Perfil cineantropométrico dos praticantes de pilates de Juazeiro do Norte, CE Características cineantropométricas de practicantes de pilates en Juazeiro do Norte, CE
	*Fisioterapeuta. Pós Graduanda no Curso de Gestão em Saúde Pública pela Faculdade Vale do Salgado-FVS **Coordenadora da Pós Graduanda no Curso de Gestão em Saúde Pública pela Faculdade Vale do Salgado-FVS ***Interna da Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte, FMJ. Juazeiro do Norte ****Hospital Geral Roberto Santos *****Educadora Física, Universidade Católica de Salvador ******Farmacêutico, Doutor em Farmacologia Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, CE (Brasil)	Denyse Pereira de Morais* | Willames Macedo Santos* Adilma Dantas Sampaio Araruna* | Evangela Laurentino de Lima* Iraçivan Manco** | Francisca Priscila Duarte de Figueiredo*** Ana Debora Santana Santos**** | Julia Maria Dias Rodriguez***** Juliana Dias Santana****** | Gilberto Santos Cerqueira**** denyse_morais@hotmail.com
	Resumo           O pilates é um método de reeducação do movimento que possui o objetivo de efetivar movimentos eficientes, aumentando o desempenho muscular para recuperar o movimento funcional. O presente trabalho objetiva traçar o perfil cineantropométrico dos praticantes de pilates de uma cidade do Cariri Cearense, correlacionando a prática do pilates com a incidência de obesidade e sedentarismo. Foi realizado um estudo do tipo exploratório, transversal de natureza quantitativa com 13 praticantes de pilates de uma clínica da Cidade de Juazeiro do Norte-CE. Verificou-se que a maioria dos praticantes era da cor branca 69% com idade media de 29,46. O índice de massa corpórea (IMC) médio foi de 28,25, o que denota um grupo com sobrepeso, observando o percentual de gordura temos uma média de 32,2%, o que comparando com as idades se vê que se enquadra no nível ruim. Assim, torna-se importante a realização de ações que estejam voltadas à conscientização de tais problemas, bem como propostas de prevenção que venham a permitir a preservação da saúde e conseqüentemente da qualidade de vida. Faz-se necessários novos estudos em outras cidades e regiões, com um numero maior de participantes, gerando mais dados que poderão ser usados em políticas públicas de saúde.           Unitermos: Pilates. IMC. Obesidade. Sedentarismo.   Abstract           Pilates is a method of movement reeducation that has the goal of effecting efficient movements, increasing muscle performance to regain functional movement. This paper aims to outline the profile of practitioners of pilates kinanthropometry a city Cariri Cearense, correlating the practice of pilates with the incidence of obesity and sedentary lifestyle. A study was conducted an exploratory, cross-sectional quantitative with 13 practitioners of a clinical pilates City Juazeiro-CE. It was found that most practitioners of the white color were 69% with an average age of 29.46. The body mass index (IMC) was 28.25, which denotes a group of overweight, noting the percentage of fat have an average of 32.2%, which compared the ages one sees that fits the level bad. Thus, it is important to carry out actions that are aimed at raising awareness of such issues, as well as prevention proposals that will allow the preservation of health and therefore the quality of life. It is necessary further studies in other cities and regions, with a greater number of participants, generating more data that can be used in public health policies.           Keywords: Pilates. IMC. Obesity. Sedentary.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 175, Diciembre de 2012. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    O pilates se trata de um método de reeducação do movimento que surgiu no inicio do século XX, seu nome se deve ao seu criador, Joseph H. Pilates (1880-1967). O mesmo é uma modalidade de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, ampliando a capacidade do movimento, o aumento do controle, da força, do equilíbrio muscular e da consciência corporal. Também tido como um sistema de exercícios dos quais são possíveis termos integração do individuo com o dia a dia, e assim, trabalhar o corpo como um todo, desenvolvendo a estabilidade corporal que é necessária para uma melhor qualidade de vida, á medida que se corrige a postura e realinhando a musculatura (ANDERSON, 2005).

