deportivo Nº 3 Pablo
de la Torriente Brau en el municipio de Bahía Honda?
-
¿Qué condiciones deben tener los ejercicios para mejorar la enseñanza del
tiro en movimiento al ritmo de dos pasos por encima del hombro durante la
recepción de drible y pase de las jugadoras de baloncesto de la categoría
11- 12 años?
Tareas
científicas
Para el desarrollo de la investigación, nos propusimos las siguientes tareas:
-
Estudio sobre los antecedentes teóricos y metodológicos que existen en la
enseñaza de los tiros en el baloncesto.
-
Diagnóstico sobre el estado actual del tiro en movimiento al ritmo de dos
pasos por encima del hombro durante la recepción de drible y pase de las
jugadoras de baloncesto de la categoría 11- 12 años del combinado
deportivo Nº 3 Pablo de la Torriente Brau en el municipio de Bahía Honda.
-
Selección de un conjunto ejercicios que contribuyan a mejorar la enseñanza
del tiro en movimiento al ritmo de dos pasos por encima del hombro durante
la recepción de drible y pase de las jugadoras de baloncesto de la
categoría 11- 12 años del combinado deportivo Nº 3 Pablo de la Torriente
Brau en el municipio de Bahía Honda.
Metodología
utilizada
Métodos
teóricos
Histórico-lógico:
Se utilizó sobre la base de estudios
realizados en investigaciones similares a la enseñanza del tiro básico por
parte de los jugadores de baloncesto, categoría 11 y 12 año del municipio
Guane en Pinar del Río, así como referencias de diferentes autores.
Análisis-síntesis:
Se utilizó para realizar un estudio de
forma general sobre el tema, lo que permite determinar la asequibilidad para la
enseñanza del tiro básico y emprender a las búsquedas de posibles soluciones
al mismo.
Trabajo
con documentos: Este se refiere a la
revisión de los diferentes documentos existente por el cual se orientan los
entrenadores para la enseñanza de este tiro
Inductivo-deductivo:
Permitió establecer los vínculos,
nexos y relaciones entre los conocimientos obtenidos tanto cuantitativa como
cualitativamente, su significación e influencia en el desarrollo del problema
investigado.
Métodos
empíricos
Observación:
Nos permitió conocer los procedimientos
metodológicos que se utilizan en los entrenamientos y su relación con la
asimilación de la acción de tirar desde el lugar con una mano sobre el hombro
por parte de los jugadores entre 11 y 12 años del municipio Guane en Pinar del
Río.
Cuasiexperimento:
Se utilizo para comparar la asimilación de la técnica y el resultado final del
tiro básico por parte del grupo control y el grupo experimental. De esa forma
cumplir con el objetivo y definir la hipótesis planteada.
La
medición: Para constatar los resultados
de los test que se realizaron.
Procesamientos
matemáticos: Para cuantificar los
resultados de los test y determinar los porcentajes obtenidos.
Muestra
y universo
Se
tomaron de 20 atletas talentos de la categoría 11-12 año femenino y solo 10
fueron escogidas para el diagnóstico para un 50% del total.
Fuente
de información
Los 4
entrenadores de dicha categoría en el municipio de Bahía Honda.
Características
del tiro
-
Efecto:
el valón debe salir dando vueltas hacia atrás sobre un eje perpendicular a la
trayectoria del lanzamiento. Con este, el balón ha salido de las manos rodando
por los dedos y, por tanto ha sido dirigido con la parte más sensible.
-
Altura
de la trayectoria: debe trazar una parábola de altura media, de forma que el
ángulo de caída del balón sobre el aro sea suficiente para que entre al
mismo.
-
Velocidad
del lanzamiento: cada jugador tiene un ritmo diferente, al cual se tiene que
acomodar, al acelerar el movimiento, va en detrimento de su eficiencia.
Definición
e importancia del tiro
El
tiro es, sin duda, el fundamento más importante del ataque en juego de
baloncesto. Supone el primer objetivo a alcanzar en situaciones atacantes. Es el
único medio por lo que se consigue sumar puntos. Es el final de una
elaboración, de una construcción que va enfocada, a que el tiro final, sea en
las mejores condiciones. Este fundamento, es además, de gran complejidad de
realización por el gran número de grupos musculares implicados y sobre todo
por la necesaria coordinación entre ellos. Un equipo que tiene buenos tiradores
siempre será un nivel difícil de ganar.
El es
la culminación de las acciones en el juego ya sean individuales o de equipo, es
elemento técnico que permite cumplir el 50 % de los objetivos propuestos en el
juego que cosiste en anotar en el aro contrario. Por lo tanto todos los demás
elementos técnicos debe girar en torno a el, al realizar las jugadas. Pero hay
que destacar en las primeras fases de enseñanza que es importante vincular a
los jugadores jóvenes, que es el resultado final de una acción de juego
colectivo realizada por un jugador y el equipo es el que consigue la anotación.
