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Introducción

    El florete es una de las tres modalidades que componen la esgrima deportiva. Se conoce por este nombre debido al parecido del reborde de la punta con el botón de una flor. Es un arma flexible y ligera que goza de popularidad y preferencia en el mundo de las estocadas. Según el esfuerzo y maestría que requiere esta modalidad, exige de una adecuada preparación, profundizando un estudio y dominio duradero de la técnica mostrando elasticidad, firmeza y elegancia; desarrolla el espíritu deportivo, el razonamiento y la confianza en sí mismo para lograr formidables resultados de manera progresiva.

    La enseñanza de los niños y de la juventud en el arte del manejo de las armas blancas y la constante ejercitación de los adultos fueron objeto de gran atención e incesantes preocupaciones de la sociedad. Esto se encuentra reflejado en la cultura física, en los ritos habituales y religiosos, en las artes plásticas, en el folklore y la literatura de los tiempos antiguos; así conocida es la sentencia de la Roma Antigua.

    Este deporte resulta sumamente positivo para trabajar y mejorar la psicomotricidad, el sentido del ritmo y el equilibrio, y la coordinación de movimientos entre el ojo y la mano. Además, desarrolla capacidades físicas básicas, como la resistencia, la velocidad, la fuerza y la flexibilidad, y potencia la concentración y la toma de decisiones.

    En nuestro país el perfeccionamiento del entrenamiento deportivo se ha convertido en centro de atención de diversos especialistas debido a las exigencias del sistema deportivo cubano contemporáneo. La esgrima dada la complejidad que presenta el dominio de las técnicas, comienza su práctica y enseñanza desde edades tempranas siendo esta la denominada categoría pioneril, donde deben vencer y dominar los distintos desplazamientos, la correcta ubicación y utilización del brazo armado, así como el saludo. En los momentos actuales existen deficiencias que influyen negativamente en el vencimiento de las pruebas técnica pedagógicas que se les aplica a todos los practicantes. En el año 2002 comienza la práctica de este deporte en nuestro municipio, obteniendo ese año bajos resultados en las pruebas técnico-pedagógicas realizadas en los juegos provinciales pioneriles, siendo los desplazamientos el elemento técnico la causa fundamental de los bajos resultados.

    En el año 2006 comienza la práctica de este deporte en nuestra localidad, y en ese mismo año participó en los juegos provinciales alcanzando el 8vo lugar con bajos resultados donde los desplazamientos fueron la causa fundamental de los bajos resultados.

    Por lo anteriormente expuesto elaboramos una propuesta de ejercicios que contribuyan a elevar el aprendizaje de la técnica de los desplazamientos. Estos ejercicios presentan gran novedad en el colectivo de entrenadores del municipio ya que no se aplican en los entrenamientos de una forma sistemática.

    El propósito de este trabajo se dirige a aportar a los profesionales de esta especialidad en el municipio Gibara una vía para elevar las puntuaciones de los estudiantes en las pruebas técnicas pedagógicas.

    Por lo anteriormente expuesto se hace necesario proponer el siguiente título: Propuesta de ejercicios que contribuyan a elevar el aprendizaje de la técnica de los desplazamientos en los floretistas velasqueños de la categoría 8-10 años.

Desarrollo

Metodología para la aplicación de los ejercicios

    Al iniciar el presente curso se les aplicó el test diagnóstico de carácter técnico, en correspondencia con la prueba técnica pedagógica para la categoría pioneril por la comisión provincial de esgrima

    De la enseñanza y aplicación de los ejercicios:

    Durante la enseñanza de los nuevos movimientos a los niños esgrimistas es conveniente determinar los siguientes pasos a seguir de forma general:

1. Explicar los fundamentos del ejercicio.

2. Demostrar el método correcto.

3. Demostrar el movimiento descomponiendo sus partes.

4. Volver a demostrarlo con un movimiento continuo.

5. Los atletas practican los distintos componentes.

6. Los esgrimistas practican todo el movimiento continuo.

    Por otra parte recomendamos que el uso de estos ejercicios sea aplicado de 2 á 3 frecuencias semanales, así como el total de repeticiones sean de 2 á 3 veces por cada ejercicio seleccionado, en dependencia de los objetivos trazados para la clase en particular.

Objetivos de los ejercicios

• Preparar los planos musculares del tren inferior

• Fortalecer los músculos de las piernas para dominar los ejercicios complejos de la esgrima.

• Dominar la distancia entre los pasos en los diferentes desplazamientos y la aplicación correcta de la metodología para su enseñanza.

Propuesta de ejercicios

1. Caminar sobre las puntas de los pies.

2. Caminar sobre los talones.

3. Caminar levantando las rodillas por el área de entrenamiento.

4. Caminar agachados a través de la pista de esgrima (6 metros).

5. Desde la posición parada de frente, desplazarse hacia ambos lados manteniendo la distancia entre los pasos.

6. Desde la segunda posición, sobre una línea en el terreno desplazarse al frente y atrás manteniendo la distancia entre los pasos.

7. Desde la posición parada de frente, saltar con los pies unidos hacia delante, atrás, hacia la izquierda y derecha.

8. Posición parados de frente, manos en la cintura realizar asaltos laterales por la derecha y por la izquierda.

9. Desde la posición de cuclillas apoyándose en las manos con una pierna extendida por el lado con un movimiento de salto (1-2) y luego con la otra pierna

10. Desde la segunda posición del esgrimista, elevar las rodillas en una misma posición desplazándose al frente y atrás.

11. Relativo al anterior pero realizando saltillos en la punta de los pies, regresando a la segunda posición.

12. Desde la posición de guardia sobre una línea en el terreno desplazarse al frente y atrás manteniendo la distancia entre los pasos y la posición de guardia.

