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Introducción

    Aún cuando el siglo XXI se inicia entre grandes adelantos tecnológicos y descubrimientos científicos y técnicos que se extienden a todos los campos con gran rapidez, el ser humano sigue siendo el mismo y mantiene las necesidades primordiales de seguirse alimentando para conservar la salud y gastando energías para poder acometer las tareas y acciones de la vida diaria. Por eso hoy el mundo, no solo se preocupa de cómo alimentar a los hombres, sino también de cómo hacerlo gastar energías mediante actividades físicas que no laceren al organismo humano. En ese sentido la actividad aerobia en la última década viene desempeñando un importante papel cuando de desarrollo físico en el hombre se trata. Argumenta Duran Montero Freddy (2010). Que “en esta búsqueda muchos concuerdan en que las actividades aeróbicas resultan imprescindibles para resguardar y mantener la salud, muchas fueron las variantes de práctica de los ejercicios aerobios pero en este caso vinculamos el baile con otros ejercicios corporales”. Teniendo presente esas realidades anteriores, la importancia que está teniendo esta temática en nuestro país y en especial en el territorio, donde actualmente se hace realidad una contradicción existente, entre el gran nivel de aceptación mostrada por los niños para la realización de ejercicios de bailoterapia y la ausencia de esta nueva modalidad en las actividades que se programan en los festivales deportivo-recreativos, es que nos dimos a la tarea de realizar este trabajo. Evidenciándose además, las limitaciones de conocimientos que sobre estos tipos de ejercicios de bailoterapia presentan los profesionales de la Cultura Física que laboran en el consejo popular, ya que en la actualidad no existe un programa de estudio, ni una bibliografía sobre este tema de estudio surgiendo el siguiente problema científico. ¿Cómo incrementar la incorporación de niños de 9 a 11 años de edad a los festivales deportivo-recreativos en el consejo popular “Celso Maragoto Lara” del municipio Pinar del Río?

    El objetivo de esta investigación está orientado a, “proponer un plan de ejercicios de bailoterapia como una alternativa deportivo-recreativa que posibilite la incorporación de niños de 9 a 11 años de edad a los festivales deportivo-recreativos del consejo popular “Celso Maragoto Lara” del municipio de Pinar del Río”

    Las tareas de investigación

1. Sistematización de los antecedentes históricos y metodológicos que sustentan el conocimiento de la bailoterapia en la comunidad, en Cuba y en el mundo.

2. Diagnóstico de la situación actual de la incorporación de niños de 9 a 11 años de edad a los festivales deportivo-recreativos en el consejo popular “Celso Maragoto Lara” del municipio Pinar del Río.

3. Elaboración de un plan de ejercicios de bailoterapia para la incorporación de niños de 9 a 11 años de edad al festival deportivo-recreativo en el consejo popular “Celso Maragoto Lara” del municipio de Pinar del Río.

Desarrollo

    En su inicio la bailoterapia fue diseñada como una variante de la gimnasia aerobia de salón para la población sana, pero hoy en día está demostrada que pueden practicarlo los niños, niñas, adolescentes, adultos, así como pacientes obesos, diabéticos, además por su fácil ejecución, la posibilidad para todos los gustos y preferencias.

    En la bailoterapia no sólo encontramos una opción de actividad física divertida, básicamente es una cuidadosa técnica diseñada de entrenamiento físico que puede adaptarse con facilidad y utilizarse en diferentes situaciones, con objetivos tan diversos como quemar calorías, mejorar tu capacidad cardiorrespiratoria, tonificar tu musculatura o todo a la vez ¿Su secreto? La combinación de teoría y práctica amenizada con música.

