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Juegos pre-deportivos adaptados: nueva opción

en la rehabilitación de pacientes hemipléjicos

Adapted pre-sport games: new option in the rehabilitation of patient hemiplegic

 

*Profesor Asistente. Profesor en la Facultad de Cultura Física de Granma

**Profesora Asistente Master en Actividad Física en la Comunidad

Profesora en la Facultad de Cultura Física de Granma

***Profesora Auxiliar. Master en Actividad Física en la Comunidad

Profesora en la Facultad de Cultura Física de Granma

****Profesor del combinado Deportivo de Barranca

Lic. Luis Manuel Arias Martínez*

MSc. Mayais Lucia Muelas Matos**

MSc Martha Fortunata Téllez Arma***

Lic. Ángel Yordanis Pérez Silveira****

mayaismm@grm.uccfd.cu

(Cuba)

 

 

 

 

Resumen

          La investigación se desarrolla en la sala de rehabilitación del policlínico Jimmy Hirsel del Reparto Jesús Menéndez del municipio Bayamo, utilizando como muestra intencional a 5 adultos que representa el 33,3 % de la población, cuyas edades están comprendidas entre los 40 y 60 años a los cuales se le aplicaron varios test con el objetivo de diagnosticar el estado físico y funcional de los pacientes hemipléjicos objetos de estudio así como el nivel de motivación hacia la actividad físico terapéutica. Entre los métodos empleados para la investigación se encuentran los Teóricos, empíricos y la media aritmética. Como resultado se realizó la adaptación de varios juegos pre-deportivos y se aplicaron a la muestra objeto de estudio trayendo como consecuencia una influencia positiva en el proceso de rehabilitación de los pacientes hemipléjicos que se refleja en una disminución de la presión arterial, de la frecuencia cardiaca y en un aumento de la fuerza, movilidad articular y coordinación de los movimientos así como del nivel de motivación. Su importancia está dada por el aporte que brinda en el desarrollo de capacidades y habilidades motrices básicas, siendo una buena alternativa como actividad dentro del proceso de rehabilitación, contribuyen al desarrollo integral de las personas, a su desarrollo socio-afectivo, físico y psíquico, lo que ayudó a mejorar la actitud y se incrementa el interés y la participación de manera ascendente, se observa en estos mayor protagonismo al realizar actividades, espontaneidad, cohesión grupal, mayor confianza en sí mismo, se mejoran algunos indicadores como la disciplina, la asistencia adaptados en la rehabilitación de los pacientes hemipléjicos.

          Palabras clave: Rehabilitación, adaptados, hemipléjicos, motivación, juegos pre-deportivos.

 

Abstract

          The investigation is developed in the room of rehabilitation of the policlínico Jimmy Hirsel of the Reparto Jesus Menendez of the municipality Bayamo, using like intentional sample to 5 adults that it represents the population's 33,3% whose ages are understood between the 40 and 60 years to which were applied several test with the objective of diagnosing the physical and functional state of the patients hemiplegic study objects as well as the motivation level toward the activity physique therapy. Among the methods used for the investigation they are the Theoretical, empiric and the arithmetic stocking. As a result he/she was carried out the adaptation of several pre-sport games and they were applied to the sample study object resulting in a positive influence in the process of the hemiplegic patients' rehabilitation that is reflected in a decrease of the arterial pressure, of the heart frequency and in an increase of the force, mobility to articulate and coordination of the movements as well as of the motivation level. Their importance is given by the contribution that toasts in the development of capacities and basic motive abilities, being a good alternative as activity inside the rehabilitation process, they contribute to the integral development of people, to its partner-affective, physical and psychic development, what helped to improve the attitude and it is increased the interest and the participation in an upward way, it is observed in these bigger protagonism when carrying out activities, spontaneity, group cohesion, bigger trust in itself, they improve some indicators as the discipline, the attendance adapted in the rehabilitation of the hemiplegic patients.

          Keywords: Rehabilitation. Adapted. Hemiplegic. Motivation. Pre-sport games.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 19 - Nº 193 - Junio de 2014. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Los deportes y los juegos pre-deportivos ofrecen grandes oportunidades para la relajación mental y el mejoramiento físico, cuando la participación no se limita a la de mero espectador. El médico ayudará al profesor de cultura física en el empleo de los deportes como profilaxis y como parte de sus tratamientos recomendará aquellas actividades que puedan ser beneficiosas.

