Introducción
El Tenis de Mesa surgió en Inglaterra por un proceso natural del Tenis de
campo. A principios de los años de 1980, se hizo inmensamente popular como una
diversión de la sociedad. En la actualidad el Tenis de Mesa se encuentra entre
los primeros lugares del deporte popular, tomando en consideración la
recreación física general, los pasatiempos y el deporte serio de competencia.
Para orgullo nuestro, el Tenis de Mesa se incluyó dentro de la política
inicial que el INDER trazó con algunos deportes por sus perspectivas, lo
económico, su fácil desarrollo, y por ende las posibilidades de llevarlo a la
población logrando de esa forma una gran masividad en todo el país.
Además el tenis de mesa como objetivo recreativo es practicado por hombres y
mujeres, desde un año de edad hasta los 70, así como también aquellas
personas con trastornos de locomoción.
Para el logro de los mejores resultados en el deporte se requiere una técnica
perfeccionada, es decir, el modo más racional y efectivo posible de
realización de ejercicios. En el proceso de enseñanza se modifica el nivel del
dominio de la técnica que va desde la técnica elemental y simplificada de los
novatos hasta el elevado arte técnico de los maestros.
La técnica de los ejercicios deportivos debe ser examinada a la luz de la
unidad entre contenido y forma, como una actividad del hombre, como la
coordinación de la actividad física y psíquica en determinadas condiciones
del medio exterior.
La técnica deportiva moderna no siempre es accesible al deportista, debido a
que no dispone de suficiente preparación. Es por ello que los novatos se ven
obligados a estudiar técnicas elementales, simplificadas y que estén al
alcance de sus fuerzas. En este caso la técnica elemental se brinda de tal
forma que su simplificación no altere el fundamento motor de la misma. Este
procedimiento es el que permite pasar de una manera a una técnica más compleja
y perfeccionada en la realización de los ejercicios.
Este deporte se incluye en el Programa de los Juegos Olímpicos en 1988 viendo
por primera vez la discusión de una medalla olímpica en nuestro deporte.
Durante muchos años ha sido reconocido por el Comité Olímpico Internacional y
se ha incluido en el programa de muchos Juegos Regionales celebrados en
distintas continentes del mundo.
El tenis de mesa es tan riguroso como cualquier otro deporte en su exigencia ya
que se necesita elevado nivel de preparación física, técnica y psicológica
que solamente se puede alcanzar mediante volúmenes altos de entrenamiento a fin
de desarrollar todas esas habilidades naturales en el jugador; es una actividad
deportiva que reúne un sinnúmero de virtudes las cuales pueden ser logradas
por el hombre mediante su práctica sistemática. Entre las virtudes podemos
mencionar el desarrollo de habilidades y la coordinación de acciones y
reacciones, la flexibilidad, elasticidad y movilidad de las extremidades
inferiores y superiores, mejorar las funciones de los órganos internos,
fortalece la constitución física general y desarrolla la voluntad, decisión,
tenacidad y la experiencia en aquellos que lo practican. Metodológicamente
pertenece al grupo de deportes con pelotas y obedece a principios tales como:-
ser una disciplina de esfuerzos variables, donde predomina la información
visual y con gran significación la riqueza del pensamiento táctico en su
actividad
En la actualidad, la preparación técnica y física de los más fuertes
deportistas de distintos países se encuentran, aproximadamente, en los mismos
niveles. Por ello en condiciones más o menos semejantes en los grandes eventos
internacionales, frecuentemente esta condicionada, en última instancia por la
madurez del arte táctico. En su conjunto, la maestría táctica se fundamenta
en la rica reserva de conocimientos y hábitos que permiten realizar un plan
pensado con precisión y cuando se producen cambios rápidos, poder valorar la
situación para encontrar la solución más efectiva y poder encaminar de nuevo
la acción.
Toda la atención de un juego de Tenis de Mesa será concentrada en la pelota,
la cual, en la mayoría de los casos llena su propio movimiento. Ella llega
mediante un golpe. El punto de destino después de picar sobre la mesa, es la
otra raqueta del otro jugador.
El largo del vuelo de la misma y su curvatura depende de la fuerza de golpes y
de la rotación de la misma.
Es indudable que la correcta ejecución de los movimientos del deporte depende
de sus capacidades individuales pero el entrenador en esto desempeña también
su papel. Por consiguiente, la técnica concreta de la ejecución de los
movimientos del golpe de las diferentes técnicas, pueden ser condicionada en
distintos momentos que dependen de las representaciones de los deportistas y
entrenadores sobre el modelo de uno u otro elemento técnico táctico del juego.
