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Introducción

    El Nado Sincronizado, deporte que otrora constituía un espectáculo en los filmes concebidos en Hollywood, se expone hoy en día con similares intensiones en la esfera del deporte, resultado del enorme negocio de las comunicaciones, que ha conllevado, para bien, al constante cambio de su contenido competitivo.

    En el deporte el camino hacia el logro del alto rendimiento se consigue mediante un largo proceso de entrenamiento, el cual ha tomado innumerables dimensiones novedosas, y el Nado Sincronizado no está exento de este proceso.

    Las rutinas, el evento de mayor lucidez del Nado Sincronizado revela, en fusión, el nivel físico, artístico y técnico que la atleta posee, propiciado anterior y paralelamente a la concreción de este trabajo, por el desarrollo de capacidades físicas, interpretativas y dominio de elementos simples y complejos, donde se recogen, en este último aspecto, las Posiciones Básicas.

    Aunque ellas, las Posiciones Básicas, no se expongan de manera aislada en ninguna competencia, sea cual sea su carácter, resultan ser el punto de partida para la realización tanto de Figuras, como de Rutinas, para todas sus modalidades.

    Las Posiciones Básicas, consideradas posturas adoptadas en el agua, donde se forman distintos ángulos entre las piernas, y entre estas y el tronco, constituyen la base técnica del Nado Sincronizado, sin embargo en nuestro Programa de Preparación del Deportista el modo de llevar a cabo el proceso de formación de las mismas se expone de manera limitada, respondiendo al año en que se concibió, donde el desarrollo deportivo y en especifico del Nado Sincronizado no alcanzaba los niveles actuales, privando de esta manera a las profesoras noveles de un documento modernizado que las oriente en este sentido; conocimiento este que se adquiere en nuestros días por la propia experiencia acumulada como atleta y por la transmisión de experiencias de generación en generación, que se va enriqueciendo con las informaciones recibidas en los distintos cursos Nacionales e Internacionales realizados en nuestro país.

    Ante tal problemática, nos hemos motivado a elaborar un manual de representaciones en tierra de las posiciones básicas y elementos coreográficos en tierra para la enseñanza de las posiciones básicas, como base a la formación deportiva de las atletas de Camagüey, que posibilite la asimilación de los elementos del Nado Sincronizado; afirmando que en la medida que la atleta aprenda a ejecutar las diferentes posiciones básicas de manera consciente, sistemática, con aumento gradual de exigencias y complejidad, le permitirá alcanzar un nivel técnico superior al presente a nivel nacional, al tiempo que proveerá a las entrenadoras de una guía metodológica que oriente su accionar sobre el de las atletas.

Desarrollo

    El Manual de representaciones en tierra de las posiciones básicas para la preparación técnica-coreográfica en la iniciación del nado sincronizado, se estructuró de manera que el trabajo se llevara a efecto de una forma más organizada, por parte de las profesoras, permitiendo, a su vez, una óptima asimilación de los elementos, por parte de las atletas.

    Así quedaron concentradas Las Posiciones Básicas por grupos, teniendo en cuenta la similitud de las mismas, tanto por la postura adoptada, como por los aleteos que se realizan; exponiendo en primer lugar las posiciones más simples y luego las de mayor complejidad, estableciendo como criterio, que el dominio de las primeras sirve de base a los grupos y elementos en específicos más difíciles, del deporte en cuestión y una metodología para la sincronización dentro de las rutinas.

    El manual, constituye un aporte científico-técnico, porque no existe (anterior a la nuestra) un documento para la enseñanza de este deporte, las profesoras, sobre todo las noveles, no cuentan con un documento que las oriente en el trabajo a seguir desde el punto de vista metodológico, impidiéndole llevar a cabo el proceso de formación de estos elementos, de los cuales parte la ejecución de acciones más complejas, propias tanto del evento de Figuras, como del evento de Rutinas (los dos únicos eventos competitivos del deporte citado); en este caso se aplica lo que se trasmite de generación en generación, y por el conocimiento que se adquiere desde que se es atleta ¡como me entrenaron, entreno!

    Este manual además provee a todas las profesoras de informaciones sobre los elementos que la atleta de Nado Sincronizado debe dominar, tanto para alcanzar una mejor formación y nivel técnico, como para garantizar una mejor base para el trabajo de Figuras y Rutinas a lograr ulteriormente, de modo que se obtengan resultados deportivos que superen no sólo a los que se logren por los equipos de las provincias contrincantes, sino que nos coloquen entre los países que hoy se consideran dentro de la élite mundial, al tiempo que ha posibilitado que nuestra provincia sea la de mayor promoción de atletas al Centro Nacional, precisamente por el nivel técnico que presentan.

