Introdução
No contexto das sociedades industrializadas e em desenvolvimento, o estilo de
vida, em particular, a atividade física, tem representado cada vez mais um
fator de qualidade de vida e/ou saúde de pessoas, de todas as idades e
condições sócio-econômicas. (NAHAS, 1998).
A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal,
produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético.
(CASPERSEN, 1985).
Para a Organização Mundial de Saúde, a atividade física, é necessária em
todas as idades e deveria ser proporcionada a todas as crianças e adolescentes.
Sugere-se também, que os programas de exercícios físicos deveriam contemplar
o aspecto lúdico, agradável, de forma que tais atividades se tornassem mais
atraentes levando à formação desses hábitos para toda a vida. (WHO/FIMS,
1995).
A escola é um local importantíssimo para o desenvolvimento de estratégias de
promoção da atividade física e de educação para saúde e, neste contexto, a
aula de Educação Física assume papel privilegiado. Para muitas crianças, a
escola se constitui na única oportunidade de acesso às práticas de atividades
físicas. Porém o aumento do tempo consagrado à atividade física deverá ser
conseguido, também, à custa do tempo consagrado à atividade regular fora da
aula de Educação Física. (MARQUES; GAYA, 1999).
Segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva, programas escolares focando
em mudanças na educação e do comportamento dos alunos, devem ser realizados
para incentivar o engajamento em atividades apropriadas fora do horário das
aulas. Os professores de Educação Física apresentam um papel fundamental na
integração de aspectos relacionados à saúde ao estilo de vida dos alunos.
(ACSM, 2007).
Exercícios de baixa intensidade e longa duração são os mais indicados para
pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico e a melhora da qualidade
de vida. Isso faz com que o número de adeptos a esportes como o ciclismo, seja
ele indoor (aula em bicicleta ergométrica na academia) ou na rua, aumente a
cada ano. Isso faz com que o ciclismo seja um dos esportes mais tradicionais no
mundo, tanto em relação a número de ciclistas e triatletas profissionais como
praticantes em geral. Além do caráter competitivo, o ciclismo tem se tornado
uma forma de lazer bem como um excelente meio de locomoção. (ROWE, HULL; WANG,
1998; BURKE, 2000; CARMO, 2001).
O ciclismo como tema a ser trabalhado na escola, se justifica uma vez que o
mesmo pode servir como ferramenta para incentivar a prática de atividade
física entre os escolares. Além disso, tal modalidade, por ser um conteúdo
novo dentro das aulas de Educação Física da escola, pode propiciar uma maior
prática do ciclismo também fora dela, no cotidiano dos alunos (como uma forma
de melhorar atividade física habitual dos alunos), buscando fugir dos padrões
atuais das aulas de Educação Física (que muitas vezes se restringem apenas
aos esportes coletivos trabalhados dentro de um ginásio) e também propiciar um
maior conhecimento sobre um esporte que está em constante crescimento no
Brasil.
Segundo Guedes e Guedes (1993) os professores devem assumir um novo papel frente
à estrutura educacional, procurando adotar em suas aulas, não mais uma visão
de exclusividade da prática desportiva, mas, fundamentalmente, alcançarem
metas em termos de promoção da saúde, através da seleção, organização e
desenvolvimento de experiências que possam propiciar aos educandos, situações
que os tornem crianças e jovens mais ativos fisicamente e também que possam
permanecer com esse hábito saudável até a vida adulta.
O incentivo à prática de caminhar e pedalar vem sendo indicado como uma
estratégia eficiente e efetiva para aumentar os níveis de atividade física na
população jovem. (BERRIGAN; TROIANO; TIMPERIO; BALL et al., 2010).
