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Introducción

    El rápido crecimiento de la población que está envejeciendo plantea enormes retos a la capacidad y la voluntad de los sectores sociales y de la salud para que proporcionen sistemas coordinados de atención para la prolongación de la esperanza de vida sin discapacidad para las personas adultas mayores. (Organización Panamericano de la Salud, 2002).

    Por eso la prolongación de vida y de la capacidad de trabajo de las personas de la Tercera Edad es uno de los problemas sociales más importante que corresponde fundamentalmente a los Profesionales de la Educación Física y Deporte en la lucha por la salud y la longevidad. Para ello resulta de gran importancia la organización correcta del trabajo, el descanso, la alimentación, la eliminación de todo tipo de exceso y hábitos dañinos, tales como fumar, el alcoholismo y la droga terapéutica o medicamentos aditivos y el empleo de medios sanitarios auxiliares, etc. En estas edades los ejercicios físicos son un medio eficaz en la profilaxis de enfermedades (Hipertensión. Arterosclerosis, El Infarto del Miocardio, La Obesidad, Las alteraciones de los Procesos Metabólicos. Además, mejora el estado general, el sueño, el apetito, el estado de ánimo, aumento de la capacidad de trabajo y la actividad creadora).

    Las personas pueden mejorar sustancialmente su salud y calidad de vida, incluyendo la práctica de actividades físicas sistemática. No es necesario realizar actividad física vigorosa para mejorar sus efectos sobre la salud.

    Existen instituciones en las que se desarrollan actividades físicas y de recreación tanto nacionales como locales; centros de acondicionamiento físico, gimnasios, y otros de este tipo; es conocido que cuentan con programas para el adulto mayor, orientados desde la actividad física, que les ayuden a mejorar su nivel de vida y sus condiciones orgánicas y físicas desde estas actividades.

    Generalmente no existen propuestas lógicas que den cuenta de la forma en que intervienen a estos grupos poblacionales, y más con una caracterización integradora que permita conocer de forma individualizada las posibilidades y capacidades, que asegure el cumplimiento de los objetivos para esta población.

    En primer momento, cuando planeamos la propuesta física para un adulto mayor, pensamos que las características de uno a otro son muy similares, no siendo así, ya que cada ser humano de diferencia uno de otro. Las condiciones externas y de contexto que involucran a los Adultos Mayores, son muy diferentes de uno a otro, lo que hace que las propuestas deben ser variadas de acuerdo a las posibilidades y capacidades de cada investigado que se decide incorporarse a la realización de un programa de actividades físicas sistemáticas.

    No todas las personas envejecen igual, aspecto éste que se da de la suma de diferentes factores, y hecho que debemos tener en cuenta al momento de intervenir de forma practica a una población de adultos mayores.

    Es necesario conocer antes de iniciar cualquier propuesta, la situación funcional y orgánica del Adulto Mayor, que permitan diferenciarlo e individualizar su trabajo, así como planificar de una mejor manera las condiciones de su trabajo físico.

    Como respuesta a lo señalado anteriormente el docente investigador y Jefe del Proyecto. M.Sc. Andrés Serantes Pardo, después de 10 años de investigación le publican la Obra Educación Física. Métodos para el trabajo con el Adulto Mayor; que en gran medida da respuesta desde el punto de vista científico, técnico y metodológico a la problemática que se aborda.

    Como resultado final de la validación del Proyecto de Investigación Institucional de Tipo 1. “Centro de Diagnóstico y Orientación de Actividades Físicas para el Adulto Mayor”. Es seleccionado en el año 2011 la Casa de Día del Adulto Mayor del INAPAM del municipio de Coatzacoalcos, partiendo de las condiciones reales, así como de existir una cultura por la práctica de actividades físicas y deportivas de las personas adultas y adultas mayores que de forma sistemática concurren a la citada institución.

    Como resultado final de el proceso de validación y teniendo en cuenta los criterios y opiniones de otros docentes de la Carrera de Educación Físicas, que han atendido la Asignatura de Practica Docente y la que está referida a la Evaluación del Desempeño Físico se presenta en el presente curso escolar la propuesta de Proyecto titulado: Área Docente Investigativa para el Diagnóstico y Orientación de Actividades Físicas de los Adultos y Adultos Mayores que asisten al INAPAM. Coatzacoalcos. Veracruz. México.

    Teniendo en cuenta lo señalado anteriormente se procedió al estudio de un grupo de señores que se encuentran organizados en el Deporte de Cachibol de ambos sexos y que han sido atendidos por los estudiantes investigadores:

• Rolando Contreras Trejo. Octavo Semestre.

• Alejandro Pérez Sánchez. Octavo Semestre.

Para el desarrollo del presente estudio le fueron aplicados los siguientes instrumentos que conformaron el diagnóstico a los Adultos y Adultos Mayores del INAPAM

• Planillas para el control del Historial de los practicantes de actividades físicas sistemáticas.

• Cuestionario para evaluar las condiciones físicas de los investigados.

• Ficha que recoge el resumen individualizado de los resultados de los Test y pruebas aplicadas.

    Con el objetivo de brindar una información mas detallada de los resultados alcanzados, centraremos la exposición por pruebas aplicadas:

1.     Índice de Masa Corporal

Tabla 1.

    Como se refleja en la Tabla 1, sigue influyendo el grado de Obesidad en los Adultos Mayores investigados, ya que se agrupan en los estadíos de Obesos de grado I y II, representando el 57,1 % del total, lo antes señalado indica que se deberá trabajar más en la capacitación de los métodos alimentarios y la influencia negativa que representa esta patología incluida dentro del SÍNDROME METABÓLICO como uno de los causantes de los infartos del Miocardio.

