Introducción
El desarrollo del movimiento deportivo cubano y los magníficos resultados
obtenidos en competencias nacionales e internacionales, son precisamente un
efecto de la masificación y masividad de la actividad deportiva en el país. De
aquí la importancia de que día a día se aporte más al deporte, a través de
estudios que permitan perfeccionar esta labor.
El estudio de la postura corporal en los atletas de Voleibol de Playa, así como
la relación que guarda con la aparición de alteraciones en el equilibrio
postural constituye un tema novedoso y original, son escasas y hasta se puede
plasmar insuficientes, después de una amplia revisión bibliográfica de los
autores en la materia, las literaturas que entrelazan estos aspectos, siendo a
nuestro entender y así aseveramos, necesarios e ineludibles en la formación
del personal especializado.
A partir de un proyecto de investigación de la Facultad de Cultura Física de
Santiago de Cuba, llamado (CULFIT – ALBA - Caribe) Centro de estudio de
Cultura Física Terapéutica, se da comienzo a la investigación. Nos dimos a la
tarea de profundizar en la formación del sistema cupular del pie en los atletas
de Voleibol de Playa categoría 13-15 años.
Esta polémica la encontramos presente en la alta frecuencia de atletas con
deformidades posturales, siendo los más incidentes los pies, acarreando consigo
cambios en la topografía corporal y alteraciones en la disposición estables de
los segmentos corporales, además no se tiene en cuenta la importancia del
sistema cupular del pie, su higiene y salud; siendo esta una estructura del
sistema humano que merece una atención especial, principalmente para las
actividades deportivas, ya que es la base de sustentación general y propulsión
del sistema.
Esto nos permitió formular el siguiente Objetivo: Confeccionar acciones para la
formación del sistema cupular del pie en los atletas de Voleibol de Playa de la
categoría 13-15 años del Combinado Deportivo ”Eduardo Izquierdo” del
Municipio de San Luis, Santiago de Cuba.
Desarrollo
El juego de Voleibol de Playa, es de intensidad o potencia variada, donde
predominan las acciones de media y baja intensidad de los movimientos. Esto es
fácil detectarlo como consecuencia de la dinámica y tiempo real de juego, como
el tipo de movimiento o salto a realizar en un lapso de tiempo especifico.
El Voleibol de playa se compone de 6 movimientos técnicos básicos
independientemente que cada uno de ellos contiene sus variantes, además en cada
uno de ellos también son característicos diferentes desplazamientos y
posiciones que están intrínsecos en la ejecución técnica y su enseñanza es
difícil tratarlos de forma independiente, ahora bien existen sobre todo ciertas
posiciones del cuerpo y formas de desplazamiento que aunque no obligatoriamente,
se consideran como fundamentos técnicos básicos, así son comunes y
característicos a la motricidad especifica del juego de voleibol de playa y por
lo tanto se tendrán que considerar de forma relevante al comienzo de la
enseñanza de este deporte.
Destaca Vigostsky (1982): “…la enseñanza por tanto no debe estar
orientada hacia aquellas funciones que ya han madurado, hacia ciclos concluidos
del desarrollo, sino por el contrario debe dirigirse a las funciones que estén
en proceso de maduración, esto permitirá un buen aprendizaje, una enseñanza
desarrolladora”.
La enseñanza del voleibol de playa debe comenzar por el aprendizaje de los
desplazamientos y de las posturas principales de las acciones propias del juego.
El descuido de esta faceta en la actividad del voleibolista de playa puede
conllevar a faltas innecesarias, torpeza en los movimientos de los jugadores que
obstaculizan su motricidad específica y en muchos casos se convierten en causas
principales en la pérdida de un tanto.
En tal sentido Navelo (2001) expresa: “Jugar
el Voleibol de playa como actividad requiere del dominio de un sistema de
acciones que estén representadas por las habilidades propias del juego: sacar,
pasar, atacar, defender etc. La satisfacción lleva consigo la representación y
transformación de esta realidad, para lograrlo el sujeto se vale de las
acciones, ejemplo de esto, es, cuando el jugador participa en el entrenamiento o
en el juego, satisface sus necesidades y al mismo tiempo transforma la realidad
a través del incremento y el perfeccionamiento de la riqueza de sus movimientos”.
Con la llegada del sistema de puntuación rally point se han removido esquemas
mentales de entrenadores y atletas, llevándolos a ponerse de frente a un
deporte completamente diferente y desconocido que se ha ido describiendo con el
curso del tiempo. Naturalmente los mejores modelos son siempre los mejores
equipos: aquellos que ganan.
El Dr. Carlos Andoux y el Msc. Osmel Padilla identifican la técnica en el
Voleibol como: “El medio
característico que ajustado a su reglamento propicia la comunicación entre sus
compañeros y el oponente para lograr el éxito deseado”.
