Introducción
La actividad deportiva de la contemporaneidad esta
signada por sus avances científico-técnicos responsables de su aseguramiento,
con resultados impensados anteriormente. Ante tal imperativo, el control de la
preparación de los deportistas, se revela como un asunto de vital importancia
para poder continuar trabajando en la elevación de sus posibilidades a través
del entrenamiento deportivo.
El control del entrenamiento es de gran importancia para los sistemas de
entrenamiento y competición, a lo cual hace referencia Platonov (1998: 45), al
asegurar que este apoya la formación de la capacidad de rendimiento prevista y
planificada a largo plazo en los jóvenes deportistas.
En el estado de Falcón, se aprecia una elevada exigencia para con el desarrollo
del deporte de rendimiento en las categorías escolares y juvenil. En este
sentido, elevar la calidad de la disciplina del judo falconiano es un objetivo a
lograr y para esto es importante disponer una manera o camino más expedito para
valorar desde la ciencia los niveles de preparación, particularmente su
funcionalidad, de los Judokas avalado por un grupo de especialistas en las
ciencias aplicadas al deporte.
El proceso de adaptación al entrenamiento de capacidades motoras determinantes,
y que para el Judo la fuerza muscular es facilitadora del rendimiento de la
velocidad y potencia, lo cual se soporta en el estado funcional de dicho
deportista.
Sin embargo, son insuficientes los recursos organizacionales, técnicos y
metodológicos disponibles para el control del funcionamiento del organismos a
través de pruebas biomédicas y lograr un rápido procesamiento de la
información sobre los judocas de las categorías juvenil-junior del estado
Falcón, lo cual se revela como situación problémica a ser resuelta.
Los elementos arriba expuestos evidencian como los cambios en el reglamente son
la causa de variaciones en la preparación, particularmente la física,
soportada en el mejoramiento de la funcionalidad del organismo, lo cual hace
indispensable la disponibilidad, tanto de medidas organizacionales y
tecnologías, como metodológicas que favorezcan su control efectivo y permitan
inmediatez en la retroalimentación de dicho proceso.
Esta situación podría asumirse como problema científico que a manera
de pregunta podría quedar enunciado de la siguiente manera: ¿Cómo potenciar
el control de los componentes físicos y morfofuncional de judokas juveniles del
estado Falcón?
Como consecuencia del mismo se hace necesario profundizar en el objeto de
estudio relacionado con el proceso de control de la preparación física y
el componente morfofuncional de judokas. Múltiples pudieran ser las formas que
permiten definir qué hacer para trabajar en la solución del problema
científico declarado; sin embargo, en esta oportunidad la investigación tiene
como objetivo general: Elaborar un sistema de acciones para potenciar el
control de los componentes físicos y morfofuncional de judokas juveniles años
del estado Falcón. De ahí que el campo de acción este dirigido al
control de los componentes físicos y morfofuncional de judokas juveniles del
estado Falcón. En este caso, se consideró como posible solución o hipótesis
al problema se prevé la solución siguiente:
La implementación de un sistema de acciones sustentado en aspectos
organizativos, tecnológicos y metodológicos, vinculados tanto a las
disponibilidades de la organización y los procedimientos, como a la
preparación de los entrenadores, permitirá potenciar el control de los
componentes físicos y morfofuncional de judokas y juveniles del estado Falcón.
La investigación se considera teórica aplicada, no experimental, cuyos
resultados son aplicables a los deportistas de la categoría juvenil.
Con este propósito se trabajó con una muestra de 12 atletas que conforman la
selección estadal del Judo Falconiano (muestreo intencionado, No
Probabilístico) y 4 entrenadores.
Hay que resaltar el uso de los métodos del nivel teórico y empírico. Entre
los primeros, se precisó del analítico-sintético que ayudo a
procesar el marco referencial de la tesis a partir de la sistematización del
conocimiento científico relacionado con el control de los componentes físico y
morfofuncional del judoka, el inductivo-deductivo aporto la
determinación del problema y la diferenciación de las tareas a desarrollar
durante el proceso investigativo permitiéndole al autor el diseño del
sistema., el histórico-lógico se utilizó para comprobar la existencia
de antecedentes que utilizan este tipo de actividades que a la vez permitió
indagar sobre el proceso de control de los componentes físico y morfofuncional
del judoka; así como la variación de la actividad competitiva. Para favorecer
la posible solución ofrecida en la investigación se utilizó el método hipotético-deductivo
que a partir de inferencias lógicas deductivas, permitió arribar a
conclusiones particulares, que posteriormente se pueden comprobar teóricamente.
