Aptidão física relacionada à saúde de adolescentes do sexo masculino praticantes de triátlon da cidade de Fortaleza, CE La aptitud física relacionada con la salud de los adolescentes de sexo masculino que practican triatlón en la ciudad de Fortaleza, CE
	*Bolsista do núcleo de estudos e pesquisa em esportes do Instituto de Educação Física e Esportes da Universidade Federal do Ceará **Coordenador do núcleo de estudos e pesquisa em esportes do Instituto de Educação Física e Esportes da Universidade Federal do Ceará (Brasil)	Iraneide Etelvina Lopes* iraneide12@gmail.com Alexsandra da Silva Bandeira* alebandeiraufc@gmail.com Isadora Sombra de Oliveira* zazis_10@hotmail.com Ricardo Hugo Gonzalez** rhugogonzalez@yahoo.com.br
	Resumo           Introdução: A Aptidão Física Relacionada à Saúde (ApFRS) é definida na literatura como uma vertente da aptidão física voltado para a saúde e consequente manutenção de um estilo de vida saudável. Onde, seus componentes (resistência cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e força/resistência abdominal), procuram abrigar atributos biológicos que possam oferecer alguma proteção ao aparecimento e ao desenvolvimento de distúrbios orgânicos induzidos por comprometimento da condição funcional Objetivos: Verificar o perfil da ApFRS de adolescentes praticantes de Triathlon participantes de um projeto social na cidade de Fortaleza/Ceará. Métodos: Este estudo caracteriza-se por ser descritivo com um delineamento transversal e faz parte do Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR) que foi aprovado pelo Comitê de Ética da Universidade Federal do Rio Grande do Sul sob o número CEP UFRGS 2007719. Para a concretização desse estudo foi utilizada uma amostra intencional que contou com 34 adolescentes do sexo masculino de 12 a 17 anos, participantes do projeto (escolinha de triatlon) da Universidade Federal do Ceará (UFC). Os alunos praticam natação, corrida e ciclismo três vezes por semana com duração de duas horas por dia e vivem em situação de vulnerabilidade social. As variáveis mensuradas foram a seguintes respectivamente: massa corporal, estatura, flexibilidade (medida pelo teste sentar-e-alcançar através do Banco de Wells), força/resistência abdominal (medidas por meio do número de exercícios abdominais realizados em 1 minuto) e aptidão cardiorrespiratória (medida pelo o teste de corrida/caminhada de 9 minutos). Para análise dos resultados foi utilizada a estatística descritiva e o software SPSS 15.0. Resultados: Os resultados evidenciaram que mesmo havendo pequenas oscilações há uma tendência de aumento, ao longo das idades, nos níveis médios da ApFRS dos alunos. Conclusão: A maioria dos escolares enquadra-se, dentro das propostas sugeridas pelo PROESP/BR. E que a prática de atividade física aliada a um estilo de vida saudável são formas consideráveis de desenvolvimento da promoção e prevenção da saúde.           Unitermos: Aptidão física relacionada à saúde. Doenças decorrentes da vida sedentária. Adolescentes.   Resumen           La Aptitud Física Relacionada con la Salud es definida en la literatura como una orientación de la Aptitud Física direccionada hacia el mantenimiento de un estilo de vida saludable. El objetivo central fue verificar el perfil de la Aptitud Física Relacionada con la Salud de adolescentes que practican de triatlón, participantes de un proyecto social en la ciudad de Fortaleza, Ceará, Brasil. El estudio se caracteriza por ser descriptivo de corte transversal y es parte de la base de datos del Proyecto Esporte Brasil (PROESP-BR). La muestra fue intencional de 34 adolescentes del sexo masculino de 12 a 17 anos. Para el análisis de los resultados fue utilizada la estadística descriptiva y el software SPSS 15.0. Los resultados muestran que incluso habiendo pequeñas oscilaciones hay una tendencia de aumento en las edades de los niveles medios de la aptitud física relacionada a la salud. Concluimos que la mayoría de los escolares están dentro de la propuesta sugerida por PROESP/BR. Siendo así, la practica de actividades físicas relacionadas con un estilo de vida saludable son formas considerables de desarrollo de la promoción y prevención de la salud.           Palabras clave: Aptitud física relacionada con la salud. Sedentarismo. Adolescentes.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 18, Nº 179, Abril de 2013. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    A atividade física é definida como qualquer movimento do corpo produzido por músculos esqueléticos que resulta em gastos de energia (Landry, 2004). Já a aptidão física pode ser entendida como a capacidade funcional direcionada à realização de esforços físicos associados a pratica de atividade física, representada por um conjunto de componentes relacionados à saúde e ao desempenho atlético (Guedes et al 2002, apud Caspersen, Powell, Christensen, 1985). Diante das definições e conceitos expostos, a atividade física pode ser entendida como processo estreitamente identificado com aspectos comportamentais, enquanto que aptidão física caracteriza-se como produto voltado ao dimensionamento das capacidades para realização de trabalho muscular. (Guedes et al, 2002).

