Ejercicios terapéuticos para la prevención de las deformidades  posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos  de 6º año de vida del círculo infantil Lucero del Alba
	Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo” Facultad Ciego de Avila (Cuba)	Julia García Rizo Odalys Ramos Galves Marlein Curbelo Laws Pedro Espinosa Valenzuela magalys@fcs.cav.sld.cu
	Resumen           Para el desarrollo de la sociedad cubana actual, se plantea a las diferentes ciencias nuevas exigencias; la educación y la salud son pilares priorizados en el bienestar de la comunidad. En la actualidad las deformidades posturales y otras patologías se tratan en las áreas terapéuticas. El presente trabajo enfrenta el problema científico ¿Cómo prevenir las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos de alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero del Alba? Con la utilización de los métodos científicos de investigación tanto del nivel teórico como del nivel empírico se pudo constatar la poca cultura postural mostrada en los educandos y todo el personal implicado que forma parte de la población en la cual se lleva a cabo esta investigación. Resulta necesario priorizar el cuidado de la postura de los alumnos; a esta edad se hace factible la erradicación de hábitos incorrecto porque el sistema óseo no ha llegado a su máximo desarrollo, por eso es más propicia la enseñanza de hábitos correctos y en su defecto la corrección de posturas viciadas. Este trabajo va encaminado al logro de una cultura postural, para contribuir al desarrollo integral pleno del niño. Se seleccionó una muestra de 18 alumnos de 6º año de vida de menor prevalencia en deformidades posturales.           Palabras clave: Ejercicios terapéuticos. Deformidades posturales. Clase de Educación Física.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 18 - Nº 182 - Julio de 2013. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    En Cuba, desde el triunfo de la Revolución se han realizado diferentes programas con participación intersectorial donde se ha promovido la práctica de ejercicios físicos con el objetivo de elevar los niveles de salud de la población y modificar su estilo de vida.

    El programa de actividades físicas para la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no trasmisibles constituye una acción que desarrolla el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER) para dar respuesta al programa nacional de prevención, diagnóstico, evaluación y control del Ministerio de Salud Pública (MINSAP).

    El Sistema Cubano de Cultura Física y Deportes con la actualización de estos programas, se proyecta hacia la atención de todas las personas con enfermedades no transmisibles, mediante el ejercicio físico terapéutico, llegando a todos los rincones del país (áreas terapéuticas, centros de trabajo, hogares de ancianos, escuelas) y de esta forma contribuir a la promoción y al bienestar de la salud del pueblo.

    La tarea se desarrolla con dos dimensiones, una como trabajo profiláctico, para evitar el surgimiento de enfermedades y el mantenimiento de la salud y otra con la utilización del ejercicio físico terapéutico como medio fundamental para reducir los riesgos colaterales que producen determinadas enfermedades, se consolidan de esta forma, las posibilidades de una extensión masiva de la actividad de prevención y rehabilitación en la comunidad.

    La Provincia de Ciego de Ávila, ofrece atención especial a la educación integral del individuo, y de forma priorizada a la Educación Física, tiene entre sus objetivos primarios la formación desde el punto de vista postural, de hábitos higiénicos y de conducta.

    Atendiendo a la importancia que tiene la rehabilitación y fortalecimiento de los diferentes planos musculares y la exigencia de una educación postural desde las primeras edades, considerando las potencialidades que nos permite desarrollar las actividades física mediante la gimnasia básica y los juegos, es que la presente investigación enfrenta el problema científico de ¿Cómo prevenir las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba?

    Objetivo: Proponer ejercicios terapéuticos para prevenir las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba.

Preguntas científicas

1. ¿Cuáles son los fundamentos teóricos que sustentan el trabajo de la Cultura Física Terapéutica para la prevención de enfermedades para la prevención de enfermedades?

2. ¿Cuál es el estado actual de las deformaciones posturales de los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba?

3. ¿Qué ejercicios terapéuticos aplicar para prevenir las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba?

