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Programa curso optativo ‘Preparación psicofísica de la embarazada’

 

*Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte. Facultad de Holguín

Profesora Auxiliar. Imparte las asignaturas Control médico deportivo, Metodología

de la investigación y Preparación psicofísica de la embarazada

**Universidad de Ciencias de la Educación, Holguín. Profesora Asistente

Coordinadora de la dimensión preescolar de la Maestría en Ciencias de la Educación

***Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte. Facultad de Holguín

Profesor Auxiliar. Imparte las asignaturas Teoría y Metodología

del Entrenamiento Deportivo y Voleibol

MSc. Eulalia Martha Velázquez Garnica*

marthica@cultfis.holguin.inf.cu

MSc. Maura Victoria Velázquez Garnica**

MSc. Alexis Fernández Peña***

alfepe@cultfis.holguin.inf.cu

(Cuba)

 

 

 

 

Resumen

          La profundización en el estudio del conocimiento que poseen los profesionales de la cultura física referente a la preparación psicofísica de la embarazada a través de la influencia del ejercicio físico, permitió constatar que éstos aún son insuficiente, por lo que se plantea como objetivo Elaborar un Programa optativo para potenciar la formación de conocimiento referente a la preparación psicofísica de la embarazada, en el profesional de la cultura física tomando como muestra los estudiantes del 5º año de la carrera, lo cual fue posible mediante la utilización de métodos científicos teóricos y empíricos como la revisión documental, observación, encuesta, entrevista, resolución de problemas con experimentación sobre el terreo, obteniendo un Programa para curso optativo capaz de favorecer la dirección del aprendizaje.

          Palabras clave: Embarazada. Preparación psicofísica. Curso.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 177, Febrero de 2013. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Para confeccionar del programa fue necesario conocer los elementos teóricos fundamentales en el cual descansan la pedagogía, la cultura física terapéutica y la informática, tomando como Premisas que la misma:

  • Responde a las demandas y requisitos de la cultura física y de la sociedad, tanto para el presente como para el futuro.

  • Contener los principios y rasgos esenciales del propósito educativo y ser trasladado a la práctica.

  • Relacionarse con el contexto histórico social, la ciencia y los educandos.

  • El sistema de conocimientos se articula con la finalidad de producir aprendizajes que se traduzcan en formas de pensar y actuar.

    Objetivos generales a lograr: Competencias, aptitudes y valores, que permitan la obtención de conocimientos referente al proceso de preparación psicofísica de la embarazada en el profesional de la cultura física, durante la formación permanente.

    Contenidos de la enseñanza: Los contenidos de la alterativa fueron diseñados a partir del examen de los modelos seleccionados y el análisis del diagnóstico aplicado a los sujetos implicados en la muestra atendiendo a los niveles de desarrollo cognitivo que se deben alcanzar. Se tienen en consideración la unidad dialéctica que debe existir entre los conocimientos teóricos sobre el estado fisiológico de la embaraza y el ejercicio físico; y el desarrollo de las habilidades para la aplicación de los mismo.

    Forma de organización del proceso docente: Conferencias, Clases prácticas, Seminarios.

    Evaluación y apreciaciones: Los usuarios que se integren al curso deberán vencer los objetivos del programa. La evaluación del aprendizaje durante el desarrollo del curso será de forma sistemática, mediante la participación en las actividades teóricas y prácticas La evaluación final consistirá en la en la fundamentación y presentación de una clase dirigida a una de las etapas del embarazo, defendida en un taller.

Desarrollo

    Programa de asignatura optativa “Preparación psicofísica de la embarazada”.

    Disciplina: Cultura Física. Total de horas: 48. Año académico: cuarto/quinto

Fundamentación

    Durante mucho tiempo, la mujer embarazada fue considerada como una enferma y tratada como tal; la gestación devenía pretexto más que suficiente, para que guardara reposo físico y sexual hasta tanto diera a luz. Sin embargo, a principios del siglo XX, los especialistas en Obstetricia no tardaron en comprobar la certeza de la observación hecha por Aristóteles, quien expuso que las mujeres que mantenían una vida activa durante el embarazo, tenían partos más fáciles.

    Por otra parte, la recuperación de la figura durante el puerperio, también suele ser más rápida; en comparación con el resto de las mujeres que llevan un estilo de vida más sedentario. Las evidencias sugieren que el ejercicio físico debidamente dosificado, resulta beneficio para la madre y el feto; siempre que no existan riesgos que puedan poner en peligro la integridad física y mental de ambos.

