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Indicadores para la preparación 

técnico-táctica en deportes de combate

 

Master en Educación Avanzada. Licenciado en Cultura Física, Deportes y Recreación

Metodólogo Inspector Integral de Deportes. Villa Clara

Cinta Negra de Taekwondo 2º Dan

MSc. Yoel Morales Cuellar

aballesterl@gmail.com

(Cuba)

 

 

 

 

Resumen

          Se presenta una propuesta de indicadores que posibilitan desarrollar y evaluar la preparación técnico-táctica de los deportistas de deportes de combate.

          Palabras clave: Preparación técnico-táctica. Deportes de combate. Indicadores.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 19 - Nº 194 - Julio de 2014. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Etimológicamente indicador en latín significa indicio, aquí lo empleamos como lo que se refleja de un fenómeno o proceso. Al seleccionarlo se le considera como lo que será mostrado y observado por el deportista en su comportamiento técnico-táctico tanto en entrenamiento como en competición.

    En el lenguaje científico los indicadores son el conjunto de rasgos perceptibles, que hacen posible la referencia empírica a la presencia de una variable o conjunto de ellas.

    En la propuesta se entiende a los indicadores como el conjunto de rasgos perceptibles y mensurables, que se ponen de manifiesto en el desempeño técnico-táctico del deportista, en el decursar de las actividades de entrenamiento y competición y que permiten hacer referencia empírica al logro de los objetivos pretendidos, mediante el estado de desarrollo alcanzado en la formación o preparación técnico-táctica.

    Los indicadores que se proponen se dividen para la acción técnico-táctica y para el pensamiento táctico.

    La propuesta puede ser perfeccionada y enriquecida por los profesores de deportes de combate en dependencia de su nivel de conocimientos sobre el tema e intereses investigativos, así como teniendo en cuenta la característica del deporte en cuestión y los deportistas con los que trabaje. Se puede cambiar el significado de algún indicador si se considera necesario.

    Este material es resultado de más de 10 años de estudio e investigación sobre la preparación técnico-táctica por parte del autor, y es considerado un material valioso y esencial para el tratamiento y control de este componente de la preparación.

Desarrollo

    Los indicadores propuestos son:

    Para la acción técnico-táctica:

  1. Volumen de acciones técnico-tácticas que domina el deportista

  2. Dominio de las acciones técnico-tácticas

  3. Variedad de las acciones técnico-tácticas

  4. Variabilidad de las acciones técnico-tácticas

  5. Alternancia al aplicar las acciones técnico-tácticas

  6. Efectividad al aplicar las acciones técnico-tácticas

  7. Eficacia al aplicar las acciones técnico-tácticas

  8. Economía de esfuerzo al aplicar las acciones técnico-tácticas

  9. Continuidad de las acciones técnico-tácticas

  10. Potencia al aplicar las acciones técnico-tácticas

  11. Distancia correcta al aplicar las acciones técnico-tácticas

  12. Tiempo adecuado al aplicar las acciones técnico-tácticas

  13. Calidad estética al aplicar las acciones (elegancia en la ejecución de la acción técnico-táctica)

  14. Ritmo en la ejecución de las acciones técnico-tácticas

  15. Precisión en el golpeo

  16. Capacidad para utilizar de manera estratégica, creativa e inteligente de las acciones preparatorias (fintas, maniobras, engaños, enmascaramiento, entre otras) y las distancias de combate.

  17. Capacidad para aplicar de manera estratégica y reflexiva el reglamento de competición.

  18. Frecuencia de golpeo por asaltos.

  19. Volumen de golpeo efectivo por asaltos.

  20. Actitud táctico-deportiva:

    Expresada en adecuado nivel de

  • agresividad

  • combatividad

  • decisión

  • valentía

  • disposición al logro de los objetivos y a la superación de los obstáculos

  • responsabilidad y disciplina táctica

  • capacidad para mostrar marcialidad y espectacularidad

  • capacidad para mostrar juego limpio o Fair-play

  • capacidad para mostrar espíritu de lucha.