    El cuerpo puede mejorarse con los deportes y mantenerse en esa forma largo tiempo siempre que al envejecer la intensidad y clase de los deportes estén de acuerdo con la edad y dolencias que presente el individuo.

    Los juegos pre-deportivos constituyen una forma de trabajo con apariencia de placer.

    Denominamos juegos pre-deportivos a aquellos que tienen elementos de la técnica de los deportes, Tienen carácter competitivo y permiten conocer algunas reglas oficiales. En los juegos pre-deportivos, se propicia la adquisición de determinados movimientos, acciones y habilidades primarias que servirán de base del deporte. Algunas de las reglas pueden ser variadas, pero no se puede incumplir el objetivo previsto para la asimilación de habilidades motrices deportivas.

    Estos juegos se caracterizan por su sencillez y carácter competitivo permitiéndoles el conocimiento de algunas reglas de los diferentes deportes.

    Los juegos pre-deportivos adaptados son significativos por el aporte que ofrece en el desarrollo de capacidades y habilidades motrices básicas, logrando enriquecer el programa de rehabilitación. Estos juegos pre-deportivos adaptados rescatan los valores de las personalidad mejorando lo socio-afectivo, físico y psíquico, lo que trae como beneficio el interés a las clases y participación de la misma. Se fortalece el protagonismo al cumplir cada una de las actividades, cediendo a una mayor confianza en sí mismo.

    La hemiplejia es uno de los trastornos neuromusculares más comunes observados en las salas de rehabilitación donde acuden los pacientes para su evaluación y tratamiento. La mayoría de los pacientes hemipléjicos son vistos al principio por médicos no especialistas quienes de ordinario diagnostican el accidente vascular cerebral pero no siempre indican la naturaleza patológica o la localización anatómica de la lesión, lo cual resulta imprescindible para que el terapeuta inicie su tratamiento.

Desarrollo

    En un estudio detallado de los juegos pre-deportivos, se propone la clasificación siguiente:

    Juegos Pre-Deportivos: Aquellos que tienen elementos de la técnica de los deportes, así tenemos pre-deportivos de Fútbol, de Baloncesto, de Atletismo o de Gimnasia Rítmica Deportiva entre otros.

    Tienen carácter competitivo y permiten conocer algunas reglas oficiales. En los juegos pre-deportivos, se propicia la adquisición de determinados movimientos, acciones y habilidades primarias que servirán de base posteriormente sencillas del deporte. Algunas de las reglas pueden ser variadas, pero no se puede incumplir el objetivo previsto a la asimilación de habilidades motrices deportivas. Estas habilidades pueden estar solas en un juego por ejemplo; desplazamiento o tiro y puede a su vez servir de base a varios deportes o a uno en particular, así tendremos un juego Pre-deportivo, Simple-Básico (“desplazamiento en zig-zag”).

    Como ya analizamos anteriormente pueden ser Básicos (para utilidad de varios deportes) o Específicos, cuando solo sirven a un deporte y en ambos casos pueden ser simples con un solo elemento técnico, combinados con más de un elemento y complejos, cuando presentan acciones sencillas ofensivas y defensivas, sin exigencias técnicas, ni reglas oficiales.

    Los juegos pre-deportivos tienen como objetivo fundamental iniciar el aprendizaje de los elementos fundamentales de las técnicas para propiciar el desarrollo de las habilidades motrices básicas y capacidades físicas.

    Estos juegos se caracterizan por su sencillez y carácter competitivo permitiéndoles el conocimiento de algunas reglas de los diferentes deportes que forman parte del programa. .

    Aunque los juegos pre-deportivos no exigen un alto nivel técnico de ejecución el profesor debe insistir en la correcta realización de las habilidades con el objetivo de evitar la adquisición de hábitos incorrectos que puedan afectar el aprendizaje de los elementos técnicos del deporte.

Desarrollo de los juegos

1.     Nombre del juego: Lanzando el bolo.

Materiales: Tiza, Pelotas medicinales.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro superior.

Forma organizativa: Frontal en fila.

Desarrollo: Se forman dos equipos de 3 a 5 jugadores, cada equipo con un receptor que se va a rotar, dándole la posibilidad a todos que hagan varios lanzamientos. Al terminar de lanzar el último jugador, el primer jugador de cada fila pasa a ser receptor, y los receptores salientes pasan a formar parte del equipo en la parte final de la fila. Los jugadores deberán situarse con las piernas abiertas. Una vez lanzado el balón este debe pasar entre las piernas del compañero del equipo contrario, el receptor deberá recibirlo y dárselo al compañero de su equipo, este lo lanzará hacia el frente tratando de pasarlo entre las dos piernas del jugador del equipo contrario y el otro receptor deberá de recibirlo. Las dimensiones del terreno oscilaran entre los 3 -4 metros de largo por un metro entre cada jugador.

