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Introducción

    El entrenamiento es un proceso pedagógico complejo, con aspectos muy variados que tienen una forma específica de organización que los convierten en una acción sistemática, compleja y global, sobre la personalidad y sobre el estado físico del sujeto. Los aportes brindados por los autores de las teorías de los modelos de entrenamientos tradicionales o clásicos, permitieron la aparición del deporte de élite o el alto rendimiento deportivo, que a su vez es relativamente reciente, actualmente podemos ver una contradicción dialéctica entre las condiciones de entrenamiento de los deportistas basado en lo tradicional y la concepción actual del proceso de entrenamiento en el modelo contemporáneo. La mejora en las comunicaciones, la unificación de las reglas de juego y la necesidad de comparación motivan la jerarquización de los deportes y equipos, estableciéndose distintos niveles de rendimiento.

    En intercambios con diferentes entrenadores de pitcheo en equipos de alto rendimiento detectamos que las principales insuficiencias que aún persisten en nuestros lanzadores y entrenadores son:

• Insuficiente preparación de los entrenadores en el orden de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo

• Poca superación de los entrenadores de pitcheo

• Se observa que no existe una correcta planificación de la preparación física, para mantener el rendimiento deportivo durante el campeonato.

• Deficiente trabajo para el desarrollo de la fuerza.

• Tienen poca concentración sin racionalizar lanzamientos lo que provoca poca efectividad y mucho agotamiento.

• No tienen una buena mecánica para lanzar y moverse en el terreno.

• Es insuficiente el desarrollo en las esferas psicológicas: cognoscitivas (memoria, pensamiento, imaginación, representación), afectivas (emociones, sentimiento, estado de ánimo, pasiones), motivaciones (motivo, necesidades, inclinaciones, intereses), volitivas (valor, decisión, abnegación, esfuerzo), psico-sociales educativas (valores, convicciones, ideología, patriotismo y moral); entrelazarlas le fortalece integralmente y le forma para el deporte y la vida.

    Esta situación reafirma la necesidad de aplicar un modelo deportivo para los lanzadores de beisbol, que contribuya a la mejor formación de los mismos, a fin de que sean en el futuro, profesionales más útiles a sus equipos, más integrales y con mejores modos de actuación. Esta idea se consultó con varios especialistas y entrenadores con experiencia en la preparación del picheo cubano, los cuales mostraron en un ciento por ciento su coincidencia con lo planteado, y enfatizaron en la necesidad de realizar esta investigación.

    Lo anteriormente definido, así como los resultados del propio desarrollo del proceso de entrenamiento deportivo, en el que se manifiestan insuficiencias en la sistematización y el grado de dominio de los contenidos y la preparación física por los lanzadores de beisbol del equipo de Bayamo, es el reflejo de una situación problémica que identifica las limitaciones de las propuestas vigentes que no garantizan un buen resultado en el desempeño durante el campeonato provincial, lo que permite plantear el problema científico de nuestra investigación: ¿Cómo mejorar el proceso de preparación del deportista de los lanzadores de béisbol del equipo de 1ª categoría de Bayamo?

    En tal sentido, como la teoría y la metodología del entrenamiento deportivo tiene la responsabilidad de formar habilidades y capacidades físicas, ya que debe garantizar que, desde la etapa de formación, los lanzadores, tengan una relación adecuada con los medios de la preparación del deportista (técnico, táctico, psicológico, teórico y físico). El lanzador mantiene un estado de estrés durante todo el partido, realiza movimientos bruscos y explosivos, así como desplazamientos en diferentes posiciones utilizando la fuerza desde varias posiciones que en muchas ocasiones causan lesiones, por tal motivo se considera actual el problema planteado, ya que está previsto en las acciones que se llevan a cabo en la actual etapa de perfeccionamiento del deporte cubano.

    El modelo contemporáneo del entrenamiento deportivo, constituye el objeto de la investigación, ya que forma las habilidades referidas y su campo de acción el modelo (ATR) en los lanzadores de Beisbol.

    La investigación tiene como objetivo: aplicar el modelo de planificación del entrenamiento deportivo, (ATR) Acumulación, Transformación y Realización, que permita perfeccionar el proceso de preparación para los lanzadores de beisbol del municipio Bayamo.

    En correspondencia con el objetivo anterior se plantean la siguiente Hipótesis Científica; Si se elabora un modelo de planificación del entrenamiento deportivo (ATR) Acumulación, transformación y Realización, sustentada en el proceso de formación de su modo de actuación profesional y las regularidades propias de estas especialidad deportiva, entonces, permitirá desarrollar habilidades prácticas para mejorar la preparación de los lanzadores de Beisbol de la 1ª categoría de Bayamo.