También asegura Marianne Fiedler (1974) que la técnica es: “Un
rendimiento racional o sea eficaz y económico para alcanzar grandes
rendimientos con el menor gasto de energía posible”.
Al conocimiento práctico se refirió Arnold (1991) al expresar que: “Una
habilidad técnica solo tiene sentido dentro de un contexto, y es dentro de este
donde debe aprenderse y donde adquiere completo significado”.
El remate es uno de los elementos técnicos más ofensivos del Voleibol.
Paralelamente a esto, es uno de los más exigentes desde el punto de vista
físico ya que para realizarlo el atleta debe realizar saltos a máxima altura,
por lo tanto se considera que para el dominio del remate es necesario una gran
fuerza, rapidez, destreza, y sobre todo precisión.
¿Por
qué es importante el estudio del sistema cupular del pie en el Voleibol de
Playa?
Los arcos funcionales del pie han sido comprobados su existencia y la necesidad
de su compensación para equilibrar la proyección del centro de gravedad
corporal, por ejemplo en el saque o en el remate el comportamiento cupular
difiere, según analicemos la extremidad e incluso durante el apoyo pueden ser
valorados diferentes grados de la modulación cupular, desde el inicio del
apoyo, hasta el empuje final del mismo, bastaría un movimiento de acomodación
para que en la cúpula correspondiente se aprecie un cambio elástico-plástico.
Cuando se recomienda una adecuada higiene y salud en los pies, estamos
contribuyendo a la mejor conformación cupular, ya que en los entrenamientos la
bioadaptación que representa el sistema cupular siempre esta expuesta a su
alteración, de ahí la necesidad de la compensación y estabilidad de este
mecanismo, pues muchas veces observamos atletas que presentan pie plano, cavo,
varo o valgo y otras disfunciones que repercutan de inmediato sobre la
estabilidad cupular. Cuando el entrenador posee todo este intelecto puede
observar el desgaste de los zapatos y tener una idea aproximada de la forma de
uso que ha tenido, inclusive muchos conocen que un atleta de gran rendimiento no
debe entrenar o competir con un mismo calzado hasta el desgaste total o
avanzado, pues llega a condicionar cambios perjudiciales en los mecanismos
cupulares y al resto del sistema.
En investigaciones desarrolladas con la elaboración de elementos elásticos
(soportes o supinadores) se ha comprobado la estabilidad de los puntos de apoyo
del sistema cupular, para prevenir las deformaciones, sobre todo la regresión
del dedo grueso a situaciones laterales, opinamos que todo calzado, como
producto social, debe contemplar las particularidades biológicas, y subordinar
su diseño y construcción a criterios científicos sobre la comodidad o la
función, pues son condiciones fundamentales para su elaboración.
En el sistema cupular pueden ocurrir modificaciones producto de sobrecargas y
por extremo relajamiento. En ambos casos se provoca debilidad en las estructuras
esqueléticas y articulares del pie, por sobreactividad muscular o por
deficiencias en ellas. Las modificaciones más típicas son las siguientes:
Las impresiones plantares antes y después del uso de los dispositivos
profilácticos pueden dar una mejor idea sobre la obligatoria consideración de
desarrollar los supinadores como parte inseparable de la construcción del
calzado.
En las impresiones plantares se refleja esta situación con una prolongación de
la impresión a este nivel. Los entrenadores pueden confeccionar y aplicar sus
plantogramas y encontraran los cambios del mecanismo cupular en sus atletas.
Muestra
Para desarrollar la investigación se seleccionó como muestra objeto de estudio
11 atletas para un 100%, que conforman el equipo de la categoría 13-15 años de
Voleibol de Playa del combinado deportivo de San Luis “Eduardo Izquierdo”, a
esta muestra se le aplicó un examen somatoscópico, con el objetivo de observar
las características externas de la figura corporal de estos atletas.
Como fuente de información se seleccionó al entrenador del equipo, al cual se
le aplicó una encuesta para determinar el nivel de opinión que tienen los
mismos acerca del sistema cupular del pie y su importancia en la práctica
deportiva.
Encuesta
al entrenador del equipo de Voleibol de Playa
Estimado
profesor:
Se está realizando un estudio que servirá para la formación del sistema
cupular del pie en los atletas de Voleibol de Playa, la opinión de ustedes
ayudará a la calidad del proceso del entrenamiento deportivo. Las respuestas
serán confidenciales y anónimas. Le pedimos que responda con la mayor
sinceridad posible.
Objetivo:
Marca
con una (x) la respuesta en cada caso
1.
Años de experiencias:
(
) 1-5 años
(
) 6-10años
(
)+ 10años
2.