Nesse sentido objetivou-se: analisar o efeito de uma proposta pedagógica focada
no ciclismo sobre a atividade física habitual de alunos do 8º ano do ensino
fundamental e a partir disso, propor uma estratégia para incentivar à prática
de atividade física entre os alunos. Especificamente buscou-se: verificar o
nível de atividade física habitual dos alunos do 8º ano do ensino
fundamental, antes e após uma intervenção pedagógica; Implementar uma
proposta pedagógica fundamentada na saúde renovada utilizando-se do ciclismo
como estratégia para incentivar a prática de atividade física
entre os alunos, nas aulas de Educação Física do 8º ano do ensino
fundamental de uma escola do município de Itapiranga SC; Verificar a
percepção dos alunos frente à proposta implementada.
Materiais
e métodos
Caracterização
da pesquisa
A pesquisa se caracterizou como pré-experimental de
natureza quanti-qualitativa expondo as características de determinada
população antes e após uma intervenção com um único grupo, transformando
opiniões e informações em números para posterior classificação e análise
dentro de um ambiente natural.
A pesquisa pré-experimental é considerada o esquema mais simples de
experimentação [...]. Esse tipo de pesquisa expõe as características de
determinada população ou fenômeno “[...] antes e depois de uma
intervenção com um único grupo”. (GIL, 1996, p. 54).
Para Richardson (1999), a pesquisa quantitativa consiste em garantir precisão
dos resultados, evitando distorções de análise e interpretação,
caracterizando-se ainda pelo emprego da quantificação tanto nas modalidades de
coleta de informações, quanto no tratamento delas por meio de técnicas
estatísticas.
Já a pesquisa qualitativa:
[...] considera que há uma relação dinâmica entre o mundo real e o
sujeito, isto é, um vínculo indissociável entre o mundo objetivo e a
subjetividade do sujeito que não pode ser traduzido em números. A
interpretação dos fenômenos e atribuição de significados são básicos no
processo qualitativo. Não requer o uso de métodos e técnicas estatísticas.
O ambiente natural é a fonte direta para coleta de dados e o pesquisador é o
instrumento-chave. O processo e seu significado são os focos principais de
abordagem. (SILVA; MENEZES, 2001).
Design
do estudo
Quadro
1. Design do estudo
Amostra
A amostra foi constituída de 19 alunos de ambos os gêneros, sendo (12 do
gênero masculino e 7 do feminino), com idade de 13 e 14 anos, que foram
selecionados de forma intencional.
Para critério de inclusão/exclusão da pesquisa foi utilizado o Termo de
Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE), onde fez-se necessário à entrega do
mesmo, devidamente assinado pelos pais ou responsáveis.
Instrumentos
de coleta de dados
Para a coleta dos dados foram utilizados instrumentos como o Questionário de
Atividades Físicas Habituais, proposto por Nahas (2003), uma entrevista
semiestruturada e um diário de campo para registrar as observações e
percepções durante a intervenção.
Procedimentos
de coleta de dados
Inicialmente, para realizar a coleta de dados, foi feito um contato com a
direção da escola e com o professor da disciplina de Educação Física da
Escola, onde foram relatados os objetivos propostos para o desenvolvimento da
pesquisa e encaminhados os documentos de aprovação para a assinatura.
Para a etapa seguinte da pesquisa, foi entregue aos alunos um Termo de
Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE), onde os adolescentes e seus pais ou
responsáveis consentissem e os autorizassem, respectivamente, a participar
deste estudo. Participaram do estudo apenas os alunos que entregaram o mesmo
assinado pelos pais ou responsável e por eles mesmos.
A partir disso, foi realizado o pré-teste, onde os alunos preencheram um
questionário de atividades físicas habituais, proposto por Nahas (2003), no
intuito de verificar em qual classificação os mesmos se encontravam (inativo,
pouco ativo, moderadamente ativo ou muito ativo).
Após a realização do pré-teste foi realizada a intervenção pedagógica
fundamentada na saúde renovada, com intuito de trabalhar atividades
relacionadas ao ciclismo. Durante a intervenção foram utilizados diários de
campo para registrar informações relevantes ocorridas no decorrer da mesma.
