Conjunto de ejercicios de Gimnasia Aerobia de Salón para niñas  y niños obesos de 10 y 11 años de la comunidad Villa Productiva,  municipio Iribarren, Barquisimeto, Estado Lara
	Prof. de Educación Física Cursando y terminando actualmente la Maestría en actividad física en la comunidad	Prof. Yulimar del Carmen Moreno carmenmorenosilva@hotmail.com (Venezuela)
	Resumen           Esta investigación está demostrando la eficiencia de un conjunto de ejercicios coreográficos de Gimnasia Musical Aerobia de salón para disminuir el peso de niños y niñas obesos de 10 y 11 años. El trabajo se lleva a cabo con una muestra de 20 niñas y niños los cuales constituyen la totalidad de la población. Las clases impartidas fueron realizadas en la Comunidad Villa Productiva “Hugo Chávez Frías”, del municipio Iribarren, con una frecuencia de 3 veces a la semana y 45 minutos de duración. Se aplicó un test a los niños para conocer cómo se encontraba su desarrollo físico, grado de obesidad y su rendimiento motor de forma individual, seguidamente se están aplicando el conjunto de ejercicios en las respectivas clases y finalmente se realiza un segundo test lo cual muestra la efectividad de los ejercicios propuestos en los indicadores estudiados, relacionado con la disminución en el peso corporal. Para dar cumplimiento al objetivo trazado se han utilizando métodos del nivel teórico, del nivel empíricos y métodos estadísticos, que permiten arribar a conclusiones acerca de la influencia de los ejercicios en la pérdida de peso corporal en los niños estudiados. Una vez aplicados todos los instrumentos investigativos se observa como resultado que disminuye el peso corporal de los niños debido a la aplicación del conjunto de ejercicios coreográficos diseñados. Del tema abordado se desprende una serie de recomendaciones que pueden generalizarse en función de lograr combatir la obesidad en otros contextos comunitarios.           Palabras clave: Ejercicios. Gimnasia aerobia de salón. Niñas y niños obesos.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 19, Nº 196, Septiembre de 2014. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    En la primera década del Siglo XXI, la sociedad ha sufrido un fenómeno silencioso, sutil pero muy peligroso llamado por la ciencia “la obesidad”.

    Tal pareciera que al amparo de la famosa dieta mexicana denominada “vitamina t”, consistente en alimentarnos en base a tacos, tamales y tortas de manera casi permanente o bajo la deliciosa y suculenta gastronomía mexicana, la sociedad presenta una fisonomía muy generalizada de personas gruesas o con un manifiesto sobre peso donde las grasas alrededor de la circunferencia abdominal se muestran como un fenómeno bien frecuente, cotidiano.

    Este aspecto aparentemente sano y feliz ha comenzado a transformarse en un problema de salud pública para el país. ¿Por qué? por la simple y sencilla razón, que en los estudios internacionales desarrollados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), perteneciente a la ONU, se encuentra ubicados entre los primeros tres lugares de obesidad en el mundo y Venezuela ocupa ya el primer lugar de obesidad fenómeno que se hace más evidente en las edades infantiles.

    La obesidad constituye pues, en la actualidad, una pandemia que afecta a los diferentes grupos etarios por igual, sin distinción raza o el sexo. La misma se ha incrementado de forma alarmante en los países desarrollados y en desarrollo, y constituye hoy el principal problema de malnutrición del adulto erigiéndose como una enfermedad que se ha visto aumentada notoriamente en la población infantil. Algunos autores, consultados opinan que alrededor de 1 de cada 3 niños son obesos; esta misma prevalencia se describe en la edad adulta, lo que hace pensar que los niños obesos serán adultos obesos en los próximos años de no enfrentar adecuadamente este fenómeno.