Usted atiende un grupo:
(
) 8 – 10 años
(
) 11 – 13 años
(
) + 13años
(
) Mixto
3.
Usted imparte el Deporte de Voleibol de Playa en: ( ) Escuelas de Educación
Física
(
) Combinados Deportivos
(
) Centro de Alto Rendimiento
4.
Planifica diariamente las unidades de entrenamiento:
(
) Si
(
) No
(
) A veces
5.
¿Conoce los arcos funcionales del pie?
6.
¿Conoce las medidas higiénicas para el cuidado y salud de los pies?
7.
¿Conoce algún método que le permita determinar las disfunciones del pie?
8.
¿De conocer algún método, sabría que tipo de ejercicios aplicarles a sus
atletas para la compensación o corrección de las mismas?
9.
¿Conoce la importancia que tiene la cúpula del pie para la realización de
los elementos técnicos del deporte?
Análisis
de los resultados
Para darle cumplimiento a este epígrafe se procedió de la siguiente forma:
Primero:
Se valoró los resultados del examen postural, con el objetivo de determinar
si están presentes o no las deformidades posturales en los atletas de
Voleibol de Playa categoría 13 – 15 años.
Segundo:
Se procedió al análisis de las respuestas del entrenador en las preguntas de
la encuesta, por medio de las cuales se conoció el nivel de opinión que tienen
los mismos acerca del sistema cupular del pie y su importancia en la práctica
deportiva.
Pasemos
al análisis de la observación
Procedimientos para la realización del examen somatoscópico: Este examen se
realizó en horas de la mañana en un local con todos los requisitos
higiénicos: buena iluminación, ventilación, espacioso y reservado, donde el
examinador pudiera realizar la observación en los diferentes planos. El
examinado al llegar al local se le orientaba que debía quedarse con la menor
cantidad de ropa posible, trusa y sin zapatos.
Se le ordenaba ponerse de pie correctamente y se dejaba permanecer en esa
posición durante unos minutos para agotar la postura corregida, comenzándose a
realizar la observación de un mismo orden de abajo hacia arriba y el examinador
gira alrededor de examinado.
La determinación de los defectos posturales se realizó en los siguientes
planos:
-
Plano
frontal anterior.
-
Plano
sagital.
-
Plano
frontal posterior.
En el plano biológico el protocolo de observación del diagnóstico postural a
los 11 atletas en el plano frontal anterior (PFA) notamos las variadas
deformidades cuyos resultados se comportan de la siguiente forma:
Plano
frontal anterior
-
Los
% que se muestran en las deformidades posturales por segmento corporal son
de la muestra seleccionada (11 atletas)
-
En
el segmento pies encontramos deformidades, transversos (4)
-
En
el segmento rodilla se observaron 3 deformidades, rodillas varas.
En el Plano sagital (PS) los resultados se comportan de la siguiente
forma:
-
En
el caso de las deformidades de los pies, 4 de los casos presenta pie (plano)
-
En
los glúteos 1 presenta aplanado para un 9%.
-
En
las deformidades de la espalda, 2 de los casos presentan espalda plana.
-
En
las deformidades de los hombros, 2 de los casos son retraídos.
El plano sagital arrojó un por ciento de deformidades en la espalda 18 %,
los porcentajes localizados en hombros responden de manera proporcional a los
encontrados en el segmento espalda. Estos últimos pueden tener relación con
los elementos del componente higiénico en la formación postural, pues en estos
segmentos influye la posición que adoptan los atletas a la hora de realizar las
diferentes habilidades motrices deportivas.
En el Plano frontal posterior (PFP) los resultados se comportan de la
siguiente forma:
-
En
los pies, se presentaron supinados (5)
-
En
las deformidades de las escápulas, 2 de los casos presentan aladas.
-
En
las deformidades de los hombros, 2 de los casos son elevados.
En la observación en el plano frontal posterior se detecto un 45,4 % de
incidencias en el segmento pie, la cual guarda relación desde el punto de vista
morfofuncional con las deformidad encontrada en el plano frontal anterior
(rodilla), cuestiones estas que fundamentan aun más la problemática que nos
llevó a realizar esta investigación.
Los resultados en general apoyan el criterio de que las deformidades que inciden
en un gran por ciento la apreciamos en el plano frontal anterior y posterior
(45,4 % pie supinado y 36,3 % pie plano) y en el caso del segmento rodilla se
observaron 3 rodillas varas, esta última esta relacionada con la presencia de
la deformidad en los pies (supinados) que conlleva a la aparición de la
deformidad del otro segmento.