    Para cumplimentar los objetivos previstos y dar respuestas al problema de esta investigación, se ejecutaron las siguientes tareas de investigación.

En la etapa facto-perceptible:

    Diagnosticar el desenvolvimiento de los lanzadores en el campeonato anterior, para ello:

• Analizar la documentación y planificación, así como los resultados del año anterior.

• Consultar y tomar las opiniones de los entrenadores de picheo de experiencia en el Municipio de Bayamo.

• Aplicar, procesar y analizar encuestas a entrenadores y lanzadores.

En la etapa de elaboración del modelo teórico:

1. Caracterizar el modelo tradicional actual y el modelo contemporáneo (ATR), que se propone para los lanzadores.

2. Elaborar el modelo de planificación (ATR), sobre la base de los modos de actuación profesional de los lanzadores.

En la etapa de aplicación del modelo de planificación (ATR), sobre la base de los modos de actuación profesional de los lanzadores:

    Aplicar el modelo de planificación (ATR), sobre la base de los modos de actuación profesional de los lanzadores.

    Para el cumplimiento de las tareas el método fundamental empleado es la investigación teórica y dentro de este el de análisis y síntesis en el diagnóstico realizado, el método histórico - lógico en la determinación de las tendencias históricas del objeto de estudio y los métodos sistémico - estructural y dialéctico desde la etapa de elaboración del modelo hasta la aplicación práctica del mismo, revelándose como contradicción dialéctica esencial la que existe entre el modelo clásico o tradicional y la concepción actual del modelo contemporáneo. El trabajo se ha apoyado en la investigación empírica para la toma de opiniones de expertos y en análisis documental para la elaboración del diagnostico.

    El aporte teórico fundamental consiste en brindar un modelo de planificación del entrenamiento deportivo (ATR) Acumulación, Transformación y Realización, para los lanzadores de Beisbol de la 1ª categoría del municipio de Bayamo.

    La significación práctica de la investigación está en la elaboración de un modelo de planificación del entrenamiento deportivo, (ATR) Acumulación, Transformación y Realización, para los lanzadores de beisbol de la 1ª categoría del municipio Bayamo.

Organización y métodos de investigación

    Esta investigación surge de una necesidad declarada por la Comisión de Beisbol del Municipio de Bayamo acerca del perfeccionamiento de la formación de los lanzadores de beisbol, a partir de la alta importancia que se le confiere al desarrollo de estos especialistas en el juego. Su ejecución presenta características de la investigación en la acción, durante el periodo desde 2011 al 2012, y de ella pueden delimitarse tres fases que engloban una serie de acciones y estudios que permitieron conformar el resultado principal dando respuesta al problema definido. Estas son:

Fases de la investigación

1ª fase: Precisión del problema

    Una vez declarada la situación problémica por las Comisión de Beisbol del municipio acerca del perfeccionamiento de la formación de los lanzadores, se profundiza en el estudio de la documentación acerca de sus resultados con el equipo y en los criterios de destacados especialistas del picheo y entrenamiento deportivo, en consultas y entrevistas; esto permitió realizar el diagnóstico del modelo de planificación del entrenamiento deportivo (ATR) para los lanzadores de Beisbol de la 1ª categoría del municipio de Bayamo que se propone y delimitar el problema científico.

2ª fase: Fundamentación y elaboración de la propuesta

    La revisión bibliográfica (sobre el lanzador de beisbol, los medios de la cultura física, entre otros), los estudios realizados acerca de los criterios, de especialistas en relación con la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, la determinación de sus principales capacidades físicas y psicológicas, la ocurrencia de traumas y lesiones antes y durante la competencia, contribuyeron a la definición del modelo ideal del proceso de planificación (ATR).

3ª fase: Perfeccionamiento del programa de la disciplina de Educación Física

    Imbricada con la anterior, en esta fase se perfeccionó el modelo (ATR), con un nuevo enfoque de esta, como parte integrante de la formación de los lanzadores de beisbol durante toda la carrera deportiva, en búsqueda de una mayor correspondencia del perfil del profesional con las características reales del estos deportistas,

Métodos Teóricos

Análisis-síntesis: se utilizó durante toda la consulta de la literatura científica, documentación especializada, así como en la elaboración de la información obtenida

Inductivo-deductivo: permitió interpretar los datos empíricos, así como establecer los vínculos, nexos y relaciones entre los conocimientos obtenidos tanto cuantitativa como cualitativamente, su significación e influencia en el desarrollo del problema investigado.