    Neste sentido, o termo Aptidão Física Relacionada à Saúde (ApFRS) é definido na literatura como uma vertente da aptidão física voltado para a saúde e consequente manutenção de um estilo de vida saudável (Marques e Gaya, 1999; Nahas et al, 1995; Guedes e Guedes, 1995). Onde, seus componentes (resistência cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e força/resistência abdominal), procuram abrigar atributos biológicos que possam oferecer alguma proteção ao aparecimento e ao desenvolvimento de distúrbios orgânicos induzidos por comprometimento da condição funcional (Guedes et al, 2002). Constituem-se como uma forma fundamental de prevenção de doenças decorrentes da vida sedentária são as chamadas: doenças crônico-degenerativas, como: acidente vascular cerebral, câncer, obesidade, osteoporose, diabetes, hipertensão e as cardiovasculares (Glanner, 2003 apud Morris & Crawford, 1958; Paffenbarger et al., 1978; Pate, 1988; Sallis et al., 1992; Blair, 1993; Bijnen et al., 1994; ACSM,1996; Montoye et al., 1996; Paffenbarger & Lee, 1996; Hill, 1997; Skinner, 1997). Segundo Glanner (2003), estudos clínicos evidenciam a incidência de maiores problemas de saúde entre idosos, adultos e jovens de vida sedentária. De acordo com a American College of Sports Medicine (ACSM; 2006), um melhor índice em cada um desses componentes (fatores morfológico, funcional, motor, fisiológico e comportamental) está associado com menores possibilidades de riscos para o desenvolvimento das doenças crônico-degenerativas e/ou incapacidades funcionais. De acordo com Junior (2009), nos últimos anos pode-se observar que a ocorrência de mudanças no estado nutricional da população bem como a falta da prática de atividade física estão relacionadas com o aumento e tendência, de casos de excesso de peso e obesidade, desde a adolescência até a fase adulta, ocasionando assim, altos índices de doenças crônicas não transmissíveis. Além disso, estudos têm demonstrado que a atividade física é importante na promoção do crescimento e amadurecimento das crianças. Apesar da dificuldade de distinguir entre as determinações genéticas, o crescimento e a maturação, a maioria das pesquisas concorda que, combinado a uma boa nutrição o exercício é bom para o crescimento das crianças. Dessa forma, havendo um diagnóstico precoce da debilidade de um ou mais dos componentes da ApFRS, existe a possibilidade, mediante ações efetivas, de o individuo voltar a ter níveis satisfatórios de aptidão física no que diz respeito à saúde (Bergmann et al, 2005). Seguindo estes princípios, foi criado em 2002 pelo o Ministério dos esportes (ME), o Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR) que consiste em um programa que se desenvolve no âmbito da educação física escolar e do esporte, tendo como um dos seus objetivos traçar o perfil de ApFRS de crianças e jovens brasileiros. Neste sentido, o objetivo central deste estudo é verificar o perfil e a classificação dos componentes da ApFRS de adolescentes praticantes de Triathlon participantes de um projeto social na cidade de Fortaleza/Ceará através da bateria de testes sugeridos pelo PROESP-BR.

Metodologia

Caracterização da pesquisa

    O presente estudo de delineamento descritivo de corte transversal faz parte do Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR) que foi aprovado pelo Comitê de Ética da Universidade Federal do Rio Grande do Sul sob o número CEP UFRGS 2007719.

    Para a concretização desse estudo foi utilizada uma amostra intencional que contou com 34 adolescentes do sexo masculino de 12 a 17 anos, participantes do projeto (escolinha de triatlon) da Universidade Federal do Ceará (UFC). Os alunos praticam natação, corrida e ciclismo três vezes por semana com duração de duas horas por dia e vivem em situação de vulnerabilidade social. As variáveis mensuradas foram a seguintes respectivamente: massa corporal, estatura, flexibilidade (medida pelo teste sentar-e-alcançar através do Banco de Wells), força/resistência abdominal (medidas por meio do número de exercícios abdominais realizados em 1 minuto) e aptidão cardiorrespiratória (medida pelo o teste de corrida/caminhada de 9 minutos).