Tareas científicas

1. Fundamentación teórica de la Cultura Física Terapéutica la prevención de enfermedades.

2. Diagnóstico del estado actual de las deformaciones posturales de los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba.

3. Elaboración de ejercicios terapéuticos para prevenir las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los alumnos de 6º año de vida del círculo infantil Lucero Del Alba.

Marco teórico conceptual

Fundamentos de los ejercicios físicos con fines terapéuticos para la prevención de enfermedades

    El empleo de los medios de la Cultura Física, con fines terapéuticos, es un proceso no sólo terapéutico, sino también pedagógico. Por eso, la base teórica de la Cultura Física terapéutica está constituida por las ciencias médico-biológicas y pedagógicas: anatomía, fisiología, patología, bioquímica, diferentes asignaturas clínicas, medicina deportiva, psicología, pedagogía, teoría de la Educación Física, etc. La teoría de la Cultura Física, propiamente terapéutica, se desarrolla, ante todo, por medio deI estudio de los mecanismos de la acción terapéutica de los ejercicios físicos, de la elaboración de nuevas metodologías y dé la investigación de su efectividad. En otras palabras, fundamentalmente, los métodos de investigación en la Cultura Física terapéutica son fisiológicos, clínicos y pedagógicos.

    En la actualidad los ejercicios físicos sirven como medio básico de terapia para muchas enfermedades en el mundo. Tal es el caso de investigaciones a nivel internacional (Estados Unidos de América, China y Japón) donde se han realizado diferentes estudios en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.

La postura corporal

    La salud y la calidad de vida de los sujetos que interactúan en un proceso docente educativo dependen de múltiples factores entre los que se encuentran la postura corporal.

    Son diversos los autores que han estudiado el tema, desde diferentes posiciones. Entre otros se pueden mencionar: Clifford Kimber, Gray Carolyn (1983) y Hernández Corvo (1986) que la trata desde el punto de vista morfofisiológico y biomecánico. Con enfoque terapéutico lo tratan: Mugica (1962), Yakdievich (1982), Bécquer (1986), citadas por Suárez Martínez y González Caballero, en su trabajo de diploma de 1987; Álvarez Cambra y otros, este último la asume como uno de los elementos esenciales de los programas nacionales para las áreas terapéuticas de todo el país, parte de un programa nacional conjunto INDER, MINED, MINSAP.

    Desde lo médico-deportivo ha sido trabajada por Lincht Sydney y Jonson (1972), Karpman (1983) y Popov (1988). Yaque González (2002). Este último valora elementos de la postura pero desde el ángulo técnico-deportivo, aplicado al Béisbol.

    Algunos han profundizado el estudio de la postura corporal como categoría esencial de la Cultura Física, valorando sus modificaciones en la práctica sistemática de algunos deportes, principalmente cuando los entrenadores, preparadores técnicos y directores de equipos no han dado la debida atención a este aspecto en los entrenamientos de sus atletas, lo que se convierte en fuente potencial de alteraciones posturales como lo valoran y demuestran en sus estudios Popov (1988), Frómeta y Licea (2003), entre otros. Estos hacen énfasis en los llamados deportes y eventos asimétricos – ciclismo, esgrima, lanzamiento de jabalina, etc., como generadores potenciales de alteraciones posturales, sobre todo, en los casos donde el entrenamiento no comprende la realización de ejercicios compensatorios.

    La Postura Corporal es una categoría conceptual esencial en la Cultura Física. es, además, un sistema funcional complejo y multidimensional, determinado entre otros, por los siguientes factores:

• Rasgos individuales de la personalidad.

• Actividad física que realiza el individuo.

• Son fundamentales los aspectos fisiológicos, biomecánicos, morfofuncionales, médico-deportivo, terapéuticos y otros que la determinan.

• Es una cualidad susceptible de ser educada y reeducada, por lo que tiene un particular interés pedagógico.

• Es también un indicador de salud del individuo en el que se analiza.

