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Definiciones de trabajo

• Control del lanzador: Acción de un lanzador para dirigir toda su capacidad mental hacia un objetivo específico y para ello debe, antes de iniciar sus movimientos, tiene que haber pensado donde había de dirigir un lanzamiento

• Coordinación: Según Adalberto Collazo (2002) es la capacidad del sistema neuromuscular para controlar, regular y dirigir los movimientos espacio corporales y temporales en las actividades físico deportivas, que se expresa en la coordinación motriz inter e intramuscular en estrecha unión con el sistema nervioso central, donde la calidad de los procesos de la percepción, la representación y la memoria del individuo son determinantes para una correcta ejecución motriz del movimiento.

Introducción

    El deporte cubano es una de las manifestaciones que refleja la sociedad nuestra y son muchos los beneficios que desde todos los puntos de vista se obtienen, para cuidar la salud, para la formación del atleta y equipos. No cabe dudas de que uno de los deportes que más ha llenado de gloria a nuestro país es el Béisbol, que con gran amor, disciplina, unidad y destreza ha escalado al más alto podio en juegos Centroamericanos, Copas del mundo, Olimpiadas, entre otros, siendo sus jugadores dignos representantes de nuestro proceso revolucionario. El béisbol en Cuba es algo más que el deporte nacional, es parte de nuestra nacionalidad, de nuestra identidad. Es algo, totalmente inexplicable para alguien que no sea cubano.

    Por este motivo ha sido visto como proceso espontáneo de cualquier cosa que no sea puro béisbol, pero los tiempos cambian y los compromisos internacionales se van haciendo cada vez más disputados, sobre todo, a partir de la inclusión de jugadores profesionales en distintos eventos. Esto hace que muchos de los hombres de la ciencia que están vinculados a este deporte pongan todo su conocimiento y esfuerzo en función de buscar nuevos caminos que nos permitan encontrar resultados óptimos en el desempeño deportivo.

    Una de las áreas con más alto grado de dificultad: es la técnica de lanzar, pues precisa de una gran coordinación de movimientos, un buen control, muy buena concentración de la atención, además de un elevado pensamiento técnico táctico, para poder dominar a los bateadores contrarios.

    El control de los lanzadores en la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” en la Isla de la Juventud mostraron un pitcheo poco eficiente, constituyendo por ello una preocupación para los técnicos, entrenadores y especialistas de esta importante área que representa más del 75% en la victoria de un equipo. Por lo que nos planteamos resolver el siguiente problema científico: ¿Cómo mejorar el control en lanzadores de la categoría 11-12 años del combinado “Arturo Lince” en la Isla de la juventud?

    Para dar solución al problema científico, nos proponemos como objetivo: Implementar el conjunto de ejercicios para mejorar el control en lanzadores de la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” en la Isla de la Juventud.

Desarrollo

    Escogiéndose una población y muestra de 15 personas, de ellos 14 lanzadores que representa el 100% de la población de atleta y 1 entrenador que representa el 100% de la población de especialista.

    Los métodos empleados en dicha investigación fueron en el orden teórico: 

• Histórico-Lógico: Sirvió para profundizar en el conocimiento de los antecedentes del béisbol en las categorías 11-12 años, así como el control en la misma; al mismo tiempo sirvió para la descomposición de los diferentes elementos técnicos y tácticos que afectan el control, trabajando con este elemento ya que es la base fundamental en la victoria de un lanzador y permite que el lanzador permanezca mas en el montículo y pueda aportar un mayor esfuerzo para el juego de béisbol y la victoria de su equipo.

• Analítico-Sintético: Permitió establecer la unidad sistémica del control donde se analizaron los factores que influyen en la aparición del descontrol en los lanzadores de las categorías 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” de la Isla de la Juventud.

Métodos empíricos

    La medición: Dentro del nivel empírico fueron utilizados: Prueba de Rombell simple y complejo para la coordinación de los movimientos, y la Prueba de Concentración para ver como asimilaron los ejercicios impartidos referentes a los aspectos técnicos e indicaciones para mejorar el control.

Prueba de Rombell simple y complejo con variante

1. Encima de un banco, con el apoyo de una pierna, y la otra elevando la rodilla a la altura de la cintura, se hace una extensión de los brazos a los lados a la altura del pecho y luego una flexión de los brazos tocándose la punta de la nariz con los dedos índices.

2. Se realiza el mismo ejercicio pero tocándose los dos dedos índices.

    Complejo: se realizan ambos ejercicios pero con los ojos cerrados.

Calificación

• Bien: Cuando realice el ejercicio con ambos brazos y se toque la punta de la nariz con los dos dedos índices.

• Regular: Cuando realice el ejercicio con ambos brazos y se toque la punta de los dos dedos índices.

• Mal: Cuando no sea capaz de realizarlo con ninguno de los dos brazos.

Prueba de Concentración

    En una hoja se escriben los números del 1 al 35 en forma desordenada con distintos tamaños, se le da a observar durante 20 segundos, después, enumerarlos por su orden cronológico en tiempo de 2 minutos la cantidad de números que pueda.

Calificación:

• Bien: Cuando diga 25 números o más.

• Regular: Cuando diga de 11 a 24 números.

• Mal: Cuando diga de 1 a 10 números.

    Experimento: Permitió establecer una primera comparación con la propuesta de ejercicios que se implementaron para mejorar el control en la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” de la Isla de la Juventud, y una segunda para evaluar los resultados y la influencia de dicha propuesta.

    La Observación Científica: Permitió ver el comportamiento de los niños durante la realización de diferentes pruebas y controles, presentando deficiencias en la ejecución de los mismos que le provocaban fatigas, pero tenían mucha atención, y interés.