Análisis
de la encuesta
Se procedió al análisis de las respuestas del entrenador a las preguntas de la
encuesta, por medio de las cuales se conoció el nivel de opinión que tienen
los mismos acerca del sistema cupular del pie y su importancia en la práctica
deportiva. La cuál arrojó como resultado que:
-
Que
se desconocen cuales son los arcos funcionales del pie.
-
El
entrenador declara que desconoce cuales son las medidas higiénicas para el
cuidado y salud de los pies.
-
Considera
importante la utilización de métodos que le permitan determinar las
disfunciones de los pies en sus atletas y alumnos.
-
En
la última pregunta expresa que le sería útil el conocimiento de la
cúpula del pie para su labor profesional.
Como quedó demostrado en el diagnóstico efectuado como parte de esta
investigación, existe una prevalecía de defectos posturales en los atletas
principalmente en el segmento pie, así como un bajo conocimiento y pobre
actuación por parte del entrenador. Esta situación requiere la propuesta de
acciones, que de forma integral irán encaminadas a la transformación del
sujeto dentro del proceso de entrenamiento. Estas acciones estarán conformadas
de la siguiente forma:
Objetivo de las acciones:
La formación del sistema cupular del pie en los atletas de Voleibol de Playa de
la categoría 13-15 años.
Acciones
-
Debates didácticos.
-
Ejercicios que tributen a la
corrección y compensación de las deformidades del pie
-
Encuentro de comprobación.
1.
Debates didácticos
Objetivo:
Brindar una panorámica general sobre la temática de la formación del sistema
cupular del pie en los atletas de Voleibol de Playa, constituyendo actividades
que ponen énfasis en la reflexión y el análisis de los problemas en la praxis
pedagógica profesional.
La
preparación que se propone parte del diagnóstico realizado a los atletas y de
la encuesta al entrenador. Cada debate está compuesto por título, objetivo,
tiempo de duración, contenidos y orientaciones metodológicas.
Debate
1. Contenido:
-
Sustentación y propulsión del pie. Conjunto osteomioarticular.
-
Cúpulas del pie: Análisis del arco longitudinal interno
-
Análisis
del arco longitudinal externo
-
Análisis
del arco transversal (frontal)
-
Cuidado e higiene del pie.
Debate
2. Contenido:
Debate
3. Contenido:
2.
Ejercicios que tributen a la corrección y compensación de las deformidades
Objetivo:
Corregir y compensar las deformidades contribuyendo a la calidad de vida de los
atletas.
Se
constatará su ejecución en los tres períodos (Período de preparación
física general y especial (ejercicios correctores y compensadores), período
pre-competitivo y competitivo (ejercicios compensadores) y período de tránsito
(correctores y compensadores)
-
En
los tres períodos: se realizarán los ejercicios compensadores, para las
diferentes deformidades posturales presentadas en los pies y los correctores se
darán en el (calentamiento general) como trabajo individual, para los atletas
que la presentan, los ejercicios compensadores se realizarán en las tres partes
de la unidad de entrenamiento.
-
En
el tercer período se realizarán los ejercicios respiratorios, actividades
lúdicas donde se encuentren los juegos posturales y los ejercicios de
relajación.
-
En
los tres períodos dentro de la parte final de cada unidad de entrenamiento
(recuperación) se efectuaran ejercicios compensadores, estos ejercicios
lo pueden realizar, todos los atletas, pues no traen consigo ningún, daño
hacia los mismos, sino más bien se llevan a cabo con el objetivo de lograr una
total recuperación de los signos vitales (presión arterial, frecuencia
cardiaca y frecuencia respiratoria) y de la musculatura que intervino en la
actividad.
3.
Encuentro de comprobación
-
Objetivo:
Desarrollar actividad extra-clase para determinar el nivel de asimilación
acerca de la formación del sistema cupular del pie.
-
Debate:
Va a ser orientado por el investigador o especialista, luego se orientarán las
ideas a debatir y su estructuración, reestructuración de ideas, clasificación
e intercambio grupal, se expondrán las situaciones beligerantes dadas en la
praxis pedagógica, construcción de nuevas ideas y evaluación.
-
Preguntas
de autocontrol: Serán elaboradas por el investigador o especialista, a las
cuales darán respuestas los atletas y entrenador.
Conclusiones
-
Se
pudo constatar que se hace necesario llevar cabo acciones que permitan la
formación del sistema cupular del pie en nuestros atletas.
-
El
método de observación (examen postural) nos brinda una información de las
características externas de la figura corporal de los atletas, para a partir de
la misma tomar las medidas necesarias con el objetivo de lograr un mejor
resultado deportivo.
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Pensamiento y lenguaje. Editorial Pueblo y Educación. La
Habana.
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Weineck, J. (1986) Functional Anatomy in
Sport. Chicago: Year Book Medial.
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 182 | Buenos Aires,
Julio de 2013
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