    Para análise dos resultados foi utilizada a estatística descritiva e o software SPSS 15.0.

Amostra

    A amostra, escolhida por conveniência, foi composta por 34 adolescentes do sexo masculino, com idades entre 12 e 17 anos participantes do projeto da escolinha de triatlon da Universidade Federal do Ceará (UFC) que está localizado no campus do Pici em Fortaleza, Ceará, região Nordeste do Brasil. Os alunos praticam natação, corrida e ciclismo e vivem em situação de vulnerabilidade social. Os treinos/aulas ocorrem três dias da semana e tem duração de duas horas por dia.

Tabela 1. Distribuição da amostra de acordo com a frequência e idade

Instrumentos e procedimentos

    Foi agendado um dia em que os alunos não teriam treinamento “normal” para que as avaliações fossem feitas. Os testes e avaliações foram realizados nas instalações do Instituto de Educação Física e Esportes da Universidade Federal do Ceará. Os critérios e a classificação adotados no estudo foram os sugeridos pelo PROESP-BR/2009 que consiste em uma bateria de testes físicos direcionada para analisar a influência dos componentes da aptidão física relacionada à saúde de crianças e adolescentes descritos na tabela 2.

Tabela 2. Descrição da bateria de medidas e testes aplicada no estudo

    As variáveis mensuradas foram a seguintes respectivamente: massa corporal, estatura, flexibilidade (medida pelo teste sentar-e-alcançar através do Banco de Wells), força/resistência abdominal (medidas por meio do número de exercícios abdominais realizados em 1 minuto) e aptidão cardiorrespiratória (medida pelo o teste de corrida/caminhada de 9 minutos). A medida do Índice de Massa Corporal (IMC) foi determinada através do cálculo da razão entre a medida de massa corporal total em quilogramas pela estatura em metros elevada ao quadrado.

IMC= Massa (Kg) / estatura (m)²

    As medidas corporais, a flexibilidade e a força e resistência abdominal foram avaliadas em uma sala de aula do Instituto de Educação Física e Esportes da Universidade Federal do Ceará (IEFES/UFC), os adolescentes avaliados tiveram que estar dispostos descalços para a realização dessa etapa do estudo. A massa corporal e estatura foram determinadas por meio de uma balança antropométrica digital modelo Soehnle Professional 200 kg com régua. Todos os avaliadores passaram por treinamento prévio através de vídeos do PROESP/BR, informações teóricas e digitais a respeito dos testes aplicados. A aptidão cardiorrespiratória foi avaliada na pista de atletismo do IEFES nesta etapa da avaliação, os escolares tinham que estar de tênis para realizar a corrida/caminhada.

    Para análise dos resultados foi utilizada a estatística descritiva (média e desvio padrão) utilizando o pacote estatístico SPSS, 15.0 para Windows.

Resultados

    Pode-se perceber que mesmo havendo algumas oscilações, existe uma tendência de aumento, ao longo das idades, nos níveis médios dos componentes da ApFRS.

    As características de cada componente de aptidão física relacionada à saúde (resistência cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e força/resistência abdominal), bem como os dados da massa corporal e da altura dos adolescentes podem ser verificadas na tabela 3.

Tabela 3. Características dos componentes da ApFRS dos adolescentes

Estatística descritiva (média e desvio padrão)

    Analisando cada componente separadamente pode-se perceber, por meio dos dados estatísticos, que em relação à média da composição corporal medida pelo Índice de Massa Corporal (IMC) houve um pequeno declínio na idade de 13 anos em relação aos adolescentes de 12 anos, porém nas idades de 14 e 15 anos houve uma ascensão no componente em questão e a partir dos 16 até 17 anos ocorreu novamente um declínio nos valores de IMC. Apesar dessas oscilações, todos os valores estão abaixo dos pontos de corte medidos como parâmetros para normalidade do IMC (sugeridos pelo o PROESP/BR), neste sentido, a média dos valores desse componente entre todas as idades (12 a 17 anos) do estudo foi de 19,8. Ou seja, são dados ideais uma vez que, a média mínima entre essas idades, de acordo com os critérios do PROESP/BR, é de 23.