Ao final, novamente foi apresentado aos alunos o questionário de atividades
físicas habituais, proposto por Nahas (2003), para o seu preenchimento, bem
como uma entrevista semiestruturada para verificar a percepção dos alunos
frente à proposta implementada.
Com relação aos resultados, no final da intervenção, os mesmos foram
entregues individualmente para os escolares participantes por meio de um laudo
com suas avaliações e orientações em relação à prática de atividades
físicas. Da mesma forma, os pais ficaram conhecedores dos resultados, assim
como a escola e professor de Educação Física, que ficaram com um resumo geral
dos resultados.
Proposta
de intervenção pedagógica nas aulas de Educação Física
A proposta pedagógica foi fundamentada na abordagem Saúde Renovada de Nahas
(1997), e Guedes e Guedes (1996).
Segundo Nahas (2003), a Educação Física Escolar deve servir de base
educacional para uma vida mais ativa, utilizando conteúdos crescentes e
proporcionando o conhecimento dos conceitos em torno da aptidão física e da
saúde, considerando que o indivíduo levará o entendimento dos mesmos para o
resto da vida. Os conteúdos, além de ensinar como realizar, e porque realizar,
devem desenvolver um mínimo de habilidade motora, trazendo ao educando a
sensação de competência, motivando-os a participar.
Tratando de crianças e adolescentes, constata-se em Guedes e Guedes (2001) que
as aulas de Educação Física escolar utilizam pouco tempo de esforço físico,
o que impossibilita o aparecimento de adaptações orgânicas benéficas a essa
população. Em compensação, estas aulas criam a consciência de que as
atividades físicas são e devem ser praticadas.
Nesse sentido, foram trabalhadas 10 aulas, sendo 2 por semana, com duração de
45 minutos cada, através de atividades teóricas e práticas.
Os materiais utilizados na realização das aulas foram, folhas, canetas, quadro
e bicicletas. Os locais utilizados para a
realização das aulas foram à sala de aula e o pátio externo da escola, assim
como também foi utilizado o ginásio e o pátio da Igreja Matriz da cidade de
Itapiranga/SC.
As aulas iniciavam sempre com uma breve explanação verbal sobre o que seria
realizado na aula. No segundo momento, ainda na parte inicial, eram realizados
alongamentos, então na parte principal era desenvolvida a atividade referente
aos objetivos da mesma e no fim para volta à calma novamente eram feitos
alongamentos.
Foram disponibilizadas aos alunos, 7 bicicletas, e solicitado aos mesmos que
trouxessem a sua, se fosse possível. Quem não tinha bicicleta no momento das
atividades realizava caminhadas e leves corridas para que após certo tempo,
ocorresse um revezamento entre os alunos que tinham bicicleta e os que não
tinham.
Aos que apresentaram atestado médico e aos que estavam vestidos inadequadamente
para a prática esportiva, era solicitado que fizessem um relatório sobre as
aulas, de modo que neste relatório deveriam descrever como foram desenvolvidas
as atividades e o objetivo da aula.
Guedes e Guedes (1996), assim como Nahas (1997), ressaltam a importância das
informações e conceitos relacionados à aptidão física e saúde. A adoção
dessas estratégias de ensino contemplam não apenas os aspectos práticos, mas
também, a abordagem de conceitos e princípios teóricos que proporcionem
subsídios aos escolares, no sentido de tomarem decisões quanto à adoção de
hábitos saudáveis de atividade física ao longo de toda vida.
Quadro
2. Ações realizadas durante a intervenção pedagógica
Técnica
de análise dos dados
Para a análise quantitativa foram utilizados os procedimentos contidos no
programa SPSS 13.0. Foi utilizada a análise de frequência para comparar
atividade física habitual dos alunos de antes e após a intervenção
pedagógica.
