1 / 1

Introducción

    El baloncesto es único porque no solo es un juego de equipo, sino también individual, mejorar la técnica de uno mismo como jugador individual supone una ayuda para todo el equipo.

    Este deporte más que cualquier otro requiere la integración desinteresada del talento de cada individuo en el juego del equipo. En primer lugar exige una buena realización de las técnicas fundamentales que una vez aprendidas se ponen en práctica en el juego.

    En esencia el baloncesto es un juego entre dos equipos; uno de los cuales intenta introducir la pelota en la canasta contraria mientras que el otro trata de evitarlo.

    La valoración final del lanzamiento, dada por la relación entre la estructura técnica y la efectividad del lanzamiento, fue de pésima, pues no lograban los muchachos la coordinación de la acción del cuerpo con el balón y el objetivo final del tiro, pues la efectividad se mostró por debajo del 20%, la que consideramos de mal teniendo en consideración los valores estimados para este grupo de edad. Al analizar cada aspecto señalado anteriormente, fue interés nuestro presentar a la dirección del equipo la posibilidad de investigar ejercicios para mejorar la efectividad de este tiro tan importante y que sin su correcta ejecución no garantizaría el rendimiento de forma general de los tiros en el juego de baloncesto. La presente investigación tiene como objetivo fundamental realizar una propuesta de ejercicios para mejorar la efectividad del tiro al aro en suspensión en la categoría 11-12 años del municipio de Consolación del Sur, lo cual nos motivó a detectar las dificultades en la efectividad de ejecución de dicho tiro en el municipio de Consolación del Sur y proponer ejercicios que posibilitaran mejorar dicho fundamento en el juego.

Fundamentación del problema

    En las últimas competencias de baloncesto realizadas en el municipio de Consolación del Sur en la categoría 11-12 años se ha podido observar el poco dominio de los fundamentos técnicos ofensivos básicos que presentan los equipos masculinos que participan en las competencias municipales de dicho deporte que posteriormente representan al municipio en las competencias provinciales, donde sus principales errores están relacionados con los conocimientos básicos de la práctica del baloncesto principalmente en el elemento técnico tiro al aro en suspensión, así como no presentar los conocimientos necesarios para jugar baloncesto o sobre la disciplina en general.

    En observaciones realizadas de forma cubierta a los entrenamientos que efectúa el equipo en investigación nos percatamos que los entrenadores no contaban con un conjunto de ejercicios establecidos para el desarrollo de este elemento básico del baloncesto tratado anteriormente. En las entrevistas realizadas a varios de estos entrenadores pudimos detectar que dentro de sus planificaciones no se establecía previamente ningún sistema de ejercicios que propiciara un correcto desarrollo de este elemento básico del baloncesto.

    Dada la curiosidad del tema en investigación así como el interés que despertó el mismo nos dimos a la tarea de contribuir al desarrollo del baloncesto en nuestro municipio al realizar una investigación que mejore o solucione dicha problemática. Por lo que nos hicimos la siguiente interrogante.

Problema científico

• ¿Cómo mejorar la efectividad del elemento técnico tiro al aro en suspensión en la categoría 11- 12 años del sexo masculino en el municipio de Consolación del Sur?

Objeto de estudio

• Proceso de preparación técnica.

Campo de acción

• Conjunto de ejercicios para el tiro al aro en suspensión en la categoría 11-12 años del sexo masculino.

Objetivo

• Proponer un conjunto de ejercicios para mejorar la efectividad del tiro al aro en suspensión en la categoría 11-12 años del sexo masculino en el municipio de Consolación del Sur.

Preguntas científicas

1. ¿Qué fundamentos históricos, teóricos y metodológicos sustentan la práctica del elemento técnico tiro al aro en suspensión del baloncesto a nivel nacional e internacional?

2. ¿Cuál es la situación actual que tiene la práctica del elemento técnico tiro al aro en suspensión en el baloncesto, en el municipio de Consolación del Sur?

3. ¿Qué ejercicios se deben tener en cuenta para la selección de un conjunto de ejercicios que contribuyan al mejoramiento de la efectividad del elemento técnico tiro al aro en suspensión del baloncesto en el equipo masculino de la categoría 11-12 años del sexo masculino en el municipio de Consolación del Sur?

Tareas científicas

1. Sistematización de los fundamentos históricos, teóricos y metodológicos que sustentan la práctica del elemento técnico tiro al aro en suspensión del baloncesto a nivel nacional e internacional.

2. Diagnostico de la situación actual que presenta la práctica del elemento técnico tiro al aro en suspensión en el baloncesto en el municipio de Consolación del Sur categoría 11-12 años del sexo masculino.

3. Selección de un conjunto de ejercicios para la práctica del elemento técnico tiro al aro en suspensión del baloncesto en el equipo masculino de la categoría 11-12 años del municipio de Consolación del Sur.

