Introducción
Uno de los problemas más preocupantes entre los especialistas que tratan de
emplear la Psicología Aplicada al Deporte es la carencia de estudios que
indiquen la forma de conocer qué se debe hacer para conseguir una preparación
psicológica adecuada. La preparación psicológica constituye una necesidad en
todo tipo de actividad, esto trasladado a la actividad deportiva indica que el
deportista no obtendrá todo el potencial que lleva dentro si no utiliza
correctamente las capacidades de su cerebro.
Nadie ignora la necesidad de una preparación (física, técnica y táctica)
exigente para competir con ventaja, pero esto no es suficiente, además los
equipos y deportistas deben entrenarse psicológicamente, de lo contrario
estarán en desventaja con los demás que tengan una preparación psicológica
adecuada.
La Psicología del Deporte es una rama muy joven en la Psicología, donde ya hay
una cantidad considerable de estudios y prácticas realizadas, las que han ido
perfilando su objeto de estudio, las tareas a cumplir y los modos de actuación,
concretados estos últimos en modelos y estrategias de intervención. Es justo
destacar que se han detectado las necesidades de superar los mismos, buscando de
esta manera en lo particular, una cultura psicológica por parte de los
deportistas y entrenadores que les creen posibilidades ejecutivas para lograr
una verdadera competitividad en el cumplimiento de sus funciones.
Muestra de lo anterior, se observa en el fútbol, un deporte que requiere de
mucha preparación psicológica al igual que otros. Ésta es la disciplina
deportiva que se ha escogido para desarrollar este trabajo investigativo. La
importancia de la investigación estriba en que permite elaborar acciones
psicopedagógicas durante la preparación psicológica especial para estos
futbolistas.
El fútbol, clasificado como deporte con pelotas, exige un gran desarrollo de
las percepciones especializadas tales como el sentido del balón, del
tiempo-ritmo, sentido del aire y la orientación espacial. Es necesario un alto
perfeccionamiento de las reacciones complejas, reacciones relacionadas con la
anticipación de los movimientos, los engaños, las fintas, etc. Además
requiere de una alta coordinación en los movimientos, una gran imaginación y
creatividad lo que exige un pensamiento táctico, un alto grado de
compatibilidad psicológica a la hora de armar la cohesión del grupo.
La mayoría de los deportistas y equipos no disponen de un especialista en
psicología deportiva, entonces los entrenadores necesitan una superación
sistemática y actualizada en los componentes de esa rama, lo que les resulta
imprescindible para garantizar un proceso de intervención psicopedagógica de
mayor calidad, sin que esto signifique hacer roles de psicólogos.
Durante la investigación, se observó que en los últimos años el equipo
Masculino de Fútbol de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte
no ha obtenido los resultados esperados en las competencias fundamentales,
aunque comparado con los adversarios a que se ha enfrentado, dispone de
condiciones físicas, técnicas y tácticas para imponerse en estas
competiciones. Por lo que se considera que estos factores tienen mayor
influencia en la siguiente situación problémica: deficiencias en el
estado de disposición psíquica del equipo Masculino de fútbol de la Escuela
Internacional de Educación Física y Deporte en las competencias fundamentales.
Por lo antes expuesto se declara el siguiente
Problema
científico
¿Cómo mejorar el estado de disposición psíquica de los jugadores del equipo
masculino de fútbol de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte
durante la preparación psicológica especial con vista a las competencias
fundamentales?
Para darle solución al problema científico se traza como Objetivo:
elaborar acciones psicopedagógicas para mejorar el estado de disposición
psíquica de los jugadores del equipo masculino de fútbol de la Escuela
Internacional de Educación Física y Deporte durante la preparación
psicológica especial.
El Objeto de investigación se centra en: la preparación psicológica
especial de los jugadores del equipo masculino de fútbol de la Escuela
Internacional de Educación Física y Deporte.
Fuente
de información
Para la investigación, se aplicó una encuesta a los 22 jugadores de la
selección masculina de fútbol de la Escuela Internacional de Educación
Física y Deporte representando así al 100% de la fuente de información.