    Joseph Pilates procurava com seu método o desempenho correto dos movimentos, não com um grande número de repetições ou a quantidade de carga elevada (GRAIG, 2007). O objetivo desta técnica é efetivar movimentos eficientes, aumentando o desempenho muscular para recuperar o movimento funcional. Sendo que para sua execução se faz necessário que o praticante tenha controle e percepção a respeito do seu corpo, obtendo uma melhor consciência corporal, buscando equilíbrio e harmonia entre as estruturas corporais, e assim, fazendo melhor uso delas (GAGNON, 2005).

    Segundo Bertolla et al. (2007) os exercícios devem ser realizados sem fadiga e sem causa de dor ao indivíduo. Trata-se de uma técnica dinâmica que tem o abdômen como o centro de força, que visa trabalhar força, alongamento e flexibilidade, preocupando-se em manter as curvaturas fisiológicas do corpo. Bryan et al. (2003) inferem que este método além de acarretar benefícios como aumento da força, proporciona uma melhoria na amplitude de movimento, na coordenação, no equilíbrio e na simetria.

    A palavra Cineantropometria vem de origem Grega, onde KINES significa “movimento”; ANTHROPO significa “homem”, e METRY “medida”, daí podemos entender como “medidas do homem em movimentos”, servindo assim para determinação objetiva dos aspectos referentes ao desenvolvimento do corpo humano e das relações existentes entre os componentes físico-motor (PETROSKI, 2007).

    Segundo Souza (2011) o sedentarismo é definido como a falta de atividade física suficiente podendo afetar a saúde da pessoa. Essa falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes, uma vez que pessoas que mantém atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas.

    Elevadas prevalências de sedentarismo e sua associação com fatores de risco para morbidades, como as doenças coronarianas, a obesidade, diabetes mellitus, osteoporose, dentre outras, indicam a importância de realizar intervenções como meio de mudar alguns hábitos do cotidiano. Para isso a prática de atividade física se apresenta de forma relevante no tratamento das patologias supracitadas e ainda como estratégia preventiva no combate desses fatores (COSTA et al., 2011).

    A obesidade pode ser definida como o aumento excessivo da quantidade de gordura, generalizada ou localizada, isto em relação ao peso corporal, associado a riscos elevados à saúde. Alguns indivíduos poderão apresentar sobrepeso e não serem obesos devido ao aumento de massa muscular, como é o caso de boa parte dos atletas. No entanto, as mudanças ocorridas nas últimas décadas, como o predomínio do consumo de alimentos hipercalóricos associados à falta de atividade física tem levado a maioria da população a apresentar maior acúmulo de gordura e consequentemente aumento do peso corporal (ALMEIDA, 2008).

    Baseado na premissa que a obesidade é um problema de saúde pública e que a pratica do pilates contribui para diminuição do índice de massa corporal através da queima de gordura durante a prática do mesmo. Dessa forma o objetivo geral deste trabalho foi analisar o perfil cineantropométrico dos praticantes de pilates de uma clínica da cidade de Juazeiro do Norte-CE, e assim, traçar o perfil cineantropométrico dos praticantes de pilates da cidade, correlacionando a prática do pilates com a incidência de obesidade e sedentarismo.

Metodologia

    O presente estudo é do tipo transversal, exploratório, de natureza quantitativa, a partir de uma amostra representativa de caráter descritivo. Segundo Lakatos (2009), estudos quantitativo-descritivos se referem a pesquisas de cunho empírico, cuja principal finalidade é delinear e/ou analisar as características de fatos ou fenômenos, avaliação de programas, isolamento de variáveis principais ou chave. Esse estudo pode utilizar-se de métodos formais, que se aproximam dos projetos experimentais, caracterizados pela precisão e controle estatísticos, com a finalidade de fornecer dados para que haja verificação de hipóteses.

    A pesquisa exploratória tem como principal finalidade o desenvolvimento, esclarecimento, aprimoramento de idéias e a descoberta de instituições proporcionando a construção de problemas mais precisos ou hipóteses pesquisáveis (GIL, 2006).