En su definición se tomaron en consideración los criterios de entrenadores y
expertos que cuentan con una vasta experiencia en este trabajo, finalmente el sistémico-estructural-funcional,
al tenerse en cuenta que la tarea como nivel básico en la concreción del
objetivo, debe estructurarse como un sistema que privilegie el trabajo dirigido
al perfeccionamiento del proceso abordado en la aplicación de los métodos de
la ciencia. Ello sirvió como en enfoque al analizar la documentación y en la
configuración de las acciones a integrar el sistema.
Los segundos, comprendieron la revisión de documentos, se precisó para
el estudio de los documentos normativos y que comprenden la planificación del
entrenamiento de los judocas y en particular lo referente al control de los
componentes físico y morfofuncional, la encuesta que comprendió un
cuestionario aplicado a los entrenadores de judo de la categoría a nivel
estadual y la entrevista materializada con los metodólogos y federativos
de la especialidad en su condición de especialistas con mayor información para
revelar las causas del insuficiente control de los componentes objeto de
estudio). Como método de constatación se utilizó la opinión de los
expertos, variante comparación por pares (para constatar la validez
teórica del sistema de acciones que fuera elaborado por el autor).
Aspectos
teóricos de la investigación
Según el diccionario de la lengua española (2013: 25)
El judo o yudo (del japonés 柔道,
じゅうどう, jūdō,
pronunciado en español ['ʝu.ðo]) es un arte
marcial y deporte de combate de origen japonés.
El término japonés puede traducirse como «el camino a la flexibilidad». Este
arte marcial fue creado por el maestro Jigoro Kano en 1882. El
maestro Kano recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas
escuelas de combate cuerpo a cuerpo japonés o jujitsu, estas fueron la
Tenjin Shin'yō-ryū, y la Kitō-ryū, que se basaban en la
lucha cuerpo a cuerpo y que eran practicadas por los guerreros medievales en
armadura o samurai en el campo de batalla, hasta el inicio del
siglo XIX en el Japón. Logrando reunirlas en una sola; el Judo; dentro de su
escuela, el Kodokan.
Preparación
física en la preparación del judokas y su control
La preparación física general sólida es una exigencia para lograr un buen
desempeño en la preparación del deportista. En este sentido, el entrenador
necesita conocer algunos principios básicos sobre los "sistemas" que
afectan el desempeño de los judokas. En todas las disciplinas deportivas
desempeña un papel fundamental la preparación física general como un
componente de la preparación del deportista durante el período, ésta
constituye la base para el posterior desarrollo del resto de los componentes y
objetivo. Platonov (2007: 9) afirma que “La preparación física general
pretende desarrollar equilibradamente las cualidades motoras (fuerza, velocidad,
resistencia, flexibilidad. Coordinación). Unos índices elevados de
preparación física general son el fundamento funcional para desarrollar las
cualidades físicas especiales, para perfeccionar de forma eficaz los demás
aspectos de la preparación (técnico, táctico, psíquico)”. Se trata de
poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y
desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y
graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico
y obtener el máximo rendimiento deportivo posible y de todas las funciones
orgánicas, sistemas energéticos y de movimientos variados.
Por otro lado Platonov (2004: 25) explica que el control del entretenimiento es
un elemento de los sistemas de entretenimiento y de la competición. El cual se
apoya toda la formación de la capacidad de rendimiento prevista y planificada a
largo plazo en los deportistas mediante una corrección y optimización del
entrenamiento. Para lograr adaptación del organismo, así mismo desarrollo del
rendimiento de la diferenciación de las capacidades individuales. Planificando
y controlando los procesos de entrenamiento de los judokas.
En cuanto al sistema cardiovascular, según expresa Noemí Roi (2010: 32)
-
Los
valores fisiológicos de su sistema cardiovascular se modifican obteniendo
patrones en su ritmo cardíaco, consumo máximo de oxigeno, frecuencia
cardíaca y respiratoria que permiten que el organismo trabaje con un menor
costo energético.
-
Aumenta
el tamaño de las cavidades del corazón, por lo tanto la cantidad de sangre
en cada latido, mejorando la posibilidad de transporte de sustancias
nutritivas.
-
Mejora
el trabajo cardíaco, en sentido general, producto de su fortaleza, por lo
que puede impulsar la sangre a lugares más lejos con mayor velocidad y
economía.
-
Aumentan
los latidos en actividad y disminuyen en reposo.
-
Aumentan
los vasos sanguíneos (en número y tamaño).
Sistema
respiratorio
-
Aumenta
la ventilación pulmonar y el organismo se oxigena mejor.
-
Disminuye
la frecuencia respiratoria (número de respiraciones por minuto) y aumenta
la profundidad de cada respiración.
-
Aumenta
la capacidad vital.
