1 / 1

Introdução

    O conceito de qualidade de vida (QV) é em grande parte individualizado e sofre influência de diversos fatores ao longo da vida, sendo que, existe um consenso em torno da idéia de que são múltiplos os fatores que determinam a QV de pessoas ou comunidades. Normalmente esses fatores estão associados ao estado de saúde, longevidade, satisfação no trabalho, salário, lazer, relações familiares, disposição, prazer e até espiritualidade. E ainda em um sentido mais amplo, pode ser definida como uma medida da dignidade humana³.

    Estudos no Brasil e no mundo discutem o conceito de QV e os instrumentos mais adequados para sua avaliação. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define QV como sendo: “A percepção que uma pessoa tem da sua vida, no contexto do sistema de valores e da cultura em que vive; em relação às suas metas, expectativas, padrões e interesses.

    Para melhor compreensão do conceito QV, deve-se diferenciá-lo do estado de saúde por meio de três dimensões principais: saúde mental, função física e função social. Para o estado de saúde, o fator mais importante é a função física. Para a QV torna-se importante também a saúde mental e o bem-estar psicológico e social. Dessa forma, instrumentos diferentes devem ser utilizados para a avaliação da QV e do estado de saúde^1,2.

    Um dos principais fatores que contribuem para melhorar a QV é a prática regular de atividade física, que realizada de forma adequada e orientada, diminui os efeitos de uma vida sedentária e pouco saudável. No entanto, estudos populacionais demonstram existir um número cada vez maior de indivíduos sedentários quando nos referimos ao nível de atividade física, seja ele no trabalho, em casa ou por lazer.

    Até recentemente havia uma tendência de se pesquisar somente a atividade física de lazer, já que o indivíduo tem maior controle dessas atividades, o que resultaria em informações mais confiáveis. No entanto, hoje em dia, percebe-se que a avaliação somente da atividade física de lazer leva a uma subestimação da atividade física total, especialmente a atividade física no trabalho e como meio de transporte¹².

    O senso comum julga que a relação entre atividade física e QV é positiva e linear. Embora isso não seja provavelmente verdadeiro, é possível que a associação entre elas dependa da população, da faixa etária e do nível de aptidão física da população estudada^{13, 12}. Sendo assim, não há como falar em QV sem relacionar o nível de atividade física (NAF) do indivíduo, seja ela relacionada ao trabalho, recreação, esporte, exercício ou lazer.

    Dessa forma, o objetivo do presente trabalho consistiu em avaliar o nível de atividade física dos Servidores do CEFET/MG e verificar se há uma relação linear entre a prática de atividade física e a percepção de qualidade de vida desses indivíduos.

Metodologia

    Foram avaliados 21 indivíduos de ambos os gêneros e com idade de 31 ± 9 anos. A QV relacionada à saúde foi analisada através do questionário 36-item Short-Form Health Survey (SF 36), que computa, de forma global, os aspectos mais importantes relacionados à QV dos indivíduos. São 36 itens que avaliam as seguintes dimensões: capacidade funcional, aspectos físicos, dor, estado geral de saúde, vitalidade, aspectos sociais, aspectos emocionais e saúde mental⁸. Para cada uma das oito dimensões obtém-se um escore, sendo que quanto maior o valor obtido, mais positivo é a qualidade de vida do indivíduo.

    Para verificar os níveis habituais de atividade física entre os participantes, foi aplicado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) versão longa. A avaliação leva em consideração a duração e frequência das atividades físicas realizadas em uma semana, considerando-se apenas sessões superiores a 10 minutos contínuos. Os resultados do questionário possibilitam a categorização dos indivíduos em cinco grupos: sedentários, irregularmente ativos A e B, ativos e muito ativos. Este é um instrumento validado e amplamente utilizado em diversas populações⁷.

    Após a exposição dos objetivos e metodologia do estudo, todos os participantes assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Cada voluntário respondeu individualmente seus questionários após uma breve explicação dos pesquisadores.

    Foi realizada uma análise descritiva, expressada em médias e desvio padrão. Para a distribuição da amostra foi adotado o teste de Anova Newman-Kels e para comparação teste “t” Student não pareado. Foram consideradas significativas as análises estatísticas cujo p < 0,05. O cálculo dos escores do QV SF 36 foi feito através de cálculo de cada um dos domínios (capacidade funcional, aspectos físicos, dor, estado geral da saúde, vitalidade, aspectos sociais, aspectos emocionais e saúde mental) e soma dos pontos obtidos em cada item relativo ao domínio correspondente, para cada indivíduo¹⁴.

Resultados

    Em relação ao nível de atividade física como recreação, esportes, exercício e/ou lazer, 33% dos indivíduos foram classificados como sedentários, 43% como irregularmente ativos A e B e 24% como ativos. Nenhum servidor atingiu os indicadores mínimos para ser classificado como muito ativo (figura 1).