13. Desde la posición de guardia realizar extensión de ambas rodillas y parado en la punta de los pies, regresar a la posición inicial

14. En posición de guardia elevar primero la pierna de adelante y después la pierna de atrás, también se hace hacia atrás primero sale la pierna trasera y luego la delantera.

15. Desde la segunda posición realizar juego de piernas (talón-punta-punta-talón) Hacia delante y atrás.

16. Realizar pasos adelantes y atrás

17. Cambiar el peso del cuerpo para la pierna delantera y después para atrás.

18. Desde la posición parada de frente, desplazarse hacia la derecha y después hacia la izquierda manteniendo la distancia entre los pasos.

19. Desde la posición de puesta en guardia manos en la cintura ejecutar asaltos al frente y atrás.

20. Realizar desplazamientos consecutivos, primero hacia adelante y después hacia atrás.

Análisis de los resultados

    Análisis de los resultados del Test.

Tabla 1. Objetivos pedagógicos, acciones efectivas realizadas por los atletas en el paso adelante y el paso atrás

Análisis de los resultados del paso adelante

Objetivos del test

1. Conocer el estado inicial de los atletas.

2. Conocer para que por ciento de acciones efectivas trabajan. (individual y en grupo)

3. Saber el por ciento que deben mejorar para realizar correctamente el 100% de las acciones.

    De las 75 acciones realizadas solo 23 fueron efectivas, por lo que los alumnos trabajaron para un 30.66% de éxitos en general, indicando que el grupo debía mejorar un 69.34% para llegar a alcanzar el máximo de los resultados. Ver tabla 2.

Tabla 2. Resultados del test del paso adelante

    También se evaluó cualitativamente a cada estudiante como se representa a continuación:( R-8) y (M-7).

Fórmula y despeje de los % individuales

• Promedio a mejorar: promedio obtenido de la media aritmética se le resta al total de repeticiones realizadas (S) la diferencia que existe es el promedio a mejorar.

• Para apreciar en una mejor forma los resultados obtenidos por los alumnos en la prueba aplicada, nos apoyamos en la tabla siguiente de distribución de frecuencia que aparece en la tabla 3.

Tabla 3. Distribución de frecuencia del estado inicial del paso adelante

Análisis de los resultados del paso atrás

    De 75 acciones realizadas solo 23 fueron efectivas, por lo que los alumnos trabajaron para un 30.66% de éxitos en general, indicando que el grupo debía mejorar un 69.34% para llegar a alcanzar el máximo de los resultados. También se evaluó cualitativamente a cada estudiante como se representa a continuación: (R-7) y (7-8).

    Para apreciar en una mejor forma los resultados obtenidos por los alumnos en la prueba aplicada, nos apoyamos en la tabla siguiente de distribución de frecuencia que aparece a continuación. Tabla 4.

Tabla 4. Distribución de frecuencia del estado inicial del paso atrás

Resultados de las entrevistas

    A continuación los resultados de las entrevistas realizadas a especialistas de esgrima.

    Primer aspecto de la entrevista: se pudo constatar 10 especialistas; uno de ellos significa el 10%, este planteó que el elemento técnico que presenta mayor dificultad para el aprendizaje por parte de sus atletas es la contestación de ataque por la complejidad de este elemento técnico, esta fue la opinión de un técnico de 3er año; sin embargo 9 especialistas que representan el 90% plantearon que los desplazamientos son la base del esgrimista y es el elemento técnico con mayor dificultad.

    En el segundo aspecto entrevistamos 10 especialistas, 10 que representan el 100% plantearon que los errores más comunes en la ejecución de los desplazamientos están en:

• No realizan el ejercicio talón punta.

• Inclinación de la rodilla y de la punta del pie hacia dentro.

• No mantienen la distancia entre los pasos.

    En el tercer aspecto de la entrevista constatamos 10 entrenadores de esta disciplina y 10 que representan el 100% plantearon que no cuentan con la bibliografía que trate sobre este tema en esa categoría y no se imparten seminarios donde se den a conocer formas novedosas para la enseñanza de la esgrima ya que esta deporte requiere de una correcta utilización de ejercicios para los desplazamientos.

Resultados de la observación

    Objetivos de la observación.

1. Presenciar de forma directa la realización de la clase

2. Observar que ejercicios se trabajaban durante la misma para la enseñanza de los desplazamientos.

3. Control y evaluación de los estudiantes.

    La observación se realizó durante un período de 3 meses desde octubre hasta diciembre, dos frecuencias semanales, todas realizadas al mismo técnico. La misma fue realizada por dos observadores lo que representa 26 clases que no es más que el 50% de los entrenamientos.

Conclusiones

    Después de concluir esta investigación con la ayuda de nuestro tutor y asesores, arribamos a las siguientes conclusiones:

1. Los estudios teóricos metodológicos realizados en correspondencia con los desplazamientos en la categoría pioneril en las diferentes literaturas consultadas, permitieron la confección de la propuesta del conjunto de ejercicios que contribuyeron a elevar su aprendizaje.

2. Se comprobó en el diagnóstico realizado que se dedicaba insuficiente tiempo a los ejercicios dirigidos a la enseñanza de los desplazamientos.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 18 · N° 181 | Buenos Aires, Junio de 2013   © 1997-2013 Derechos reservados