Em relação à análise qualitativa, foi utilizada a análise de conteúdo para
analisar o diário de campo e a entrevista semi-estruturada dos alunos e sua
percepção frente à proposta implementada.
Resultados
e discussão
Atividade
física habitual (pré-teste x pós-teste)
O propósito deste estudo era o de analisar o nível de atividade física
habitual antes e após uma proposta pedagógica focada no ciclismo. Para isso,
foi utilizado o Questionário de Atividades Físicas
Habituais proposto por Nahas (2003) no intuito de classificar alunos quanto à
quantidade de atividade física habitual realizada pelos mesmos.
Gráfico
1. Distribuição dos alunos do 8º ano do ensino fundamental de uma escola
de Itapiranga/SC em relação à classificação quanto ao nível de atividade
física habitual
De acordo com o que está sendo apresentado no gráfico 1, podemos perceber que
dos 19 alunos participantes, nenhum apresentou-se como “inativo” tanto antes
como após a intervenção. Em relação à classificação “pouco ativo”,
pode-se observar que antes da intervenção 05 dos 19 alunos encontravam-se
dentro desta classificação, sendo que após a intervenção somente um
permaneceu como “pouco ativo”. Também em relação à classificação “moderadamente
ativo” a frequência de alunos diminuiu de 09 para 05 após a intervenção.
Já na classificação “muito ativo”, foi onde se observou um aumento na
frequência dos alunos, de 06 alunos constatados no pré-teste esse número
aumentou para 13 alunos. Nesse sentido, esses resultados, provavelmente, estão
relacionados ao auxílio da intervenção sobre a aquisição de hábitos
saudáveis referentes à prática de atividade física pelos alunos.
Quanto à frequência de alunos encontrados na classificação “pouco ativo”
antes da intervenção, segundo o professor da turma, se deve ao fato de que
alguns alunos apresentavam falta de interesse para com as aulas de Educação
Física, os quais normalmente frequentavam as mesmas com roupas inadequadas para
a prática esportiva. A redução da frequência de alunos dentro desta
classificação possivelmente se deve à motivação da maioria dos alunos para
a prática das aulas envolvendo o ciclismo, bem como do entendimento dos mesmos
em relação à importância da prática de atividade física para a saúde em
geral.
Nahas (2006) relata que uma das responsabilidades primordiais dos profissionais
da saúde, principalmente os da Educação Física, deveria ser informar as
pessoas sobre fatores como a associação entre atividade física e saúde, os
princípios para uma alimentação saudável, formas de prevenção de doenças
cardiovasculares e a importância de um estilo de vida saudável.
A atividade física segundo Nahas (1998) está relacionada à maior capacidade
de trabalho físico e mental, mais entusiasmo para a vida e sensação de
bem-estar, menores gastos com a saúde, menores riscos de doenças crônicas
degenerativas e mortalidades precoces.
Nuñes et al. (2008), ainda salientam que com o conhecimento dos motivos que
levam o aluno à prática motora, o professor tem subsídios para a criação de
suas aulas, centrados nos interesses dos participantes, o que ajuda na escolha
das atividades, no comportamento relacional, ritmo da aula e o modo de motivar
para a prática alegre e prazerosa.
A maior parte dos alunos já gostava das aulas de Educação Física, o que
provavelmente deve ter relação à maior prática de atividades físicas e
maior frequência dentro da classificação “moderadamente ativo” antes da
intervenção pedagógica.
Após a intervenção pedagógica, o entendimento da importância da prática de
atividade física para a saúde, bem como o prazer e a motivação na hora de
realizar as atividades propostas, foram determinantes a ponto de modificar seus
hábitos relacionados à prática de atividades físicas também fora da escola.
Tanto que aumentou de forma expressiva a frequência dentro da classificação
“muito ativo”, pois, principalmente nas aulas realizadas ao ar livre, a
participação mútua dos alunos era muito grande em todas as partes da aula,
fazendo com que a aula transcorresse de uma forma prazerosa e muito amigável.