Debido a que el Tenis de Mesa ha quedado entre el noveno y el decimosegundo
lugar en los juegos escolares en el último quinquenio, nos propusimos analizar
estos pésimos resultados, para lo cual nos dedicamos a observar los
entrenamientos, las competencias provinciales y los topes con otras provincias.
Se les realizó un test técnico a los atletas que consistió en ejecutar las
técnicas recibo activo de derecha y remate, lo que demostró la mala
efectividad de dichas técnicas. En las observaciones realizadas a los
entrenamientos pudimos constatar que no se realizan ejercicios de la técnica en
situaciones reales de juego, los cuales tampoco aparecen en el subsistema de
preparación del deportista.
Se les realizó una entrevista a los entrenadores donde debemos destacar que el
90% de ellos no posee experiencia deportiva por lo que les es muy difícil
confeccionar acciones técnico tácticas, nos plantean que no ha recibido
ningún curso desde el año 2000, no son capaces de explicar con claridad la
descripciones de las técnicas recibo activo de derecha y remate solo saben
donde comienza y termina el movimiento de la raqueta pero la posición del
cuerpo en cada fase del golpeo no sabe identificarla, sin embargo utilizan estas
técnicas todos los días en todas las etapas del macrociclo y les dedican el
mayor tiempo de su entrenamiento pero de forma aislada y en complejos tácticos
solo en etapa competitiva pero de forma sencilla con tres o cuatro golpes
continuos
También se les aplicó una encuesta a los atletas que reflejo que el 100% de
los atletas prefieren utilizar la técnica remate durante el partido primero que
las demás, sintiendo seguridad al momento de su realización; tres de ellos la
utilizaron como una forma de colocar la pelota en la superficie del juego del
contrario, uno la realizan como una técnica más durante el juego y los otros
dos la valoran como la más importante; tres de los seis encuestados prefieren
utilizarlas cuando la pelota hace contacto con el extremo derecho de su área de
juego, el resto la ejecutan desde cualquier lado de la mesa. El 50% de los
atletas consideran como ventaja de esta técnica la posibilidad de un punto
fácil y los demás la rapidez de su ejecución; cinco de ellos saben el momento
exacto de su utilización y solo uno no lo sabe, sin embargo dos atletas lo
utilizan siempre para finalizar las acciones de juego, es decir obtener el
punto, tres no definen el punto y tres a veces terminan las acciones con él
remate.
Estás técnicas son muy importantes para la obtención de los puntos en un
juego y así poder ganar el partido, según estudiosos del tema como Baiguier,
Jony Reach y Martin Sklorz.
En los últimos dos años 2005-2006 nuestra provincia ha ocupado el tercer lugar
en cuanto a las pruebas técnicas pero en los partidos jugados no ha obtenido un
lugar satisfactorio por lo que decidimos iniciar esta investigación.
Problema
Objetivo
Objeto
de estudio y campo de acción
Preguntas
científicas
-
¿Cuáles
son los antecedentes teóricos de las acciones técnico tácticas en el
entrenamiento de Tenis de Mesa?
-
¿Que
características técnicas presentan los atletas de Tenis de Mesa de la
categoría 11-12 años del sexo femenino de la EIDE Ormani Arenado de Pinar
del Río?
-
¿Cuales
serán los ejercicios para las técnicas recibo activo de derecha y remate
en situaciones reales de juego que se deben tener en cuenta al confeccionar
la serie de ejercicios técnico táctico para los atletas de Tenis de Mesa
de la categoría 11-12 años del sexo femenino de la EIDE Ormani Arenado de
Pinar del Río?
Tareas
-
Fundamentación
teórica de la preparación técnica táctica en el tenis de mesa.
-
Caracterización
técnica de los atletas de Tenis de Mesa de la categoría 11-12 años del
sexo femenino de la EIDE “Ormani Arenado” de Pinar del Río.
-
Elaborar
una serie de ejercicios para las técnicas recibo activo de derecha y remate
en situaciones reales de juego para los atletas de Tenis de Mesa de la
categoría 11-12 años del sexo femenino de la EIDE “Ormani Arenado” de
Pinar del Río.
Control
de variables
Universo
y muestra
-
En
nuestra investigación se seleccionaron a seis atletas de la EIDE “Ormani
Arenado” de Pinar del Río de la categoría 11-12 años de un universo de
seis atletas lo que representa el 100%.
-
Dicha
muestra fue intencional.