Definición de los términos

• Preparación del deportista: Es el aprovechamiento de todo el conjunto de medios que aseguran el logro y la elevación de la predisposición para alcanzar resultados deportivos. (Matveiev, 1966)

• Preparación física: Es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales dirigidos racionalmente a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo-motrices del jugador para obtener un mayor rendimiento deportivo.

• Técnica en baloncesto: Es la forma de ejecutar racionalmente los elementos y las acciones de los jugadores. (Pedro Luis de la Paz, p. 75).

• Efectividad: Es la capacidad de lograr el efecto que se desea o se espera.

• Tiro: Acción y efecto de tirar.

• El tiro en el baloncesto: Acto de lanzar. Principal movimiento que realizan los jugadores durante el juego. Finalidad del juego; lanzar o tirar al aro.

Universo y muestra

    Se escogió una muestra de un total de 10 atletas del sexo masculino categoría 11-12 años y 10 técnicos de igual universo que pertenecen a las Escuelas Comunitarias Deportivas del municipio de Consolación del Sur. Para un 100% del universo

Metodología utilizada

Métodos teóricos

• Análisis-síntesis: Permite descomponer el todo en sus partes y posteriormente realizar la operación inversa para un mayor entendimiento del problema.

• Histórico-lógico: Este método será utilizado al inicio de la investigación para conocer los antecedentes del problema, empezando con el surgimiento y evolución del baloncesto en las categorías inferiores.

• Inductivo-deductivo: Se utiliza para poder generalizar una idea a partir de conocimientos particulares.

• Trabajo con documentos: Este método se utilizó para la recopilación de aquellos datos bibliográficos de interés para el desarrollo de la investigación así como para determinar los ejercicios de la propuesta.

Métodos empíricos

• Observación: Se realizará el mayor número de observaciones de los partidos efectuados por el equipo en las competencias provinciales del pasado año y a los entrenamientos que realiza este equipo y bajo que condiciones regulando nuestra apreciación a través de una guía de observación.

• Encuesta: Fue realizada a varios entrenadores que ejercen su función en las diferentes Escuelas Comunitarias Deportivas del municipio de Consolación del Sur en aras de obtener la información necesaria sobre el comportamiento del tiro al aro en suspensión que pudieran contribuir al desarrollo de la presente investigación.

Métodos estadísticos

• Estadísticos-matemáticos: Posibilitan el procesamiento de datos, haciendo uso de datos con los que contamos con anterioridad, en este caso los resultados obtenidos.

Análisis de los resultados de la encuesta

    En esta pregunta todos respondieron positivo para un 100%, si han recibido formación como entrenadores deportivo.

    A la interrogante de que si utilizaban alguna metodología en particular para la enseñanza del baloncesto todos respondieron que no para un 100%.

    En la siguiente interrogante solo seis respondieron positivo, esta pregunta se refiere a si tienen conocimiento de la existencia de la planificación de ejercicios para mejorar la efectividad del tiro al aro en suspensión, para un 60%. Los restantes respondieron negativo para un 40%.

    En la pregunta siguiente el 100% de los encuestados respondieron que si es necesaria la selección de un conjunto de ejercicios para mejorar la efectividad del tiro al aro en suspensión en el trabajo con los atletas de la categoría 11-12 años en el municipio de Consolación del Sur.

    El 100% de los entrenadores encuestados coincidieron en que los tiros en suspensión son de gran importancia en el baloncesto moderno por lo que es necesario enseñar este elemento técnico desde edades tempranas.

Análisis de los resultados de la observación

    Dentro de los aspectos que se observaron a través de una guía establecida en los anexos, el aspecto número uno que se refiere a la puesta en práctica de los ejercicios de tiro al aro en suspensión realizados durante los entrenamientos, los mismos se realizan de forma empírica, partiendo de las experiencias de algunos entrenadores como atletas del deporte, por lo que en disímiles ocasiones carecen de una metodología adecuada para el correcto desarrollo de la habilidad en cuestión.

    En el segundo aspecto observado referente al comportamiento de la efectividad del tiro al aro en suspensión por parte de los atletas durante los entrenamientos y competencias se pudo apreciar que el por ciento de los tiros es bajo en dependencia con los resultados de las otras habilidades ofensivas, el comportamiento negativo de tal aspecto atenta contra el cumplimiento de los resultados del equipo en general.

    El tercer aspecto observado referente a como es la ejecución de los ejercicios para mejorar la efectividad del tiro al aro en suspensión por parte de los atletas durante la observación de este indicador se pudo constatar que la misma es mala debido al no establecimiento de un conjunto de ejercicios para los entrenamientos y desarrollo de la habilidad específicamente de forma organizada.

    Dentro del cuarto aspecto tenemos que la motivación que muestran los atletas por realizar los ejercicios de tiro al aro en suspensión con situaciones similares a las de juego es regular debido a que los mismos no cumplen con las expectativas de la dinámica con que actualmente se desenvuelve el Baloncesto, restándole importancia al desarrollo de la habilidad.