    Para el pensamiento táctico:

  1. La existencia de un plan previo de lucha (estrategia)

  2. la elección correcta de los medios de lucha deportiva

  3. el carácter efectivo del pensamiento

  4. la rapidez de los procesos del pensamiento

  5. el apoyo en los conocimientos y las habilidades técnico-tácticas

  6. el vínculo con los procesos emocionales-volitivos (necesidad/motivo)

  7. adecuación de la solución a la situación

  8. logicidad de la solución

  9. productividad de la solución

  10. creatividad de la solución

  11. autocontrol

  12. flexibilidad

  13. sensibilidad

  14. autonomía

  15. motivación

  16. fluidez

  17. racionalidad

  18. seguridad

  19. disposición

  20. capacidad de reacción

  21. desarrollo de las capacidades y habilidades perceptivas

  22. capacidad de anticipación

  23. operatividad

  24. presencia de soluciones alternativas

  25. capacidad de orientación

  26. capacidad de decisión

  27. actitud deliberada y prospectiva.

    A continuación se conceptualizan los indicadores:

Conceptualización de los indicadores para la acción técnico-táctica

Indicador

Conceptualización

Volumen de acciones técnico-tácticas que domina el deportista

Cantidad total de acciones técnico-tácticas (variantes, combinaciones y maniobras) que domina el deportista.

Dominio de las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para demostrar el dominio de las acciones y operaciones que componen la acción técnico-táctica, es capaz de aplicarla, variarla y combinarla en nuevas situaciones.

Variedad de las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para realizar diversas acciones técnico-tácticas (variantes, combinaciones y maniobras) todas diferentes.

Variabilidad de las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para modificar las acciones técnico-tácticas en forma flexible y segura relación con sus características, los factores externos y espacio-temporales. Se basa en la inteligencia de juego o combate del deportista, así como en un gran número de habilidades y del nivel de los conocimientos.

Capacidad de transición de las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para pasar en forma (continua, alternada y simultánea) de una acción ofensiva a una defensiva y viceversa, en función del proyecto estratégico-táctico.

Alternancia al aplicar las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para alternar las acciones ofensivas (ataque-contraataque) y alternar las acciones defensivas (activas y pasivas).

Efectividad al aplicar las acciones técnico-tácticas

Capacidad del deportista de aplicar correctamente las acciones técnico-tácticas y cumplir los objetivos propuestos en las diferentes situaciones que se producen en el combate. Se mide a partir de recoger información del # acciones realizadas por asaltos que si cumplen o no, sus objetivos.

Eficacia al aplicar las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para corresponder su comportamiento técnico-táctico con sus ideas y proyectos estratégicos.

Economía de esfuerzo al aplicar las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para distribuir, dirigir y utilizar en forma racional sus fuerzas y recursos (físicos, psicológicos, teóricos y espirituales) con que cuenta en función de la efectividad de la acción técnico-táctica, durante todo el tiempo que dure la competencia. Consiste también en su esfuerzo por alcanzar un resultado máximo con un mínimo de fuerza y de energía utilizada.

 

Continuidad de las acciones técnico-tácticas

Habilidad del deportista para continuar sus acciones después de acciones fallidas. El deportista manifiesta un estado de compromiso continuado, con total concentración, observación y conciencia para responder en caso necesario.

Aplicación vigorosa o

Potencia al aplicar las acciones técnico-tácticas

Según el reglamento de Karate-Do (WKF), este término (define la potencia y la velocidad de la técnica y el deseo palpable de que ésta tenga éxito).

Distancia correcta al aplicar las acciones técnico-tácticas

Según el reglamento de Karate-Do (WKF) Distancia Correcta significa igualmente el desarrollar una técnica a la distancia precisa en la que ésta tiene el mayor efecto potencial. Por tanto, si la técnica se ejecuta sobre un oponente que se está alejando rápidamente, en ese caso se reduce el efecto potencial del golpe. En nuestro caso, ssignifica la habilidad para diferenciar, adoptar y/o evitar la distancia correcta para desarrollar las acciones técnico-tácticas y que estas logren el impacto en la anatomía del contrario.

Tiempo adecuado al aplicar las acciones técnico-tácticas

Según el reglamento de Karate-Do (WKF) “Significa realizar una técnica cuando ésta tiene el mayor efecto potencial”. En nuestro caso la asumimos como la habilidad del deportista para realizar una acción técnico-táctica en el momento en que esta tiene mayor posibilidad de alcanzar su objetivo.