Histórico-lógico: permitió la búsqueda de los argumentos que antecedieron al problema científico tratado, así como interpretar de una manera más eficiente los resultados obtenidos tanto cualitativa como cuantitativamente, su significación e incidencia en el problema investigado.

Análisis de documentos: se estudiaron los principales documentos que rigen el proceso la preparación de los lanzadores de Beisbol.

• Modelo de entrenamiento utilizado anteriormente.

• Caracterización de los lanzadores de beisbol y su modo de actuación profesional.

• Artículos sobre los lanzadores de Beisbol.

Métodos Empíricos

Entrevistas a los especialistas: Las entrevistas a entrenadores de Beisbol de experiencia y a los lanzadores del equipo de Bayamo, permitieron recoger sus criterios y experiencias con relación a las exigencias físicas, técnicas, tácticas, teóricas y psicológicas exigidas para el desarrollo de las principales tareas profesionales que se ejecutan el pícher en su actividad.

Método de encuestas

Encuesta características del trabajo que desarrollan los lanzadores de beisbol, así como algunos aspectos que pueden incidir en su rendimiento, Además la encuesta se realizó con el objetivo de conocer aspectos relacionados con el proceso de planificación deportiva y los modelos aplicados según las características de este deporte.

Método de observación: La observación como base de todos los procedimientos empíricos y sobre los aspectos más importantes, que desde el punto de vista físico y técnico, que requieren las tareas profesionales que ejecutan los lanzadores de béisbol.

Procesamiento estadístico: En el procesamiento de las encuestas se aplica el cálculo del porcentaje.

Propuesta de la Metodología del programa de Planificación general para lanzadores de béisbol que participaran en el Campeonato Provincial de primera categoría en Bayamo, a través del Modelo ATR

    El concepto moderno de los mesociclos ayuda a definir las intenciones básicas de un programa de entrenamiento con cargas concentradas. La mayoría de las competiciones deportivas requieren o involucran resistencia aeróbica y aeróbica-anaeróbica, así como resistencia de fuerza específica. De este modo, el mejor formato de entrenamiento combina la mejora simultánea de estas capacidades dentro de un mesociclo. Sin embargo, este entrenamiento de gran demanda, intenso necesariamente, afecta a la estabilidad y causa fatiga frenando la técnica. Este tipo de mesociclo está caracterizado por máxima carga y Reserva de fatiga; una cantidad esencial de este entrenamiento debe ser ejecutada en un estado de fatiga. Se recomienda tener mucho cuidado y precisión al aplicarlo con deportistas jóvenes.

Distribuir el volumen de cada microciclo para cada sesión de entrenamiento

    Para la distribución del volumen para cada sesión de entrenamiento, debemos partir del volumen y los porcientos designados a cada una de ellas. Es importante tener en cuenta los cambios ondulatorios de las cargas de entrenamiento a la hora de su planificación. La esencia de este principio demanda que cuando se aplica una carga grande, después es necesario aplicar y disminuir el nivel de la carga. Existen tres formas de elevar la carga, una es de manera lineal otra de manera escalonada y la otra es de manera ondulada, que es la que se propone, esta forma de elevar las cargas de entrenamiento es la más asequible para los deportistas noveles que aspiran a obtener máximos resultados deportivos tras varios años de preparación.

    Existen también tres tipos de ondas: pequeña, media y grande. La pequeña se caracteriza por la dinámica de las cargas en los microciclos; las medias representan la tendencia general de las cargas de unas cuantas ondas pequeñas en los límites de las etapas reentrenamiento; y las grandes caracterizan la tendencia general de las ondas en los periodos de entrenamiento. Según Matveiev el arte de reestructurar el entrenamiento consiste en entrelazarlas entre sí, es decir, asegurar la correspondencia necesaria entre las dinámicas de las cargas en los microciclos y las tendencias más generales del proceso de entrenamiento, característico de uno u otro periodo.

Mesociclo de Acumulación

Etapa: pretemporada. Período preparatorio 5 semanas

    Objetivos

• Adaptación a la carga física

• Caracterización individual

• Aplicar los test físicos, técnicos, médicos y psicológico

    El volumen de trabajo del mesociclo de Acumulación de carga para la DCR es de 1008 minutos y para la DDR es de 2352 minutos.

Acumulación I, Microciclo 1, 2,3, donde se reflejan los elementos que conformarán la DCR 50% y la DDR 50 %, y el porciento para cada uno.