    Os resultados da flexibilidade demonstram que houve variações no decorrer das idades. Os adolescentes que se enquadram na faixa etária de 13 a 16 anos estão com valores considerados ideais para essa capacidade. Já os adolescentes de idade de 12 e 17 anos estão com baixos níveis desse componente da ApFRS. Contudo, a média geral da flexibilidade para todas as idades foi de 20 cm. Comparando-se com os dados do PROESP/BR, os adolescentes encontram-se um pouco acima do recomendado uma vez que a média para essas idades é de 19 cm, sendo assim, a média geral da flexibilidade dos adolescentes foi considerada com níveis satisfatórios.

    Na análise da força e resistência abdominal, é perceptível uma crescente nos valores da média desse componente no decorrer das idades com exceção nos adolescentes de 16 anos que houve um declínio. No que diz respeito aos critérios sugeridos pelo PROESP/BR (2009), a maioria dos adolescentes obtiveram níveis satisfatórios desse componente, exceto os adolescentes de 12 anos que ficaram um pouco abaixo da média com 28 abdominais em 1 minuto, enquanto que o recomendado são 30. De forma geral, a média de todas as idades esteve em 40 abdominais por minuto comparando esses dados com as recomendações do PROESP/BR que é em média 36 abdominais por minuto, a média geral dos adolescentes avaliados pode ser considerada satisfatória.

    De acordo com os resultados para o componente de aptidão cardiorrespiratória, apenas os garotos de 12 anos estiveram com média abaixo da recomendada para essa idade. Já os adolescentes que compreendem a faixa etária de 13 a 17 anos todos obtiveram valores satisfatórios quanto à aptidão cardiorrespiratória. Como a maioria dos adolescentes obteve resultados ideais de aptidão cardiorrespiratória, os resultados da média geral desse componente, para todos os pesquisados, foi de 1946 metros sendo superior quando comparadas com os dados recomendados pelo PROESP/BR na qual equivale a 1573 metros.

Discussão

    Os jovens da amostra se encontram em processo maturacional e ativos por praticarem uma atividade física, pode-se identificar no estudo que os dados estabelecidos da composição corporal, que foi avaliada por meio do IMC, foram abaixo dos pontos de corte, sendo assim, considerados normais para esse componente. Valores superiores aos pontos de corte desse componente da aptidão física relacionada à saúde são considerados como indicadores de risco à presença de níveis elevados de colesterol e pressão arterial, além da provável ocorrência de obesidade. (PROESP/BR, 2009). De acordo com Bergmann (2006), é necessário que se exponha algumas limitações ao uso do IMC para medir composição corporal e sua posterior classificação. Sobre isso, (Bergmann 2006, apud BAR-OR, 1989; MALINA e BOUCHARD, 2002), citam que o desenvolvimento do IMC no final da infância e no início da adolescência está relacionado com as descargas hormonais que tendem a aumentar. Além disso, Silva (2007), diz que a composição corporal avaliada por meio do IMC por si só, quando comparado às dobras cutâneas, subestima a quantidade de gordura, principalmente de quem está acima do ideal. Por isso, na literatura recomenda-se também utilizar a medidas das dobras cutâneas para uma avaliação mais fidedigna da composição corporal.

    Os resultados do presente estudo para a flexibilidade, que foi medida pelo teste sentar-e-alcançar através do Banco de Wells, de um modo geral, estão dentro da classificação do PROESP. Resultados inferiores aos pontos de corte desse componente da ApFRS quando aliados à força/resistência abdominal presumem altas probabilidades de indicadores de risco à presença de desvios posturais e queixas de dor nas costas. (PROESP/BR, 2009; MARQUES e GAYA, 2007).

    A flexibilidade, bem como a composição corporal, está associada à diminuição de problemas músculo esqueléticos, em particular das suas incidências em relação à coluna vertebral, além disso, quando essa capacidade física é relacionada com a saúde pode-se perceber sua estreita ligação com as doenças ósteo-musculares, principalmente as da coluna vertebral (MARQUES e GAYA, 1999, apud Corbin, 1987; Pate,1983).