Calidad estética al aplicar las acciones técnico-tácticas

Elegancia en la ejecución de la acción técnico-táctica (Sagarra, 2006)

Habilidad del deportista para realizar una acción técnico-táctica con características de forma (estilo, belleza, armonía, etc.,), criterios espacio-temporales (sentido del momento, de la distancia, del espacio, etc.,) que le confieran eficacia dentro del marco de los conceptos del Taekwondo marcial y competitivo.

Ritmo en las ejecuciones técnico-tácticas (Sagarra, 2006)

Habilidad del deportista para demostrar sincronización de pies, tronco y brazos en las acciones que realiza

Precisión en el golpeo de las ejecuciones técnico-tácticas

Grado de exactitud en la realización de las acciones para cumplir con el objetivo previsto con efectividad.

Capacidad para utilizar de manera estratégica, creativa e inteligente de las acciones preparatorias (fintas, maniobras, engaños, enmascaramiento, entre otras) y las distancias de combate

 

Habilidad del deportista para utilizar en forma deliberada, creativa, inteligente y juiciosa las acciones preparatorias.

 

Capacidad para aplicar de manera estratégica y reflexiva el reglamento

Capacidad del deportista para aplicar el reglamento de manera estratégica y reflexiva en la solución de las tareas

Frecuencia de pateo por asaltos

Capacidad del deportista para ejecutar y mantener una alta cantidad de técnicas de pateo en condiciones de oposición

Volumen de pateo efectivo por asaltos

Cantidad total de técnicas de pateo que impactan a las zonas válidas del cuerpo del adversario en condiciones de oposición

Actitud táctico-deportiva

Según el reglamento de Karate-Do (WKF) la “Actitud Deportiva es un componente de la buena forma y se refiere a una clara actitud no malintencionada de gran concentración durante la realización de la técnica puntuable”.

En nuestro caso la asumimos como la evidente actitud, no malintencionada y con gran concentración del deportista para alcanzar los objetivos. En esta actitud el deportista se demuestra superior a su contrario, y se esfuerza por que su comportamiento técnico-táctico no deje evidencia en el público y los árbitros.

 

Agresividad: Habilidad para mostrarse combativo, con marcada actitud ofensiva en el accionar técnico-táctico

Combatividad: Capacidad para mostrarse persistente, valiente e inteligente en la solución de las tareas, situaciones y problemas técnico-tácticos durante el entrenamiento y la competición. Así como la capacidad para mostrarse superior a los adversarios para alcanzar los objetivos trazados

Decisión: Capacidad para mostrase con determinación, disposición, valor, osadía, persistencia en el logro de los objetivos previstos

Valentía: Capacidad de enfrentar con decisión de vencer los peligros, las adversidades, las dificultades y los problemas técnico-tácticos propios del entrenamiento y la competición

Disposición al logro de los objetivos y a la superación de los obstáculos: Actitud manifiesta a lograr las metas trazadas y vencer los obstáculos (oposición del adversario) por muy difíciles que parezcan

 

Responsabilidad y disciplina táctica: Capacidad del deportista para cumplir en forma cabal y con flexibilidad el plan táctico trazado

Juego limpio o fair-play: Actitud del deportista para comportarse de manera técnico-táctico en correspondencia con el reglamento competitivo, manifestando respeto por los adversarios, árbitros y personal directivo. También incluye la no utilización de sustancias prohibidas para lograr altos resultados deportivos.

Marcialidad: Actitud integradora que se manifiesta cuando el practicante demuestra conocimiento y aplicación de los preceptos de las de las artes marciales (cumplimiento de los principios éticos, disciplina, gallardía, espíritu limpio y combativo, respeto mutuo, cortesía, gratitud, humildad, humanismo, inteligencia, creatividad y justicia. Encierra también profundo conocimiento y dominio de sí mismo, conocimiento de los demás. Correcta armonía entre Espíritu-Cuerpo-Mente.

Espectacularidad: Habilidad para realizar acciones técnico-táctica complejas y de difícil ejecución para intimidar a su adversario.

