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Introducción

    Hace quince siglos comenzó a practicarse el karate-do en el continente asiático. Las primeras manifestaciones de este arte marcial, cuya técnica se basa en la defensa y el ataque con manos y pies, tuvieron lugar en la India en el año 300.Dos siglos después en el año 470, un monje budista llamado Ta-Mo en chino, Bodhidharma en sánscrito y Daruma en japonés se estableció en el monasterio budista de Shaolin, situado en las montañas Shu-Shan, en la provincia Honan al norte de China.

    Bodhidharma era el tercer hijo de un príncipe indio y discípulo del sacerdote Prajnataia, atravesó la cordillera de Himalaya para llegar a territorio chino, donde introdujo el rito budista Zen, basado en la meditación y el ascetismo y la práctica de ejercicios físicos para resistir la rigurosidad de la vida religiosa y además garantizar la capacidad de autodefensa de sus discípulos frente a los asaltes de camino, quienes también atacaban los monasterios budistas. En aquel entonces China estaba dividida en varios reinados, Bodhidharma quien conocía un boxeo indio llamado Vajra-Musti, se trasladó al reinado Wei donde se estableció a 40Kilometros de la antigua cuidad Lo-Yang que era la capital de ese reino, en una zona conocida después como Shaolin-ssu en la cual se dedicó a enseñar el rito budista Zen. También enseña a sus discípulos ejercicios físicos para mejorar la salud, templar la voluntad y garantizar la autodefensa, para ello utilizo dos libros militares que había traído de la India: el I-Ching-Ching y el Hsien-sin-Ching cuyas concepciones se basaban en combatir con las manos y pie y su principio filosófico era la unión del cuerpo y el alma. En la India desde el año 300 se practicaban técnicas de defensa y ataque, que imitaban a los animales. Estas técnicas se combinaban con la respiración diafragmática de los Yogas. El método de defensa personal enseñado por Bodhidharma era conocido con el nombre de Chuan-fa o Shao-lin-ssu (boxeo del templo de Shao-lin); en la lengua mandarina Ch-uanfa significa “con las manos vacías”. Posteriormente el Ch-uanfa conocido en japonés como Kempo que significa “camino del puño” se extendió por todo el territorio chino llevado por los monjes chinos y su técnica original comienza a diferenciarse de acuerdo con las características geográficas de cada lugar, dando origen a variados estilos basados en la fuerza de los golpes o en la rapidez de los movimientos. En la medida que estos monjes budistas extendían su radio de acción por el continente asiático motivados por la predica del budismo, también enseñaban la técnica primaria del arte marcial, que después en occidente fue llamado kung-fu. Las relaciones comerciales entre China y Japón se inician en el año 607, y en los siglos posteriores la influencia política y económica del llamado Imperio Celeste que se consideraba el centro del universo tuvo tal fuerza y preponderancia en el archipiélago nipón, que se evidencio en la lengua, el arte y la religión. Entre los siglos VII y IV, el Kempo es introducido por piratas chinos en el archipiélago de las Ryukyu, situado entre Taiwán y Japón. La isla de Okinawa pertenece a este archipiélago, y se le considera la cuna del karate-do. A partir del siglo XVII estas islas fueron reducidas a la condición de colonias por el clan feudal Satsuma bajo el shogunado japonés de Tokugawa que dominó en Japón entre 1603 y 1867. Por temor a la rebeldía de los campesinos, principalmente los de la isla de Okinawa, quienes eran explotados bárbaramente por los señores feudales, se prohibió el uso de armas y entonces ellos desarrollaron la técnica de un método de defensa personal llamado Okinawa-Te, “manos de Okinawa”, el cual se basaba en una fusión del Kempo con una especie de autodefensa con manos, cocida como bushi-te, “manos del guerrero”, que utilizaban los campesinos okinawenses. A fin de defenderse y aplicar golpes mortales a sus enemigos, los campesinos okinawenses empiezan a endurecerse las manos para partir la coraza protectora de los soldados de los señores feudales japoneses y también surge la técnica del kobú-do que consiste en el uso de utensilios de trabajo como armas de trabajo entre ellos, la Tonfa (ronzal que se ponía alrededor del cuello de los caballos), el Bo (palo largo y estrecho), el Nuchatku (descascarador de arroz ), la Kama (hoz de cortar arroz) y otros. El Okinawa-Te no pretendía la estética sino la muerte pero cuando en el 1875 finalizo la ocupación japonesa a Okinawa y se restableció la paz, se descubrió que la técnica tenía elementos educativos de primer orden. El tode se trasmite al Japón por el maestro Gishin Funakoshi recibiendo el arte el nombre de Karate-Do.