Aportes
de la investigación
Novedad
científica
Según los resultados de la entrevista realizada a los 3 últimos directores
técnicos, ésta es una investigación en cuyo tema no habían profundizado
anteriormente, los entrenadores que dirigieron el equipo masculino de fútbol de
la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte en cuanto a la
preparación psicológica de sus atletas. De ahí la novedad de esta
investigación y los aportes pueden ser de gran utilidad para todo profesional o
dirigente de equipos deportivos del mismo centro o de la provincia hasta al
nivel nacional sobre la planificación desde el punto de vista psicopedagógico
de diferentes sistemas de trabajo.
Aportes
fundamentales
Consisten en la elaboración de acciones psicopedagógicas que contribuyan a
mejorar el estado de Disposición Psíquica de los futbolistas de la Escuela
Internacional de Educación Física y Deporte durante la preparación
Psicológica Especial, en las etapas concretas tempranas (Precompetencia) y
concreta directa. Además de estos, los resultados que se logran son novedosos y
contribuirán a la transformación de los aspectos relacionados con la psiquis
que condicionan el éxito de un equipo deportivo.
Desarrollo
La preparación psicológica se realiza durante el entrenamiento deportivo,
formando parte del contenido de todos los periodos y etapas que comprende, y se
orienta a la creación, mantenimiento y recuperación del estado de disposición
psíquica del deportista para participar en la competencia y luchar por alcanzar
el mejor resultado.
El estado de disposición debe desarrollarse y perfeccionarse en la marcha del
propio entrenamiento, por eso es importante garantizar la creación, el
desarrollo y el perfeccionamiento de la motivación por el entrenamiento
deportivo, y al mismo tiempo crear actitudes favorables hacia el proceso de
preparación en el entrenamiento.
La preparación psicológica del deportista constituye un problema pedagógico y
psicológico a la vez. Desde el punto de vista pedagógico, se trata de la
creación del estado de disposición, el cual se relaciona con la determinación
de tareas, medios, métodos, procedimientos metodológicos y la organización
del proceso de preparación psicológica para la competencia.
Psicológicamente, representa en sí el proceso dirigido a la organización de
la conciencia y las acciones del deportista, a partir de las supuestas
condiciones de la competencia futura. La organización de la conciencia en
esencia es crear un reflejo tal, de las condiciones futuras, que provoque una
actitud positiva hacia la participación en la competencia.
La preparación psicológica tiene dos objetivos centrales:
-
El
aprovechamiento óptimo del nivel de preparación deportiva para lograr el
máximo resultado posible, siendo capaz de ejecutar movimientos y
operaciones con alto grado de exactitud, haciendo posible reducir al mínimo
los errores y evaluar correctamente y rápidamente la situación
competitiva, tomar decisiones y realizarlas sin vacilar.
-
Resistir
a los factores precompetitivos y competitivos siendo capaces de actuar en
las condiciones más variadas, contrarrestando también las influencias
sugestivas de otras personas.
Según de varios autores, la preparación del deportista ha de interpretarse
como un proceso instructivo-educativo. A través de las tareas del entrenamiento
se hace posible lograr realmente una preparación destacando los contenidos
psicológicos de la preparación física, técnica y táctica para la
competición. Se comparte la opinión de esos autores, pues en esencia, la
preparación Psicológica está orientada a crear, desarrollar y perfeccionar
los procesos y cualidades psíquicas del deportista indispensables para la
victoria, les aporta métodos y técnicas que les permite asegurar la
Disposición Psicológica para actuar en condiciones competitivas.
En muchas oportunidades se comparten y viven momentos de júbilo en la victoria
de un equipo deportivo que se ha destacado por su actuación como grupo, que ha
manifestado una gran unidad y combatividad durante el juego, demostrando alto
nivel en los diferentes aspectos sociopsicológicos.