Reglas: 

  • El balón deberá ser rodado con las manos y pasar entre las piernas del jugador del equipo contrario. Si el receptor no llega a recepcionar el balón se le otorgara un punto adicional al equipo contrario.

  • No se deberá patear el balón, y el único que esta autorizado a tocar el balón con la mano es el receptor.

  • Ganará el equipo que más punto anote.

Variante: La distancia entre los jugadores será de 5 - 6 metros de largo.

Adaptación: Pelota medicinal de 1 Kg. de peso.

2.     Nombre del juego. Goleando.

Materiales: Balón, banco caja que simule una portería.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento de el miembro superior e inferiores.

Forma organizativa: Dispersos.

Desarrollo: Se divide el grupo en dos partes iguales, cada equipo tendrá un portero que estará sentado sobre el banco o la caja, velando por que los balones no sobrepasen por dentro de la portería, la entrada de los balones a portería se impedirá con los pies y manos del portero. El resto de los jugadores de cada equipo pasaran el balón con las manos de tal forma que se vayan aproximando a la portería del equipo contrario y poder hacer el tiro, el traslado se hará caminando. Las dimensiones del terreno oscilan entre los 4 a 5 metros de largo, por 3 metros de ancho en dependencia del grado de afectación de los pacientes.

Reglas: 

  • Anotará gol el equipo que logre pasar el balón por la portería del equipo contrario, el balón puede ser lanzado rodado o de picón.

  • Ganará el equipo que más gol anote.

  • Si uno de los jugadores del equipo golpea la pelota con los pies se le concederá un punto al equipo contrario.

  • Si el balón sale de los límites del terreno se le pasa el balón al otro equipo.

Variante: El portero solamente impedirá la entrada del balón a portería con los pies.

Adaptación: Consiste en la disminución del terreno, en éste se jugará a una distancia de 4 a 5 metros de largo por 3 metros de ancho en dependencia de la discapacidad de los pacientes, además existen cambios en cuanto al portero, este jugará sentado de tal forma que pueda valerse de ambas partes de su miembro inferior y superior. Mientras que los jugadores pasarán el balón con las manos. También el balón para este tipo de juego será una pelota medicinal de 1½ Kg. de peso.

3.     Nombre del juego: Relevando.

Materiales: Tiza.

Objetivos: Mejorar la coordinación de los movimientos mediante el traslado.

Forma organizativa: Hilera.

Desarrollo: Se forman dos hileras con la misma cantidad de participantes, de espalda a la línea de meta. A la voz de mando del profesor el primer jugador de cada hilera saldrá caminando lo más rápido que pueda y colocarse detrás de la línea de llegada, manteniendo la misma formación antes expuesta. Una vez que este haya adoptado esa formación informará al compañero que esta listo y saldrá el próximo, y así sucesivamente hasta el último participante. La distancia a recorrer es de 5 metros de longitud.

Reglas: 

  • Ganará el equipo que realice mejor la coordinación.

  • Si un participante corre se descalificará el equipo.

Variante: Caminando sobre una línea recta sosteniendo en cada mano una bolsa de 1kg. De peso.

Adaptación: El traslado se ejecutará caminando.

4.     Nombre del juego: Jugando ganarás.

Materiales: Balón de voleibol, Tiza

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento de los miembros inferiores y superiores.

Forma organizativa: Frontal.

Desarrollo: Se divide el equipo con la misma cantidad de participantes, se realiza una línea divisora que simule el net en el centro del terreno, o se puede colocar cualquier objeto que límite cada lado del terreno. Cada equipo impedirá que el balón caiga al suelo. Los pases del balón se harán recepcibiendo y luego pasándolo a un miembro de su equipo, se harán como máximo tres pases antes de pasarle el balón al equipo contrario. Las dimensiones del terreno serán de 5 metros de largo por 3 de ancho.

Reglas: 

  • Si el equipo realiza más de tres pases internos perderá un punto y se le concederá al equipo contrario, y si llegaran a sobrepasar la línea divisora pierde otro punto.

  • Si el balón sale del área del terreno se le pasará el balón al equipo contrario, y ganará el equipo que más punto acumule.

  • Anotará un punto el equipo que pique el balón sobre el terreno del equipo contrario.