    La Organización Mundial de la Salud (2004), apunta que al menos 300 millones de personas padecen obesidad en el mundo y que esta es una condición compleja que acarrea graves problemas sociales que afectan a todas las edades y estratos sociales socioeconómicos y se extiende a un ritmo alarmante, no solo en los países industrializados, sino también en países en desarrollo.

    En la actualidad, la obesidad constituye un problema de salud pública que ha aumentado en adultos y niños. En 12 países latinoamericanos el promedio de Obesidad es 4,6%, de éstos, al menos en 4, reportan valores por encima de 6%, y en la mayoría se reportó incremento en los últimos años. Los últimos cálculos de la O.M.S. (2006) indican que en el 2005 había en todo el mundo al menos 20 millones de menores de 5 años con sobrepeso.

    Se puede concluir que el problema de la obesidad en los países desarrollados está adquiriendo las características de una auténtica epidemia. Basta para ello observar la tendencia ascendente de la prevalencia de obesidad encontrada en países como Estados Unidos, constituyendo uno de los principales retos actuales para la salud pública, y la causa más frecuente de su aparición se refiere a problemas nutricionales.

    En Venezuela, según el sistema de vigilancia alimentaria y nutricional (SISVAN), la prevalencia de sobrepeso en niños de 2 a 6 años para el periodo 94-97oscila entre 10% en 1994 y 9,4% para 1997, mientras que en menores de 15 años aumentó de 8,5% en 1990 a 11,3% en el 2000. La tendencia a nivel nacional es similar a la situación mundial, en donde este problema de malnutrición por exceso sigue incrementándose al ritmo de 12,27% anual.

    Es de destacar que antes del año 2012 en Venezuela el hambre, la desnutrición y las deficiencias de micronutrientes eran problemas de salud pública como en el resto de los países en vía de desarrollo se observaba un alta prevalencia de casos por malnutrición heredados del capitalismo, flagelo alarmante por el impacto que ocasionan sobre la salud y el bienestar de la población, especialmente en los grupos de más bajos ingresos.

    Según Colomer (2004) desde el punto de vista teórico la obesidad se define como un incremento del peso corporal, a expensas preferentemente del aumento del tejido adiposo.

    Moreno (1997) define la obesidad como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, producto de un desbalance calórico, ya sea por medio de un elevado aporte energético o por una reducción del gasto de energía. Varias líneas de investigación han descartado a la sobrealimentación como un hecho constante en los obesos, considerando a la obesidad como una entidad heterogénea, compleja y multifactorial.

    Vázquez (2003) define la obesidad infantil como una enfermedad multisistémica de consecuencias devastadoras. La importancia de su prevención y tratamiento se deriva de su persistencia en la edad adulta y de su asociación con comorbilidades que constituyen, a su vez, los factores de riesgo más importantes de enfermedad cardiovascular.

    En el año 2001en el Estado Lara el Instituto Nacional de Nutrición por medio del Sistema de Vigilancia de Nutricional (SISVAN), mencionado con anterioridad, reportan que el 4,11% de los niños y niñas se ubican en la gráfica de peso para la edad por encima del percentil 90, y en el año 2002 ya se reporta el 23 % de niños y niñas por encima de dicho percentil, en el año 2004 siguiendo la línea ascendente permanece por encima del percentil 90, 11.86% de los niños solo en este Estado.

    Estudios realizados por Gómez y Col. citado por Granados (2008), en los niños de 2 a 6 años en multihogares de la parroquia Juan de Villegas en Junio-Noviembre 2006 se reporta que el 10,6% en las muestras estudiadas eran obesos.

    En la comunidad Villa Productiva “Hugo Chávez Frías” este fenómeno no pasa inadvertido pues se observa un número significativo de niñas y niños obesos comprendidos en las edades de 10-11 años que tienen pobre participación en las actividades recreativas que se ofrecen; manifiestan apatía por las actividades, son reflejo de rechazo psicosocial por el resto de los niñas y niños, en ocasiones debido al exceso de peso, además no existe un programa relacionado con la gimnasia musical aerobia de salón que dé tratamiento a niños obesos comprendidos en estas edades en la comunidad.

