Programación de
la estrategia de enseñanza técnica gimnástica |
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Profesor de Deporte (Atletismo). Licenciado en Cultura Física y Deporte Diplomado en Entrenamiento Deportivo. Master en Ciencias del Deporte (Especialidad Atletismo) Candidato a Doctor en Ciencias pedagógicas del entrenamiento deportivo (PHD) Atlantic International University |
MsC. Luis Armando Small Howell (Ecuador) |
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Resumen Producto de los cambios que ha sufrido el deporte mundial, se convierte en un reto modificar los sistemas de trabajos establecidos en el deporte tradicional. En esta investigación se aborda una temática del deporte en ecuador en la provincia de Manabí, cantón Portoviejo, dirigido al establecimiento de una estrategia de enseñanza técnica en preparación básica de los atletas de salto en pértiga. Exponemos aspectos desde una óptica teórica-metodológica en la formación de los jóvenes saltadores en pértiga, derivado de los elementos teóricos que sustentan el objetivo de esta investigación constituyen una guía metodológica de tecnología blanda para los entrenadores que dirigen el proceso de entrenamiento de esta disciplina en Manabí y el país. La programación elaborada aborda los diferentes eventos de la gimnasia artística y su pertinente contenido para la formación en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la preparación técnica en los entrenamientos de los jóvenes saltadores en pértiga. La estrategia se confecciona como un medio pedagógico teórico. La investigación que recoge los aspectos teóricos-metodológicos que sustentan el conocimiento de la preparación de los entrenadores de esta disciplina en la provincia de Manabí, cantón Portoviejo, mostrando la estructura de la estrategia de enseñanza técnica de la preparación de los jóvenes saltadores en pértica, a partir de un estudio de investigación realizado en el complejo José Simón Azcona de Tegucigalpa, Honduras. Los resultados de esta investigación aportan los argumentos suficientes para aseverar objetivamente la carencia de una guía metodológica en el proceso de entrenamiento de los jóvenes saltadores en pértiga de la provincia de Manabí, cantón Portoviejo, la misma afecta el rendimiento de la enseñanza-aprendizaje de preparación técnica gimnástica de estos atletas. Palabra clave: Salto en pértiga. Enseñanza. Técnica gimnástica.
Abstract Product of the changes suffered by world sport, becomes a challenge modify systems of work set out in the traditional sport. This research deals with a theme of sport in Ecuador in the province of Manabi, Canton Portoviejo, led to the establishment of a strategy of technical education in basic preparation of athletes of jump in the pole vault. We expose aspects from a theoretical and methodological perspective in the training of the young jumpers in pole, derived from the theoretical elements that supports the objective of this research represent a methodological guide of soft technology for coaches who direct the process of training of this discipline in Manabí and the country. The elaborate programming addresses different events of artistic gymnastics and its relevant content for the formation in the process of teaching-learning of the technical preparation in the training of young jumping people in pole vault. The strategy is made as a pedagogical means of preparation. Research that collects theoretical-methodological aspects underpinning knowledge of the preparation of the coaches of this discipline in the province of Manabi, canton Portoviejo, showing the structure of the strategy of technical education in the preparation of the young jumpers in pole vault, from a research study in the complex Jose Simon Azcona de Tegucigalpa, Honduras. The results of this research provide sufficient arguments to objectively assert the lack of a methodological guide in the process of training of young jumping people in pole of the province of Manabi, Canton Portoviejo, it affects the performance of the technical preparation of these athletes gymnastic teaching and learning. Keywords: Pole vault. Gymnastic technical. Education.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 18, Nº 190, Marzo de 2014. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
Para lograr una sólida preparación técnica dentro del proceso de formación básica inicial de los jóvenes saltadores en pértiga es necesario saber los fines técnicos en función de cada una de las fases del salto, los objetivos, los métodos y definir el contenido de las etapas, entre otros componentes. Del mismo modo, por supuesto, tener como prioridad el proceso enseñanza-aprendizaje, lo que podemos llamar un entrenamiento enfocado hacia la creación de las bases de la maestría, sin tergiversar la etapa para el logro de resultados deportivos o el deporte como un fin.