Embora o ciclismo seja um esporte, caracterizado pela competição, deve-se
lembrar também que a bicicleta é um meio de transporte para muitas pessoas.
(RONDINELLI, 2012).
Monteiro (2003) reparou que cada vez mais pessoas estão utilizando a bicicleta,
seja como meio de transporte ou para a prática de atividade física. Pedalar é
saudável, relaxante e ajuda a queimar muitas calorias.
O ciclismo é um esporte que pode ser realizado também por aquelas pessoas que
já praticam caminhada e querem aumentar a intensidade de sua atividade física,
pois é uma atividade de fácil execução e não sofre o impacto nas
articulações como o causado, por exemplo, pela corrida. (MONTEIRO, 2003).
Segundo Xavier, Giustina e Carminatti (2000), quando a atividade é praticada ao
ar livre, como no caso do ciclismo, esta torna-se mais agradável pela maior
velocidade alcançada se comparada com as caminhadas e corridas, como também,
pelo menor incremento na temperatura corporal na prática do exercício
(dissipação de calor por convecção), além de permitir um maior contato com
a natureza e de ter uma variada diversificação de paisagem, auxiliando na
diminuição do stress e das tensões do dia a dia.
Hoje, a bicicleta é um dos veículos mais populares do mundo em razão de uma
feliz combinação entre eficiência, simplicidade, baixo custo operacional e
versatilidade. Esses fatores proporcionam às pessoas uma atividade física
saudável, podendo, ser, a bicicleta, um meio de transporte, de lazer ou de
esporte (D’ELIA, 2009).
Intervenção
pedagógica
As aulas referentes à intervenção pedagógica foram realizadas com uma turma
do 8º ano do ensino fundamental de uma escola da rede estadual de ensino da
cidade de Itapiranga SC. A proposta pedagógica foi fundamentada na abordagem
Saúde Renovada de Nahas (1997), e Guedes e Guedes (1996).
No primeiro contato com a escola, apresentamos ao diretor e ao professor da
disciplina de Educação Física qual era o objetivo do trabalho e como iriam
ocorrer as aulas. No primeiro contato entre professor e alunos, quando ficaram
sabendo o que seria trabalhado durante as aulas de docência, a principal
reação que tiveram foi de saber como o ciclismo poderia ser trabalhado dentro
da escola, e também nessa hora foi possível perceber que alguns alunos não
gostaram muito da idéia.
Durante as aulas e explicações, os alunos demonstravam interesse no assunto ao
prestar bastante atenção, principalmente na hora de diferenciar as modalidades
do ciclismo que estavam sendo trabalhadas.
Nas atividades práticas quase todos os alunos participavam quando estavam
presentes, sendo que alguns às vezes estavam de atestado médico ou com roupa
inadequada para a prática de exercícios. Quando isso acontecia, esses alunos
então faziam um relatório sobre a aula, falando dos seus objetivos e as
atividades que aconteciam durante a mesma.
A relação entre os alunos ocorria sempre de uma forma bastante alegre, onde
todos se ajudavam na hora das atividades. Isso ficou visível nas aulas nos
momentos em que eles tinham que ir trocando a bicicleta com os colegas e também
onde em duplas um tinha que segurar a bicicleta para o outro que então iria
realizar uma largada parada, simulando o início de uma prova de bicicross.
A relação entre professor e alunos aconteceu de forma harmoniosa e respeitosa,
sendo que os mesmos acabaram tendo uma relação de amizade muito grande durante
as aulas, fazendo com que estas ficassem bastante claras e objetivas.
As aulas foram elaboradas de acordo com os objetivos da pesquisa, e com o aval
do professor foi possível realizar o que foi proposto. Iniciaram-se com uma
explanação verbal do tema proposto, e em seguida conduzia-se a segunda parte
da aula, que se iniciava com um aquecimento e alongamento. Feito isto, na parte
principal da aula, era onde os alunos tiveram a oportunidade de vivenciar
através de atividades práticas as diferentes modalidades do ciclismo e também
aprender técnicas da pedalada, posicionamento sobre a bicicleta em situações
diferentes de relevo e características corporais de diferentes ciclistas e suas
funções dentro de uma equipe.