Figura 1. Representação em porcentagem do nível de atividade física dos voluntários da pesquisa

(n=21) de acordo com o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) versão longa

    Para melhor compreensão da análise da QV dos servidores, os domínios foram tabulados de acordo com o nível de atividade física (NAF) dos respectivos grupos. Avaliando as análises dos resultados obtidos do questionário QV SF 36 em relação ao nível de atividade física, observou-se que as médias dos domínios analisados foram similares, excetuando apenas os domínios dor e vitalidade. O domínio dor no grupo de indivíduos ativos apresentou escore significativamente menor que os outros dois grupos, enquanto o domínio vitalidade foi significativamente menor no grupo de indivíduos sedentários (tabela 1).

Tabela 1. Relação do nível de atividade física com os domínios do questionário de QV SF 36 (capacidade funcional, limitação por aspectos físicos, dor,

 estado geral da saúde, vitalidade, aspectos sociais, limitação por aspectos funcionais e saúde mental) dos indivíduos participantes do estudo (n=21)

Discussão

    Considerando a atividade física realizada no lazer, o estudo identificou que dos 21 voluntários que participaram da pesquisa, 1/3 foi classificado como sedentários, sendo que na sua maioria, ou seja, 43% foram classificados como irregularmente ativos e o restante como ativos (24%). O American College of Sports Medicine (ACSM) recomenda um mínimo de 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana, a fim de reduzir os fatores de riscos para as doenças cardiovasculares e melhorar a qualidade de vida¹⁵. No entanto, no grupo analisado, observou-se inconstância na prática de atividade física entre os indivíduos, assim como baixo nível de atividade, sugerindo um grupo com maior propensão a desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

    É importante ressaltar a importância da atividade física na diminuição dos níveis de riscos à saúde, já que grande parte dos fatores de riscos podem ser influenciados por modificações no estilo de vida, de forma a reduzir os eventos cardiovasculares e aumentar a sobrevida. Além disso, estudos demonstraram que a atividade física de duração e intensidade moderadas são eficazes na redução da tensão muscular esquelética, atenuando o estresse emocional e outros fatores psicossociais relacionados às doenças cardiovasculares¹⁶.

    O estudo teve como objetivo avaliar se há uma linearidade entre o nível de atividade física e os domínios avaliados pelo questionário QV SF 36 em indivíduos do CEFET/MG, uma vez que acredita-se haver uma relação linear e positiva entre a atividade física e a QV^13,12. No entanto, observaram-se diferenças estatisticamente significantes apenas nos escores dos domínios dor e vitalidade. No grupo de indivíduos sedentários, o escore do domínio vitalidade foi significativamente menor que os grupos de indivíduos irregularmente ativos A e B e ativos, sugerindo menor entusiasmo e capacidade para o trabalho dos indivíduos sedentários. No grupo de indivíduos ativos o escore do domínio dor foi significativamente menor, sugerindo que este grupo sente mais dores que os demais grupos.

    Estudo realizado por Zacarom et al. (2006) avaliando o aspecto dor em indivíduos idosos após a prática de atividade física, não encontraram relação linear entre o nível de atividade física e a queixa de dor, sugerindo que a implementação de um maior nível de atividade física não é o suficiente para reduzir o aspecto dor, independentemente da idade¹⁷. Além disso, sugere a influência de outros fatores, tais como a presença de alterações osteoarticulares. Carr et al. (2001) enfatiza que indivíduos com disfunções ou problemas de saúde não apresentam, necessariamente, baixos escores nos questionários de avaliação da qualidade de vida, o que evidencia a necessidade de análise de outras variáveis relacionadas à QV, tais como o estresse emocional, a carga de trabalho e as patologias apresentadas¹⁸.

    O presente estudo não avaliou a presença de patologias crônico-degenerativas nessa população, nem a forma de realização de atividade física. Dessa forma, mais estudos avaliando esses aspectos são necessários para maiores esclarecimentos.

    Quanto ao aspecto vitalidade, o menor escore encontrado no grupo de indivíduos sedentários, aponta menor capacidade física neste grupo do que nos indivíduos que realizam algum tipo de atividade física. Este achado corrobora com os resultados obtidos por Costa & Duarte (2002), onde os autores observaram que a prática do exercício físico melhora a resistência aeróbia geral e localizada, além de melhorar as habilidades motoras, tais como a coordenação, equilíbrio, ritmo entre outras¹⁹.

    No estudo de Pimenta et al. (2008), ao avaliar a qualidade de vida de idosos, encontraram que a prática de atividade física de forma regular estava associada com uma melhor qualidade de vida nos domínios “capacidade funcional”, “estado geral de saúde”, “vitalidade”, “aspectos sociais” e “saúde mental”¹⁴. Mota et al. (2006), observou relação da percepção de qualidade de vida associada à saúde com a prática de atividade física²⁰.

    Embora no presente estudo não tenha sido avaliado qual o tipo de atividade física realizada pelos indivíduos classificados como ativos, sua frequência semanal e como era realizado, a não observância de diferenças nos domínios apresentados em função do nível de atividade física, excetuando os domínios dor e vitalidade, sugere a realização de exercício físico de forma irregular e não supervisionada. Além disso, a idade da amostra é diferente da idade das amostras dos trabalhos de Pimenta et al. (2008) e Mota et al. (2001). Talvez no grupo de indivíduos mais jovens a atividade física não interfira tanto na QV, ao contrário da população idosa.