La teoría y metodología del entrenamiento deportivo comprende temas generales del deporte, sobre las bases y principios para el entrenamiento en diferentes edades que orientan hacia la creación a través de un entrenamiento deportivo condicionado, de un fondo universal de capacidades y habilidades motrices. Sin embargo, ya sea por desconocimiento o por errores de los sistemas deportivos, en los jóvenes saltadores en pértiga, se violan las direcciones de su preparación técnica dirigido a cada una de las fases del salto. Tomando por ejemplo la provincia de Manabí, Cantón Portoviejo en Ecuador, la misma ha dominado en los últimos años los Juegos Nacionales del Ministerio del Deporte, así las competencias programadas por la Federación Ecuatoriana de Atletismo “FEA”, por su sigla.
Motivo por el cual se plantea la siguiente situación problémica.
Situación problémica
Una de los grandes problemas del proceso de preparación de muchos años de los jóvenes saltadores con pértiga se sustenta por la preparación gimnástica-acrobática, esta se ha visto obstruida y carente de una guía teórico metodológico, por la inexistencia de una estrategia de enseñanza-aprendizaje que abarque el largo camino desde el inicio de la práctica deportiva hasta la conclusión de la misma. Esta estrategia se puede conceptualizar como un proceso racional y pedagógicamente no organizado en la enseñanza de la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí Ecuador.
Problema científico
¿Cómo estructurar una estrategia de enseñanza técnica gimnástica en la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí Ecuador?
Objeto de estudio
Procesos de preparación básica.
Campo de acción
Preparación técnica gimnástica.
Objetivo
Programar una estrategia de enseñanza técnica gimnástica en la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí, cantón Portoviejo Ecuador, a partir de los estudios investigativos realizados en los países de Cuba y Honduras.
Novedad científica y actualización de la investigación
Se establece una nueva conceptualización del proceso de formación de los jóvenes saltadores en pértiga, a partir de los ejercicios gimnásticos, con hipervínculo de cada una de las fases del salto, desde el punto de vista teórico metodológico; en correspondencia con el desarrollo de la edad cronológica y biológica, además de proponer al entrenador una guía cuya programación se centra en el contenido técnico, la misma se organiza en un orden jerárquico que posibilite la facilidad de aplicación en los entrenamientos de sus atletas dirigidos a los elementos básicos gimnásticos en la enseñanza aprendizaje de este deporte como acento de trabajo del salto en pértiga.
Valor teórico
Se brindan las formas del empleo y control del contenido técnico por cada uno de los aparatos, estableciendo, así la distribución entre niveles que aumentan sensiblemente la dificultad paralela al desarrollo de la edad cronológica y biológica. Permitiéndole al entrenador consultar los elementos teóricos que intervienen en la enseñanza técnica gimnástica de la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí Ecuador.
Valor práctico
Se ofrecen las formas de trabajo del proceso enseñanza-aprendizaje del contenido técnica gimnástica en la preparación básica de los atletas de salto en pértiga, teniendo en cuenta un riguroso control y evaluación en relación al nivel de asimilación de cada atleta.
Fundamentos teórico-metodológicos
Aunque resulta complejo encontrar una definición única sobre la temática, creemos interesante esclarecer algunos términos expresados por diferentes autores y revisados en sus obras. No obstante, podemos partir de los antecedentes históricos y actualización del tema.
Análisis histórico lógico de la programación de los ejercicios gimnástico-acrobáticos en la preparación de los saltadores con pértiga
A finales de los años 1970 y principios de los 80, diferentes autores y especialistas de la materia como Ozolin, establecen diferentes métodos dirigidos al trabajo de los saltadores con pértiga y su preparación, a través de la gimnasias artística y los ejercicios acrobáticos para la preparación de las habilidades técnicas en la ejecución del salto, siendo esto un elemento de vital importancia para esta disciplina, si tenemos presente que la gimnasia artística es la clave del éxito de los jóvenes saltadores con pértiga.