• Es una problemática, que en la población general y en específico la escolar, requiere de una mayor atención multidisciplinaria.

    Varios de los autores consultados no definen claramente el concepto de postura correcta. Otros como Lincht (1968), Karpman (1980), Gray Carolyn (1983) lo hacen pero desde sus diversos puntos de vista. En la presente investigación el autor asume como concepto de postura correcta, lo propuesto por los autores Tovar Navas y Escalona Labaceno (2002) donde la define como: "… La alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad…".

Postura incorrecta

    Todas las vicisitudes emocionales tienen su traducción en la postura, sobre todo, a través de la contracción excesiva y permanente de los flexores que desencadena, a su vez, una inhibición en los extensores y este insuficiente tono en los extensores antigravitatorios es, por regla general, la resultante de la mala postura. Basta pararse detenidamente a observar la manera en la que muchas personas permanecen en la posición de pie o caminan para advertir ciertos rasgos inequívocos que ejemplifican lo planteado: retroversión de pelvis, cifosis dorsal, hiperextensión de cuello con la cabeza inclinada hacia adelante y abajo, e hiperextensión de rodillas. No hay ninguna duda que la postura corporal expresa más de lo que a primera vista pueda parecer el universo afectivo-emocional del sujeto. La organización tónico-postural, que se traduce a la actitud de bipedestación, sintetiza en el plano somático toda la historia del sujeto, al tiempo que manifiesta lo que es la persona en un cierto momento de las comunicaciones con su entorno (Suárez Martínez y González Caballero, 1987).

La Educación Física como materia interdisciplinar

    La Educación Física puede definirse como un conjunto de disciplinas corporales destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidades físicas del ser humano. En la actualidad, la sociedad ha convertido la Educación Física en sinónimo inequívoco de calidad vida; de ahí que hoy en día se imparta en las escuelas como una materia más.

    Esta constituye una de las esferas más importantes del desarrollo multilateral y armónico de la personalidad de alumnos y jóvenes.

    Al igual que en otras esferas del trabajo de la Cultura Física, el Deporte y la Recreación, en la Educación Física al relacionar el ejercicio físico con la salud debe primar el concepto de desarrollo físico armónico y multilateral, por lo que se propenderá a una combinación óptima en el desarrollo de las capacidades motrices, en dependencia de la edad, el sexo y el estado general de salud o de la enfermedad especifica en el caso de escolares con desviaciones de su salud.

Métodos y procedimientos

    Para la realización de esta investigación de tipo no-experimental, se escogió al Círculo Infantil Lucero del Alba del Municipio Morón, seleccionándose como muestra 18 alumnos del 6º año de vida de manera intencional que son los de menor prevalencia lo que representa el 100 %, con criterio de exclusión de 2 escolares que reciben los ejercicios concebidos del Programa Nacional para áreas terapéuticas.

    Para cumplir los propósitos de la investigación se seleccionaron un conjunto de métodos científicos que permitieron identificar la problemática planteada, las cuales se relacionan a continuación:

Métodos del nivel teórico

• Análisis y síntesis: facilitó estudiar los diferentes criterios sobre las deformidades posturales, además de permitir el arribo de las conclusiones y recomendaciones.

• Inducción-deducción: se empleará en todos y cada uno de los momentos de la investigación, desde el diseño hasta las conclusiones, en específico la consulta de fuentes y documentos para arribar a conclusiones y generalizaciones lógicas de los datos empíricos.

    Dentro de los métodos de nivel empírico que se emplearon en esta investigación están:

• Observación: sirvió para detectar lo que acontece en la práctica en cuanto a las deformidades corporales.

• La encuesta: a los profesores de Educación Física para conocer su de conocimiento en materia de Cultura Física Terapéutica para la prevención de deformaciones corporales.

• La entrevista: al metodólogo municipal para obtener criterios sobre la propuesta a aplicar.

• Análisis documental: es el método que nos facilita utilizar la información previamente recogida por otras personas para tener datos concretos sobre el trabajo en la Educación Física.