    Para la confección de este Manual se tuvieron en cuenta la información ofrecida por entrenadoras y especialistas en la provincia de Camagüey y la experiencia como atleta y entrenadora y algunas informaciones sobre el trabajo realizado en países como España, EE.UU. y Cuba (Comisión Nacional), que se ha acumulado en cuanto a la enseñanza de algunas Posiciones y elementos del Nado Sincronizado en general.

    Para la enseñanza de las Posiciones Básicas, el entrenador debe saber situarse en el lugar de la atleta en el agua, y sentir lo que se necesita, es importante no solo que el entrenador sepa lo que le debe decir al atleta sino como lo debe hacer, además debe tener en cuenta que debe demostrarle a la atleta que músculos predominan en el trabajo teniendo en cuenta los abdominales y los de la espalda.

    El manual referido, es a su vez un medio que expone lo más actual del entrenamiento del Nado Sincronizado, alcanzando más valía precisamente por este grado de actualidad; quedando además, este documento propicio para las adiciones y cambios que puedan surgir, con el propósito de continuar desarrollando nuestro deporte, y trabajar del mismo modo en que los países potencia trabajan.

    La aplicación del Manual ha tenido una repercusión social, tomando distintas consideraciones.

    Desde el curso 2011-2012 las atletas camagüeyanas, en específico de las categorías Pioneril y Escolar (11-12) años, donde se ha presentado problemas con la piscina y se ha tenido que incidir en la preparación técnico-coreográfica en tierra, se han ubicado primeras en el evento de Figuras: prueba esta donde se revela el nivel técnico individual, alcanzando igualmente lugares significativos (primero, segundo y tercero) en el evento de Rutinas en cada una de sus modalidades (Solo, Dueto y Equipo) en los distintos certámenes nacionales celebrados: prueba esta donde la repercusión del manual de representaciones en tierra de las posiciones básicas y elementos coreográficos en tierra para el trabajo de rutinas es diferente a la ejercida en el evento de Figuras mencionado, porque en las Rutinas también se toman en consideración otros aspectos (no sólo requisitos técnicos), que juntos entonces determinan la calificación de las mismas.

    El manual aplicado ha influido además en la actividad cognoscitiva de las atletas, desarrollándole las sensopercepciones, la memoria y el pensamiento, fundamentalmente, alcanzado un alto grado de concentración de la atención.

    Desde el punto de vista educativo, y relacionado también con el aspecto psicológico, se ha comprobado el desarrollo de las cualidades volitivas: convirtiéndose en atletas laboriosas (al procurar realizar bien no sólo las acciones que se establezcan, sino cuidando que cada acción a ejecutar se realice mejor a la anterior); igualmente se vuelven más disciplinadas, responsables (las atletas han constatado que al ejecutar los elementos con el mínimo de errores, o sin presencia de ellos, no sólo se logran elevadas calificaciones individuales, sino que se eleva en general el resultado del equipo); todos estos valores son determinantes para el éxito competitivo, y en especial para cuando lleguen a ser adultas, y se inserten en la sociedad, asuman una responsabilidad, en las diferentes profesiones que puedan desempeñar, que aporte al desarrollo de nuestro país.

    Existe también más motivación tanto hacia la práctica de nuestro deporte en general, como hacia la realización de las Posiciones Básicas (en este caso las atletas van experimentando el progreso en la asimilación de los distintos elementos) pues contribuye a la preparación teórica de las atletas y de las entrenadoras conjuntamente.

Conclusiones

1. La elaboración del Manual de representaciones en tierra de las posiciones básicas para la preparación técnica-coreográfica en la iniciación del nado sincronizado en las rutinas desde la iniciación constituye un aporte científico-técnico, porque orienta a las profesoras en el trabajo a realizar, desde el punto de vista metodológico, brindándole a su vez informaciones relacionadas con los elementos que las atletas del citado deporte deben dominar, y el modo en el que cada uno de ellos debe trabajarse; con vistas a lograr una mejor base para la ejecución de Figuras y Rutinas (eventos competitivos), la superación de resultados deportivos, y la promoción de las atletas al Centro Nacional.

2. Socialmente, la aplicación del manual ha repercutido positivamente y en gran medida en el desarrollo de la personalidad de las atletas, al mejorar la esfera cognoscitiva, motivacional y volitiva; las ha convertido en niñas disciplinadas, sanas de cuerpo y de mente; vinculadas a todas las actividades educacionales, escolares y sociales; son atletas activas, desinhibidas, creativas, constituyendo un modelo del practicante de la actividad física, dignas exponentes del deporte.

Bibliografía

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 183 | Buenos Aires, Agosto de 2013   © 1997-2013 Derechos reservados