    Preparar física y psicológicamente a la embarazada para que forme parte activa y consciente de la necesidad de estimular a su hijo cuando todavía éste permanece en su vientre, entrenarla durante el embarazo para que afronte el parto como un fenómeno fisiológico sin complicaciones que engrosen la lista de daños perinatales, instruir a la pareja y convencerlos de que la salud de su hijo no depende de ellos únicamente cuando lo tengan entre sus brazos, sino que se viene instaurando desde que lo concibieron y ella lo expulsa al mundo, constituye un gran reto para la medicina y para todas aquellas instituciones que procuren la promoción de salud.

    La clase de Cultura Física debe aportar a la embarazada y de ser posible a su pareja los conocimientos y acciones que ella necesita con el objetivo de garantizar un embarazo sano, un parto eutócico y sin complicaciones prevenibles y un puerperio feliz, una lactancia materna, cuidados y estimulación del bebé adecuados. No se trata de sustituir el papel del médico, sino de complementarlo, por supuesto, esto exige de la preparación del especialista de Cultura Física con dominio de los conocimientos elementales sobre todos los temas a abordar, además de los concernientes a su rama.

    De ahí que los temas que se abordan pretenden cubrir expectativas docentes proporcionando herramientas elementales para enfocar la preparación de la embarazada a través de ejercicios físicos y complementar e integrar conocimientos de fisiología del ejercicio, en particular los relacionados con la adaptación a los cambios posturales que se producen durante las diferentes etapas del embarazo y la recuperación, lo que favorecerá la preservación de la integridad física y calidad de vida de la gestante trabajo que debe ser llevado a cabo mancomunadamente por médicos y profesores de cultura física.

    Para realizar una correcta orientación y ejecución de los ejercicios físicos y lograr el cumplimiento de los objetivos de la preparación, es necesario conocer con exactitud las características funcionales y modificaciones que se producen en el organismo materno.

    Objetivo general: Aplicar a situaciones prácticas las indicaciones y contraindicaciones más significativas a tener en cuenta, para la aplicación de la actividad física durante el embarazo, teniendo en cuenta sus particularidades anatomofisiológicas.

Sistema de habilidades

  • Planificar, ejecutar controlar y evaluar actividades físicas adaptadas, en correspondencia con cada trimestre del embarazo, parto y puerperio teniendo en cuenta sus particularidades físicas y psicológicas.

  • Elaborar guías y conducir sesiones de relajación durante las clases de Gimnasia para la Embarazada.

  • Planificar, ejecutar controlar y evaluar actividades físicas que potencien el desarrollo psicomotor del recién nacido.

  • Continúen desarrollando la capacidad y el hábito de adquirir nuevos conocimientos y habilidades de forma independiente mediante la solución de tareas que le demanden constancia, estudio y responsabilidad.

  • Favorecer el desarrollo de la comunicación de manera que le permita ofrecer información a las gestantes.

  • Desarrollen habilidades en computación como obtener información en la red, páginas web, redacción de textos.

  • Interpretación de la literatura especializada tanto en español como inglés.

  • Actualización de los conocimientos de Económica, Dirección, Historia de Cuba y otros expresados en las estrategias curriculares a través de los contenidos y la solución de tareas de los contenidos que lo posibiliten.

  • Planificar ejecutar controlar y evaluar actividades física adaptadas, en correspondencia con cada trimestre del embarazo y sus particularidades físicas y psicológicas.

Distribución por temas y formas organizativas del PDE

Tema 1.     Particularidades de la gestación humana

Objetivos

  1. Explicar las principales modificaciones físicas y particularidades psicológicas que caracterizan cada trimestre del embarazo, tanto sano como de riesgo.

  2. Identificar los principales signos de alarma durante la gestación y su relación con la actividad física.

  3. Valorar los beneficios de la actividad física y la estimulación prenatal, para el bienestar anteparto, tanto materno como fetal.

  4. Explicar las principales orientaciones metodológicas; así como las contraindicaciones más importantes, para la realización de las actividades físicas durante el embarazo.

  5. Planificar y aplicar las actividades físicas adaptadas, en correspondencia con cada trimestre del embarazo y sus particularidades físicas y psicológicas.

Sistema de conocimientos

    La preparación psicosomática de la embarazada como un proceso médico-pedagógico: Promoción de salud.

    Particularidades de la gestación humana. Fecundación y embarazo. Principales modificaciones del organismo materno durante la gestación y sus implicaciones para los sistemas endocrino, cardiovascular, respiratorio, osteomioarticular y nervioso. Alimentación y ganancia de peso durante el embarazo. Particularidades psicológicas más relevantes de la gestante. Embarazo sano y embarazo de riesgo. Principales signos de alarma durante la gestación. Estimulación prenatal del feto. Embarazo y actividad física.