    La calidad de vida devenida en los últimos años como concepto generalizador, abarca los diferentes aspectos de la vida en sociedad sobre los cuales se han realizado muchas investigaciones en la búsqueda de indicadores y medios de cómo evaluarla, se ha asociado a niveles de expresión más concretos, vinculados al ser humano, buscando la relación que debe existir entre calidad de vida, equilibrio del medio natural, entorno social, medio ambiental, cultural, entre otros. Del mismo modo la calidad de vida en la diversidad de aspectos comprende factores biológicos, económicos, conductuales, sociales, medio ambientales, culturales, por lo que es vital la profundización en las condiciones y estilos de vida, como en todo lo que ayude a comprender el comportamiento humano en los diferentes grupos poblacionales. En tales casos, la práctica de actividades físicas, así como el conocimiento de sí misma, podría conducir a la adquisición de un desarrollo humano o una cultura que le proporcione a los practicantes, preferiblemente los de las primeras edades de vida, cambios favorables en su desarrollo físico y mental.

    Una de las actividades que pudiera contribuir considerablemente a incrementar esos niveles de calidad de vida, que sin dudas, está ganando mucha popularidad entre niños, jóvenes y adultos, es la bailoterapia. Las realidades muestran por si solas que no hay gimnasio que no cuente ya con un instructor, cuya práctica se sigue extendiendo más allá de esos recintos. Centros comerciales, clubes sociales, empresas públicas y privadas en muchos países han tenido la iniciativa de incorporar actividades de bailoterapia como una manera simple de que los practicantes liberen estrés, o aglomeren espectadores con fines monetarios. Expresó Minty Sanabria (2004): “Lo que antes era sólo diversión y placer, ahora se ha convertido en una terapia que sirve para ejercitar nuestro cuerpo y mantenerlo en perfecta forma. Se trata del baile, ese lenguaje corporal, lleno de mímicas y movimientos contorneados, que realizados con armonía y al compás del ritmo de cualquier estilo musical (eso sí, muy movido y alegre) que implique dinamismo, ha caracterizado al ser humano por siempre”.

Análisis de los resultados

    En la observación realizada a un festival deportivo se observo que se escuchó música solo en el momento antes de iniciarse el acto. En las restantes 5 actividades programadas, solo en una ocasión se percibió música en una coreografía del adulto mayor, por lo que se evaluó de regular este indicador, esto posibilito corroborar que existe pocos conocimientos musicales y que los ejercicios se realizan por imitación y no el movimiento consciente en la actividad, relacionado con los bailes cubanos o extranjeros se constató que en el festival no se realizó ninguna actividad que estuviera combinada con algún baile por lo que se evalúa de mal este aspecto, relacionado con la organización de la programación del festival se evalúa de mal, pues se comprobó que se organizaba el guión de las actividades en los inicios mismos del festival. Dificultad que también alterara el cumplimiento del aspecto relacionado con la puntualidad y finalización del horario de actividades del festival que fue evaluado de regular y el relacionado con la oferta deportivo-recreativa del festival, también se evaluó de regular por no combinarse o balancearse debidamente dichas actividades durante la realización del festival. Relacionado con la selección del lugar para la realización del festival, es el único indicador que se evalúa de bien, ya que el mismo se realizó en un lugar céntrico de la ciudad, observándose una estrecha relación entre festival, escuelas, hogares y viabilidad.

    A pesar de ese aspecto positivo, es necesario expresar que la asistencia de practicantes directos en todos los casos estuvo pobre al igual que la asistencia espontánea y voluntaria de espectadores, lo que reafirma la necesidad de continuar trabajando por la incorporación de participantes al festival, relacionado con la logística necesaria a los participantes se evalúa de mal, teniendo en cuenta que durante el trascurso y finalización del evento no existieron estimulaciones, ni servicios de ningún tipo para los participantes. En una actividad de este tipo no debe escaparse el detalle de una estimulación moral aunque sea con palabras colectivas a manera de conclusión y un estimulo material siempre que sea posible, independientemente que otros servicios colaterales no deben faltar como el acceso al agua potable o una merienda para los participantes, baños públicos y sillas para todos los espectadores, relacionado con la divulgación del festival mediante los medios de difusión masiva y cartelera semanal se evalúa de regular ya que se comprobó, que administrativamente si se divulga entre los profesores y personal encargado la realización del festival, pero no para el resto de la población que asiste como espectadores.