Exigencias
psicológicas del fútbol
María Elisa Sánchez Acosta, en “Psicología del entrenamiento y la
competencia”, se refiere a la caracterización psicológica de los diferentes
grupos deportivos propuesta por Russell, Portuondo y Martínez. A partir de
esto, el Fútbol se puede caracterizar como que:
-
Constituye
una actividad de grupo donde el futbolista tiene que saber valorar de forma
precisa y rápida las acciones y combinaciones. ¿Qué ha pasado? Y ¿Qué
debo hacer? Estas interrogantes referidas tanto a los adversarios como a sus
compañeros de equipo, sin o con balón, a la ofensiva o a la defensiva, en
fin las múltiples situaciones pueden aparecer indistintamente. Por lo que
el deportista debe saber dominar sus movimientos en cualquiera de ellas.
-
Alto
perfeccionamiento de las reacciones simples y complejas para los
contraataques, las jugadas rápidas, los movimientos de regate.
-
Percepciones
especializadas: Percepción del tiempo, del espacio, del sentido de la
pelota, del ritmo, del aire etc.
-
Saber
regular sus esfuerzos en función del tiempo y desplazamientos, regates,
engaños, fintas, tiros y pases. Para esto debe saber cuándo frenar o
acelerar sus acciones, con respecto al ritmo de sus compañeros.
-
Buen
bagaje técnico, y una agudeza del campo visual para desplegar todo el
arsenal táctico ofensivo o defensivo en acciones individuales, de grupo o
de equipo. Esto a su vez, implica la distribución y la velocidad en el
cambio de la atención. Saber orientar su conciencia y todo su
comportamiento al pasar de una acción a otra.
-
Concentración
en el juego y en algunas acciones como: tiro libres directos e indirectos,
penalti, por ser estos elementos que requieren de la concentración en la
acción que se ejecuta. Aquí el deportista tiene que realizar la
representación en la preparación inmediata para el tiro.
-
Alta
motivación y atención para habilidades que necesitan ejercitarse y
ensayarse constantemente. Establecer objetivos para cada una de ellas,
registrar los resultados, emular y desarrollar la rivalidad dentro en el
equipo y luego en el enfrentamiento con los contrarios.
-
Desarrollo
del pensamiento táctico creador, la imaginación, pensamiento operativo por
la exigencia de soluciones tácticas acertadas y la toma de decisión en el
menor tiempo posible.
-
Lograr
una anticipación adecuada a la situación probable.
-
Cooperación
y coordinación con los demás, para desarrollar la compatibilidad en las
relaciones interpersonales durante la táctica de grupo o de equipo con el
objetivo de mejorar y aumentar la cohesión grupal.
-
Establecer
objetivos realistas y planes que permitan prever tanto individualmente como
en grupo, las acciones de los contrarios y las posibles respuestas, de
manera que contribuya a movilizar a los jugadores de fútbol hacia el
rendimiento con los que deben desarrollarse esfuerzos volitivos, tales como
la iniciativa, el autocontrol, el espíritu de lucha, la orientación hacia
el objetivo, la perseverancia, la decisión, el valor y otros.
-
Analizar
el comportamiento individual y del equipo en su rendimiento y darlo a
conocer periódicamente. Estimular los mejores resultados.
Análisis
de los resultados y elaboración de las acciones psicopedagógicas.
Motivos
Deportivos de S. Butt
Área
de Conflicto
En el caso de los conflictos se observó en 8 futbolistas, esto significa que el
36.36% de la muestra presenta conflicto. La media general es de 1.2727 por eso
se puede interpretar que no existen grandes conflictos en el equipo, pues la
media no es significativa, a pesar de los 8 deportistas antes expresados.
Área
de la Rivalidad
En esta área 11 futbolistas alcanzaron 3 puntos y 3 atletas alcanzaron sólo 2
puntos, por eso podemos plantear que existen dificultades en 14 de los 22
futbolistas que representa un 63.63%. La media general es de 3.363 puntos, es
decir, por debajo de 4 puntos, por lo que se hace necesario trabajar la
rivalidad en el equipo, especialmente con aquellos que alcanzaron 3 o menos
puntos.