A partir de los años 80 hasta la fecha en Europa, los diferentes clubes de los países donde se practica el atletismo y esta disciplina han retomado la propuesta de Ozolin para introducirla en los entrenamientos de estos atletas, con pocas modificaciones de los ejercicios, sin tener presente las características individuales de cada sujeto, sexo, edad, que por muy simple que sea, requiere de un alto grado de complejidad de las combinaciones y coordinación de cada ejercicio a realizar.
La experiencia internacional en la disciplina de salto con pértiga y la preparación de sus atletas a través de la gimnasia artística como dirección de entrenamiento.
El ruso devenido ucraniano, Serguei Bubka, dedicaba una unidad de entrenamiento completa a la preparación gimnástica-acrobática, logrando alcanzar alta maestría en el dominio de los diferentes ejercicios por aparatos, con la combinación de habilidades técnicas, permitiéndole esto conformar selecciones, y alcanzar el grado para poder competir en los campeonatos nacionales de su país a escala de tercera categoría.
Por tal motivo, el dominio de Bubka desde el año 1985, sobre la base de estos ejercicios, lo conlleva a implantar 15 record mundiales, rompiendo la barrera de los 6.00 metros y llegar hasta 6.15 metros bajo techo y 6.14, el tope al aire libre. En la actualidad son pocos los atletas que sobrepasan la altura de 6.00 metros, a pesar de que poseen todas las cualidades necesarias, pero les falta el arma fundamental de esta disciplina: el dominio del trabajo orientación espacio-temporal, que solo se logra a través de la sistematización de los ejercicios gimnásticos-acrobáticos en sus entrenamientos.
Una de las peculiaridades que se percibe en este atleta relacionado con el entrenamiento de gimnasia es la preparación de fuerza como capacidad motriz y las diferentes habilidades técnicas de los ejercicios acrobáticos, alcanzando un alto nivel por la veracidad mostrada en sus capacidades. Asegura Petrovitsch que en todas las sesiones de entrenamiento realizó ejercicios dos veces en todos los aparatos, ejecutando Tsukahara con las colchonetas de 1.80 metro de altura. Los ejercicios de suelo le servían como preparación y tonificación, estableciendo los aparatos de barra fija, anillas y paralelas para la ejecución de los elementos técnicos de alta complejidad en estrecha relación con los movimientos de las fases técnicas de ejecución del salto.
Durantes los cursos de superación profesional diseñado por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF, 2004) y los estudios realizados referentes a esta temática, se han emitido criterios de forma general, para la preparación de los atletas de salto con pértiga, a través de la gimnasia artística como medio de entrenamiento de esta disciplina.
Según Vitaly Petrov (2004) "la experiencia previa en gimnasia ha demostrado ser una ventaja por el dominio del trabajo orientación espacio-temporal y la coordinación de las fases de ejecución del salto”.
Según Serguei Bubka (2004) el entrenamiento de gimnasia ayuda en la segunda parte del salto, “el vuelo”.
Para Schulek (2004) debemos subrayar la importancia de la gimnasia no solo antes de ser un saltador de élite, también más adelante, durante la preparación general y especializada.
De manera que a escala mundial desde hace algunos años se tienen algunas referencias sobre la importancia de la preparación de los jóvenes saltadores con pértiga, a través de los ejercicios gimnásticos-acrobáticos como acento de trabajo en los entrenamientos de estos atletas
A partir de estos criterios, y sobre los estudio investigativos realizados para la culminación de tesis de grado en Licenciatura en educación física y deporte de los estudiantes.
Mariano Josué Espinal Aguilar (Honduras)
Como tutor, MsC. Luis Armando Small Howell, se propone el siguiente sistema de trabajo para la fase de enseñanza-aprendizaje de los jóvenes gimnastas, extrapolando los mismos a la fase de enseñanza técnica gimnástica en la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí, cantón Portoviejo Ecuador.
Y a la vez ordenados en una línea categórica que transcurre por etapas.
Tabla 1. Diseño global de la estrategia de enseñanza técnica
Contenido técnico en cada evento masculino por niveles. Primer Nivel; 6 años. Objetivos
Formar en los alumnos hábitos de una correcta línea corporal durante la ejecución del elemento técnico.
Educar las posiciones de presentación antes y después del elemento técnico.
