Introducción
La obesidad más que un problema de estética es una compleja enfermedad que
pone en riesgo la salud de las personas ocasionando altas tasas de enfermedades
cardiovasculares y mortalidad por diferentes causas médicas. De hecho, hoy en
día la obesidad es un problema que afecta no solo a los adultos sino también a
la población infantil. Es por ello, que en Venezuela se han desarrollado planes
y programas que persiguen mejorar la educación nutricional en la población y
por ende bajar los índices de obesidad.
De acuerdo a lo planteado anteriormente, el Estado Venezolano ha realizado
acciones a través de sus instituciones para solventar o mejorar la dificultad
nutricional en la población. Por su parte, Urbaneja (2011), señala que uno de
los grandes problemas de obesidad en la población adulta es la falta de
actividad física; por carecer, estos ciudadanos de una cultura o formación
deportiva que les permita valorar las bondades o beneficios de ejecutar un
deporte o actividad recreacional que los mantenga activos en el tiempo libre.
Bajo esta óptica, surge la presente investigación la cual tiene como
propósito el promover alternativas en el deporte de las bolas criollas para la
utilización del tiempo libre en personas obesas con edades comprendidas entre
45 y 50 años en el Barrio Santa Rita Parroquia Rómulo Betancourt del municipio
Barinas Estado Barinas. De ahí, que el autor del estudio en ocasión de estar
laborando hace varios años como docente en esta comunidad ha percibido grandes
índices de obesidad en las personas adultas y por ende proliferación de
enfermedades cardiovasculares, diabetes, entre otros.
Asimismo, los diagnósticos realizados por el Consejo Comunal conjuntamente con
el CDI de la comunidad, se pudo evidenciar cifras considerables de personas con
obesidad y desconocimiento de cómo realizar ejercicios físicos. Todos estos
indicios conllevan a deducir que se requieren tomar medidas urgentes para
mejorar esta problemática. Por tanto, las bolas criollas como deporte popular y
muy arraigado en la comunidad se pueden convertir en una excelente alternativa
para la utilización del tiempo libre y a su vez favorezca la práctica de
actividad física que mejore la calidad de vida de los obesos de esta comunidad.
Problema
científico
Objetivo
general
Objeto
de estudio
Campo
de acción
Preguntas
científicas
-
¿Qué fundamentos teóricos y metodológicos existen acerca de la
utilización del tiempo libre de las personas obesas mediante actividades
físico recreativas?
-
¿Cuál es la situación actual que presentan las actividades físicas
recreativas que realizan las personas obesas entre 45- 50 años del barrio
Santa Rita del municipio Barinas durante el tiempo libre?
-
¿Cómo estructurar una alternativa para la utilización del tiempo libre de
las personas obesas entre 45 y 50 años del Barrio Santa Rita del municipio
Barinas mediante las bolas criollas como actividades físico recreativas?
-
¿Cuál es la efectividad de la alternativa propuesta para la utilización
del tiempo libre de las personas obesas entre 45 y 50 años del barrio Santa
Rita del municipio Barinas mediante las bolas criollas como actividades
físico recreativas?
Tareas
científicas
-
Análisis de los fundamentos teóricos metodológicos que existen acerca de la
utilización del tiempo libre de las personas obesas mediante actividades
físico recreativas.
-
Diagnostico del estado actual que presentan las actividades físicas
recreativas que realizan las personas obesas entre 45 y 50 años del barrio
Santa Rita del municipio Barinas durante el tiempo libre.
-
Diseñar una alternativa para la utilización del tiempo libre de las personas
obesas entre 45 y 50 años del barrio Santa Rita del municipio Barinas
mediante las bolas criollas como actividades físico recreativas.
-
Valoración de la efectividad de la alternativa de la alternativa propuesta
para la utilización del tiempo libre de las personas obesas entre 45 y 50
años del barrio Santa Rita del municipio Barinas mediante las bolas criollas
como actividades físico recreativas
Métodos
teóricos
Análisis
síntesis
:
Se utilizó en el análisis de cada una de las definiciones recogidas por los
autores sobre el tema de la importancia e incidencia de las actividades físicas
y recreativas en la ocupación del tiempo libre de las personas obesas.
Histórico-lógico:
Se utilizó para el estudio teórico sobre la evolución, desarrollo y tendencia
que han tenido las actividades físico-recreativas en los obesos en el ámbito
social.
Inductivo-deductivo:
Se utilizó este para el establecimiento de las generalidades teóricas que
contribuyen a la utilización del tiempo libre y de las actividades
físico-recreativas para mejorar la calidad de vida de las personas obesas del
barrio Santa Rita del municipio Barinas.
Métodos
empíricos
Observación
:
Se utilizó la directa, desde que se pusieron en práctica los juegos de bolas
criollas para comprobar la asistencia, motivación y aprendizaje de los
ejercicios dentro de la alternativa.
Entrevista:
Se realizó con el objetivo de confirmar algunos criterios de los técnicos
de cultura física acerca de los indicadores de asistencia y puntualidad a las
actividades, disciplina y el nivel de responsabilidad de los obesos, así como
sus consideraciones sobre las actividades físicas.
Encuesta:
Se aplicaron para conocer los intereses y necesidades sobre la realización
de actividades físico recreativas con el objetivo de lograr un cambio en su
tiempo libre.
Métodos
del nivel estadístico
El
cálculo porcentual
:
Permitió procesar los datos de las encuestas, las entrevistas y realizar
comparaciones para obtener los resultados finales de la investigación.