Nas partes teóricas das aulas foram trabalhadas questões como: definições
sobre as modalidades do ciclismo, importância da atividade física, benefícios
do ciclismo para a saúde e também foram aplicados o questionário de
atividades físicas habituais no intuito de verificar em qual classificação os
mesmos se encontravam (inativo, pouco ativo, moderadamente ativo ou muito
ativo), propiciando a auto-avaliação em relação a sua quantidade de
atividade física cotidiana. Também foi passado um filme sobre a modalidade de
Downhill, um vídeo sobre cicloturismo, assim como foi dada aos alunos a
oportunidade de criar um vídeo sobre alguma modalidade do ciclismo ou então de
elaborar uma maquete sobre alguma modalidade. Ainda, ao final, foi realizada uma
entrevista semiestruturada com questões relacionadas à saúde, atividade
física e ciclismo no sentido de verificar sua percepção.
Nas aulas teórico-práticas a parte teórica era realizada sempre antes das
partes práticas, e acontecia dentro da sala de aula para explicação dos
objetivos e conteúdos das aulas. Inicialmente, buscou-se verificar o
conhecimento dos alunos sobre o ciclismo através de definições sobre o tema e
atividades de posicionamento sobre a bicicleta e a técnica da pedalada, assim
como conhecer também as partes de uma bicicleta. Ainda foi propiciado aos
alunos o conhecimento de algumas características dos ciclistas e suas funções
dentro de uma equipe. Para isso foi trabalhado com o ciclismo de Estrada, com
atividades de pega-pega, zigue-zague em cones e uma atividade de andar no vácuo
dos colegas.
O ciclismo de estrada é um esporte onde se realiza um esforço fisiológico
intenso e se utiliza de uma máquina, a bicicleta, numa interação
homem-máquina que não se repete em nenhum outro esporte. É composta por duas
principais categorias: resistência (provas de alta kilometragem e longa
duração) e contra o relógio (vence quem fizer o menor tempo, ciclistas partem
em intervalos de dois em dois minutos). (D´ELIA, 2009).
A boa performance na atividade pode ser determinada pelas características
individuais morfológicas do praticante, ou seja, massa corporal, estatura e
índice de massa corporal, entre outras coisas. As variáveis dessas medidas do
corpo e suas diversas proporções interferem de modo diferente dependendo da
especialidade do atleta. (REIS, 2011).
Utilizando-se
de um espaço ao ar livre com obstáculos naturais (raízes, pedras, subidas e
descidas) foram trabalhadas as modalidades de Mountain bike cross country e de
Mountain bike marathon. Já com o objetivo de conhecer o ciclismo na modalidade
do Bmx, foram feitos tiros de explosão com largada parada e saltos, e na
modalidade de Street foi dado um tempo para os alunos realizarem manobras no
pátio externo da escola.
O potencial educativo das atividades junto à natureza parece ser muito extenso,
principalmente porque facilita situações educativas em experiências pouco
habituais para os participantes, possuindo um forte caráter motivador,
carregadas de emoção, de significado e de intenção (PEREIRA; MONTEIRO,
1995).
Trabalhou-se também com o equilíbrio sobre a bicicleta, utilizando um rolo de
treinamento e assim ao mesmo tempo foi possível trabalhar com a modalidade de
ciclismo de Pista e ciclismo Indoor.
Dentro do ciclismo de Pista, realizadas em piso de concreto ou madeira, existem
vários tipos de prova, dentre elas: velocidade (um ciclista contra o outro);
perseguição (ciclistas competem em direções opostas, vence quem cruzar o
oponente primeiro); velocidade olímpica (disputada por dois times de três
ciclistas cada, as equipes largam de posições opostas e a cada volta
completada um integrante deixa o time e outro passa a liderá-lo. (D’ELIA,
2009).