Sistema
nervioso
-
Aumenta
la velocidad de reacción y la coordinación de los movimientos.
-
Favorece
la eliminación de la tensión nerviosa y el stress, producido por las
intensas y extenuantes cargas, así como la monotonía que en muchos casos
implica las largas sesiones de trabajo especiales y de la propia
competencia.
-
Se
fortalecen las cualidades volitivas, el autocontrol y la confianza en sí
mismo, que surgen ante la necesidad de enfrentarse a complejos y prolongados
estímulos.
La
preparación física específica
Se refiere al desarrollo de las cualidades físicas Kuznetsov (1983: 12), grupos
musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales
y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada
actividad deportiva. Sin una buena Preparación Física General, es casi
imposible realizar una Preparación Física Específica eficaz, debido a que
ésta se basa en los presupuestos físicos establecidos en la Preparación
Física General.
Al respecto García Manso y col. (1996: 20) el alcance y conservación de altos
resultados deportivos el perfeccionamiento de los medios, métodos y
procedimientos de la preparación de los deportistas judokas y del control de
las variables biomédicas. De hecho, la generalización de la práctica del judo
ha traído un desarrollo considerable de los aspectos relacionados con la
aplicación de las ciencias médicas a este deporte.
Beneficios
físicos y psicológicos del judo en edad juvenil
El judo es un deporte de lucha de práctica individual, con actividad directa,
recíproca y agonista. Se practica en un terreno delimitado y estabilizado, en
el que lo único que cambia es el comportamiento de los competidores en edad
juvenil.
Beneficios
físicos
En cuanto a los factores físicos se ejercitan todos los músculos sin
excepción, lo que logra en el niño un desarrollo armonioso y simétrico en la
formación muscular y ósea; la práctica del judo le permite al niño
fortalecer los huesos, incrementar la masa muscular y aumentar la elasticidad de
músculos y tendones, sobre todo en edades de crecimiento.
En el judo se ve involucrado todo el cuerpo y
su intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el
practicante. Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la
técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona. En él,
hay que combinar una buena preparación física tanto de
tipo anaeróbico como aeróbico ya que a las acciones
explosivas y de gran velocidad generan una gran resistencia para aguantar la
duración de un combate.
Los programas de enseñanza están preparados
para que el niño mejore la coordinación y la psicomotricidad, cualidades
imprescindibles en edades tempranas. Además se practica descalzo por lo que
previene y ayuda a corregir problemas físicos de crecimiento en niños como;
pies (planos, valgos, entre otros), columnas desviadas (escoliosis, cifosis,
lordosis).
Los ejercicios brindan un óptimo
entrenamiento cardiovascular siendo aconsejado por muchos médicos como una
disciplina fundamental para ciertos cuadros clínicos como por
ejemplo asmas, problemas de columna, articulares, hiperkinesis, entre
otros.
Investigaciones científicas han demostrado
que la práctica no solo del judo, sino también de otras artes marciales
tradicionales beneficia el desarrollo armónico de todos
los órganos y sistemas del cuerpo en jóvenes y adultos, a
saber:
-
Sistema cardiovascular: mejora la
irrigación y el volumen cardíaco mejorando la función ventricular. Aumenta la
circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.
-
Sistema respiratorio: regula el
ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar.
-
Sistema digestivo: mejora la
función gastrocólica, regula y fortalece la perístasis. Tonifica
el páncreas y el hígado.
-
Sistema nervioso: protege la corteza
cerebral a través de un mecanismo inhibitorio, regula el sistema nervioso
vegetativo, aumenta la tolerancia al dolor.
-
Sistema endocrino: regula y mejora
las funciones endocrinas: glándula hipófisis, tiroides, testiculares,
ováricas, suprarrenales y pancreáticas.
-
Sistema inmune: aumenta el número y
capacidad de linfocitos T. Aumenta las inmunoglobulinas, el número y actividad
de los macrófagos.
-
Sistema locomotor: fortalece huesos,
incrementa la masa muscular y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.
-
Metabolismo: activa y regula el
metabolismo de lípidos y azúcares.
Beneficios
psicológicos
Muchos estudios han demostrado los beneficios de la práctica del judo
especialmente en niños hiperactivos, con problemas mentales o en niños y
adolescentes procedentes de familias disfuncionales, que presentan problemas de
conducta tanto leves como severos, siendo el judo una de las disciplinas
deportivas más recomendadas para estos casos.
Teniendo en cuenta que la mayoría de los jóvenes son agresivos por falta de
autoestima; luego entonces, una persona con buena autoestima no tiene necesidad
de ser agresiva. En este sentido la práctica sistemática de este arte marcial,
contribuye decisivamente a aumentar la asertividad en niños y jóvenes, y en
consecuencia, a disminuir la agresividad.