Variante: Se jugará con una pelota medicinal de 1kg de peso,

Adaptación

  • Existirán cambios en las dimensiones del terreno.

  • Y se jugara con una pelota de 1 Kg. de peso

5.     Nombre del juego: Lanzando la pelota.

Materiales: Pelota medicinal.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro superior.

Forma organizativa: Frontal en hilera

Desarrollo: Se forman dos hileras una frente a la otra a una distancia de 4 metros entre ellos. A la voz de mando del profesor el primer competidor que tenga la pelota, la lanzará por encima de la cabeza al compañero situado al frente de equipo contrario, este la recibirá con las manos, y hará el pase al competidor contrario. Una vez recepcionado y lanzado el balón se colocará en la parte final de la hilera, y así se repetirá hasta finalizar con el último participante.

Reglas: 

  • Si el balón cae perderá un punto el equipo que debe decepcionar.

  • Si el lanzamiento esta fuera del alcance del jugador contrario perderá un punto el equipo que realice el lanzamiento.

  • Ganará el equipo que más punto anote.

Variante: El lanzamiento de la pelota medicinal se hará por el lado del brazo.

Variante: El lanzamiento de la pelota medicinal se efectuará por debajo del brazo, rodada por el suelo.

Adaptación: Se ejecutará con una pelota medicinal de 0.5 Kg. de peso, aumentando a medida que estos venzan fuerza y movilidad en los miembros.

6.     Nombre del juego: Recibiendo y golpea.

Materiales: Pelota medicinal.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro inferior.

Forma organizativa: Hilera.

Desarrollo: Se divide el grupo en dos, con la misma cantidad de participantes cada uno. El equipo que tenga la pelota medicinal que ha de ser el primer participante de ese equipo, hará un pase con el empeine interior del pie (primeramente con la pierna que no tiene afectada), mientras que el competidor del equipo contrario tendrá que recibirla, y luego pasarle al otro jugador contrario que está al frente, a una distancia entre ellos de 5 metros. Si este no fuera capaz de sostenerse en una sola pierna con ayuda del profesor lo innovará. Así sucesivamente hasta completar el golpeo con ambos pies.

Reglas: 

  • Se descalificará el competidor que deje escapar la pelota mientras tanto, esta marche en su dirección.

  • Si es golpeada con otra parte del pie que no sea la antes mencionada se le cederá un punto al equipo contrario.

  • Ganará el equipo que más punto anote y mejor haga el ejercicio.

Variante: El jugador tendrá que salir en busca del balón para recepcionar.

Adaptación: Se desarrolla los pases con una pelota medicinal de 0.5 Kg. de peso, estas deberán ir variando a medida que prosperen en la movilidad y fuerza.

7.     Nombre del juego: Recepciona y golpea.

Materiales: Pelota medicinal ½ Kg. de peso.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro inferior.

Forma organizativa: Hilera.

Desarrollo: Se divide el grupo en dos, con la misma cantidad de participantes cada uno. El equipo que tenga la pelota medicinal que ha de ser el primer participante de ese equipo hará un pase con el empeine exterior del pie, mientras que el competidor del equipo contrario tendrá que recibirla, y luego pasarle al otro jugador contrario que esta al frente, a una distancia de 6 metros entre equipo. Si este no fuera capaz de sostenerse en una sola pierna con ayuda del profesor lo innovará Así sucesivamente hasta completar el golpeo con ambos pies. Primeramente se hará con un pie y luego se repetirá el ejercicio con el otro pie.

Reglas:

  • Se descalificará el competidor que deje escapar la pelota mientras tanto, esta marche en su dirección.

  • Si es golpeada con otra parte del pie que no sea la antes mencionada se le cederá un punto al equipo contrario al golpeo.

  • Ganará el equipo que más punto anote y mejor haga el ejercicio.

Variante: Golpeando el balón sin recibirlo en la llegada.

Adaptación: Se desarrolla los pases con una pelota medicinadle 0.5 Kg de peso, estos pesos deberán ir variando a medida que mejoren la fuerza.

8.     Nombre del juego: Recibiendo y golpea.

Materiales: Pelota medicinal ½ Kg. de peso.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro inferior.

Forma organizativa: Hilera.

Desarrollo: Se divide el grupo en dos, con la misma cantidad de participantes cada uno. El equipo que tenga la pelota medicinal que ha de ser el primer participantes de ese equipo hará un pase con el empeine total del pie, mientras que el competidor del equipo contrario tendrá que recibirla, y luego pasarle al otro jugador contrario que esta al frente, con una distancia 4 metros entre jugadores. Si este no fuera capaz de sostenerse en una sola pierna con ayuda del profesor lo innovará Así sucesivamente hasta completar el golpeo con ambos pie. Primeramente se hará con un pie y luego se repetirá el ejercicio con el otro pie.