Tema 2.     El Parto

  • Objetivos: Definir cada etapa o periodo del trabajo de parto y su relación con la respiración y la relajación adecuada, en cada una de ellas.

Sistema de conocimientos

    Parto eutócico y parto distócico. Trabajo de parto falso y trabajo de parto verdadero. Respiración y relajación. Recomendaciones para la embarazada: Situaciones especiales asociadas al parto.

Tema 3.     El Puerperio

  • Objetivos: Elaborar y conducir plan de actividades físicas adaptadas, para la mujer durante el puerperio tardío y remoto; incluyendo la etapa de lactancia materna exclusiva.

Sistema de conocimientos:

    Puerperio y lactancia materna. Principales modificaciones anatomofisiológicas y emocionales del organismo materno. Síntomas de alarma durante el puerperio. Puerperio y actividad física. Lactancia y actividad física.

Tema 4.     Desarrollo psicomotor del recién nacido.

  • Objetivo: Trasmitir a la futura mamá, los conocimientos y las acciones concretas que faciliten el cuidado y estimulación del desarrollo psicomotor del lactante.

    Sistema de conocimientos: Crecimiento y desarrollo del bebé durante el primer año de vida. Signos paranormales del recién nacido (RN). Recomendaciones para facilitar el desarrollo psicomotor y cuidado del lactante. Orientar a la futura mamá, sobre las acciones para estimular el desarrollo psicomotor del bebé.

    Orientar a la futura mamá, sobre las acciones para estimular el desarrollo psicomotor del bebé.

Valores fundamentales a los que tributa

    El trabajo en esta asignatura permite contribuir a la formación de los valores esenciales previstos para esta carrera que son los siguientes: Patriotismo, Internacionalismo, Responsabilidad, Honestidad, Justicia, Laboriosidad, Perseverancia, Cooperación y ayuda mutua, Humanismo.

Sistema de Evaluación de la asignatura

    La asignatura tiene como evaluación final un trabajo de curso consistente en la fundamentación teórica de la etapa a que se refiera dentro de los períodos del embarazo, parto, puerperio o desarrollo psicomotor del recién nacido y la planificación de una clase, la cual debe ser presentada y defendida ante el colectivo de la asignatura además para la evaluación final, se integrarán los criterios evaluativos obtenidos a partir de evaluaciones y participaciones frecuentes en clases , seminarios y trabajos de control parcial. Tendrán carácter individual.

Bibliografía básica

  • Fernández Nieves, Yamila (2004). Fundamentos Teóricos Básicos de la Atención Prenatal e Intervención Temprana en la Prevención de los Trastornos del Neurodesarrollo y las Necesidades Educativas Especiales (NEE). Libro digital.

Material de apoyo a la docencia

  • Página Web “Preparación psicofísica de la embarazada. (Trabajo de Diploma)

  • Contiene diferentes materiales textos, videos, imágenes y música los cuales consisten en conferencias, clases prácticas, conjunto de ejercicios, fotos, cuentos infantiles, entre otros productos de valor agregados.

Conclusiones

    El Programa para potenciar la formación de conocimiento referente a la preparación psicofísica de la embarazada, en el profesional de la cultura física incluye una página web como producto de valor agregados y presenta una estructura y contenidos acorde a las exigencias planteadas por el Ministerio de Educación Superior y a las normas y regulaciones establecidas para la para la elaboración de páginas web, lo que justifica la pertinencia y factibilidad de su aplicación y posee la calidad científica y metodológica necesaria, capaz de favorecer la dirección del aprendizaje en función de lograr competencias, aptitudes y valores, que permitan la obtención de conocimientos referente al proceso de preparación psicofísica de la embarazada en el profesional de la cultura física, durante la formación permanente.

Bibliografía

  • Buchholz, S. (1997) Gimnasia para embarazada. Preparación al parto Respiración Gimnasia. 105p.

  • Bucker, H. (1999) Del óvulo a los primeros pasos. Ciudad de La Habana, Ed. Científico-técnica.

  • Carrera, José M. (1994) "Preparación Psicofísica para el embarazo, parto y posparto". Barcelona.

  • Fernández Nieves, Y. (2004) Fundamentos teóricos básicos de la atención prenatal e intervención temprana en la prevención de trastornos del neurodesarrollo y las necesidades educativas especiales. Libro digital.

  • Grijalbo (2003) Enciclopedia de los padres: Embarazo y parto. Editorial Libertad. 1 v.

  • Pérez Quevedo, I. (2008) La Preparación de la embarazada adolescente para la estimulación del desarrollo de su futuro hijo (Tesis en opción al título de MSc. en Ciencias de la Educación). Holguín, ISPH “José de la Luz y Caballeros”. 85 p.

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