Sistema
de acciones
Según Carballo Barco y col. (2003: 20) según los parámetros establecidos por
el centro de estudio del Instituto Superior Pedagógico “Félix Varela” de
Villa Clara en el año 2003, se refiere que todo “Sistema es un todo
organizado y complejo; un conjunto o combinación de cosas o partes que forman
un todo complejo o unitario. Es un conjunto de objetos unidos por alguna forma
de interacción o interdependencia. Los límites o fronteras entre el sistema y
su ambiente admiten cierta arbitrariedad”. Según Bertalanffy citado por
Carballo, “…sistema: es un conjunto de unidades recíprocamente
relacionadas. De ahí se deducen dos conceptos: propósito (u objetivo) y
globalismo (o totalidad)”
Desde el punto de vista practica, los objetivos y resultados esperados pretenden
que sean tomados en cuenta para la preparación sistemática de los atletas de
judo falconiano.
Sistema
de sistema de acciones para potenciar el control de los componentes físico y
morfofuncional de los judokas juveniles del estado Falcón
El sistema se sustenta en dos principios:
1.
Principio del carácter generalizado
El sistema de acciones puede ser utilizado en diversas áreas del deporte (y en
otras fuera de esta que requieran de la habilidad “demostrar”), puede
transferirse a otros contenidos y ser aplicable también a cualquier caso
particular, de aquí su carácter generalizado, independientemente de que haya
sido confeccionado en el ámbito de la pedagogía educativa, para lo que es
útil aprovechar los nexos entre los distintos complejos de materia partiendo de
lo específico de cada una de ellas, que conduzcan a la generalización, siendo
fundamentales para este fin formular procedimientos específicos que se salgan
de los marcos de una asignatura, aunque sea para el dominio de ella.
2.
Principio desarrollador de la imaginación témporo-espacial
Cada acción del sistema por separado y en su totalidad, está concebida para
potenciar el desarrollo de la imaginación espacial, pues modelar la situación,
mentalmente primero, y gráficamente después, estableciendo en el modelo los
nexos y relaciones entre toda la información recopilada, requiere de un buen
desarrollo de la imaginación espacial para comprender la demostración en todo
su proceso y luego dilucidar otras vías de solución. Para modelar la
situación es necesario recurrir a diversos ángulos, estudiando en ellos las
distintas propiedades de los elementos que intervienen en la demostración,
seleccionando las pertinentes para una mejor visualización y asimilación del
fenómeno en cuestión, no colocándose en una perspectiva estrictamente
individual, sino eligiendo aquellas posiciones a representar para una mejor
comprensión por parte de una tercera persona el investigador.
Las
funciones del sistema tienen tres momentos:
1.
Sustentado en su estructura interna, se concibe como un proceso gradual y
diferenciador de las acciones propuestas, partiendo del diagnóstico inicial
individual que se hace de cada una de éstas en la resolución de las
demostraciones geométricas por parte de los estudiantes, alumnado o
deportistas. Se valora el control desde lo cuantitativo y cualitativo, hasta
dónde llega el alumno en el proceso de demostración, teniendo en cuenta las
potencialidades individuales y su desarrollo paulatino en cada acción.
2.
Se presentan los siguientes momentos del sistema de acción.
-
Fundamentación,
Diagnostico, contexto y justificación de su necesidad.
-
Objetivo
del sistema de acciones.
-
Representación
del sistema en tres momentos.
-
Explicar
los elementos del sistema de acciones.
-
Fotos
y demostraciones.
-
Control
y Evaluación.
3.
Finalmente se valida las tendencias teóricas del sistema de acción dirigidas
a judokas del Estado Falcón con el propósito de mejorar su preparación y
sus futuros resultados que en el próximo capitulo demostraremos mediante un
sistema de acción propuesto
Conclusiones
El sistema de control de las acciones técnicas y tácticas para los atletas del
judo, ofrece beneficios que facilita a los entrenadores detectar y corregir con
mayor eficiencia los errores que se producen durante la competencia deportiva.
Los datos analizados ofrecen una mayor claridad de la situación real por la que
atraviesan los procesos de control técnico y táctico en el judo Falconiano,
por lo que a partir de la presentación de la propuesta a los máximos
directivos de este deporte, en el territorio se comenzarán a trazar líneas de
trabajo por parte de los entrenadores que conforman la dirección de los equipos
encaminado a solucionar las dificultades que presentan los judokas de alto
rendimiento que favorecerá la mejoría de sus actuaciones deportivas y con ello
puedan aportar más a los resultados del equipo en venideros campeonatos
nacionales.
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