    No que diz respeito da força/resistência abdominal, (Braga et al, 2011), dizem que essa capacidade física é de extrema importância, pois não há movimento sem que a mesma esteja presente, portanto pode ser considerada como a principal fonte do movimento e a base de toda a atividade corporal. Além disso, como citado anteriormente, foi por meio de pesquisas empíricas realizadas no âmbito do PROESP‐BR com a população jovem, que estudos demonstraram existir a associação entre baixos níveis de flexibilidade e resistência abdominal (sentar‐e‐alcançar e sit-up) com a ocorrência de desvios posturais e queixas de dor nas costas (PROESP, 2009 apud Lemos, 2007). No presente estudo pode-se verificar de modo geral bons índices para esse componente. Porém, houveram alguns decréscimos com o aumento das idades, estes resultados corroboram com o estudo de Bergmann et al. 2005, que avaliaram o desenvolvimento da ApFRS de crianças e adolescentes gaúchas de 7 a 17 anos, obtendo em seus resultados (para os meninos) melhoras constantes nos níveis médios de força/resistência abdominais dos 7 aos 16 anos de idade. Sendo que dos 11 para os 12 e dos 13 para os 14 anos, esses aumentos foram estatisticamente significativos. Porém na última idade do estudo, houve uma tendência para diminuir os níveis de força e resistência abdominais dos meninos. Estudos de Neiman (1999) e Roman (2004) citam que indicies inadequados de fortalecimento da musculatura abdominal podem estar associados a possíveis doenças relacionadas à incapacidade de suportar a coluna adequadamente e que o desenvolvimento da força contribui como fato determinante na manutenção ou no aumento da massa óssea.

    A resistência cardiorrespiratória é a capacidade do sistema circulatório (coração, pulmões e vasos sanguíneos) de suprir oxigênio para os músculos e remover resíduos da contração muscular. Segundo Landry (2004), o condicionamento cardiovascular é o ponto-chave da prevenção de doenças coronarianas, hipertensão, obesidade e diabetes melito insulino não dependente. Estudos sobre a aptidão cardiorrespiratória são considerados relevantes devido esse componente da ApFRS estar diretamente relacionado com o sistema de transporte de oxigênio (exercícios aeróbicos) que levam a um aumento na resistência cardiorrespiratória e com freqüência, há um aumento na força para determinados grupos musculares relacionando-se assim, com a capacidade de resistência aeróbia. Estando assim, associado com a inatividade física e/ou a prática de atividade física, bem como as doenças advindas de uma vida sedentária e uma alimentação saudável. A atividade física moderada tem se mostrado igualmente benéfica à saúde neste sentido, a maior redução dos riscos relativos a todas as causas de mortalidade em adultos ocorre na faixa situada entre o nível mais baixo de condicionamento físico e o nível imediatamente acima. Por meio do presente estudo pode-se perceber que mesmo participando de uma atividade esportiva, o que implica realizar uma prática de atividade física, alguns dos escolares estiveram com níveis de aptidão cardiorrespiratória abaixo da média mesmo assim, a maioria dos adolescentes avaliados obtiveram resultados satisfatórios para esse componente.

Considerações finais

    De acordo com os resultados obtidos, conclui-se que, mesmo havendo pequenas oscilações há uma tendência de aumento, ao longo das idades, nos níveis médios da ApFRS dos alunos que participam do projeto da escolinha de Triatlon da UFC, onde a maioria dos escolares enquadra-se, dentro das propostas sugeridas pelo PROESP-BR/2009.

    Neste sentido, dar-se a importância desses componentes na prevenção de doenças advindas da vida sedentária e na manutenção de uma boa qualidade de vida e boa saúde física, desde a infância e adolescência até a fase adulta. Pois, uma vida ativa e saudável, pode evitar problemas de saúde futuros. Sendo assim, o incentivo à prática de atividade física torna-se fundamental para a saúde e qualidade de vida das pessoas em geral. Dentre os componentes da aptidão física relacionada à saúde, a composição corporal e a aptidão cardiorrespiratória constituem-se em variáveis relevantes da aptidão física relacionada à saúde. Sendo assim, Landry (2004), considera o condicionamento físico como um conjunto de atributos relativos à saúde e à habilidade, ou a ambos e que o hábito de fazer exercícios começa na infância, e as crianças que participam de atividades esportivas provavelmente serão adultos ativos, sendo assim, se o jovem atleta continuar a praticar esporte ele pode desenvolver o hábito regular de exercitar-se, o que irá prevenir as doenças associadas à inatividade física na idade adulta.

    Diante do que foi exposto, sugere-se que estudos voltados para aptidão física relacionada à saúde sejam divulgados e discutidos por se tratar de um assunto relevante para a saúde da população. É necessário também que sejam realizadas ações de incentivos, por meio de programas eficazes de promoção da saúde, para que a população possa obter conhecimentos da importância em adquirir o hábito de acumular pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. Além disso, as aulas de Educação Física são meios fundamentais para que seja dada ênfase no tema, contribuindo assim para um estilo de vida saudável e preventivo da população.

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