Desarrollar el aparato vestibular.
Introducir a los alumnos al trabajo con aparatos gimnásticos.
Contribuir a un mejoramiento sensible de las capacidades coordinativas.
Indicaciones metodológicas de los eventos masculinos en el primer nivel
Manos libres
Vuelta de frente
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la vuelta de frente.
Observar que la cabeza esté flexionada en el momento de la vuelta de frente (barbilla pegada al pecho).
Observar que el cuerpo esté agrupado durante la vuelta.
Verificar que el gimnasta no abra las piernas en ningún momento de la ejecución.
Vuelta de espalda
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la vuelta de espalda.
Observar que la cabeza esté flexionada en el momento de la vuelta de espalda (barbilla pegada al pecho).
Observar que el cuerpo esté agrupado durante la vuelta.
Observar que las manos estén paralelo a las orejas en el momento de apoyarlas.
Verificar que el gimnasta no abra las piernas en ningún momento de la ejecución.
Parada de omóplatos
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la parada de omóplatos.
Observar que el ascenso a la parada de omóplatos sea con las piernas unidas.
Verificar que la posición se marque por un mínimo de 3 segundos.
Observar que la parada de omóplatos esté en línea vertical.
Parada de tres puntos
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la parada de tres puntos.
Observar que el acenso de la parada de tres puntos con las piernas extendidas y pies punteados.
Verificar que el gimnasta no semiflexione las rodillas al momento de iniciar el ascenso.
Observar que el descenso sea despacio y que nazca de la flexión ventral.
Observar que el movimiento esté en línea vertical.
Anillas
Suspensión
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la suspensión.
Observar que las piernas estén extendidas, unidas y los pies punteados durante la suspensión.
Verificar que el agarre esté sobre la anilla.
Observar que exista línea en la postura del gimnasta.
Suspensión semi invertida:
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la suspensión semi invertida.
Observar que el ascenso sea paulatino y con las piernas unidas y pies punteados.
Verificar que la posición se mantenga por un mínimo de 3 segundos.
Observar que la cabeza esté en posición normal.
Suspensión dorsal
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de la suspensión dorsal.
Observar que el ascenso sea paulatino y con las piernas unidas y pies punteados.
Verificar que el gimnasta mantenga la posición por un mínimo de 3 segundos.
Observar que el descenso ser paulatino y con las pierna unidas y pies punteadas.
Barras paralelas
Apoyos
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de los apoyos.
Observar que exista línea en la postura del gimnasta en el apoyo.
Observar que el gimnasta mantenga por un mínimo de 3 segundos el apoyo.
Observar que las piernas estén unidas y extendidas y los pies punteados.
Caminar en apoyo normal.
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de caminar en apoyo normal.
Observar que exista línea en la postura durante la ejecución.
Observar que el gimnasta mantenga la vista en el apoyo.
Observar coordinación entre el apoyo y el desplazamiento.
Barra fija
Agarres
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después de los agarres.
Observar que las piernas estén extendidas, unidas y los pies punteados durante la ejecución.
Verificar que el agarre esté sobre la barra.
Observar que exista línea en la postura del gimnasta.
Apoyo frontal
Verificar que el gimnasta realice la posición de presentación antes y después del apoyo frontal.
Observar que las piernas estén unidas y extendidas y los pies punteados.
Observar que el centro de gravedad esté sobre las barra.
Observar que exista línea en la postura (la espalda en embudo).
Verificar que la posición se mantenga por un mínimo de 3 segundos.
Indicaciones metodológicas del contenido técnico de los eventos femeninos en el primer nivel
Suelo
Vuelta de frente
Verificar la correcta postura de cuerpo al inicio y al final del elemento.
Indicar a la gimnasta que busque al frente al momento del impulso con las piernas.
Verificar que las manos se coloquen con los dedos apuntando al frente.
Indicar que la barbilla se apoye en el esternón al momento de realizar la vuelta.
Verificar que se apoye la parte posterior de la cabeza al ejecutar la vuelta.
Verificar que el cuerpo se mantenga agrupado en todo momento.
Vuelta de espalda
Verificar la correcta postura de cuerpo al inicio y al final del elemento.
