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Ejercicios para fortalecer la cintura escapular y extremidades
superiores de las pesistas de la EIDE ‘Mártires de Barbados’

   
*Autor
**Tutor
Universidad de Ciencias de la
Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo"
  		 
Lic. Dayron Powell Acay*
Dr. C. Carlos Cuervo Pérez**
dpowellacay@yahoo.com
(Cuba)
 

 

 

 

 

Conferencia impartida en CETHLON - Centro de Estudios de Educación Física y Deportes
UCCFD Manuel Fajardo, Cuba - Primer Evento Científico - Octubre 2012

Cámara: Santiago Calero Morales - Edición digital: EFDeportes.com
 
 
 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 18, Nº 190, Marzo de 2014. http://www.efdeportes.com/

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    "El empleo sistemático de los ejercicios de fuerza para la cintura escapular y las extremidades superiores durante el macrociclo de entrenamiento, influyó favorablemente en el desarrollo de la fuerza. La mejora sustancial en la fuerza de los hombros y de los brazos de las pesistas repercutió positivamente en la coordinación de los ejercicios clásicos (Arranque y Envión) y de manera especial en la sincronización de movimientos, entre otros factores..."


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