2.     Evaluación de la Resistencia Cardiaca. (Índice Ruffier-Dickson)

Tabla 2

Nota: No se evalúa esta prueba a un Adulto Mayor del sexo Masculino, por encontrarse bajo los efectos del 

Medicamento Atenolol, el cual pertenece al grupo de los Beta bloqueadores, disminuyendo el ritmo de la frecuencia cardiaca.

    La Tabla 2 evalúa el nivel de adaptación cardiovascular al esfuerzo físico de los Adultos Mayores investigados, en este sentido aun cuando el 57,1 % se enmarcar en la evaluación de Medianos, permite augurar resultados satisfactorios ya que la tendencia indica una inclinación positiva al estadío de Bueno, aspecto que éste que deberá recibir especial atención en la próxima etapa de trabajo.

3.     Evaluación de la Capacidad Física Condicional Fuerza de las extremidades inferiores

Tabla 3

    La Tabla 3 evalúa el nivel de la Capacidad Física Condicional Fuerza de las extremidades inferiores, los resultados que se reflejan en la presente tabla demuestran un eficiente nivel de preparación de estas extremidades, pues las acciones de juego del Cachibol permiten una mayor movilidad incidiendo positivamente en los resultados que se reflejan, alcanzando el 85,7 % del total de los investigados.

4.     Evaluación de la Capacidad Física Condicional Fuerza de las extremidades superiores

Tabla 4

    De los resultados que se expresa en la tabla # 4, se infiere que el que 42,8 % de los evaluados (6) reciben la evaluación de Bien, no obstante los restantes (8) que alcanzan la evaluación de Regular representan el 57,4% del total. Es importante destacar que aun cuando son clasificados con esta evaluación los resultados los sitúan en condiciones muy ventajosas, ya que se acercan a la cifra que les otorga la categoría superior.

5.     Evaluación de la Flexibilidad del tren inferior

Tabla 5

    Como se refleja en la presente tabla # 5 (9) de los investigados alcanzan la evaluación de Bien en esta capacidad física, representando el 64,2 % del total y (3) se sitúan en la de Regular para el 21,4 % del total.

6.     Evaluación de la Resistencia Aeróbica

Tabla 6

    Los resultados que se expresan en la tabla 6 resultan muy alentadores pues (10) de los investigados alcanzan la evaluación de Bien representando el 71,4 %, siendo esta Capacidad Física Condicional al igual que la fuerza condicionantes para el buen desempeño en las actividades de la vida diaria de los Adultos Mayores en el entorno comunitario.

7.     Del análisis realizado sobre las patologías que sufren los evaluados se pudo conocer que:

Tabla 7

    De lo reflejado en la Tabla 7 hay que destacar que los mayores % los alcanzan la Hipertensión Arterial con el 50.0 % y la Obesidad con el 57,1 % del total, las patologías integrantes del Síndrome Metabólico.

Conclusiones

    Luego de realizar la presentación de los resultados y su análisis, se brindan las siguientes conclusiones: 

1. Resulta de necesario destacar la labor que han venido desplegando los alumnos investigadores Rolando Contreras Trejo y Alejandro Pérez Sánchez durante este año de trabajo, en el que han demostrado una alta responsabilidad, profesionalidad y dedicación en la atención sistemática de los Adultos Mayores que integran los Equipos femenil y varonil de la Casa de Día del Adulto Mayor del INAPAM de Coatzacoalcos.

2. El Índice de Masa Corporal sigue influyendo el grado de Obesidad en los Adultos Mayores investigados, ya que se agrupan un total de (8) en los estadios de Obesos de grado I y II, representando el 57,1 % del total de los investigados.

3. La evaluación de la Resistencia Cardiaca muestra resultados más halagüeños, ya que de los 13 evaluados, estos se agrupan en los valores de Bueno (5) para el 38,4 % y (8) en Mediano para el 61,5 % del total. Estos resultados son el reflejo de las restantes pruebas que conforman el presente trabajo investigativo. Hay que destacar que uno de los investigados no se le evalúa esta prueba por estar bajo los efectos del Medicamento ATENOLOL, siendo éste un beta bloqueador en incidir en la frecuencia cardiaca.

4. La evaluación de la capacidad física condicional fuerza en las extremidades inferiores demostró que (12) de los investigados alcanzan la evaluación de Bien representando el 85,7% del total.

5. La evaluación de la capacidad física condicional fuerza en las extremidades superiores refleja que aun persisten algunas insuficiencias, pues (8) de los investigados representan el 57,14 % están evaluados de Regular. No obstante los resultados individuales los acercan a la cifra que les otorga la categoría superior.

6. La flexibilidad del tren inferior demostró resultados más halagüeños, pues (9) de los evaluados alcanzaron la calificación de Bien, representando el 64,28 % del total.

7. La resistencia aerobia es otra de las pruebas realizadas y los resultados que se muestran son muy alentadores, pues (10) de los investigados alcanzan la evaluación de Bien lo que representan el 71.42 % del total.

8. Las patologías de mayor incidencia en los investigados fueron: Obesidad (8) para el 57.14 % y la Hipertensión Arterial (7) para el 50.00% del total.

Bibliografía

• Serantes Pardo, A, Rodríguez Caamaño, JM, Rodríguez Caamaño, RA. Educación Física. Métodos para el trabajo con el Adulto Mayor. Editorial Gasca. ISBN 978-607-465-063-1. DF. México 2013.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 186 | Buenos Aires, Noviembre de 2013 © 1997-2013 Derechos reservados