    Para coleta de dados foi aplicado um questionário composto por perguntas objetivas na forma de entrevista no respectivo Studio de pilates, com o intuito de conhecer e analisar o perfil cineantropométrico dos praticantes de pilates de Juazeiro do Norte-Ceará. Através de um contato prévio com a proprietária de um Studio de pilates foram levantados dados relacionados aos praticantes de pilates que se refere a 34.

    Os critérios de inclusão da amostra foram: ser praticante de pilates, com finalidade de condicionamento físico. A população do estudo era composta por 34 praticantes de pilates sendo a amostra composta por 13 praticantes, após a aplicação dos critérios de inclusão.

    Após terem sido aplicados os critérios de inclusão e exclusão, os praticantes de pilates selecionados foram esclarecidos sobre os objetivos da pesquisa e lhes foi solicitado uma autorização para sua participação no estudo, assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido, e em seguida foram submetidos à aplicação do questionário e a uma avaliação cineantropométrica.

    Foi utilizado um questionário, criado pelo próprio pesquisador com questionamentos relacionados a dados pessoais e a prática do pilates, contendo informações a nível cineantropométrico. Em seguida foram utilizados os seguintes instrumentos para avaliação cineantropométrica: 01 balança da marca TECHLINE para obtenção do peso corporal, 01 trena da marca STANLEY para averiguar-se a estatura, 01 bioimpedância da marca OMRON HBF – 306 para analisar o IMC e o percentual de gordura e 01 fita métrica de marca indefinida para medir a circunferência do abdômen e do quadril.

    De posse das respostas dos questionários, foram realizadas as análises estatísticas descritivas, onde foi criado um banco de dados em uma planilha no programa Microsoft Office Excel 2007, tendo como índices comprobatórios os questionários respondidos pelos entrevistados. Posteriormente Figuras e tabelas surgiram expressando os resultados obtidos com o estudo.

    Todos os participantes assinaram o Termo de consentimento Livre e Esclarecido em de acordo com a resolução 196/96 do Conselho Nacional de Saúde / Ministério da Saúde (BRASIL, 1996) e declaração de Helsinque. Esta pesquisa não possui conflito de interesse.

Resultados e discussão

    Na presente pesquisa foram entrevistados 13 praticantes de pilates, com idades entre 24 e 39 anos, em uma média de 29,4±4,12. Verificou-se que a maioria era do sexo feminino 100% (Tabela 1) sendo 69,23% casadas e 38,46% com ensino superior completo. O fato de a amostra ter sido constituída somente por mulheres pode ter sido devido ao tipo da modalidade esportiva praticada por elas, o Pilates, onde tradicionalmente há uma maior participação feminina. Segundo Costa et al. (2003), a inserção da prática de exercícios físicos entre as mulheres está associada à manutenção da saúde e valorização dos cuidados com a imagem corporal.

    Em função da cor predominou-se a cor branca equivalendo a 69 %, em segundo a cor parda com 23% e a cor negra com 8%. Em estudos realizados por Almeida (2008), observou-se que as mulheres auto-referiram serem pardas (56,7%), seguido das brancas (25,2%) e negras (14,3%).

    Com relação à prática de pilates, o grupo estudado relatou, em sua maioria (38,46%) praticá-lo 2 vezes por semana, pois praticam outras atividades para otimizar o tratamento. O turno escolhido pela maioria (46,15%) foi o da tarde, estando o da noite em segundo lugar com 30,77%. Quanto ao tempo que praticam pilates a maioria (38,46%) responderam entre 6 meses e 1 ano, demonstrando assim a assiduidade e, portanto, persistência das mesmas. Como já relatado, o motivo que as levou a praticar o pilates foi o de redução de medidas, ou seja, o condicionamento físico. A maioria (69,23%) relata praticar outra atividade associada ao pilates, com o intuito de aperfeiçoar os resultados (tabela 1).