Importancia
de perfeccionar el tiro
El
tiro corona el ataque de los baloncestista. La presión o la imprecisión de los
tiros del balón al cesto se reflejan en el scorers del partido, en la
organización de las acciones del equipo y en el estado psicológico de los
atletas. Cuando el balón entra en el cesto, el equipo juega con más soltura y
entusiasmó. La técnica inicial que debe perfeccionar un tiro certero. Esto
obliga al defensor a marcarle de cerca y así se vuelve venerable a un amago,
que al realizarlo, permitirá que usted pase y avance para tirar. Si no se
perfecciona el, el defensor no cae tan fácil, puede anticiparse al avance o al
pase, pero será menos susceptible al amago. “Los grandes tiradores no nacen,
se hacen”. Para tener buenos éxitos, un equipo debe tener buenos jugadores
que sean capaces de efectuar buenos tiros.
Definición
e importancia del drible
El
drible es el unido elemento técnico mediante el cual un jugador se desplaza por
todo el terreno con el balón. Por esta razón se le considera como un arma
importante ala ofensiva. El drible es necesario para iniciar jugadas, penetrar
contra defensas presionantes, avanzar el balón en un contraataque, dividir una
defensa de zona y otro aspectos del ataque. Cuando es empleado en situaciones
requeridas, es una importante arma ofensiva, sin embargo, al emplearse
indiscriminadamente por algunos jugadores, ocasiona trastornos en el sistema del
juego del equipo e influye negativamente la combatividad y la coordinación de
los restantes jugadores. Este recurso técnico posee unas estrictas limitaciones
en cuanto a su inicio y su finalización, lo que requiere adaptación para
tratar de incurrir en violaciones.
Existen
dos tipos fundamentales del drible: de avance y de protección. Se diferencian
entre sí, en tres aspectos fundamentales:
-
La
altura
-
La
dirección
-
La
posición del balón
-
El
drible de protección
-
Se
utiliza siempre que hay un defensa cerca de, su énfasis es la seguridad y no la
rapidez y sirve para mantener la posición del balón mientras se organiza un
movimiento de ataque.
-
El
pie contrario a la mano contraria esta adelantado, para protegerse del defensor.
-
El
drible se rea liza extensión del codo y la flexión de la muñeca y los dedos.
-
El
drible vertical, la mano de impulso se sitúa por encima del balín.
-
El
balón no debe subir más arriba de la cadera y la mano le acompaña lo más
cerca posible del suelo, el mismo debe quedar el mínimo tiempo posible fuera de
la mano.
-
Hay
que driblar fuera del movimiento de los pies, por el lado del cuerpo para poder
desplazarse.
-
El
brazo contrario está flexionado y sirve para protegerse del defensor.
-
El
drible de avance: se utiliza para desplazase en todo el terreno cuando no hay
defensores.
-
El
balón se impulsa hacia delante, la mano colocada por encima y por detrás
-
El
drible es más alto que el de protección, pero nunca más arriba que la cadera.
-
La
mano y el codo se dirigen en la dirección del desplazamiento
-
Los
siguientes son aspectos fundamentales para el drible:
-
Yema de los dedos es la única que debe tocar el balón, quedando el balón en
el hueco de la palma de la mano pero nunca tocando la palma. Los dedos deben
estar por encima del balón, bien relajados y extendidos.
-
Es
imprescindible la flexiona de la muñeca, con la mano acompañando la
trayectoria del balón, tanto hacia arriba como hacia abajo con la misma firmeza
relajación a la vez.
-
Al
movimiento del balón le sigue también el movimiento del antebrazo mediante la
flexión y la extensión del codo. En cambio el brazo y el hombro se mueven.
-
Las
piernas y el tronco se mantiene se mantiene flexionados y siguen el ritmo del
bote.
-
La
vista no va más allá del balón, lejos del mismo y nunca se debe mirar.
Conclusiones
Los
antecedentes teóricos metodológicos que existen sobre la enseñanza de los
tiros en el baloncesto, nos permitió reconocer la necesidad de desarrollar
estas habilidades motrices deportivas en las edades tempranas, para asegurar la
asimilación de otros elementos que se combinaran con ellas, garantizando
cumplimiento del principal objetivo del baloncesto, anotar la canasta.
La
enseñanza de los elementos técnicos objeto de esta investigación no son la
resultantes de la aplicación sistemática y progresiva de un trabajo con rigor
metodológico, evidenciando violación en el orden de manifestación de las
habilidades, siendo consecuencia de la pobre utilización de los procedimientos
establecidos en tales efectos.
Se
propone un conjunto de ejercicios que cumplen con las exigencias metodológicas
para trabajar en edades tempranas por su fácil ejecución, pero constituyen la
base de otros elementos más complejos que tendrán que realizar en categorías
superiores.
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