Espíritu de lucha: Capacidad de correr riesgos sin importar las consecuencias.

 

Conceptualización de los indicadores para el pensamiento táctico

Indicador

Conceptualización

Existencia de un plan previo de lucha (estrategia)

Habilidad del deportista para trazarse un plan de actuación en correspondencia con las características y las condiciones en que realizará la competición, los adversarios reales y potenciales a los que se enfrentará y sus características propias (potencialidades y/o debilidades)

Elección correcta de los medios de lucha deportiva

Habilidad del deportista para elegir dentro de todas variantes posibles de soluciones (técnico-tácticas) aquella más racional, factible y significativa que resuelva la situación y/o problema técnico-táctico a los cuales se enfrenta

 

 

Carácter efectivo del pensamiento

Habilidad del deportista para utilizar y hacer corresponder con flexibilidad los hábitos técnico-tácticos desarrollados en correspondencia con el accionar del contrario (acciones e intenciones), así como las suyas propias. Se entiende también por la habilidad de mantener, adaptar y/o cambiar las decisiones en correspondencia con los cambios imprevistos del adversario, de la situación

Rapidez de los procesos del pensamiento

Capacidad del deportista para captar al instante los cambios imprevistos y más probables de las situaciones del juego en condiciones de excesiva tensión. De mantener una alta resistencia a la velocidad, y de ser capaz de encontrar con rapidez la solución operativa dentro de las demás posibles

Profundidad del pensamiento

Nivel de profundidad en los conocimientos sobre la preparación técnico-táctica en sentido particular y la preparación deportiva en general

Según Sánchez, (2005) es la capacidad penetrar en la esencia de las acciones ofensivas y defensivas, y poder descubrir anticipadamente las intenciones del contrario desde las más evidentes hasta las más ocultas

Apoyo en los conocimientos y las habilidades técnico-tácticas

Habilidad del deportista para integrar y utilizar de manera consciente, creativa e inteligente los conocimientos, hábitos y habilidades técnico-tácticos que posee en función de su comportamiento técnico-táctico tanto para los entrenamientos como para las competiciones. Así como para transferir los conocimientos, hábitos y habilidades a nuevas situaciones y contextos

Vínculo con los procesos emocionales-volitivos (necesidad/motivo)

Capacidad del deportista para actuar en correspondencia con sus motivos, sentimientos y necesidades. De manifestar control emocional y motivación (intrínseca y extrínseca), así como tenacidad, constancia, perseverancia, dominio de sí mismo, decisión, e independencia cuando soluciona problemas y/o situaciones técnico-tácticas

Adecuación de la solución a la situación

Grado de correspondencia de la solución brindada a las exigencias contextuales que exige la situación técnico-táctica

 

 

Productividad de la solución

Durante la solución mental de los problemas técnico-tácticos, el deportista muestra independencia, es capaz de gestionar la información que necesita, de aplicarla en situaciones nuevas, y es capaz de aplicar diversas variantes de actuación ante cada problema o situación técnico-táctica planteada

Creatividad de la solución

Se manifiesta cuando durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento técnico-táctico el deportista es capaz de encontrar nuevas relaciones, soluciones y variantes de actuación. Es capaz de reflexionar, de indagar, investigar de buscar nuevos problemas y sus soluciones

Carácter reflexivo

Habilidad del deportista para utilizar no sólo el conocimiento que adquiere durante el proceso de preparación técnico-táctico, sino también de su propia actuación y de su propia vida durante la solución de las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas. Reflexiona, además sobre su manera reaccionar, de pensar, sentir y actuar en las diversas situaciones; en la forma en que lo hace y los significados que tiene las experiencias y vivencias que experimenta

Autocontrol

Habilidad para regular o reorientar las acciones, intenciones, conductas, impulsos y estados de ánimo negativos o perjudiciales. También se manifiesta cuando muestra confianza e integridad, se mantiene tranquilo y sereno ante las situaciones de excesiva tensión. Controla sus emociones y se orienta de manera consciente hacia los cambios de las situaciones, manifiesta seguridad y confianza en sus fuerzas y recursos

