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Introducción

    Los avances científicos técnicos también han llegado a formar parte del desarrollo de los deportes y en lo específico en el desarrollo de las diferentes pruebas del atletismo como son las de velocidad. Se ha investigado para que cada vez se alcancen rendimientos mejores y nuestro país nunca ha estado alejado de esto.

    A nuestro entrenadores le es necesario el auxilio científico a partir de resultados investigativos que aporten información acerca del comportamiento competitivo, de rendimiento y de otros elementos importantes de la élite mundial en las pruebas de velocidad, que le garanticen elevar su nivel teórico y poder resolver la situación actual de la velocidad plana en nuestro país.

    ¿Por qué es necesario esto? Por ejemplo, si analizamos las listas de los 30 corredores (masculinos) de mejores resultados de todos los tiempos hasta el año 2008 en la disciplina de 400 metros planos en la cual vamos a centrar nuestra investigación, podremos percatarnos que solamente aparecen dos atletas cubanos, Roberto Hernández y Alberto Juantorena, los cuales brillaron en su época. Es por eso que se hace cada vez más importante buscar alternativas por lo que pudiéramos contribuir analizando el comportamiento del incremento del rendimiento por edades de los corredores de 400 metros planos élite mundial lo que sería una referencia para nuestros entrenadores con vistas a lograr un adecuado incremento del rendimiento según la edad en los velocistas cubanos.

Desarrollo

    Para llevar a cabo el este estudio nos planteamos la siguiente interrogante:

• ¿Cómo es el comportamiento del incremento del rendimiento competitivo con relación a la edad de los mejores velocistas de 400 metros planos de la élite mundial?

Objetivo general

• Determinar el comportamiento del incremento del rendimiento competitivo con relación a la edad de los mejores atletas de 400 metros planos de la élite mundial.

Tareas

1. Análisis de la edad hasta la cual tienden a progresar en el rendimiento los mejores velocistas de 400 metros en la élite mundial.

2. Determinación del rango de edad en que oscila el máximo incremento del rendimiento competitivo (de una temporada a otra) de los velocistas de 400 metros en la élite mundial.

3. Determinación de la relación temporal existente entre el máximo incremento del rendimiento competitivo y el mejor rendimiento alcanzado por los velocistas de 400 metros en la élite mundial.

Metodología

    Para la realización de esta investigación se tomó como muestra a los 30 atletas de mejores rendimientos de todos los tiempos de 400 metros planos de la elite mundial. De los mismos se tomó su mejor marca personal. Luego fueron recogidos los mejores tiempos de cada año durante su trayectoria deportiva para así determinar el momento donde obtuvo su máximo incremento del rendimiento. Estos datos fueron obtenidos por los anuarios que edita la Federación Internacional de Atletismo IAAF desde 1984 hasta el 2005, además se tomaron los datos digitales de las listas mundiales al aire libre del 2004 al 2007. Los tiempos que se obtuvieron bajo los efectos del doping no formaron parte de los datos seleccionados para el análisis de nuestra investigación. Con este estudio se determinó el comportamiento del incremento del rendimiento competitivo con relación a la edad de los velocistas de 400 metros planos en la élite mundial y se pudo localizar la progresión de todos los atletas.

    Una vez seleccionada la información se procesaron los datos en el programa de Microsoft Excel 2003 lo cual contribuyo a la confección de tablas y gráficos que fueron utilizados por los análisis de esta investigación.

    Para desarrollar esta investigación nos apoyamos en los siguientes Métodos:

• Método Analítico Sintético.

• Método de Análisis de fuentes documentales.

    Se utilizaron además los siguientes estadígrafos matemáticos:

• Media.

• Mínimo, máximo.

• Análisis de porcientos.

• Distribución de Frecuencia.

    Para llevar a cabo el entrenamiento es necesario tener presente la edad y los posibles cambios orgánicos que pueden suceder en la etapa en que se está entrenando a un atleta, por eso el autor coincide con lo planteado por Verjoshanski (1990) “El entrenamiento es un proceso pedagógico complejo con aspectos muy variados que tienen una forma específica de organización que lo convierten en una acción sistemática, compleja y global, sobre la personalidad y sobre el estado físico del sujeto. Por naturaleza el entrenamiento es una actividad motora específica, sistemática dirigida a la formación y a la educación completa del atleta en este campo: adquisición de múltiples y variados conocimientos especiales de habilidad motora y capacidad deportiva; aumento de la capacidad condicional del rendimiento del organismo; y control de la técnica deportiva y de la forma de comportarse en competición (táctica)”.

    Petrovsky citado por Mozo Cañete (1998) “Así, la edad se caracteriza por las particularidades de las condiciones de vida y las exigencias que se plantean al individuo en cada etapa de su desarrollo, por las particularidades de sus relaciones con los que lo rodean, por el nivel de desarrollo de la estructura psicológica de su personalidad, por el nivel de desarrollo de sus conocimientos y de su argumento, y por el conjunto de particularidades fisiológicas determinadas”.