Conclusão

    Os resultados obtidos no presente estudo sugerem influência da atividade física na melhoria da qualidade de vida dos indivíduos do CEFET/MG, ressaltando a necessidade de intervenção com programas de atividade física de forma regular e planejada. Intervenções neste sentido são necessárias para esclarecer melhor a influência da atividade física na QV desta população.

Referência bibliográfica

1. Rocha A.D., Okabe I, Martins MEA, Machado PHB, Mello TC. Qualidade de vida, ponto de partida ou resultado final? Ciênc. saúde coletiva 2000; 5:63-81.

2. Seidl E.M.F. e Zannon C.M.L.C. Qualidade de vida e saúde: aspectos conceituais e metodológicos. Cad de Saude Publica 2004; 20:580.

3. Haddad, E.G.M. A Ideologia da Velhice. São Paulo: Cortez, 1986.

4. Matsudo, S.M. Suplemento Xl Congresso Ciências do Desporto e Educação Física dos Países de Língua Portuguesa. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 20, n. 5, p.135-37, set. 2006.

5. Nahas, M.V. Atividade Física, saúde e qualidade de vida, conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2001.

6. Minayo M.C.S., Hartz Z.M.A. e Buss, P.M. Qualidade de vida e saúde: um debate necessário. Ciênc. saúde coletiva 2000; 5:7-18.

7. Benedetti, T. B.; Mazo, G. Z.; BARROS, M. V. G. 2004.Aplicação do questionário internacional de atividades físicas para avaliação do nível de atividades físicas de mulheres idosas: validade e reprodutibilidade teste-reteste. Revista brasileira Ciência e movimento. Vol. 12. n. 1. p. 25-34.

8. Ciconelli, R. M., Ferraz, M. B., Santos, W.; Meinão, I., Quaresma, M. R. 1999. Tradução para a língua portuguesa e validação do questionário genérico de avaliação de qualidade de vida SF-36 (Brasil SF-36). Revista Brasileira de Reumatologia. Vol. 39. n. 3. p. 143-150.

9. Rocha, A. M. et al. Associação do Nível de Atividade Física e Qualidade de Vida em Mulheres Acometidas por Câncer de Mama do Projeto Vida Presente. X Fórum de Ensino Unimontes.

10. Santos, A. V. Relação entre o Nível de Atividade Física e Qualidade de Vida de Idosos. Maringá: UNINGÁ, 2009.

11. Siervuli, M. T. F e Botelho-Santos, G. A. Inventário Quanto ao Nível de Atividade Física dos Servidores do CEFET/MG – Campus Nepomuceno. Anais de Congresso SBPC – CIUFLA, Brasil, 2010.

12. Silva, J. A. H., Andrade, L. R. e Santos, E. F. Qualidade de Vida e Nível de Atividade Física de Auxiliares de Enfermagem. Anais do XVI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e III Congresso Internacional de Ciências do Esporte, Salvador/Bahia, 2009.

13. Shephard R. J. e Bouchard, C. Principal Components of Fitness: Relationship to Physical Activity and Life-style. Can J Appl Physiol;19:200-14;1994.

14. Pimenta F.A.P., Simil F.F., Tôrres H.O.G., Amaral C.F.S., Rezende C.F.,.Coelho T.O., Rezende N.A. Avaliação da qualidade de vida de aposentados com a utilização do questionário SF-36. Rev Assoc Med Bras 2008; 54(1): 55-60.

15. American College of Sports Medicine. Position stand. The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness, and flexibility in healthy adults. Med Sci Sports Exerc 1998; 30:6:1-34.

16. Riquel ABR, Soares EA, Meirelles CM. Nutrição e exercício na prevenção e controle das doenças cardiovasculares. Rev Bras Med Esporte 2002; 8 (6).

17. Zacaron KAM, Dias JMD, Abreu NS, Dias RC. Nível de atividade física, dor e edema e suas relações com a disfunção muscular do joelho de idosos com osteoartrite. Revista Brasileira de Fisioterapia 2006: 10 (3): 279-284.

18. Carr JA, Higginson IJ. Measuring quality of life: are quality of life measures patient centred? Br Med J 2001; 322:1357-1360.

19. Costa AM, Duarte Edison. Atividade física e a relação com a qualidade de vida, de pessoas com seqüelas de acidente vascular cerebral isquêmico (AVCI). Revista Brasileira de Ciência e Movimento 2002; 10 (1): 47-54.

20. Mota J, Ribeiro JL, Carvalho J, Matos MG. Atividade física e qualidade de vida associada à saúde em idosos participantes e não participantes em programas regulares de atividade física. Rev. bras. Educ. Fís. Esp. 2006; 20, (3): 219-25.

Outros artigos em Portugués

	Búsqueda personalizada
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 17 · N° 178 | Buenos Aires, Marzo de 2013 © 1997-2013 Derechos reservados