Autoevaluación

Habilidad de reconocer y comprender las potencialidades y debilidades, los propios estados de ánimo, emociones y motivaciones, así como sus efectos sobre los demás

Autorregulación

Capacidad integrativa de la personalidad del deportista para autoevaluarse, motivarse y actuar en correspondencia de las fallas, acciones e intenciones, estados emocionales de los adversarios; conduce de manera dinámica y efectiva las diversas situaciones competencias en relación con estos aspectos

Flexibilidad

Se manifiesta cuando el deportista se muestra abierto, con disposición para aprender y rendir, así como para utilizar con creatividad los recursos que posee, al resolver los problemas, situaciones y tareas técnico-tácticas. Busca varias soluciones y alternativas a los problemas, y es capaz crear nuevas estrategias

Según Sánchez, (2005) es la capacidad de realizar cambios oportunos en las vías y formas de darle solución a las tareas técnico-tácticas cuando su puesta en práctica resulta infructuosa y la respuesta requiere de otra posibilidad

 

Sensibilidad ante los cambios y transformaciones del medio interno y externo

Capacidad del deportista para coordinar la capacidad de sentir con la de pensar al solucionar cualquier situación, problema, o tarea técnico-táctica. También se expresa como la capacidad para manifestar adecuado desarrollo social y afectivo (creatividad, autonomía, responsabilidad, sus capacidades de cooperación y solución de conflictos)

Autonomía

Capacidad del deportista para buscar nuevos conocimientos, nuevas acciones por sí mismo, de manera continua, manteniendo una actitud relacionadora y cuestionadora durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento técnico-táctico. Utiliza estrategias para comprender de manera independiente las nuevas acciones, es capaz de planificar y autorregular su proceso tanto de aprendizaje como durante la solución de problemas. Se orienta a aprender a aprender, aprender a prepararse, a aprender a pensar

Independencia

Capacidad del deportista de solucionar tareas técnico-tácticas de manera creadora, original e independiente. También se expresa cuando es capaz de buscar nuevos medios, acciones, soluciones a los problemas, plantea nuevos conceptos y explicaciones. Es crítico y autocrítico de las realizaciones propias y las ajenas. Durante la realización de tareas no se deja influir por agentes externos. No se deja llevar por sus instintos, sino que se convence por sus ejecuciones en la práctica

Según Sánchez, (2005) es la capacidad para abordar la solución de las acciones tácticas de manera original, buscando a partir de sí nuevos recursos de respuesta. Casi siempre esta particularidad aparece asociada a la imaginación creadora.

Motivación

Según Antón (1997), es la capacidad para dirigir la conducta, la fuerza y naturaleza del esfuerzo hacia el logro de los objetivo

Fluidez del pensamiento

Capacidad para solucionar mentalmente un problema técnico-táctico, sin que se produzcan interrupciones en el proceso. También puede entenderse como flujo (flow) (Mihaly CsikszentmihalyI, 1990) el cual se representa cuando existe una profunda interrelación entre el cuerpo y los componentes racionales y emocionales del cerebro durante el desempeño máximo de una actividad física o mental. Este comportamiento presupone elevada concentración, y además gusto por lo que se está haciendo y que se esté motivado para conseguir un desempeño superior

Racionalidad

Habilidad del deportista para solucionar las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas con el mayor ahorro de los recursos, de esfuerzo y de tiempo

Seguridad

Actitud del deportista que demuestra fe, confianza, convicción en sus fuerzas y recursos (técnico-tácticos, físicos, psicológicos, teóricos y espirituales) al resolver las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas

 

Amplitud del pensamiento

Es la posibilidad que tiene el deportista de abarcar mayor o menor círculo de estímulos (percepción de situaciones del entorno + problemas a resolver + tareas a realizar) y pensar de manera acertada y creadora cuando soluciona tareas técnico-tácticas

Según Sánchez, (2005) abarca también la mayor cantidad de alternativas posibles de respuestas ante cada situación a resolver

Capacidad de reacción

Capacidad del deportista para reaccionar en forma rápida, precisa y adecuada a los diversos e imprevistos cambios que se presentan en las situaciones, problemas y/o tareas a las que se enfrenta

Desarrollo de las capacidades y habilidades perceptivas

Capacidad de percibir y descifrar los diversos factores que se presentan en la situación, problema y/o tarea técnico-táctica a las que se enfrenta, así como para percibir y descifrar las verdaderas intenciones y acciones del contrario

Desarrollo de la capacidad de anticipación.