    Actualmente el karate-do no se practica con intención de matar sino como un arte para la formación de la personalidad. En esos años surgen los cuatro estilos reconocidos. Shotokan, del maestro Gishin Funakoshi abrió su Dojo en Tokio en 1936. La máxima del maestro era Karate Ni Sente Nashi (no existe primer ataque en karate). Shito Ryu del maestro Chojun Myagi, abrió su Dojo en Osaka en 1930. Goju Ryu del maestro Chojun Myagi abrió su Dojo en 1930. Wado Ryu del maestro Hironori Otsuka.

    En el año 1949 se funda la Federación Japonesa de Karate-do (JKA) que celebro los primeros campeonatos de Japón de 1957. La organización All Japan Karate-do (FAJKO), fundada 1964, celebró los primeros campeonatos de mundo inter-estilo 1970. Las mujeres participaron por primera en 1980. El Karate-do no se considera un deporte olímpico. Actualmente el Karate-do se practica en los cuatro continentes, estando organizado en dos grandes Federaciones: La Federación internacional de karate-do (IKF) y la Federación Mundial de Karate-do (WKF), a nivel internacional se celebran cada dos años el campeonato mundial de Karate-do. En febrero de 1965 es introducido este hermoso arte en Cuba por el Maestro Masaaki Kohagura donde le enseña Okinawa-te a siete jóvenes que se le acercan para que le enseñara karate-do En Cuba los hombres, mujeres y niños que practican este arte solamente utilizan su técnica para participar en eventos competitivos. En Cuba según criterios de los observadores el karate-do tiene un gran desarrollo tanto a nivel marcial como deportivo, el Karate-do cubano participa en Campeonatos Centroamericanos y Panamericanos, también se contempla en las Olimpiadas del Deporte Cubano además se incluyen en la universidades las que participan en los juegos universitarios. Este arte es introducido en Pinar del Río en 1977 por Guillermo Padrón alumno de Raúl Rizo, primeros practicantes en la provincia Guillermo Padrón, Jorge Luis López (Dobal), Tomas Sánchez, Pablo Pérez Salgado, Francisco Cruz (Panchi). El mismo tuvo gran explosión de matrícula por niños y jóvenes que la práctica.

    Como resultado de las diferentes pruebas y observaciones realizadas, arribamos a una respuesta que la preparación de los atletas y entrenadores con respecto al trabajo de la anticipación es insuficiente. Apreciamos que existen problemas con la capacidad coordinativa especial anticipación en los atletas de Karate-do, categoría 11-12 años por lo que nos dimos a la tarea de elaborar ejercicios para elevar la capacidad coordinativa especial anticipación, El alto nivel de desarrollo de las distintas cualidades físicas y coordinativas especiales que se llevan a cabo por los especialistas, entrenadores y científicos para la preparación del deportistas. La capacidad física es uno de los componentes primordiales dentro del entrenamiento deportivo para desarrollar las capacidades condicionales y coordinativas especiales.

    Esta situación dio lugar a la formulación del siguiente Problema Científico: ¿Cómo contribuir a elevar la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río?

    El objeto de estudio de nuestra investigación es: Proceso de preparación de la capacidad coordinativa especial anticipación.

    Como campo de acción tenemos: La Capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino.

    El Objetivo de nuestra investigación es: Seleccionar ejercicios que contribuyan a elevar la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río.

    Las Preguntas Científicas a desarrollar son:

1. ¿Cuáles son los referentes teóricos, metodológicos que se conocen sobre la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, a nivel nacional e internacional?

2. ¿Cuál es el estado actual de la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12años, sexo masculino pertenecientes a la provincia de Pinar del Río?

3. ¿Qué ejercicios pudieran elevar la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino pertenecientes a la provincia de Pinar del Río?

4. ¿Qué mejoría tendrá la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino pertenecientes a la provincia de Pinar del Río después de aplicar los ejercicios seleccionados?