De acordo com Deschamps (2000 apud DOMINGUES FILHO, 2005), o ciclismo indoor
(aula em bicicleta estacionária em academia) pode ser definido como uma
atividade ministrada por um profissional para um grupo de indivíduos que variam
em idade, sexo e aptidão física. É praticada em bicicleta estacionária,
desenvolvendo treinamentos que promovem resistência aeróbia e anaeróbia,
acompanhada ou não de um ritmo musical. Pode ser definido também como a
prática do ciclismo em bicicletas estacionárias, realizado geralmente em
academias de ginástica, com fins cardiovasculares.
Diário
de campo
De acordo com as anotações feitas durante o período de intervenção, foi
possível perceber que por se sentirem motivados com a atividade diferenciada, a
maioria dos alunos participou ativamente das atividades práticas, se por algum
motivo algum aluno estivesse com roupas inadequadas para a prática esportiva,
este deveria fazer um relatório sobre a aula, sobre as atividades realizadas e
sobre quais eram os objetivos da mesma.
A motivação torna-se um dos principais fatores que interferem no comportamento
de um ser humano, porque influi em todos os segmentos de comportamentos,
dirigindo um maior envolvimento ou apenas uma participação nas atividades que
se relacionam com a atenção, o desempenho e a aprendizagem. (KOBAL, 1996).
Em relação às dificuldades apresentadas pelos alunos na realização das
atividades, as mais notórias foram: equilíbrio sobre a bicicleta, técnica na
hora de passar por obstáculos, e algumas vezes apresentaram dificuldade em
prestar atenção.
Os alunos realizavam as atividades sempre com entusiasmo, estabelecendo uma
relação de cooperação entre os colegas nas atividades, como ocorreu nas
atividades práticas realizadas dentro do ginásio e também fora dele no pátio
da Igreja Matriz da cidade de Itapiranga/SC. E os alunos não agiam de forma
agressiva em nenhum momento.
Os esportes realizados em contato com a natureza, segundo Costa (2000), buscam
resgatar os valores de beleza, auto-realização, liberdade, cooperação e
solidariedade.
A grande maioria dos alunos realizava o estabelecido pelo professor e alguns
realizavam as atividades de forma autônoma e ainda salientavam que estavam
praticando também fora do ambiente escolar como forma de atividade física,
então não era necessário ficar insistindo para que eles participassem, pois
os mesmos sentiam prazer em realizar o ciclismo.
Percepção
dos alunos
Quanto aos resultados obtidos através da entrevista semiestruturada respondida
pelos alunos, quando lhes foi perguntado “Quantas modalidades do ciclismo
você conhece?”, “Quais são os benefícios do ciclismo para a saúde?”, e
também se “O ciclismo é um exercício aeróbio, anaeróbio, ou pode ser
considerado como sendo aeróbio e anaeróbio?”, foi possível verificar que
eles conseguiram assimilar o conteúdo que lhes foi repassado, uma vez que a
maior parte dos alunos respondeu pelo menos duas perguntas corretas, das três
que foram acima citadas.
Em relação à prática de atividade física, lhes foram feitas as seguintes
perguntas: “A prática de atividade física faz parte de sua vida cotidiana?”,
“Quantos dias da semana você pratica algum tipo de esporte?” e “Quais
são os motivos que o leva a praticar atividade física? As respostas obtidas
foram em sua grande maioria positivas, sendo que a maior parte dos alunos
respondeu que a atividade física passou a fazer parte de sua vida e a maior
parte deles respondeu que praticavam atividade física com frequência de 3 a 5
dias por semana, sendo que na maioria das vezes o objetivo dessa prática era a
saúde e diversão.