    Mesociclo de Transformación de cargas: consiste en evolucionar en el potencial de las capacidades motoras y técnicas a la preparación específica, enfatiza la tolerancia a la fatiga y la estabilidad de la técnica, volúmenes moderados y óptimos con intensidades moderadas y elevadas. Entrenamiento en estado de descanso. En este período los trabajos son prácticamente el 80 % de ejercitaciones físico-técnicas y tácticas (recreando todas las situaciones posibles del deporte) y ejercitaciones técnicas aprendidas. Se priorizan las capacidades y habilidades técnicas: fuerza resistencia, resistencia anaeróbica alactácida, resistencia velocidad máxima, Resistencia mixta, técnica en fatiga y táctica en fatiga. En el mesociclo de actuación las carreras de velocidad se debe trabajar en el estadio siguiendo la metodología siguiente. Aquí debemos tener en cuenta la distancia planificada.

1. Abridores y relevistas juntos. Comienza en la línea del LF (left field), correr dentro del perímetro del terreno siempre en la dirección de las manecillas del reloj.

2. Correr hasta el CF, caminar aprisa hasta la línea del RF.

3. Correr desde la raya del RF hasta la del LF, caminar hasta el CF.

4. Correr desde el LF hasta la línea del CF, caminar hasta el RF.

5. Correr de la línea del RF hasta la línea del LF y caminar aprisa hasta la línea del RF.

6. Correr desde la línea del RF hasta la línea del LF y caminar aprisa hasta el CF.

7. Correr desde el CF hasta la línea del RF y caminar aprisa desde la línea del LF hasta la del RF.

Mesociclo de transformación

Objetivos

Aumento de la capacidad de rendimiento

• Evaluaciones de los diferentes test.

• Preparación básica de los elementos técnicos - tácticos.

• Lograr el peso corporal de los atletas.

    Direcciones del entrenamiento del mesociclo de Transformación, Microciclo 4, que refleja los elementos que conformarán la DCR 15% y la DDR 85 %.

Mesociclo de Realización de las cargas

    Lograr los mejores resultados dentro del margen disponible de preparación, empleo óptimo de ejercicios con altas intensidades, con ejercicios competitivos. Aquí se establecen las competencias de control o de preparación. Se mantiene la forma deportiva alcanzada hasta el momento. Los trabajos físicos son mezclados con los trabajos técnico-tácticos (de la forma en que sean posibles), fuerza competitiva, resistencia competitiva y velocidad competitiva. El entrenamiento principal (meta) en este mesociclo es la condición física integrada que, típicamente, incluye trabajo de velocidad y tácticas competitivas. De acuerdo con ello, la mayoría del entrenamiento comprende la modelación de la actividad competitiva con las correspondientes referencias tácticas y técnicas.

    En el mesociclo de actuación las carreras de velocidad se debe trabajar en el estadio siguiendo la metodología siguiente., aquí debemos tener en cuenta la distancia planificada.

Microciclos de Realización

Objetivos

1. Obtención gradual de la forma deportiva.

2. Estabilizar el peso ideal.

3. Plantear muestra competitiva

4. Inicio de la competencia con el nivel de preparación del deportista de acuerdo con el campeonato.

    Direcciones del entrenamiento del mesociclo de Realización, donde se refleja los elementos que conformaran la DCR 20% y la DDR 80 %, y con ellos los porcentajes.

Conclusiones

1. En el presente trabajo del entrenamiento contemporáneo (ATR), se enfoca, por primera vez, no solo con la concepción de influir en la formación deportiva de los lanzadores de beisbol, sino con el fin de tributar al perfeccionamiento en la preparación del deportista en su modo de actuación profesional.

2. La aplicación, del Modelo Contemporáneo (ATR), como sistema, de los enfoques de dialéctica, genético y estructural-funcional; manifestado a través de la contradicción que se manifiesta entre la concepción actual de la aplicación del modelo tradicional, en la preparación de los lanzadores de béisbol de la Primera Categoría del Municipio de Bayamo y la necesidad de mejorar las condiciones de entrenamiento de la preparación del deportista de los lanzadores desde su modo de actuación , logran un efecto superior que el empleo aislado de uno solo de ellos. Es la primera vez que esta integración se utiliza para la estructuración del proceso docente educativo concebida como un Modelo integrador, lo que constituye un aporte a la teoría curricular del Entrenamiento Deportivo.

3. El empleo de los mesociclos ATR con cargas concentradas, con una mayor jerarquización del trabajo especifico, el desarrollo aislado de las capacidades físicas y el uso rutinario de cargas en periodos cortos, conforman un sistema de trabajo que tributa a la formación de la preparación del deportista de los lanzadores de Beisbol

Bibliografía

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