Indicar a la gimnasta que apoye la barbilla al esternón al momento de realizar la vuelta.
Verificar que la gimnasta ruede por su espalda.
Observar que la colocación de las manos sea con total apoyo palmar.
Indicar que las manos se colocaran al ancho de los hombros.
Observar el empuje de brazos cuando la cadera pase a la vertical.
Parada de tres puntos
Observar que las manos y la cabeza dibujen un triángulo en el suelo.
Indicar que los codos se ubican al lado del cuerpo.
Verificar que la cadera llegue a la vertical.
Indicar que las piernas suben a la vertical cuando la cadera llegue a la misma.
Verificar que el cuerpo se mantenga extendido y apretado.
Arco
Verificar que los brazos se ubiquen al ancho de los hombros.
Observar que las manos se ubiquen hacia dentro del arco.
Observar el empuje de piernas y hombros.
Verificar que las piernas y brazos se mantengan extendido.
Verificar que los hombros y manos se encuentren alineados.
Conclusiones
Después de analizar casuísticamente los resultados vertidos alrededor del problema de la investigación llegamos a conclusiones precisas sobre la base del objetivo propuesto.
Los instrumentos aplicados en correspondencia con los métodos empíricos permitieron realizar una valoración detallada con un enfoque cualitativo del criterio asumido por los especialistas de salto en pértiga en la provincia de Manabí y el país. “Ecuador”
La aplicación de los métodos teóricos brindó la posibilidad de caracterizar el entrenamiento como un proceso a largo plazo, comprendiendo explícitamente la relación entre el contenido y el objetivo de esta primera etapa.
La estrategia metodológica diseñada permite que se desarrollare el proceso de enseñanza técnica gimnástica en la preparación básica de los atletas de salto en pértiga de la provincia de Manabí, cantón Portoviejo Ecuador.
La guía metodológica elaborada se convierte en una herramienta de consulta para los entrenadores de salto en pértiga de la provincia de Manabí, cantón Portoviejo Ecuador, además para el país en esta primera fase.
Líneas futuras de investigación
A partir de las experiencias obtenidas en la presente investigación, consideramos que estamos en condiciones de hacer algunas propuestas que puedan constituir objetos de referencia para futuras investigaciones en esta disciplina.
El hecho de solo abordar los ejercicios gimnásticos-acrobáticos en su primera fase de forma general con suficiente profundidad y amplitud, nos permite establecer un criterio más detallado para extrapolar esta primera parte a la realidad del salto en pértiga, partiendo del trabajo pendular en la fase técnica de penetración, dejando abierta una ventana para continuar con este tema de investigación y penetrar en las cuestiones esenciales que puedan aportar indicadores objetivos y tangibles para determinar los ejercicios específicos con similitud a las fases técnicas del salto a partiendo de la penetración.
Para ello podrán tenerse en cuenta indicadores relacionados con la enseñanza - aprendizaje de los ejercicios preacrobáticos y los elementos típicos de esta disciplina como vía de formación general y especializados y medio de preparación dentro de las competencias para la edades (por categorías y años), así como la elaboración de los tests técnicos de carácter especial por aparatos (barra fija, barraras paralelas y las anillas).
La programación que se propone tiene como punto de partida los referentes teóricos abordados en la investigación, los resultados del diagnóstico realizado en la etapa factoperceptual, así como las consideraciones emitidas por los especialistas consultados.
Esquema Nº 1. Ejemplo analítico-sintético de las dimensiones e indicadores de la programación para el trabajo de los ejercicios gimnásticos-acrobáticos, durante las
etapas de preparación General y Especial, con un carácter lógico, aplicado en los entrenamientos de los saltadores con pértiga en la etapa de especialización inicial.
En este sentido la programación de los ejercicios para la formación gimnástica-acrobática, empleada en el período preparatorio de estos atletas, permite establecer, desde el punto de vista teórico-metodológico, los elementos cualitativos de la organización del entrenamiento de los saltadores con pértiga en la etapa de especialización inicial.
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 18 · N° 190 | Buenos Aires,
Marzo de 2014 |