Segundo Assumpção, Morais e Fontoura (2002), as condições de saúde dos
indivíduos que praticam atividade física são bastante melhoradas, sendo que
estes ganhos não são apenas físicos, uma vez que mostram que os fatores
voltados para o lado psíquico também apresentam melhoras, como a expectativa
de vida, autoestima e outros mais.
Conforme García (2003) é importante sempre ressaltar que a atividade física
para promoção da saúde deve ser levada de forma regular e consistente.
O esporte não deve reproduzir valores de seriedade, mas ser fonte de alegria e
diversão, uma atividade cujo único valor seja o prazer momentâneo de jogar e
conviver com outras pessoas. (NEUENFELDT, 2008).
Quando lhes foi perguntado se: “Você se considera uma pessoa ativa ou
sedentária?”, as respostas obtidas foram todas positivas porque todos se
consideraram pessoas ativas.
A criança que é fisicamente ativa tem mais chance e se tornar um adulto ativo,
destacando o ponto de vista de saúde pública e medicina preventiva, a
promoção da atividade física na infância e na adolescência significa
estabelecer uma base sólida para a redução da prevalência do sedentarismo na
idade adulta, contribuindo desta forma para uma melhor qualidade de vida.
(LAZZOLI et al., 2007).
Na seguinte pergunta: “Em relação ao que foi trabalhado durante as aulas,
você considera importante ter aulas de Educação Física na escola?”. As
respostas foram todas confirmando que sim, porque é um momento de alegria para
todos, onde podem se movimentar à vontade, diferente do que ocorre nas aulas de
outras disciplinas escolares.
Atualmente a Educação Física de acordo com Saviani (2005), serve para
auxiliar e instaurar na escola saberes científicos, técnicos, estéticos,
dentre outros, e assim revelar algo de diferente na vida dos envolvidos e da
sociedade, na qual o ponto de partida da prática enquanto educação é revelar
algumas situações de equilíbrio da hierarquia educacional.
Questionário
de Atividades Físicas Habituais
Para cada questão respondida SIM, marque os pontos indicados à direita. A soma
dos pontos é um indicativo de quão ativo(a) você é. A faixa ideal para
saúde é a de ativo(a)-12 a 20 pontos
Classificação:
NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e
sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2003.
Conclusão
O presente estudo objetivou analisar o efeito de uma proposta pedagógica focada
no ciclismo e fundamentada na saúde renovada sobre a atividade física habitual
de alunos do 8º ano do ensino fundamental de uma escola do município de
Itapiranga/SC,
A partir dos resultados do pré-teste, pode-se concluir que embora a maior
parte dos alunos já gostasse das aulas de Educação Física alguns
deles apresentavam falta de interesse para com as aulas de Educação Física.
A proposta pedagógica implementada utilizou-se do ciclismo como estratégia
para incentivar a prática de atividade física entre
os alunos, nas aulas de Educação Física. Após a mesma,
observou-se em relação à percepção dos alunos, um maior entendimento sobre
a importância da prática de atividade física para a saúde, bem como o prazer
e a motivação na hora de realizar as atividades propostas, que foram
determinantes a ponto de modificar seus hábitos relacionados à prática de
atividades físicas também fora da escola.
Pode-se entender que os resultados em geral foram bastante positivos, pois
através das respostas obtidas no questionário de atividades físicas
habituais, constatou-se que antes da intervenção pedagógica a maior parte dos
alunos encontrava-se dentro da classificação “moderadamente ativo” e já
após a mesma estes passaram à classificação “muito ativo”.
Conclui-se então, que o ciclismo nas aulas de Educação Física, pode ser
utilizado como estratégia para incentivar a prática de atividades físicas,
pois além de motivar os alunos dentro para aulas de Educação Física, também
promove a prática no seu cotidiano fora da escola, proporcionando mais saúde e
qualidade de vida da fase escolar até a idade adulta.
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 18 · N° 188 | Buenos Aires,
Enero de 2014
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