Reglas: 

  • Se descalificará el competidor que deje escapar la pelota mientras tanto, esta marche en su dirección.

  • Si es golpeada con otra parte del pie que no sea la antes mencionada se le cederá un punto al equipo contrario al golpeo.

  • Ganará el equipo que más punto anote y mejor haga el ejercicio.

Variante: Aumentando la distancia hasta 6 metros.

Adaptación: Se desarrollaran los pases con una pelota medicinal de 0.5 Kg. de peso, estas pelotas deberán ir variando a medida que conquisten fuerza.

9.     Nombre del juego: Conduce la pelota.

Materiales: Pelota medicinal ½ Kg. de peso, Tizas.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento del miembro inferior y coordinación de los movimientos.

Forma organizativa: Hilera.

Desarrollo: se divide el grupo en dos uno al lado del otro, con la misma cantidad de participantes. El primer participante de cada hilera tendrá una pelota medicinal, a la vos de mando del profesor, saldrán caminando y conduciendo el balón suavemente hasta arribar a una distancia de 7 metros. Regresaran con la conducción del mismo, terminando el ejercicio con un pase del balón al compañero que le corresponde la ejecución, y se incorporarán al final de la hilera.

Reglas: 

  • Si el competidor que esta en espera deja escapar el balón a la hora de recibirlo perderá un punto, el equipo que lo haya dejado escapar.

  • Ganará el equipo que mejor realice la coordinación.

Variante: De la misma forma de ejecución pero esta vez se hará superando obstáculos a través de la conducción.

Adaptación: Pelota medicinal de 1 Kg de peso.

10.     Nombre del juego: Traslado de objeto.

Materiales: Banderas, bolsas de 2 Kg, entre otros.

Objetivos: Aumentar el fortalecimiento de lo miembro inferior y superior.

Forma organizativa: Hilera

Desarrollo: Se forman dos equipos detrás de una línea de partida, a una distancia x se marca un círculo a cada equipo. El primer participante de cada hilera tendrá en su mano una bolsa de 2 Kg. de peso, y a la vos de mando del profesor saldrán caminando hasta donde está dibujado el círculo y colocarán el objeto dentro del mismo, y dándole una vuelta al círculo. Luego regresarán rápidamente caminando y al pasar por la línea de partida, saldrá el participante contiguo a recoger la bolsa que se encuentra ubicado dentro de círculo y traerlo de regreso e entregárselo al otro concursante que espera su llegada para partir. Así se repetirá el ejercicio hasta finalizar con el último concursante

Reglas: 

  • Se descalificará al concursante que corra, y ganará el equipo que mejor haga el traslado.

  • No deberán dejar caer la bolsa.

Variante: Se empleará 1 bolsa de 1 Kg. en cada mano para su traslado.

Adaptación: Bolsas de 2 Kg de peso, y se podrá aumentar el peso en medida que aumente la fuerza y movilidad.

Conclusiones

  1. La sistematización de los fundamentos teóricos que sustentan el proceso de rehabilitación de los pacientes hemipléjicos permitió realizar la adaptación de los juegos pre-deportivos.

  2. El diagnóstico realizado permitió constatar que el estado físico y funcional de los sujetos investigados es deficiente, el nivel de motivación es bajo y se manifiestan insuficiencias con la satisfacción de las necesidades en el proceso de rehabilitación.

  3. La aplicación de los juegos pre-deportivos adaptados favorecieron el proceso de rehabilitación de los pacientes hemipléjicos influyendo positivamente en el estado físico, funcional y en el nivel de motivación de los pacientes hemipléjicos.

Bibliografía

  • Cisneros López, María del Carmen (2002) Aplicación de ejercicios físicos terapéutico para la rehabilitación de pacientes con enfermedades cerebrovasculares de tipo isquémicas y hemorrágicas, con síndrome hemipléjico. Granma

  • Elkonin, D. B. (1984) Psicología del Juego. La Habana, Editorial Pueblo y Educación.

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  • Koch, Karl (1981). Hacia una ciencia del deporte. Buenos Aires, Editorial Kapelusz.

  • Popov, S.N. (1988) La cultura física terapéutica. Ed. Pueblo y Educación, La Habana.

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