    Para dar cumplimiento al objetivo propuesto en el trabajo fueron trazadas las siguientes Tareas Científicas.

1. Análisis de los referentes teóricos, metodológicos que se conocen sobre la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, a nivel nacional e internacional.

2. Diagnóstico del estado actual de la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río.

3. Selección de ejercicios que contribuyan a elevar la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río.

4. Valoración de la efectividad de los ejercicios para mejorar la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río.

    El aporte práctico consiste en la selección de ejercicios para mejorar la capacidad coordinativa especial anticipación logrando con ello elevar la efectividad en el kumite en los atletas de karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río.

    Para solucionar estas problemática nos basamos en los siguientes:

Métodos científicos

    Los métodos aplicados dan respuesta a la necesidad de establecer la adecuada relación entre problema, objeto, campo de acción y tareas investigativas para cumplir el objetivo trazado. Es asumido como método universal el dialéctico materialista.

Métodos teóricos

• Análisis y síntesis. Para tratar el fenómeno que se investiga en sus múltiples relaciones y determinar las tendencias en cuanto a la inserción de recursos, métodos y procedimientos, para el desarrollo de la anticipación, para conformar la guía metodológica y los criterios particulares de los diversos entrenadores haciendo común la enseñanza de los elementos técnicos.

• Histórico-lógico. Para determinar las tendencias y regularidades del objeto investigado que se manifiestan en el problema, así como conocer la evaluación de la disciplina y los resultados deportivos en años anteriores.

• Inducción-deducción. Para la recopilación de los criterios de diferentes fuentes y elaborar los fundamentos de la propuesta; el tránsito de lo abstracto a lo concreto: para a partir de la información teórica constatada del tema en cuestión y de otras acerca de otros deportes de combate y de la variedad de opiniones empíricas para elaborar una propuesta que resuelva la problemática planteada.

Métodos empíricos

• Observación: Para diagnosticar la situación problemática observamos diferentes entrenamientos de combate y combates de competencia

• Entrevista: A profesores de karate-do con 5 años de experiencia trabajando en este deporte en la categoría 11-12 años para intercambiar criterios en cuanto al tratamiento que le dan a la anticipación en esta categoría.

• Análisis de documentos: Revisión de consulta bibliográfica de documentos, programas y planes de estudio con el fin de buscar información acerca del objeto de estudio.

Métodos matemático-estadísticos

• Entre los métodos de carácter matemático se empleó: El cálculo para procesar la observación y la entrevista.

Población y muestra

    La presente investigación fue realizada teniendo como unidades de información a los atletas de Karate-do, categoría 11-12 años, sexo masculino, pertenecientes a la provincia de Pinar del Río, para un total de 10 atletas y los 2 entrenadores del equipo. De esa población de10 atletas se decidió realizar la investigación con una unidad de información, representativa del 100% del total de los 10 atletas y los entrenadores.

    Selección de ejercicios y requisitos a considerar en el proceso de instrucción.

• Tiempo de trabajo en cada sesión.

• Frecuencia semanal.

• Repeticiones.

• Marcialidad y fortaleza garantizan el éxito.

Ejercicio 1

• Nombre. A la señal se desplaza.

• Objetivo. Desplazarse a la señal hacia las diferentes direcciones del tatami.

• Ejecución. Dos atletas uno frente a otro, el atleta 1 realizara una señal con él dedo que indicara hacia donde debe desplazarse el atleta 2 para cada desplazamiento habrá una señal, el mismo comenzará desde la posición de kamaite.

• Métodos. Repetición.

• Procedimiento. Puede utilizarse en pareja o en trío.

• Dosificación. Se debe aplicar todos los días de la semana para que el atleta se le haga innato en él.

• Indicaciones metodológicas

  • Debe desplazarse hacia donde indica el dedo del atleta 1.

  • Debe mantener la vista enfocada en el dedo de su compañero.

  • No debe anticiparse a la señal.

Ejercicio 2

• Nombre. Agarrar la guantilla.

• Objetivo. Agarrar la guantilla antes de que caiga al piso.

• Ejecución. Dos atletas uno frente a otro, él atleta 1 sostiene una guantilla en la mano después de un estímulo auditivo un silbato, el atleta 2 desde la posición de kamaite se desplaza hacia el lateral derecho y lateral izquierdo y después al frente para agarrar la guantilla con la mano de gyako.