    Como procedimientos matemáticos y estadísticos se utilizaron el cálculo porcentual y la estadística descriptiva en el análisis cuantitativo que aportaron los instrumentos investigativos, además de emplearse tablas y gráficos en la presentación del diagnóstico para agrupar e ilustrar con mayor claridad los resultados.

Análisis de los resultados

    Partiendo de la necesidad de prevenir enfermedades y aprovechando la oportunidad de dar cumplimiento al objetivo de la unidad de Gimnasia básica y aprovechar las potencialidades que ofrecen los juegos en esta etapa de la vida es que el autor considera un espacio adecuado para que se tengan en cuenta las deformidades posturales dentro de la clase de Educación Física.

    Guía de Observación:

    Se observaron en el primer período, 25 clases de Educación Física a los 18 alumnos del 6º año de vida del Círculo Infantil Lucero del Alba, obteniéndose los resultados siguientes:

    En la observación inicial que se realizó, se pudo comprobar que en la variable referida a las posturas adoptadas cuando el alumno camina; el por ciento más representativo estuvo en el indicador 3, en el que un 38% de la muestra mantiene una posición incorrecta de hombros caídos y la barbilla no es erguida.

    En la variable referente a cuando el alumno se para, se observa durante la realización de las clases que el 44% de la muestra no manifiestan interés por mantener la postura correcta, de esta forma el mayor por ciento estuvo representado en el indicador 2 y 3.

    En el análisis de la variable 3, se observa que la mayor representatividad estuvo en el indicador 2 y 3 que trata sobre la ejecución de los ejercicios, en el que sólo el 55,5% de los alumnos adoptan una postura correcta.

    En cuanto a la variable para medir si el profesor corrige las posturas, se comprobó que la mayor representatividad estuvo en el indicador 2 y 3 en el cual para un 27,7% de la muestra no es importante la postura, sin tener en cuenta el beneficio para la salud y estética corporal.

    Sobre la variable referida si se argumentan los beneficios de una postura correcta por parte de los profesores, se observó que el indicador 2 estuvo representado por el 33,3% manifestándose que casi ninguno tiene en cuenta la postura ni en el área deportiva ni otro escenario.

    Se observó que al concluir la actividad, la mayor representatividad estuvo en el indicador 1 y 2 para un 50% de la muestra que manifiesta alguna que otra motivación al concluir la actividad.

Ejercicios terapéuticos para la prevención de las deformidades posturales desde la clase de Educación Física en los 18 alumnos del 6º año de vida del Círculo Infantil Lucero del Alba

    Ejecutar los juegos posturales para la adopción de una postura correcta al incidir los mismos en el correcto control de las posturas y que el niño sea capaz de conocer el mecanismo de relajación y contracción muscular mediante el fortalecimiento de los planos musculares del cuello, extremidades superiores, tronco en los escolares, así como su influencia en la prevención y profilaxis de las deformaciones de la columna vertebral.

    Para que los juegos puedan cumplir su efecto en la profilaxis y prevención de las deformaciones posturales de los escolares es condición indispensable conocer las características de las deformidades posturales, el profesor debe partir de que las alteraciones de la postura han constituido desde tiempos inmemorables un azote para la humanidad, por lo tanto es necesario para la aplicación de los juegos con fines preventivos y profilácticos conocer el efecto en el organismo humano basado en leyes fisiológicas, en el efecto fisiológico del ejercicio físico.

• El globo al aire.

• El globo más rápido.

• Agrupar figuras.

• El volante más rápido.

• El globo más grande.

Conclusiones

1. Los presupuestos teóricos abordados en la investigación, sirvieron de sustento para cumplir con el objetivo previsto, así como para la fundamentación de la propuesta.

2. El diagnóstico aplicado al inicio de la investigación permitió revelar algunas insuficiencias que se manifiestan, carencias en las clases de Educación Física en la realización de los ejercicios terapéuticos preventivos.

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