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Introducción

    La hipertensión arterial constituye una patología multifocal y poliforma que representa un problema de salud, ya que, en la actualidad entre el 18 y 30% de la población a nivel mundial la padecen, representa el principal factor de riesgo en las enfermedades coronarias, cerebro-vasculares y ateroscleróticas.

    En Venezuela la hipertensión arterial representa una enfermedad de alto riesgo cardiovascular y dentro de las veinticinco primeras causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares con una alta tasa diagnosticada hasta el 2004 de 26,36% y un porcentaje de 21,38%. Considerado desde 1994 como enfermedades cardiovasculares lo cual representa un 42.5% una alta mortalidad en hipertensión arterial ocupando el primer lugar como causa de muerte (Cardiopatía Isquémica y enfermedad hipertensiva), el MPPS reporta una prevalencia de 20 a 30% de adultos y una alta prevalencia de riesgo en la población por lo que se traduce que la hipertensión arterial es un problema de Salud Pública.

    La población del sector El Carmelo del Municipio Colina de La Vela de Coro, no escapa a este problema de salud, según el último censo sociocomunitario las personas con edades comprendidas entre 35 y 65 años aproximadamente presentan problemas de hipertensión, lo cual constituye un 15% de la población adulta de este sector, esto representa una cifra significativa que resulta preocupante. Es por todo esto que dicha investigación se enfocará en diseñar un programa estratégico que permita la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de actividades físico deportivas y de esta manera poder atacar dicha problemática.

    Según la organización mundial de la salud, está demostrado que la actividad física practicada con regularidad reduce el riesgo de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo II, hipertensión arterial, cáncer de colon, cáncer de mama y depresión. Además, la actividad física es un factor determinante en el consumo de energía, por lo que es fundamental para conseguir el equilibrio energético y el control del peso.

    Por lo anteriormente expuesto es importante que el adulto realice una serie de ejercicios de manera sistemática para así atacar estas enfermedades que se van produciendo en los órganos donde se manifiesta un descenso funcional, esto va a permitir que se produzca un proceso de adaptación que va a traer como consecuencia cambios positivos.

    Estos cambios se ven reflejados de la siguiente manera, Entre las modificaciones cardiovasculares se observa un descenso de la frecuencia cardiaca (pulsaciones del corazón por minuto) en reposo y también durante la realización de un ejercicio físico de intensidad submáxima, sin que se aprecien modificaciones habitualmente en la frecuencia cardiaca máxima con el entrenamiento. El ejercicio aeróbico produce una vasodilatación que tiende a disminuir las resistencias vasculares periféricas y en consecuencia disminuir la tensión arterial diastólica durante el ejercicio. En cualquier caso, en una persona con una hipertensión ligera-moderada, está indicado antes de la prescripción de ejercicio la realización de un test de esfuerzo con valoración de la respuesta de la tensión arterial.

    Una vez explicado todos estos beneficios que producen las actividades físicas, se recalca que esta investigación está orientada a la realización de un programa de actividades físico deportivas que permita la incorporación de los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo de la Vela de Coro, y así poder insertarlos a la sociedad, dicho programa se sustentara con las teorías estudiadas por diversos científicos a lo largo del mundo y se adaptara a las características físicas, psicológicas y sociales del grupo de adultos que se esta estudiando.

Situación problémica

    Unos de los objetivos de la revolución Bolivariana en Venezuela, es llevar hasta nuestras comunidades la practica sana de actividades físicas y deportivas para así brindar un servicio vital para la salud y la recreación de nuestros pobladores.

    En el sector el Carmelo existe un déficit en cuanto a la incorporación de los adultos a la realización de actividades físico deportivas, y por lo tanto no hay ningún tipo de atención por medio de estas actividades a las personas con hipertensión arterial, que según el último censo sociocomunitario arrojo que de 2200 personas que habitan en el sector hay 98 que presentan problemas con hipertensión arterial, lo que constituye a un 4,5% de la población, estos números son preocupantes debido a que ese 4,5% pertenece a las personas adultas.

    Para combatir este problema de hipertensión arterial los adultos recurren a los centros de atención médica, por lo tanto dependen de un tratamiento farmacéutico.

    En este sector no existe un programa de actividades físico deportivas para adultos, como habitante del mismo en el andar diario por la comunidad permitió percatarme que los adultos no se sienten motivados a la realización de estas actividades, sin embargo se les escucha manifestando constantemente de dolores en diferentes partes del cuerpo utilizando para combatir los mismos de uno u otro medicamento, se considera que lo que aquí está sucediendo es la situación real por lo que lo convierte en un problema social muy grave para este sector.

Problema científico

• ¿Cómo lograr incorporar a los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo a un programa de actividades físico-deportivas?

    Campo de acción: Incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de actividades físico deportivas.

    Objetivo: Diseñar un programa para la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de actividades físico deportivas.

    Preguntas científicas

1. ¿Qué antecedentes históricos existen sobre la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de actividades físico deportivas?

2. ¿Cuál es la situación actual que presentan los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo?