Área
de Cooperación
En este equipo se observó que existe ayuda entre sus integrantes, no obstante,
ninguno de los deportistas (el 0%) de la muestra obtuvieron calificaciones por
debajo de 4 puntos. Su media general es de 4.5454 puntos. Por ser el fútbol un
deporte eminentemente colectivo, como señalamos antes, es imprescindible que
los valores de cooperación se eleven y oscilen entre 4 y 5 puntos como media.
Área
de Suficiencia
En esta se observa que sólo 8 futbolistas, que representan el 36.36% alcanzaron
3 puntos o menos. La media general es de 4.00 puntos. Los restantes 14 atletas
alcanzan puntuaciones entre 4 y 5 puntos. Esta es la más alta. Esto demuestra
que en opinión de los futbolistas tienen posibilidades desde los puntos de
vista físico, técnico y táctico.
Área
de la agresividad
En esta, 15 futbolistas, lo que constituyen el 68.18% se ubican entre 3 y 4
puntos. Por esta razón se debe mejorar en este sentido. En el fútbol es
importante la agresividad, tanto en el entrenamiento como en las competiciones,
nos referimos a la agresividad dentro del conjunto, que sea capaz de promover el
espíritu emulativo, la combatividad, el sentido del deber y del compromiso
individual en aras del equipo.
Valoración
general de las 4 áreas
De los 22 atletas, 13 de ellos tienen una alta motivación pero con los valores
mínimos dentro de la escala, es decir, entre 15-17 puntos, (59.09%), los
restantes 9 futbolistas presentan media motivación, al alcanzar entre 12 y 14
puntos. La media general del equipo es de 15 puntos, esto demuestra que existe
alta motivación.
En lo que concierne a la motivación, si bien alcanza un nivel alto de forma
general, se observan dificultades en los aspectos relacionados con la rivalidad
y la agresividad. En 9 futbolistas la motivación es media, por lo que se debe
incentivar este aspecto para su incremento.
Ansiedad
(IDARE) Rasgo y Reactiva
Idare
Primera Parte
En el caso del test de Ansiedad. (Idare), como rasgo se observa 2 atletas con un
alto nivel de ansiedad, 12 en un nivel medio y 8 en niveles bajos de ansiedad.
En este sentido se puede considerar que no existen grandes dificultades.
Idare
Segunda Parte
En el nivel alto de ansiedad existen 3 futbolistas, es decir, se incrementó en
1 futbolista. En el rasgo existía 2 y se mantiene. Se observa a 19 atletas en
un nivel medio de ansiedad, de estos, 10 se mantienen en el mismo nivel, aunque
en todos los casos elevaron sus puntuaciones. Ninguno se ubicó en bajo nivel de
ansiedad.
Estos resultados están entre los parámetros normales, ya que al aplicar el
test de ansiedad reactiva, debido a la situación de tensión creada, es normal
que tienda a elevarse, ya que es una etapa competitiva. Un nivel medio de
ansiedad es adecuado e incluso un futbolista puede actuar bien con un nivel alto
de ansiedad reactiva si su nivel como rasgo también es alto, o que la
diferencia de los puntos no sea tan grande. Por esta razón puede incluso pasar
de un nivel a otro, pero que no sea en extremo, o mantener el mismo nivel con
alguna elevación de los puntos.
Lo que si no debe ocurrir es que el futbolista alcance menos puntos en ansiedad
reactiva que en ansiedad como rasgo, en este caso puede ser preocupante, pues
puede denotar que el atleta no está “metido” en el ambiente de competencia,
está algo desmovilizado de la misma. Existe un solo futbolista que al pasar del
nivel medio al alto incrementa sus valores en 14 puntos, a pesar de presentar
una alta motivación (16 puntos). También se destacó que al analizar los
motivos de Butt, este atleta es muy agresivo con el máximo de puntos. En los
resultados del test de ansiedad, ya sea como rasgo o ansiedad reactiva, se
observan parámetros normales que le permiten una actuación adecuada en las
competiciones.