    En el quinto aspecto observado, que se refiere al cumplimiento de los objetivos de los ejercicios trazados por los entrenadores para mejorar la ejecución del tiro al aro en suspensión, el cumplimiento de los mismos es pésimo y poco favorable para el mejoramiento de los resultados del deporte en los distintos niveles, dándose dicha situación por la poca profundización de los ejercicios establecidos para el trabajo con los atletas.

Fundamentación de la propuesta

    La siguiente propuesta, está conformada solo por un conjunto de ejercicios para la enseñanza de las técnicas ofensivas, y especialmente el tiro al aro en suspensión, incluye los pasos y todo lo que consideramos pertinente, que los entrenadores deben tener en cuenta dentro de todo el proceso, relacionados principalmente a los principios pedagógicos (enseñanza) y a los principios del entrenamiento deportivo, con la esperanza de servir como guía en la realización de su trabajo, de ahí que le proponemos la siguiente propuesta:

Propuesta de ejercicios

Ejercicio 1

    Saltar sobre uno o dos bancos suecos, desde una distancia de cuarenta centímetros (40 cm), mediante un trabajo activo de los brazos y las piernas. Situar el balón sobre la cabeza. Sin efectuar el tiro.

Ejercicio 2

    Saltar sobre uno o dos bancos suecos, desde una distancia de cuarenta centímetros (40 cm), mediante un trabajo activo de los brazos y las piernas. Situar el balón sobre la cabeza. Pero efectuando el tiro al aro.

Ejercicio 3

    Realizar trabajo auxiliar para lograr la parábola con precisión. Se hace el mismo procedimiento anterior, pero esta vez se reduce una de las zonas a 1.80 metros, en la cual se pintan círculos de dos metros de diámetro. Los atletas lanzan el balón, realizando un salto con ambas piernas, deben lograr que en el descenso este caiga dentro del círculo.

Ejercicio 4

    Saltar sobre una soga, para desarrollar la verticalidad correcta del salto, se dibujan dos líneas, cada una a tres metros (3 metros) de la línea perpendicular imaginaria, se sitúan dos hileras fuera de las líneas, de forma que quede uno frente a otro. Los atletas realizan tiro al compañero del frente en suspensión saltando por encima de la soga, manteniéndose en el aire y realizarán el tiro antes de caer.

Ejercicio 5

    Pararse sobre el banco y ejecutar un salto empleando los movimientos del ejercicio anterior, al caer frente al banco amortiguar la caída. Durante el vuelo se lazará el balón al alumno que se encuentra frente al banco o al aro.

Conclusiones

    Una vez realizado el análisis de los resultados hemos llegado a las siguientes conclusiones.

1. Los fundamentos históricos, teóricos y metodológicos enfatizan en la importancia del entrenamiento deportivo con el fin de contribuir al desarrollo de la disciplina como tal en lo que respecta a los fundamentos técnicos del baloncesto y particularmente en el tiro al aro en suspensión o en correspondencia a la forma en que se juega actualmente dicho deporte tanto en competiciones nacionales como internacionales.

2. El proceso de entrenamiento deportivo de la técnica de tiro al aro en suspensión que se lleva a cabo actualmente por los entrenadores de baloncesto del municipio de Consolación del Sur se realiza en la mayoría de los casos de manera empírica.

3. La propuesta va a facilitar el proceso de entrenamiento en correspondencia con las características en que se desarrolla el juego de baloncesto en esas edades tempranas y podrá propiciar un aprendizaje óptimo y adecuado.

Recomendaciones

1. Proponer a los técnicos de baloncesto del municipio de Consolación del Sur tengan en cuenta esta selección de ejercicios como un pequeño aporte y lo apliquen en los entrenamientos a los atletas de la categoría 11-12 años que practican el deporte.

2. Se recomienda la aplicación de esta selección de ejercicios a diferentes categorías y sexos en el municipio de Consolación del Sur y que la comisión de baloncesto en Pinar del Río tenga en cuenta esta propuesta investigativa como consulta bibliográfica para entrenadores.

Bibliografía

• Alderete V. J. L y JJ, Osma Fernández (1998) Baloncesto, Técnica de Entrenamiento y formación de equipos de base. Madrid, Editorial Gymnos.

• Beltrán Olivera, J. (1998)1250 ejercicios y juegos en baloncesto (Bases teóricas y metodológicas, la iniciación), Barcelona, Editorial Paidotribo.

• Castillo Viera E, Gómez Sierra A, Giménez Fuentes-Guerra FJ, Feria Limón D. (2001) Las escuelas de iniciación al baloncesto desde una perspectiva educativa. Facultad de Ciencias de la Educación Universidad de Huelva. I Congreso Ibérico de Baloncesto.

• Comas, M. (1991) Baloncesto más que un juego Fundamentos I, Tomo I, Madrid, Editorial Gymnos.

Otros artículos sobre Baloncesto | Básquetbol

	Búsqueda personalizada
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 190 | Buenos Aires, Marzo de 2014 © 1997-2014 Derechos reservados