Definición
de términos
-
Técnica: Es el modo más racional y efectivo de la realización del
ejercicio. Capacidad de un individuo de adaptarse a las diferentes
situaciones de juego resolviendo de forma operativa la acción práctica que
plantea una situación motriz.
-
Macrociclo: Estructura de planificación que contiene la
distribución de los mesociclos y microciclos.
-
Técnicas
-
Efecto arriba de derecha o stoppin: Técnica elemental para el
golpeo más fuerte de la pelota tanto con efecto abajo como golpeo sin
efecto.
-
Efecto abajo o backspin: Movimiento que ocupa la bola en su
vuelo.
-
Bloqueo: Forma de tapar la bola cuando está es golpeada por el
contrario y viene con gran potencia.
-
Corte de Bola: Técnica que se realiza para golpear la bola con
efecto abajo.
-
Efecto Lateral ó sidespin: Es uno de los efectos que se le da a
la bola y esta va a favor del movimiento.
-
Golpe de revés: Técnica que se realiza para golpear la bola por
el revés de la mesa sin efecto.
-
Servicio: Es la técnica con la que se inician las acciones.
-
Efectividad: Calidad del efecto.
-
Efectivo: Real y verdadero en oposición a lo imaginario.
-
Efecto: La consecuencia de una cosa
-
Táctica:- Es el juego racional y planificado que se adapta a
circunstancias externas.
-
Serie de ejercicios: Actividad planificada por el
entrenador atendiendo a las habilidades que deben desarrollar los alumnos.
-
Preparación del deportista: Es el aprovechamiento de todo el
conjunto de medios que aseguran el logro y la elevación de la
predisposición para alcanzar resultados deportivos. (Matveiev, 1966).
-
Preparación física: Es la aplicación de un conjunto de ejercicios
corporales dirigidos racionalmente a desarrollar y perfeccionar las
cualidades perceptivas motrices de atleta para obtener un mayor rendimiento
deportivo.
-
Enseñanza: Acción y efectote enseñar o sistema y método de dar
instrucción.
-
Programa: Previa declaración de lo que se piensa hacer en alguna
materia de ocasión o sistema y distribución de las materias de un curso,
diseño, cuadro.
-
Programa de enseñanza: Un sistema y distribución de las materias de
un curso de acciones y efectos de enseñar.
Métodos
utilizados
Métodos
Teóricos
-
Histórico-Lógico:
Permite introducirnos a la Génesis y desarrollo del problema para
facilitarnos el objetivo fundamental de la explicación de la serie de
ejercicios específicos para mejorar el accionar técnico táctico (recibo
activo de derecha y remate) de los atletas de la categoría 11-12 años de
Tenis de Mesa del sexo femenino.
-
Análisis-síntesis:
Se utilizó para descomponer los elementos de las técnicas recibo activo de
derecha y remate en todas sus partes para posteriormente integrarlas en la
serie de ejercicios.
-
Inductivo-deductivo:
Se partió de los conocimientos técnico táctico que tenían los entrenadores
y a partir de los datos o resultados recopilados de las diferentes
bibliografías se elaboró la serie de ejercicios.
Métodos
Empíricos
-
Observación: La utilizamos para analizar la efectividad de las
técnicas ofensiva (recibo activo de derecha y remate) de los atletas de la
categoría 11-12 años de Tenis de Mesa del sexo femenino.
-
Encuesta: Se les aplicó a los atletas para saber su nivel de
conocimiento sobre el recibo activo de derecha y remate y si están en
correspondencia con los resultados del diagnostico.
-
Entrevista: Se les aplicó a los entrenadores para saber su opinión
personal y su preparación sobre el tema que se analiza.
Estadístico
Matemático
-
Análisis porcentual: Para procesar la información obtenida durante
el transcurso de la investigación.
Característica
técnico-tácticas de los atletas de Tenis de Mesa de la categoría 11-12
años del sexo femenino de la EIDE “Ormani Arenado” de Pinar del Río
Después
de realizar varias observaciones a los entrenamientos y las competencias
detectamos en esta categoría las siguientes características:
-
La colocación de las piernas para realizar los diferentes golpeos no es la
correcta.
-
Deficiencias en los desplazamientos.
-
Deficiencias en la respuesta de los diferentes tipos de servicios (recibos).
-
No son capaces de mantener un peloteo estable durante el partido.
-
Los golpeos no tienen la intencionalidad que deben tener (lugar para el que
deben golpear la pelota).
-
Deficiencias en la rotación de la pelota en los tosppin de derecha.