• ¿Que tipo de ejercicios realizaban los niños?

• ¿Cuales no?

• ¿Qué actitud manifiestan los niños?

    La Encuesta: Se realizó a los 14 niños de la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” de la Isla de la juventud, que se desempeñan como lanzadores, con el objetivo de conocer el nivel de satisfacción y conocimiento en cuanto a la práctica del béisbol y el control, y la importancia que tiene en el lanzador para obtener un buen resultado en el juego.

    Dentro del nivel estadístico: Fue utilizado la tabla de distribución de frecuencia empírica: Permitió procesar los datos obtenidos de la encuesta realizada a los niños de la categoría 11-12 años del combinado “Arturo Lince” de la Isla de la Juventud.

Ejercicio 1: Asalto al frente con rotación de la cadera hacia abajo

• Objetivo: Bajar la espalda a la hora de soltar la pelota cuando realice el lanzamiento.

• Posición inicial, manos en la nuca.

  • Se eleva la rodilla, en dependencia de la mano de lanzar.

  • Caída al frente, flexionando ambas piernas, con el tronco recto mirando al frente.

  • Rotación de la cadera hacia abajo, buscando con el codo la punta del pie.

• Dosificación: Tres veces a la semana, lunes, miércoles y viernes, con un tiempo de 5 minutos de duración.

• Calificación

  • Bien: Cuando realice el ejercicio correctamente tocándose el codo con la punta del pie sin perder el equilibrio.

  • Regular: Cuando realice el ejercicio y no sostenga el equilibrio.

  • Mal: Cuando no sea capaz de realizar el ejercicio.

Ejercicio 2: Trabajo en el banco

• Objetivo: Bajar la espalda a la hora de soltar la pelota cuando realice el lanzamiento y observar su equilibrio.

• Posición inicial, encima del banco con la pierna de péndulo elevada a la altura de la cintura

  • · Mano en posición de set, flexión de la pierna de pívot, traslación del cuerpo hacia delante y hacia abajo, terminación del movimiento tocándose la punta del pie con la mano de lanzar.

• Dosificación: Tres veces a la semana, lunes, miércoles y viernes, con un tiempo de 5 minutos de duración.

• Calificación

  • Bien: Cuando no se caiga del banco y realice el ejercicio sin perder el equilibrio tocándose la punta del pie con la mano de lanzar.

  • Regular: Cuando realice el ejercicio y no tenga el equilibrio suficiente.

  • Mal: Cuando se caiga del banco sin poder realizar el ejercicio.

Ejercicio 3. Bullpen a corta distancia con los ojos vendados.

• Objetivo: Dominar la zona de strike con 35 lanzamientos a una distancia de 10 metros.

• Posición de frente al receptor con la rodilla del brazo de lanzar en tierra, la otra flexionada, con los ojos vendados.

  • Manos unidas a la altura del pecho y realizar el lanzamiento hacia el receptor tratando de dar la mayor cantidad de strike posibles.

• Dosificación: Dos veces a la semana, martes y jueves con tiempo de 15 minutos de duración.

• Calificación

  • Bien: Cuando realice de 19 a 35 lanzamientos en strike.

  • Regular: Cuando realice de 11 a 18 lanzamientos en strike.

  • Mal: Cuando realice de 1 a 10 lanzamientos en strike.

Ejercicio 4: Trabajo con la liga

• Objetivo: Soltar la bola a la altura de la vista a la hora de realizar el lanzamiento.

• Posición inicial, de lado con ambas piernas flexionadas, brazo del guante flexionado hacia dentro a la altura de la vista, las caderas cerradas y el peso del cuerpo en la pierna de apoyo y la mano de lanzar por encima del hombro a un Angulo de 90 grados con la muñeca mirando hacia detrás.

  • Traslación del cuerpo hacia delante, rotación de las caderas y estirar la liga en forma de lanzamiento hasta la altura de la vista.

• Dosificación: Dos veces a la semana, martes y jueves con 10 minutos de duración.

• Calificación

  • Bien: Cuando estire la liga a la altura de la vista.

  • Regular: Cuando estire la liga a la altura de la vista pero sin sacar el codo primero.

  • Mal: Cuando estire la liga por encima de la cabeza.

    Una vez comparados los valores iniciales y finales obtenidos se pudo apreciar la influencia del conjunto de ejercicios para mejorar el control en lanzadores de la categoría 11-12 años del combinado “Arturo Lince” en la Isla de la Juventud, lo que se pudo corroborar en los resultados obtenidos que 14 niños del total de la población y muestra alcanzaron mejorar el control ya que en el test inicial, hubo un promedio de 2 lanzadores para un 14.3% evaluados de bien cuando se empezaron a aplicar los ejercicios y un promedio de 8 lanzadores evaluados de mal para un 57.1. Ya en el postest aumentó la cifra de lanzadores evaluados de bien y disminuyó la de evaluados de mal promediando entre los cuatro ejercicios aplicados 9 lanzadores para un 64.3% y 2 para un 14.3 % respectivamente.

Conclusiones

    Se evidenció a través de un diagnóstico el problema de control de los lanzadores de la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” de la Isla de la Juventud. Manifestándose problemas en la mecánica del movimiento al realizar el lanzamiento, dar el paso demasiado largo y caer sobre el talón, caer parado, o sea, no terminar el movimiento.

    La propuesta de ejercicios mejoro el control de los lanzadores de la categoría 11-12 años del Combinado “Arturo Lince” de la Isla de la Juventud, por lo que se aprueba la hipótesis.

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