3. ¿Qué actividades físico deportivas se deben tomar en cuenta para lograr la incorporación de los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo a un programa?

4. ¿Cómo valorar el programa de actividades físico-deportivas que contribuyan a la incorporación de los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo?

    Tareas científicas

1. Estudio de las concepciones teóricas y metodológicas que fundamentan la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de actividades físico deportivas.

2. Diagnostico de la situación actual de los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo.

3. Diseño del programa para la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a las actividades físico deportivas.

4. Valoración de la efectividad programa para la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a las actividades físico-deportivas.

    Hipótesis: Con la aplicación de un programa de actividades físico deportivas se lograría la incorporación de los adultos con hipertensión arterial a la práctica de estas actividades.

Marco teórico conceptual

Fundamentación teórica

    Según Rogers (1961), un adulto es una persona más abierta a todos los elementos de su experiencia orgánica, es decir que desarrolla confianza en su propio organismo como instrumento de vida sensible y acepta pautas internas de evaluación. Aprende a vivir en su vida como quien participa de un proceso dinámico y fluyente, donde el transcurso de la experiencia continuamente permite descubrir nuevos aspectos de sí mismo.

Actividad Física: La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y producen un gasto energético por encima de la tasa de metabolismo basal. Dicha actividad física conlleva muchos beneficios tales como el mejoramiento de la salud a nivel corporal (mejora la circulación, permite perder grasa, activa el metabolismo y da fuerza a los músculos), pero también a nivel emocional y psíquico, ya que permite al organismo desestresarse, y renovar energías. Bouchard (1994.)

Beneficios de la actividad física: Las personas que se mantienen activas tienen en general menor riesgo de padecer enfermedades degenerativas, especialmente enfermedad cardiovascular, obesidad, hipertensión, infarto cerebral, osteoporosis y diabetes. El ejercicio físico realizado regularmente también produce una mayor sensación de bienestar general: se ha destacado su relevancia en el control de la ansiedad, del estrés y en la mejora de la autoestima.

Hipertensión Arterial: La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensión clínicamente significativa.

Metodología

    El presente trabajo muestra un diseño pre-experimental de tipo pretest-postest para un solo grupo, midiendo la variable dependiente después de la manipulación de la variable dependiente, para posteriormente computar la magnitud del cambio, teniendo en cuenta el estado inicial.

Población y muestra: Población: 98 adultos con hipertensión arterial.

    Muestra: 20 adultos con hipertensión arterial comprendida entre 55 y 65 años de edad lo que representa el 20%.

	Cantidad	%
Población	98	100
Muestra	20	20

    Se utilizo una muestra no probabilística y un muestreo intencional.

Métodos teóricos

Inductivo-deductivo: Permitió ir de lo general a lo particular, partiendo de los fundamentos teóricos metodológicos sobre la hipertensión arterial hasta el problema que presentan los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo.

Histórico-lógico: Se estableció el estudio de antecedentes de los fenómenos objeto de investigación en su devenir histórico, permitió reconocer y profundizar el problema desde su surgimiento.

Análisis-síntesis: Se empleó en el estudio detallado de las partes que conforman la investigación, en la cual se partió de los rasgos más generales a los más particulares, todo lo cual posibilitó resumir la idea deseada.

Métodos empíricos

Observación: Permitió observar las características de la población hipertensa existente en el sector el Carmelo.

Encuesta: Para diagnosticar la cantidad de los adultos con hipertensión arterial del sector el Carmelo.

Trabajo con documentos: La revisión y consulta hecha en los diferentes materiales facilitó la obtención de informaciones sobre el problema de investigación.

Métodos estadísticos

Descriptivo: Se utilizó para la presentación de datos, resumen y caracterización de los mismos, utilizando las técnicas de presentación de datos como las tablas y por otra parte el porcentaje.

Referencias bibliográficas

• Bouchard C. and others (1994). Physical activity, fitness and health. International proceedings and consensus statement. Champaign: Human Kinetics.

• Hipertensión arterial afecta a uno de cada tres adultos (2011) Disponible en: http://www.elcomercial.com.ar/index.php?option=com_telam&view=deauno&idnota=188791&Itemid=116

• Kamran and others (1994) Clinical Assistant Professor, Department of Internal Medicine, Section of Cardiology, Wright State University, Boonshoft School of Medicine.

• Ministerio del Poder Popular para la Salud (2007) Guía práctica de salud para Barrio Adentro I. Salud cardiovascular renal y endocrinología, Caracas. p. 33-44.

• OMS (2011) Recomendaciones Mundiales sobre la Actividad Física para la Salud. Revista Digital [Documento en línea] disponible en: http://whqlibdoc.who.int/publications/2010/9789243599977_spa.pdf

• Sánchez Sanchén, G. (2004) Plan para el tratamiento de la hipertensión arterial por medio de ejercicios físicos y la educación para la salud en los habitantes del CDR 6 del distrito Cándido González de la provincia de Camagüey. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 156. http://www.efdeportes.com/efd156/tratamiento-de-la-hipertension-arterial.htm

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 192 | Buenos Aires, Mayo de 2014   © 1997-2014 Derechos reservados