    Si se tiene en cuenta que este particular es fuente de diversas enfermedades de índole cardiovascular y metabólica se hace necesario buscar alternativas para combatir el creciente sobrepeso que se manifiesta en los infantes, enseñando hábitos alimentarios adecuados y realizar ejercicios físicos de manera sistemática entre los que pueden presentar como una elección los ejercicios de gimnasia aerobia de salón, que muestra entre sus beneficios:

• Estimulan la actividad cardíaca y pulmonar por un tiempo suficientemente largo para producir cambios beneficiosos en el organismo.

• Produce gastos calóricos, concentración de hemoglobinas y disminución del tiempo de recuperación. Estos procesos aeróbicos se logran con ejercicios de larga duración, sin ser excesivamente prolongados, efectuados con un ritmo lento o medio y la participación de grandes grupos musculares con esfuerzos dinámicos. Aunque hoy en día el ejercicio con pesas, es un componente importante en el entrenamiento de los obesos ya que hace aumentar el volumen muscular y esto contribuye a mantener un metabolismo basal elevado.

• Elevan el consumo de oxigeno durante su ejecución al realizarse por un tiempo prolongado pero sin que se produzcan deudas intolerables de oxígeno, propiciando cambios beneficioso en el organismo manteniéndose una adecuada forma física y mental.

    De todo lo analizado hasta aquí se desprende el siguiente problema científico: ¿Qué efecto produce la aplicación de ejercicios de gimnasia aerobia de salón en la disminución de los indicadores de obesidad en los niños y niñas de 10 y 11 años de la Comunidad Urbanización Villa Productiva “Hugo Chávez Frías” municipio Iribarren Barquisimeto?

Objeto: Proceso de atención a la obesidad infantil.

Objetivo: Valorar el efecto que produce la aplicación de ejercicios de gimnasia aerobia de salón, en la disminución de los indicadores de obesidad en niños y niñas de 10-11 años de la Comunidad Urbanización Villa Productiva “Hugo Chávez Frías municipio Iribarren Barquisimeto

Campo de acción: Gimnasia aerobia de salón en la disminución de la obesidad en niñas y niños de 10-11 años de La Comunidad Urbanización Villa Productiva

Preguntas científicas

• ¿Cuáles son los fundamentos teóricos que sustentan la atención de la obesidad a través de la gimnasia aerobia de salón en niños ente 10 11 años?

• ¿Cuál es el comportamiento de la obesidad infantil en niños de 10 - 11 años de la comunidad Urbanización Villa Productiva?

• ¿Qué acciones permiten la disminución del peso corporal de las niñas y niños obesos comprendidos en las edades 10 -11 años en la comunidad?

• ¿Cuál es la valoración de la factibilidad del sistema de ejercicios aplicados?

Tareas científicas

1. Determinación de los fundamentos teóricos que sustentan la atención a la obesidad desde la gimnasia aerobia de salón en niños entre 10-11 años.

2. Diagnóstico de obesidad en niños entre 10 - 11 años de la comunidad objeto de estudio.

3. Selección de la alternativa para el tratamiento de la obesidad en los niños de la comunidad estudiada.

4. Aplicación de ejercicios aeróbicos de salón para la atención de niños obesos entre 10-11 años de la comunidad Urbanización, Villa Productiva.

Aporte práctico

    El aporte práctico radica en la aplicación de un conjunto de ejercicios de gimnasia aerobia de salón para niños obesos, vinculados con las acciones de educación para la salud que le incorpora la familia.

Novedad científica

    La novedad Científica del presente trabajo radica en que por primera vez se pone en práctica un conjunto de Ejercicios de Gimnasia Aerobia de Salón para el tratamiento de la obesidad infantil en la comunidad Villa Productiva “Hugo Chávez Frías” Municipio Iribarren.

