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Introducción

    El desarrollo deportivo a nivel internacional constituye uno de los objetivos priorizados en el proceso de entrenamiento deportivo, jugando un papel esencial para cumplir el mismo la preparación en edades tempranas como base principal en la escala de rendimiento, de ahí que la adecuada dosificación y planificación de la preparación física debe corresponderse a las característica biológicas de cada uno de los deportistas para lograr la atención personalizada como principio esencial en el entrenamiento deportivo.

    La edad biológica como parámetro morfo funcional permite proyectar el posible crecimiento del deportista y su tendencia a la obtención del rendimiento, trabajos relacionados con el tema por los autores MIló Dubé (1998 al 2008), Pérez Valdés (2003) y Valdés Díaz (2010) en deportes como baloncesto, gimnasia artística, natación, pesas han abordado la problemática que hoy nos ocupa, relacionado específicamente con el deporte la esgrima, que por sus características variables tanto en el orden funcional anaerobio como aerobio requiere de una dosificación rigurosa de las cargas físicas de entrenamiento, teniendo en cuenta las particularidades biológicas del organismo de estos deportistas, por tanto las acciones realizadas en el entrenamiento por edades biológicas y no cronológicas constituye una herramienta de trabajo para todos los entrenadores, no solamente de la esgrima, se puede aplicar a todas las modalidades deportivas para lograr la especialización temprana sin violar el principio de la individualización, atendiendo al calendario competitivo de cada deporte.

    Atender la problemática tratada nos damos cuenta la importancia de renovar las acciones para lograr una adecuación de las cargas de entrenamiento a las características de los niños y las niñas pero en el orden de la edad biológica.

    Los resultados de las entrevistas realizadas a los entrenadores donde plantean que no tienen en cuenta el criterio de la edad biológica para la planificación de la preparación física en el proceso de entrenamiento, y el poco dominio de este contenido como preparadores físicos, los criterios de los médicos deportivos, especialistas de las comisiones provinciales y nacionales, aportaron criterios a favor de brindar indicaciones metodológicas para lograr la consideración de la edad biológica como un factor determinante en la preparación física de los atletas escolares.

    Los resultados del diagnóstico corroboran la existencia real del problema indicado, que se manifiesta en insuficiencias dentro del proceso de planificación de los contenidos para el desarrollo de las capacidades físicas, en el que no se tiene en cuenta el criterio de la edad biológica como elemento básico en las categorías escolares.

    El método utilizado para la determinación de la edad biológica y la determinación de los grupos por edades nos brinda los elementos necesarios para proyectar la planificación de la preparación física en cada una de las edades.

    Se aplicaron los diferentes test aplicados al deporte de esgrima, analizando cada uno de los indicadores en cuanto a: Fuerza, Resistencia, Rapidez, Flexibilidad y Coordinación.

• Test 5x6: Se­ coloca ­el­ atleta detrás de la­ línea­ de salida­ y­ el ­mismo­ recorre ­la ­distancia que ­lo separa­ de la ­otra­ línea­ al máximo­ de­ veloci­­­dad cruzándola ­con ­sus ­dos­ pies ­y­ regresa ­a la­ de ­salida y­ repite­ lo ­­­mismo­ 3 ­veces en ­cada ­dirección­ (6 ­veces total)­ en­ la­ última­ vez ­­­cruzara­ al máximo ­de ­sus­ posibilidades. ­­Se mide ­una ­distancia ­de ­5­ metros­ dibujando­ una­ línea­ al ­­­principio ­y ­al final ­para que ­entre ­ambas ­que de­ la distancia medida. ­Se ­evalúa ­en segundos.

• Test 14x4: ­Se­ procede igual­ que­ en ­el ­anterior,­ sólo ­que la­ distancia ­­­entre­ las líneas será ­de ­14 metros y correr ­dos ­veces en­ cada­ di­­­rección.

• Test de AFC: Asalto al frente desde cuclillas

• Test de planchas 20”. Se­ sitúa el deportista en­ posición­ para­ ejecutar­ las ­planchas, normales­ (no ­importa­ el ­sexo) ­y ­tratará ­de ­hacer­ el ­máximo ­posible­ en ­20 segundos con ­la­ técnica­ correcta. Se ­evalúa­ la ­cantidad­ de repeticiones.

• Test de cuclillas 20”. ­Se­ sitúa­ al deportista de pie­ con­ las­ piernas ­separadas­ a ­la ­anchura­ de los hombres­ y ­la­ punta ­de ­los ­pies formando un ángulo, ­con ­las manos ­en­ la ­cintura­ ejecutaran máximo­ de­ cuclillas profundas ­en el ­tiempo establecido.­ Se evalúa­ la ­cantidad­ de ­repeticiones.

• Test de rapidez: Se realiza la carrera con arrancada media dos veces y anotándose el menor resultado. Puede efectuarse en la pista o el terreno. Se mide sólo aceleración a partir de las categorías escolares en segundos a una distancia de 30metros.

    La muestra en este deporte está integrada por 21 niñas con un promedio de edad cronológica de 10.5 años y de edad biológica de 10.7, tendiente a un desarrollo acelerado representadas por las atletas (1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10 y 11) con 12 años respectivamente para una edad cronológica de 10 años las atletas 12; 13; 14; 15 y 16 con edad cronológica de 11 años presentan una edad biológica de 10 años, encontrándose en el grupo de desarrollo retardado. Las restantes se encuentran dentro de desarrollo normal.

    Los resultados demuestran que existió una mejoría de los resultados tanto para las atletas con retardo, con acelerado y tendiente a la normalidad en casi todas las pruebas evaluadas, no siendo así en el test de Flexibilidad y de Resistencia a la fuerza de brazos que en todos los casos disminuyeron de una medición a otra, si partimos del hecho que en este deporte la prueba del asalto al frente al igual que la Resistencia a la fuerza de brazo tiene una significación básica para el resultado competitivo debió esperarse que en las niñas con desarrollo acelerado estas capacidades mostraran resultados elevados porque el sistema locomotor y muscular deben tener una mayor adaptabilidad y respuesta biológica que en las de retardo desarrollo, según muestra la literatura internacional, si se entrenara teniendo en cuenta la edad biológica, entonces asimilarían las cargas que le corresponderían al organismo en proceso de crecimiento, por lo tanto estas capacidades de entreno en ellas mostrarían mejores rendimientos.

    Un caso interesante se obtuvo a favor de la tercera medición en la prueba de saltabilidad y rapidez para todas las atletas por igual, llama la atención este hecho al no observarse una individualidad en el rendimiento según las edades de las atletas.

    Este deporte tan variable en su rendimiento necesita que el entrenamiento de las cargas físicas esté acorde la edad biológica de los deportistas y debe esperarse un desarrollo de aquellas capacidades directamente vinculadas con el rendimiento competitivo, lo cual no se reflejó en los resultados en este deporte.

    Por tanto los especialistas deben tener en cuenta en la prepración física de los atletas de temprana edad lo siguiente.

1. Realizar el diagnóstico inicial de cada atleta en cuanto al desarrollo de las capacidades físicas que posee.

2. Determinar la edad cronológica, teniendo en cuenta los datos de nacimiento.

3. Determinar la edad biológica por los caracteres sexuales secundarios con la colaboración de la especialista de medicina deportiva para agrupar a los atletas por los estadios biológicos.

4. Distribuir los contenidos de preparación física general y especial en cada etapa del entrenamiento deportivo.

5. Dosificar los contenidos físicos por estadios biológicos de cada atleta atendiendo a los resultados alcanzados.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 187 | Buenos Aires, Diciembre de 2013 © 1997-2013 Derechos reservados