Población
Muestra
La
Obesidad. Incidencia en Venezuela y en el barrio Santa Rita del municipio
Barinas
Para
la realización de este estudio iniciamos una búsqueda bibliográfica sobre
temas a fines con la investigación como la Obesidad, sus definiciones,
características de la población de venezolana y cómo afecta esta enfermedad a
sus comunidades, tratamientos más comunes, entre otros.
Durante
este proceso encontramos que varios autores definen la Obesidad de distintas
formas, de los cuales nos unimos a las que a continuación se presentan.
En el
Programa Cultura Física Terapéutica en el paciente obeso el Dr.C. Hernández
González (2005: 1) define la obesidad “como un exceso de grasa corporal y no
por un aumento de peso corporal, de ahí que el estimado de peso en función de
la estatura y el sexo no es un indicador de sobre peso en tejido adiposo, (Sin
embargo la obesidad es un síndrome caracterizado no sólo por el aumento de
peso corporal a expensas de la hiperplasia y/o hipertrofia del adipocito, sino
que puede asociarse a trastornos del metabolismo de los carbohidratos, de los
lípidos y de la insulina por lo que debemos conocer a través de la entrevista
con el alumno paciente el consumo de energía en 24 horas, el régimen diario de
actividad física, la práctica de ejercicio físico y/o deporte, y lo que es
más importante la duración y la intensidad del mismo”.
Está caracterizada por un índice de masa corporal o IMC aumentado o por
mujeres mayor o igual a 88 cm. Forma parte del Síndrome Metabólico. Es un
factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como enfermedades
cardíacas, diabetes, hipertensión arterial y algunas formas de cáncer. La
evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial:
genético, ambiental, psicológico entre otros. Se caracteriza por la
acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipe
El
juego de Bolas Criollas
Los
primeros informes precisos acerca de la llegada de este deporte a Suramérica se
refieren a un fraile español, quien lo trae a Venezuela durante la época de la
Conquista española. Su popularidad cobra fuerza en la década de 1930, y
actualmente se ha propagado a Colombia (principalmente en Cúcuta), a Cuba y a
varias islas del Caribe como Aruba, Curazao y Bonaire, países donde se practica
por igual en todas las clases sociales.
A
partir de 1956 en Venezuela se le da al deporte una dimensión de alcance
nacional, con ocasión de los Primeros Juegos Deportivos Nacionales. Se funda la
Federación Venezolana de Bolas Criollas, lográndose su organización formal
como deporte. Desde entonces ha formado parte de todos los Juegos Deportivos
Nacionales. De igual forma se han organizado los Campeonatos Nacionales de Bolas
Criollas, que se realizan todos los años entre los meses de Agosto y
Septiembre.
Reglamentación
Según
la reglamentación el juego se practica en una cancha o espacio de disposición
rectangular que no tenga desniveles, generalmente en suelos de tierra arcillosa
o arena (si bien las características de las canchas varían considerablemente).
La cancha debe tener preferiblemente una proporción de 2:3 (la medida ideal
sería 20 metros de ancho por 30 de largo) aunque las medidas varían
considerablemente de acuerdo a los recintos o espacios donde las mismas estén
ubicadas. Las canchas deben poseer una protección perimetral, generalmente de
troncos de madera aunque no son poco comunes las de concreto con enchapes de
madera de grosor apropiado, adicionalmente un cordel colocado a no más de 20
centímetros de la protección perimetral delimita el área válida de juego.
Desarrollo
del juego
La
finalidad del juego consiste en colocar la mayor cantidad de bolas del mismo
color cerca de una pequeña pelota no mayor de 5 centímetros de diámetro
llamada "mingo", la cual ha sido previamente lanzada, a una distancia
no menor a la mitad de la longitud de la cancha, por alguno de los jugadores del
equipo que fuese favorecido en sorteo y posteriormente se alternan el
lanzamiento del mismo hasta que alguno de los equipos obtenga la victoria. Le
sigue al jugador que lance el mingo un jugador del bando contrario. Al acabarse
las bolas (tras haber lanzado todos los jugadores) se cuentan las bolas de un
mismo color que quedaron dentro de un círculo con centro en el mingo y cuyo
radio termina en la primera pelota (la más cercana) del color contrario. Cada
set puede entregar de cero a ocho puntos a un equipo.
Jugadas
Se
habla de "arrimar" cuando se lanza con suavidad y haciendo rodar la
bola procurando quedar cerca del mingo al llegar ésta al final de su trayecto.
La otra jugada denominada "boche" es la acción de lanzar con fuerza
una bola con la intención de quitar la del oponente que se encuentra más cerca
del mingo. Los boches pueden ser "de aire", que como su nombre lo
indica es el hecho de lanzar la bola por el aire para caer directamente sobre la
opuesta, o puede ser de "marrana" o rastrero es decir lanzarla a ras
del suelo con mucha velocidad para impactar a la bola del contrario. Para ser
buen "bochador" se requiere fuerza, buena puntería y precisión en el
tiro. El juego se torna emocionante cuando un jugador lanza su bola con fuerza,
golpeando el mingo, variando de esta forma toda la geometría y el curso del
set. Pero si el mingo sale del área delimitada se devuelven todas las bolas de
ambos equipos y comienza de nuevo el set.
Bibliografía
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Castillejo, Olan, R. (2004).
La dirección de la superación del profesor de
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Campos, C. (2000). Factores claves de éxito para un servicio deportivo de
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Campos, C. (2000). Gestión deportiva.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos
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Actividades Físicas
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 194 | Buenos Aires,
Julio de 2014
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