• Método. Repetición.

• Dosificación. Este ejercicio se debe ejercitar todos los días de la semana. Procedimientos: En parejas.

• Indicaciones metodológicas.

  • Esperar el sonido del silbato para inicial el ejercicio.

  • Debe tener la vista enfocada en la guantilla para poder agarrarla en el momento adecuado.

Ejercicio 3

• Nombre. A la señal realizar un desplazamiento con un elemento técnico

• Objetivo. Mostrar los elementos técnicos como anticipación.

• Ejecución. Dos atletas uno frente a otro, el atleta 1 ejecuta una señal con él dedo el atleta 2 desde la posición de kamaite reacciona la señal del atleta 1 y ejecuta gyako zuki chudan al frente a la señal retrocede y ejecuta gedan barai uke la otra señal ejecuta se desplaza hacia el lateral izquierdo y ejecuta mawuashi yodan con la pierna izquierda a la señal se desplaza hacia el lateral derecho y ejecuta mawuashi yodan con la pierna derecha.

• Método. Repetición.

• Dosificación. Este ejercicio se puede planificar para todas las sesiones de entrenamiento.

• Procedimientos. Puede realizarse en pareja, frontal.

• Indicaciones metodológicas.

  • Los elementos técnicos deben ejecutarse lo más real posible.

  • Debe seguir la señal del dedo de su compañero.

Ejercicio 4

• Nombre. Golpear la guantilla.

• Objetivo. Golpear la guantilla con gyako zuki chudan.

• Ejecución. Dos atletas uno frente a otro el atleta 1 sosteniendo una guantilla en la mano el atleta 2 desde la posición de kamaite siguiendo la trayectoria de la guantilla la golpeará con gyako zuki chudan.

• Método. Repetición.

• Dosificación. Este ejercicio se debe trabajar por lo menos tres veces a la semana complejizándole el mismo con otra técnica para que el atleta pueda aplicarlo en una situación real.

• Procedimientos. En pareja.

• Indicaciones metodológicas.

  • Este ejercicio debe ejecutarse desde kamaite para que sea más objetivo en el combate.

  • El atleta debe seguir la trayectoria de la guantilla para poder golpearla en la zona chudan.

  • Debe ejecutarse con ambos brazos.

Conclusiones

1. Los referentes teóricos metodológicos acerca de la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do aún no se ajusta a los requerimientos de diferentes estándares tanto nacionales como internacionales lo cual fue corroborado con los resultados de la entrevista que se le aplicó a los entrenadores.

2. La situación actual sobre la capacidad coordinativa especial anticipación en atletas de karate-do categoría 11-12 años sexo masculino pertenecientes a la provincia de Pinar del Río permite conocer según las observaciones realizadas que aún quedan insuficiencias.

3. Los ejercicios planteados nos permiten un proceso mucho más dinámico, objetivo y operativo que los ejercicios que se están empleando en la actualidad apreciándose una asimilación mucho más rápida de los distintos eslabones que componen la capacidad coordinativa especial anticipación.

4. La valoración de la efectividad de los ejercicios aplicados para mejorar la capacidad coordinativa especial anticipación en los atletas de Karate-do categoría 11-12 años sexo masculino pertenecientes a la provincia de Pinar del Río puso de manifiesto una mejoría así también, cumplen con los requerimientos actuales del entrenamiento deportivo y de la alta competencia.

Bibliografía

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• Barioli, C. El gran libro del karate. Desde sus orígenes en China hasta Okinawa. Los cuatro estilos actualmente más difundidos.

• Hernández Solís, L. La Competición del Karate. Entrenamiento de Campeones. Colección de Artes Marciales.

• La velocidad de anticipación: Concepto clave en la Psicología del Karate-do. Universidad Complutense de Madrid, Facultad de Educación. Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación.

• Mayo, J. El karate-do en Cuba. Editorial Científica-Técnica, Cuidad de la Habana.

• Nagamine, S. La esencia del karate-do okinawense. Shorin Ryu. 1ª edición, Buenos Aires. Editorial Kier, 2005.

• Regoli, C. Karate. Manual Completo. Editorial de Vecchi.

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