Características generales
    El entrenamiento deportivo es un proceso que debe ser planificado cuidadosamente, teniendo en cuenta infinidad de factores que pueden ser claves a la hora de lograr el máximo rendimiento.

     Por este motivo, se torna imprescindible disponer de una herramienta especializada para poder desarrollar propuestas de entrenamiento con mayor rapidez y precisión, pero con la flexibilidad que caracteriza a todo proceso de entrenamiento.

     Todas estas cualidades se ven reflejadas en el nuevo X-Training, el sistema que ofrece las más avanzadas herramientas para planificar la actividad física, incorporando en su desarrollo contenidos didácticos, metodológicos y científicos.

Plan de entrenamiento
    X-Training propone un nuevo estilo en planificación del entrenamiento. Basándose en un esquema de circuitos es posible confeccionar programas de entrenamiento de forma muy rápida y sencilla, pudiendo adaptarse con X-Training a cualquier nivel de trabajo, desde grupos de elite y profesionales del deporte hasta solo para aficionados. Para ello, X-Training provee excepcionales herramientas que hacen mucho más fácil y rápido el trabajo del entrenador.

     Con X-Training se pueden diseñar circuitos de ejercicios de cualquier cualidad física, contando con la posibilidad de almacenar los circuitos como modelos, para volver a utilizarlos posteriormente en otra sesión de entrenamiento. Además, permite determinar la unidad de medida con la cual se desea trabajar.

     A partir de cada estímulo se puede confeccionar instantáneamente los más completos y comprensivos resúmenes y gráficos en una gran variedad de formatos.

     X-Training permite organizar un Macrociclo de una manera sencilla y rápida, contemplando todas las cualidades físicas y pudiendo realizar listados, resúmenes y gráficos en forma inmediata.

     Entre las herramientas que le ofrece X-Training, podemos detallar el cálculo automático de las mejores marcas en una gran variedad de distancias, como así también el cálculo de ritmos de carrera, basados en los tests del deportista y en el exclusivo motor de cálculo de X-Training.

Visual Training
    La nueva versión de X-Training incluye el original Visual Training, una herramienta que permite realizar el diseño de ejercitaciones, juegos, jugadas, posiciones en el campo de juego, driles de corrección, circuitos de ejercicios, ejercicios técnico-tácticos y cualquier tipo de actividad que se lleve a cabo en el campo.

Galería de imágenes
    Y como no podía faltar en una aplicación de este calibre, X-Training ofrece la nueva versión de Galería de Imágenes 2.0, que cuenta con cientos de figuras que permiten una rápida y sencilla interpretación de los ejercicios sobre todo por parte de personas que recién se inician en la actividad física.

Nuevas versiones de los generadores de evaluaciones
    Esta herramienta permiten diseñar cualquier tipo de evaluación, pudiendo incorporar una fórmula para el cálculo del resultado a partir de más de una variable (permite incorporar hasta 10 variables diferentes). Se pueden así diseñar evaluaciones para diferentes deportes, incluyendo diferentes niveles dentro de esos deportes, o también desarrollar tests para las diferentes cualidades físicas.

Visor de X-Training
    Una de las nuevas herramientas es que cualquier listado puede ser almacenado en el disco rígido para enviar planes de entrenamiento a distancia, utilizando la Red. Este sistema viene acompañado con un programa especial que permite a cualquier otra persona ver los planes de entrenamiento enviados, aunque la persona de destino no tenga instalado X-Training.

Más información sobre X-Training

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Textos sobre Entrenamiento Deportivo

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revista digital · Año 5 · Nº 18 | Buenos Aires, febrero 2000   © 1997/2000 Derechos reservados