    En la encuesta realizada se pudo observar que los indicadores Nº 1, relacionado con que si le gusta el baile, el Nº 2, si ha escuchado hablar de bailoterapia, el Nº 3 si le gustaría bailar haciendo ejercicios, y el Nº 4 si le gustaría practicar bailoterapia, 25 ó más niños evaluados de bien lo que representa un 62% de nivel de aceptación y conocimientos que poseen los niños de 9 a 11 años de edad sobre la bailoterapia. Sin embargo, se observó como un aspecto preocupante que el indicador más bajo resultó el Nº 5 con 29 niños que plantean no conocer los beneficios que ofrece la bailoterapia para la salud. Relacionado con la participación en las actividades que se programan en el festival deportivo-recreativo, es preocupante el hecho que solo 6 niños han participado, 8 niños alguna que otra vez y 26 niños que no han participado nunca en estos festivales, contradicción existente con el indicador Nº 7 donde 24 niños, es decir, el 60% de la muestra, sí le gustaría asistir a los mismos, aspecto que valida la propuesta investigativa realizada.

Propuesta. Plan de ejercicios de bailoterapia para niños de 9 a 11 años de edad

Nº	Ejercicios	Repeticiones	Ritmo
1	Audición de la música	16 compases	Son cubano
2	Marcar la clave cubana	8
-	Con palmadas	4
-	Con un pié	4
-	Con cadera	4
-	Con ambos pies	4
3	Marcar paso básico de Salsa	8	Salsa
-	En el lugar	4
-	Avanzando	4
-	Retrocediendo	4
-	Con desplazamiento	4
4	Marcar paso básico de Merengue	8	Merengue
-	En el lugar	4
-	Derecha – Izquierda	4
-	Combinación con giros	2
5	Marcar paso básico de Mambo.	8	Mambo
-	En el lugar	4
-	En cada dirección mambo	2
-	Avanzando	4
-	Paso cruzado	4
6	Marcar paso de Cha-cha-cha	4	Cha-cha-cha
-	En el lugar	4
-	Con giro Derecha - Izquierda	4
-	Avanzando	4
-	Retrocediendo	4
-	Desplazamiento lateral	4
7	Marcar paso de Conga	8	Conga
-	En el lugar	4
-	avanzando	4
-	retrocediendo	4
-	Arrollar en círculo	R/T

Conclusiones

1. El estudio y sistematización de los antecedentes históricos y metodológicos sobre la bailoterapia, reveló la importancia que posee la misma para el bienestar físico y salud del hombre. Dado el nivel masivo de aceptación reciente, la necesidad de mejorar la preparación y utilización de los recursos humanos y materiales en función de una mayor variedad de acciones en este campo de estudio.

2. El diagnóstico realizado mostró la necesidad de reforzar la variabilidad de ofertas en los festivales deportivo-recreativos de la comunidad, el pobre nivel de conocimientos que poseen los profesionales de Cultura Física sobre el trabajo de la bailoterapia y el nivel de aceptación mostrada por los niños del consejo popular Capitán San Luís para la realización de esta nueva modalidad.

3. Teniendo presentes que las necesidades sociales constantemente se diversifican y la premura de continuar profundizando en los conocimientos del profesional de la Cultura Física, se fundamentó y elaboró un plan de ejercicios de bailoterapia como contribución a la incorporación de niños de 9 a 11 años de edad a los festivales deportivos-recreativos del consejo popular Capitán San Luís de Pinar del Río.

Bibliografía

• Caballero Rivacoba, M.T. (2004). El Trabajo Comunitario: una alternativa cubana al desarrollo social. Ediciones Acana, Camagüey. Cuba.

• Domínguez García, Laura. (2005). Algunas consideraciones acerca del problema de periodización del desarrollo psíquico. Soporte magnético. CD Universalización. Psicología.

• Duran Montero, Freddy (2010). Bailoterapia. Nuevo estilo de trabajo. Edición Paidotribo. Barcelona. 54 pág.

• Sanabria Minty (2003). Bailoterapia. Diversión, salud y relax.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 195 | Buenos Aires, Agosto de 2014   © 1997-2014 Derechos reservados