Población y muestra

Criterio de inclusión: no padecer de ninguna otra patología por lo que representa un 6,7 % del total de las niñas y niños obesos.

Población

• Un Nutricionista.

• Tres Colaboradores.

• Un Especialista para el tratamiento de la obesidad.

• 20 Familias (Madre o Padre) y los niños seleccionados.

Análisis de resultado

Tabla 1. Resultado del peso (Primera medición)

    Al realizar la primera medición pudimos determinar que el 100% de la muestra eran niños obesos, para dar fe de ello nos auxiliamos de la tabla talla peso y todos ellos se encontraban por encima de 97 percentil, estableciéndose para el peso una media general de 46,5 Kg. siendo de 48,6 Kg. para hembras y de 44, 5 Kg. para varones, encontrándose por encima de la media general 7 niños que representan el 35%. De los cuales 5 son hembras que representan el 25% y 2 varones que representan el 10%., mientras el 65% se encuentra en los parámetros regulares.

Tabla 2. Resultado del peso (Segunda medición)

    Después de haber aplicado el sistema de ejercicios coreográficos de Gimnasia Musical Aerobia Escolar se realizó la segunda medición la cual arrojó los resultados siguientes la media general fue de 43,5 Kg. observándose una disminución de 3,1 Kg. de manera general, la media del peso de las hembras fue de 45,2 Kg. disminuyendo en 3,4 Kg. y en los varones 41,7 Kg. con una disminución de 2,8 Kg. Esta diferencia entre hembras y varones estuvo condicionada por la afinidad de las hembras por los elementos coreográficos y los varones por la gimnasia localizada.

    En la segunda medición 19 de los niños y niñas obesos que representa 95% pasaron a la categoría de sobre peso existiendo una disminución promedio de 3.1 Kg en los hembras y de 2.8 Kg en los varones de quedando un solo niño en la categoría de obeso que representa el 5% del total de la muestra no se logra que disminuya el peso pero si detener el incremento, pudiendo evaluar de positivo también este resultado.

Análisis de resultados encuestas a padres

Encuesta a los padres

    Protocolo: Mamá o Papá a continuación le presentamos una serie de aspectos a tener en cuenta con los niños en la etapa escolar que usted debe marcar o responder las preguntas que correspondan con su hijo.

1.     ¿Qué tipo de actividad domestica realiza su hijo? _______________________________________________________________________________________

2.     Dentro de su régimen alimentario (desayuno, almuerzo, comida, y meriendas) cuantas veces se alimenta. ________________________________________

3.     Que alimentos son de su preferencia:________________________________________________________________________________________________

4.     Existen otros casos de obesos en la familia Sí____ No__

5.     Tienen algún otro padecimiento. Sí____ No__

6.     ¿Conoce usted las causas que provocan la obesidad en su hijo? Sí____ No__

7.     A partir de qué edad presentan esta patología ________________________________________________________________________________________

8.     Participa en actividades recreativas y comunitarias. Sí____ No__

9.     De qué forma. Activa ____ Pasiva ____

    En la encuesta realizada a los padres, 12 de ellos (60%) reflejaron que sus hijos no realizan tareas domésticas por que manifiestan apatía ante cualquier actividad de este tipo, 8 padres (40%) reflejan que sus hijos hacían algunas tareas como hacer mandados, regar las plantas, hacer oficios. El 75% de los padres (15) manifiestan que sus hijos consumen alimentos fuera del horario establecido entre 4 y 5 veces al día. El 100% se inclinó por los alimentos ricos en grasas y carbohidratos (pan, pizzas, dulces, frituras, comida chatarra.). El 90 % de los padres influye de manera activa en la sobrealimentación de los niños, solo tres padres (15%) presentan antecedentes de obesidad en la familia. Sietes padres padecen de hipertensión, diabetes, y otros (35%) mientras que el restos no presentan patologías. Todos los encuestados tienen conocimientos de las causas de la obesidad de sus hijos refiriendo que comenzaron a padecer de estás entre los 5 y 7 años. Los hijos participan en actividades recreativas pero en un mayor porcentaje de forma pasiva el (75%) los padres se sienten preocupados por el estado actual de sus hijos debido en gran mayoría tienen conocimiento de la patología.