-
No dominan las variantes de servicios, siempre realizan dos de ellos.
-
No dominan el tosppin de revés.
-
Realizan los golpeos sin equilibrio corporal, es decir, buscan la pelota sin
utilizar los desplazamientos.
-
No son capaces de crear una acción técnico táctica durante la realización
de las acciones.
-
Siempre emplean los mismos complejos tácticos en la discusión del punto en
el juego.
-
No golpean la pelota en el lugar, ni en el momento más idóneo en la mayoría
de las técnicas.
Fundamentación
de propuesta de ejercicios
Esta
propuesta fue elaborada teniendo en cuenta los criterios de diferentes autores
como Baiguier, Jony Reach, Martin Sklorz, Eduardo Nacusi, que se han dado a la
tarea de investigar en nuestro deporte de los que hemos tomado para nuestra
investigación los elementos necesarios de estas teorías.
Para
la elaboración de estos ejercicios tuvimos en cuenta las características
psicológicas, biológicas y motoras de estas edades. Además se pudo constatar
empíricamente que los profesores necesitaban de una serie de ejercicios para el
trabajo de la preparación técnico táctica en la realización de las técnicas
con cierto grado de dificultad en la categoría que analizamos, para nutrir sus
conocimientos en esta esfera.
Indicaciones
metodológicas
-
Estos ejercicios se deben realizar por el mismo orden en que están porque van
de lo simple a lo complejo facilitando la correcta ejecución de la técnica
aumentando su nivel de complejidad.
-
Se
realizaran en parejas, donde un atleta comienza con la realización del servicio
y cuando se termine la acción lo realiza el compañero, o se puede realizar de
forma continua ejecutando las repeticiones que determine el entrenador teniendo
en cuenta las características propias de cada atleta, ósea atendiendo a sus
diferencias individuales.
-
El
tiempo de realización esta en dependencia del que tenga plasmado en su plan de
entrenamiento dentro del contenido técnico-táctico y de la etapa en que se
encuentra.
-
En
una sesión de entrenamiento se puede realizar desde uno de estos ejercicios
hasta el último en dependencia de la calidad y fluidez en su realización, del
tiempo, etapa y características de los atletas lo cual depende solamente del
criterio del entrenador.
-
Se
puede realizar las mismas acciones (ejercicios) continuas hasta que el volante
este fuera de juego o después de terminar la realización de esta y el volante
esta en juego continuar las acciones de forma libre con la creatividad de los
atletas hasta que el volante caiga al suelo.
-
También se podrían utilizar a través de juegos (partidos) con tareas, donde
el que logre realizar un ejercicios seleccionado o no por el profesor, el atleta
obtendrá un punto adicional .
-
Es
de vital importancia que después que los atletas dominen cada ejercicio sean
capaces de exigirle los máximos esfuerzos a sus compañeros utilizándolo si es
preciso de forma competitiva.
-
Se
deben utilizar a partir del inicio de la etapa de preparación especial durante
el periodo preparatorio del macrociclo ya que en la etapa anterior (preparación
física especial) se crean las bases físicas y técnicas para su realización.
También se realizan en las demás etapas del macrociclo y hasta en la etapa
competitiva.
-
Estos ejercicios se realizaran con el objetivo de mejorar la ejecución
técnico-táctica de estas técnicas durante un partido de Tenis de Mesa en esta
categoría, teniendo en cuenta las exigencias del contrario, semejándolas a una
situación real de competencia en la que se hará una evaluación cualitativa de
estos ejercicios.
Conclusiones
Recomendaciones
De las
conclusiones realizadas se derivan las siguientes recomendaciones.
-
Aplicar la propuesta de ejercicios e irradiar a los demás entrenadores de la
provincia para mejorar las técnicas recibo activo de derecha y remate.
-
Planificar cursos técnicos metodológicos para los entrenadores de nuestra
provincia.
-
Realizar otras investigaciones sobre el tema para seguir perfeccionando las
demás técnicas
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OZOLIN, N.G. ARKOV,
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Técnica, 1991.
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REACH, J.
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SANCHES MORENO, D.
Estudio referativo de tenis de mesa en Pinar del Río en el
periodo de 1985-1995. Trabajo de diploma ISCF “Manuel Fajardo”, Pinar del
Río , 2002
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SKLORZ, M. Tenis de Mesa. Ciudad de la Habana: Editorial científico técnica,
1985. 146 p.
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Educación Física
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 194 | Buenos Aires,
Julio de 2014
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