Test
de Actitud para la Competencia
Seguridad
en sus fuerzas
El total de puntos alcanzados por el equipo en esta área fue de 38, esto nos da
una media de 1.7272, por lo que demuestra que el equipo está seguro de sus
fuerzas.
Valoración
de las fuerzas de los contrarios
Trece futbolistas (13) subvaloran a los contrarios, esto representa el 59.09%,
nueve futbolistas (9) le otorgan iguales posibilidades, al alcanzar entre 4 y 5
puntos representando al 40.91%, ningún futbolista valora altamente las fuerzas
del contrario. Al efectuar la suma de todos los puntos alcanzados por el equipo
en este aspecto, se obtienen 68 puntos, para una media de 3.0909, es decir,
subvaloración de las fuerzas del contrario tendiendo al promedio o igualdad de
posibilidades.
Significado
de la Competencia
En esta área se observa que 3 atletas (13.64%) alcanzaron 4 puntos, es decir,
promedio. Lo que nos expresa que no le dan la importancia requerida a la
competencia, debemos recordar que la motivación general fue Alta.
El 86.36% de los deportistas, (19) Alcanzaron valores entre 5 y 7 puntos por lo
que realizan una valoración alta en cuanto al significado que tiene la
competencia.
Esta área alcanzó un total de 131puntos con una media de 5.9545 que se expresa
en alta de 5 a 7 puntos.
Orientación
hacia la opinión de otros
En cuanto a las orientaciones que tienen los futbolistas con respecto a las
opiniones de otras personas, el 72.72%, es decir, 16 futbolistas realizan una
alta valoración de esto; el 22.72%, es decir 5 futbolistas la sitúan como
promedio; el 4.56%, es decir 1 solo futbolista realiza una pobre valoración de
la opinión de otros.
Acciones
Psicopedagógicas para mejorar el estado de disposición psicológica
a.
Ansiedad
La ansiedad reactiva está asociada a las competencias y las exhibiciones. Por
lo tanto es necesario hacer de la competencia una actividad habitual.
Lineamiento
Acciones
-
Hacer competencias que modelen las características más relacionadas con la
competencia fundamental.
-
Incorporar métodos psicorregulares para elevar el autocontrol y las
adecuaciones a las exigencias de los juegos de fútbol.
b.
Motivación
Con la
motivación no hay gran problema ya que los jugadores están muy motivados, sin
embargo, las acciones irán dirigidas a mantener esa motivación.
Lineamiento
Acciones
-
Controlar los periodos de descanso, velando que estos sean verdaderamente
reparadora de energía.
-
Evitar el agonismo.
-
Trabajar sobre la motivación de logro, de la auto-eficacia subjetiva de
competencia y de metas de logro.
-
Darle a conocer al equipo, a través de la conversación, el objetivo de la
actividad que van a realizar, de la participación en competencia, para esto
esclarecer las verdaderas posibilidades del equipo, destacando los puntos
fuertes y débiles a partir de las características de los contrarios. Situar en
lugares visibles las características de los contrarios, y de ser posible, la
forma de contrarrestar los planes tácticos contrarios. Los planes deben ser
dinámicos y flexibles con varias opciones según la situación creada.
-
Realizar conversación para incitar el desarrollo a la aspiración al
rendimiento, cuidar que el nivel de aspiración sea igual o esté por debajo del
rendimiento para aumentar la confianza e ir incrementando el nivel de
aspiración y se evite la vivencia de fracaso.
-
Desarrollar motivos directos (placer, deseo, gusto, disfrute,) al entrenar y
competir y combinarlo con la auto-confianza y metas de logro.
c.
Voluntad
Lineamiento
Acciones
-
Estudiar detalladamente las dificultades objetivas del fútbol.
-
Aumentar paulatinamente el grado de dificultad de las tareas.
-
Crear la seguridad en los jugadores, que las tareas difíciles que se les
propone son realizables.
-
Emplear métodos de convencimiento e influencia mediante el ejemplo y las
auto-órdenes.