Capacidad del deportista para percibir y anticiparse a las imprevistas situaciones del juego, así como a las acciones e intensiones de su contrario

 

Operatividad del pensamiento

Se manifiesta cuando el deportista al solucionar una situación, problema o tarea técnico-táctica, durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento se muestra intuitivo, combativo, basándose en los conocimientos y su experiencia anterior.

Muestra claridad de los objetivos a observar, rapidez, precisión y adecuación de la solución a la situación planteada. Muestra capacidad de reflexión y readaptación en caso necesario de la acción realizada

Presencia de soluciones alternativas

Capacidad para brindar soluciones alternativas a las situaciones técnico-tácticas a las que se enfrenta

Capacidad de orientación

Capacidad del deportista para determinar los puntos de referencia y orientarse en las diversas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas a las que se enfrenta

Capacidad de decisión

Capacidad del deportista para, ante las diversas y complejas situaciones, problemas y/o tareas a las que se enfrenta, transitar por las fases (percepción y análisis, solución mental, solución motriz) y microfases (orientación, determinación de puntos de referencia, valoración, elaboración de la solución, selección de la mejor solución) por las que transcurre la acción técnico-táctica

Grado de desarrollo de las cualidades volitivas

Nivel de desarrollo de las cualidades de (tenacidad, constancia, perseverancia, dominio de sí mismo, decisión, e independencia) al solucionar los diversos problemas, situaciones, tareas técnico-tácticas durante el aprendizaje y/o perfeccionamiento

Consecutividad del pensamiento

Capacidad del deportista de ordenar sus conocimientos, estrategias y acciones, en forma lógica, es capaz de recapacitar sobre un problema, fundamenta y planifica mentalmente sus acciones y las realiza según lo programado.

Es capaz de analizar los problemas en forma de sistema, sin desviarse, siempre orientado hacia el logro del objetivo, observando sistemáticamente las condiciones y el orden de realización de las acciones

Es capaz organizar y ordenar estrategias de utilización productiva del pensamiento a la hora de hacer uso de sus operaciones, de llegar a conclusiones y poder tomar decisiones acertadas. (Sánchez, 2005)

 

Actitud deliberada y prospectiva

Conducta o comportamiento particularmente reflexivo y deliberado al resolver las diversas situaciones, problemas y/o tareas técnico-tácticas. El deportista utiliza creativamente sus conocimientos, memoriza mejor las soluciones, gana tiempo y obtiene mejores resultados al solucionar los problemas

Bibliografía

  • Fargas, I. (1990) Taekwondo: Alta Competición. Barcelona: Total Press.

  • Gutiérrez, M. R. (2003) Los componentes del proceso pedagógico y su dinámica. Material mimeografiado: UCP “Félix Varela“ Villa Clara.

  • Harre, D. (1987) Teoría del entrenamiento deportivo. Buenos Aires: Stadium.

  • Mahlo, F. (1985) La acción táctica en el juego. Ciudad de la Habana: Pueblo y Educación. Clara.

  • Matveev, l. P. (1983) Fundamento del entrenamiento deportivo. Moscú. Editorial Raduga.

  • Medvedev; A. S. (1991) Psicología para la victoria. Moscú, Editorial Vneshtorgidat.

  • Morales Águila, A y Álvarez Prieto, M. (2000) Preparación del deportista. Dirección y rendimiento. Villa Clara, Facultad de Cultura Física.

  • Ozolin, N.G. (1998) Sistema Contemporáneo de entrenamiento deportivo. Ciudad de la Habana. Editorial Ciencia y Técnica.

  • Verjoshanski, J. V. (1990) El entrenamiento deportivo. Planificación y programación. Barcelona, Editorial Martínez Roca.

  • Weineck, J. (1994) Entrenamiento óptimo. Barcelona. Editorial Hispano Europea.

  • Zatsiorski, V. M. (1990) Metrología Deportiva. Moscú, Editorial Planeta.

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