    La relación rendimiento y edad es propia de cada deporte, y aún dentro del mismo deporte se establecen diferencias como en el caso del atletismo donde además de las pruebas de velocidad están las de saltos, lanzamientos, medio fondo, fondo y pruebas múltiples.

    Es de gran importancia y orientación lo planteado por Matveev citado por Marlen Elejalde (1984) “...Cuando las marcas deportivas se expresan con indicadores cuantitativos objetivos... este refleja el hecho indiscutible de que durante los primeros años de entrenamiento deportivo las marcas crecen a ritmos altos, luego esos ritmos van decreciendo lentamente ( la magnitud del acrecentamiento de las marcas en iguales períodos de tiempo se tornan menores) y finalmente comienzan a actuar en la tendencia de la disminución de marcas...”.

    Matveev (1967) expresó que ”…A medida que progresa el deportista hacia la consecución de altos logros se reduce la elevación de los resultados. Después de 6 a 8 años de entrenamiento especializado se observa a menudo un descenso temporal de los logros”.

    El descenso de la dinámica de los logros deportivos, en el transcurso de muchos años, está condicionado, por lo visto, por causas de doble carácter: los biológicos (la reducción natural de las posibilidades de adaptación del organismo al paso de los años, etc.) y el insuficiente perfeccionamiento de la metodología actual de la estructuración del entrenamiento para muchos años.

    En la actualidad existe una orientación hacia los elevados performances. Esto se debe a que se trabaja en base a una especialización cada vez más profunda en el entrenamiento deportivo. En este sentido Harre (1983) expresó que “El entreno específico que prepara a las elevadas performances es el resultado de una preparación a fondo, planificada para dos o tres años y que tiene que terminarse en la edad considerada como óptima para obtener los mejores resultados en la disciplina considerada. Esta edad varía con el sexo y con la disciplina: así en carreras de medio fondo y fondo, para los hombres, comprende entre los 24 y los 28 años. A menudo se observa que hay deportistas que obtienen sus mejores resultados más tardíamente. Esto va ligado frecuentemente a una maduración tardía. De una manera general, los mejores resultados se obtienen en un contexto de prestación regular de performances de alto nivel. Los hechos demuestran de manera indiscutible que los atletas que alcanzan rápidamente elevados performances a raíz de una especialización forzada durante la adolescencia, generalmente sus carreras son de muy corta duración. La duración de la carrera deportiva de un atleta especializado en las disciplinas cíclicas comprende entre 7 y 15 años. Es muy evidente que una evolución armoniosa de las performances sólo se puede obtener en un período tan largo por una planificación coherente que permita que cada fase de preparación asegure el desarrollo de los logros anteriores. El atletismo donde sus resultados son cuantificados mediante un tiempo o una marca determinada, nos da la posibilidad de evaluarlo mediante los rendimientos que tengan los atletas a nivel nacional y su comparación con los rendimientos que se alcancen a nivel mundial. Otro aspecto significativo lo constituye conocer la edad en la cual se obtienen los mejores resultados con vistas a establecer las tendencias que debe seguir los mismos a través de la vida deportiva del atleta”.

Tabla 1. La Edad y el máximo rendimiento en las pruebas de velocidad según estudios rusos citados por Ozolin, 1970

    Platonov (1991) consideró tres períodos de edad óptima para alcanzar resultados considerables:

    Se distinguen en tres:

• El período de los primeros resultados (17-20 años).

• El período de las posibilidades óptimas (20-24 años).

• Finalmente, la del mantenimiento de los resultados elevados (25-26 años).

    Es importante subrayar que la velocidad sólo puede expresarse completamente si el movimiento relativo tiene un aprovisionamiento energético suficiente. Por este motivo, en los deportes en los cuales para conseguir una velocidad elevada, el sujeto está obligado a superar notables resistencias externas o resistir el cansancio, nos debemos preocupar más del perfeccionamiento de los sistemas funcionales del organismo, que aseguran la posibilidad de desarrollar lo más rápidamente posible la tarea del movimiento que del desarrollo de la velocidad. Lo dicho atañe, por lo tanto, al potencial de fuerza (energético) de los músculos y a la eficacia de los procesos metabólicos que determinan su capacidad de trabajo prolongado.

    No existen mecanismos especiales que sean los responsables de sólo la velocidad, de la fuerza o de la resistencia del atleta. Cualquier actividad deportiva prevé los mismos sistemas funcionales del organismo. Pero, después de un entrenamiento sistemático, estos sistemas se especializan según la dirección que predomina en el régimen motor propio de la actividad deportiva practicada.