-
Elevar el desarrollo de la orientación hacia el fin, el valor, la iniciativa el
autocontrol, y la autodeterminación.
d.
Carácter
Lineamiento
Acciones
-
Dirigir la atención y los esfuerzos de los futbolistas a la orientación hacia
sí mismo.
-
Estabilizar los rasgos volitivos del carácter como la exigencia hacia sí
mismo, la autocrítica y la modestia.
e.
Perseverancia y autocontrol
Lineamiento
Acciones
-
Durante el proceso de preparación proponer tareas e ir aumentando su grado de
dificultad provocando obstáculos. Esto contribuye además a educar el valor.
-
Introducir cargas adicionales que el deportista no conozca de antemano, pues de
conocerla se reservará para el final del entrenamiento. Las cargas deben ir
aumentando la exigencia, en este caso se puede exigir elevar el nivel de
eficiencia en los tiros a portería.
-
Efectuar análisis para establecer los compromisos individuales y colectivos.
Todo el equipo evalúa las acciones de cada integrante. En esencia establecer
metas. Se realiza semanal, mensual, etc.
-
Realizar partidos contra adversarios de igual nivel o superior donde sea
necesario superar diferentes planteamientos tácticos.
f.
Independencia
Lineamiento
Acciones
-
Durante la preparación técnico-táctica darles la posibilidad de solucionar
situaciones problémicas, donde los futbolistas pueden optar por 2 o 3
respuestas posibles. De esta forma se desarrolla la creatividad para que cumplir
así con la flexibilidad de la táctica.
-
Incorporarlos
a situaciones de juego en forma competitiva. Se estimulan los mejores
resultados. Se puede ir llevando en forma de emulación.
Conclusiones
-
Del análisis realizado se evidencia la necesaria solución a la problemática
existente en lo referente a la preparación psicológica, evidenciado en las
insuficiencias detectadas a través de la construcción de los datos teóricos
y empíricos que determinaron la lógica a seguir en la revelación de las
relaciones entre las acciones psicopedagógicas, las exigencias del fútbol y
el estado de disposición psíquica.
-
El diagnóstico realizado demostró que el equipo masculino de Fútbol de la
Escuela Internacional de Educación Física y Deporte presenta dificultades en
cuanto a su preparación psicológica, específicamente en el estado de
disposición psicológica para la competencia.
-
Desde la perspectiva desarrollada se considera oportuno destacar que las
acciones psicopedagógicas elaboradas, constituyen un aspecto sustancial para
la práctica del fútbol en los jugadores de la Escuela Internacional de
Educación Física y Deporte, así como la revelación de los valores
contenidos en dicha propuesta.
Recomendaciones
-
Socializar los resultados obtenidos a los preparadores, dirigentes y
entrenadores del equipo masculino de fútbol de la Escuela Internacional de
Educación Física y Deporte para que lo tengan en cuenta en su preparación
para los próximos juegos y competencias.
-
Aplicar las acciones propuestas para incrementar el Estado de Disposición
Psicológica para las Olimpiadas del Deporte Cubano del 2012 al equipo
masculino de Fútbol de la Escuela Internacional de Educación Física y
Deporte.
Bibliografía
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Cañizares, M. (1997a)
“El entrenamiento socio-psicológico como vía de
intervención en la actividad pedagógica”. Ciudad de la Habana.
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Cañizares, M. (1997b)
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Habana.
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Cruz, J. y Riera, J. (1991)
Psicología del Deporte: Aplicaciones y perspectivas, Barcelona, Editorial Martínez Roca.
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Dzhamgarov, T.T. y Puni, A. Ts. (1990): Psicología de la Educación Física y
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Estévez Cullell, M. y col. (2004): La investigación científica en la
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García Ucha, F. (1988)
Programa de entrenamiento psicológico en deporte de equipo. INMED, Psicología del Deporte, Cuba.
Otros artículos sobre Fútbol
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 182 | Buenos Aires,
Julio de 2013
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