Encuesta a los niños

    Protocolo:

    Marque con una X

1.     ¿Con quién vives? Papá.____ Mamá ____ Hermanos ____ Abuelos ____ Tío ____ Otros ____

2.     Gustos y preferencias:

Bailar ____ Cantar ____ Practicar deporte ____ Jugar ____ leer ____ ¿Qué es lo que más te gusta?________________________________________

3.     ¿Estas incomodo de cómo eres? Si ____ No ____

4.     ¿Cómo le gustaría ser?

Alto ____ delgado ____ Fuerte ____ Atlético ____ Esbelto ____

5.     ¿Cómo son las relaciones con tus amigos? buenas ____ malas ____

    La encuesta realizada a los niños nos muestra que el 45% de ellos viven con ambos padres, al 65% le gusta practicar deporte presentan diversidad de criterios en cuanta a lo que más les gusta debido a que presentan distintas características psicosociales, estos oscilan desde jugar con sus compañeros hasta y de bailar cantar y leer. Ningún niño presenta inconformidad con su cuerpo aunque de manera contraproducente les gusta ser altos, y delgados pero prevalece atlético y fuerte. El 90% planteó tener buenas relaciones con sus compañeros.

Algunas de las clases del conjunto de ejercicios realizados

Clase 1

    Se realizó marcha, paso toque, rodillas al pecho, paso V y chachachá, todos en el lugar, con dos tandas de seis repeticiones. Esta clase se realizó durante 15 días.

Clase 2

    Se realizó marcha, lange, doble paso lateral, balance, conga, en tres tandas y ocho repeticiones. Estas clases se realizan durante 15 días.

Conclusiones

    Después del análisis e interpretación de los resultados, se llegó a las siguientes conclusiones.

• El conjunto de ejercicios aplicados favoreció en la pérdida de peso en un 93,3% de la muestra, demostrándose la factibilidad del conjunto de ejercicios.

• Se afirma además que la aplicación sistemática del conjunto de ejercicio influye de manera positiva en la disminución del peso corporal y del % de grasa de los infantes estudiados como muestra en esta investigación.

• El diagnóstico inicial realizado en la comunidad Urbanización Villa Productiva. del municipio Iribarren, permitió constatar que la obesidad infantil comprendida entre las edades de 10 y 11 años de ambos sexos constituía un problema de salud en esta población, predominando el desconocimiento de la familia sobre la obesidad y sus consecuencias, un desbalance alimentario donde abundan los alimentos ricos en grasas carbohidratos, pobre o casi nula realización de actividades físicas. Los infantes obesos de la muestra resultaron por el IMC estar entre la categoría de obesidad grado I resultando ser entre leve y moderada la obesidad en cuanto al porcentaje de grasa.

Recomendaciones

• Trasmitir esta experiencia en las diferentes enseñanzas para los próximos cursos con el objetivo de mantener o incrementar los resultados.

• Poner en práctica la aplicación el conjunto de ejercicio, en otros contextos similares, donde exista las condiciones a fin de comprobar la eficacia, de la misma para poderla generalizar, como una alternativa al tratamiento de la obesidad infantil que fortalezca el programa nacional que al efecto existe.

• Desarrollar actividades de capacitación al personal que se vincule en la comunidad, para la puesta en práctica de este conjunto de ejercicio.

• Divulgar estos resultados con vista a incrementar el nivel de información del personal vinculado a estas actividades.

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• OPS. 2006. OPS lanza nuevo sitio web contra la obesidad y por una alimentación saludable.

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