    Por lo tanto, el aumento de la capacidad de rendimiento deportivo de un atleta no está ligado al desarrollo de las capacidades condicionales, sino a una especialización funcional del organismo en la dirección necesaria al desarrollo de un alto nivel de fuerza, velocidad y resistencia.

    Es muy importante conocer la edad en que se inicia la práctica del deporte ya que esto es una herramienta para la orientación del entrenamiento que tiene como objetivo alcanzar resultados. Al respecto dice Platonov citado por Ramón Díaz Rodríguez (2001) que “las leyes objetivas de la formación de la adaptación crónica del organismo a las cargas de entrenamiento y de competición de uno u otro deporte depende de la edad del inicio de la práctica deportiva y de los años de entrenamiento hasta lograr los resultados de maestro del deporte o maestro del deporte de nivel internacional.”

Análisis de los resultados

Tabla 2. La edad y el máximo incremento del rendimiento en 400 metros planos

    En esta tabla se muestra la edad donde realiza el máximo rendimiento cada atleta, el máximo incremento y los años entre el máximo incremento y el mejor rendimiento.

    Los atletas de 400 metros planos analizados desde el punto de vista del comportamiento de sus rendimientos tienden a progresar en el rendimiento entre los 22-23 años, ya que 12 atletas del total (30 atletas), que representan el 36,66 %, son los que mantienen este comportamiento en las edades antes mencionadas. Las mismas se encuentran por debajo de las planteadas por algunos investigadores como Ozolin en 1970 y Platonov en 1991, los que identificaron las edades de 27-28 años respectivamente, como la de grandes resultados. De esta forma podemos decir que es en estas edades donde más atletas han culminado su progresión aunque hay que destacar el caso de Ian Morris, Michael Johnson y Antonio Pettigrew los que alcanzaron el mejor rendimiento pasados de los 30 años de edad.

Tabla 3. Distribución de la cantidad de atletas que logran su máximo incremento en cada rango de edades (de una temporada a otra)

400 metros planos

    En cuanto al máximo incremento de una temporada a otra el rango predominante corresponde a las edades de 18-19 años con 5 atletas que representan un 16,66 % de la muestra tomada. Es preciso destacar el rango de edades de 20-21 años y 23-24 años con 4 atletas cada uno que representa 13,33% del total de atletas analizados.

Tabla 4. El máximo y el mínimo incrementos de los 400 metros

    De los máximos incrementos resalta el atleta Steve Lewis quien logró el máximo incremento entre todos los atletas analizados, en el rango de 15-16 años. El incremento fue de 3.01 segundos, lo que representa el 5.91%. En cuanto menor incremento de los máximos logrados por cada atleta es de Innocent Egbunike en el rango de edad de 25-26 años correspondiente a 0.33 centésimas de segundos igual a un incremento porcentual de 0,75%. De forma general se pudo comprobar que los atletas de 400 metros planos de la elite tienen una media de máximo incremento de 1.40 segundos.

Tabla 5. Años entre el máximo incremento y el mejor rendimiento

    En esta tabla 5 se muestra la relación temporal entre el máximo incremento y el mejor rendimiento, el 23.33% del total de velocistas de 400 metros planos de la elite mundial analizados tienden a alcanzar el máximo incremento en el mismo momento en que alcanzaron su mejor rendimiento. De estos atletas analizados hubo 3 que alcanzaron su máximo incremento después de haber alcanzado su mejor marca personal es por eso que la tabla muestra valores negativos, para diferenciar el momento en que se alcanza estos rendimientos.

Tabla 6. Cantidad de atletas por años donde realizan su mejor rendimiento

    Esta tabla muestra la cantidad de atletas por edades donde realizan su mejor rendimiento, en este caso predominan las edades de 22 y 23 años con 6 atletas cada una del total de 30 atletas. De esta forma queda demostrado el momento donde el mayor porciento de los mejores corredores de la élite mundial en los 400 metros planos obtienen sus mejores rendimientos.

Conclusiones

    Los atletas de 400 metros planos motivo de este estudio se caracterizan por expresar una tendencia a progresar en el rendimiento hasta los 22-23 años de edad mientras que alcanzan sus máximos incrementos de una edad a otra entre los 18-24 años. En cuanto a la relación temporal entre el máximo incremento del rendimiento y el mejor rendimiento que tiende a sobresalir entre los atletas de la elite mundial en la disciplina de 400 metros, es de 0 a 10 años, destacándose que en la mayoría de los atletas coincide el momento del máximo incremento del rendimiento con el momento de la mejor marca personal (mejor rendimiento).

    Estos resultados pudieran ser considerados por todo aquel personal, como entrenadores, metodólogos y directivos del deporte, que necesiten conocer como se comportan los mejores exponentes de estas disciplinas del atletismo mundial, el momento en que alcanzaron sus máximos incrementos del rendimiento, sus mejores rendimientos y la relación temporal que existe entre estos.

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