Tabela 1. Distribuição dos participantes em função da pratica do pilates

    Na tabela abaixo temos a distribuição quanto à presença de alguma patologia, onde a maioria (53,85%) diz que não possui nenhuma, 46,15% relatam a presença de patologias, estando entre elas à hipertensão arterial sistêmica (HAS), o diabetes mellitus (DM) e o hipotireoidismo. Quanto à ingestão de líquidos a maioria (61,54%) relata ingerir, um percentual bem significativo, talvez, devido ao fato de se encontrarem em uma região de clima semi-árido pode ser um fator contributivo a este número.

    Quanto ao tipo de alimentação destacou-se a hipercalórica com 38,47%, demonstrando assim que apesar da busca pela redução de medidas, perda de peso, enfim, qualidade de vida, não existe uma educação alimentar entre as participantes. Dessas, 53,85% relatam ter a prevenção em primeiro lugar no que diz respeito a sua saúde, relatando ainda visitas periódicas a médicos e demais profissionais da saúde. A acessibilidade a saúde ganha destaque no serviço público, onde 46,15 dizem fazer uso do mesmo, estando em segundo lugar os convênios com 38,46%.

    No estudo de Giviziez et al. (2009) quando se avaliou a ingestão hídrica dos entrevistados, comparando com o valor recomendado de pelo menos seis a oito copos de água por dia, constatou-se que as mulheres possuem o hábito de consumir menos água (60,6%) do que os homens (43,5%). Quanto ao consumo de bebidas alcoólicas, 66,7% do total de entrevistados não costumam consumir bebidas alcoólicas, pode-se observar que o não consumo de bebidas alcoólicas é maior entre o sexo feminino (72,4%) do que o sexo masculino (59,7%). O Brasil nessas últimas décadas viveu mudanças nos padrões alimentares. Os alimentos tidos como mais tradicionais, como os cereais, as raízes e os tubérculos foram progressivamente sendo substituídos por alimentos mais ricos em gorduras e açúcares.

    Na Figura 1 a seguir temos a distribuição das participantes quanto ao peso, neste obtemos uma media de 77,5±11,19, onde o maior peso foi da participante 05 com 93 kg e o menor da participantes 01 com 62 kg.

    Gallagher e Kryzanowska (2000) afirmam que o método Pilates ajuda a manter um peso corporal normal, ou se combinado com redução de ingesta calórica, permite redução de peso. Corroborando com os estudos de Alves et al. (2009) onde a amostra também era composta por mulheres, estas apresentaram uma média de peso de 66,6 encontrando – se na faixa de risco alto e muito alto para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Figura 1. Distribuição dos participantes em função do peso

    A Figura 2 representa à estatura das participantes, onde temos a participante 01 com a menor estatura 1,58 e a participante 13 com maior 1,72. Ao calcularmos, temos uma media de 1,68±0.05.

Figura 2. Distribuição dos participantes em função da estatura

    No Figura 3 podemos observar o índice de massa corporal (IMC) das participantes, que obteve a média de 28,25±3,46, o que denota um grupo levemente sobrepeso. Pontes et al., (2005) observaram no seu estudo que houve prevalência de sobrepeso tanto nos homens como nas mulheres (26,7%) e de obesidade nos homens de nas mulheres (8,4%). Estando o IMC presente em várias pesquisas para determinar a composição corporal de indivíduos de ambos os sexos, assinalando tanto para a obesidade como para o baixo peso.

    Na Figura 3 observamos o percentual de gordura das participantes, verificou-se uma média de 32,2±4,43, o que comparando com as idades e o sexo se constata-se que se enquadra no nível ruim na escala de percentual de gordura.

Figura 3. Distribuição dos participantes em função do percentual de gordura

    No que concerne à circunferência abdominal e do quadril de cada participante, onde com uma media de 93,23±8,57 se apresenta a circunferência abdominal e a do quadril com 103,85±6,9, ao compararmos com as idades e o sexo das participantes vemos que estas se demonstram muito elevadas na tabela de classificação de riscos.

    No presente estudo realizou-se a medição da circunferência do abdômen, onde sua média apresentou-se alta. Corroborando com os nossos achados, Almeida (2008) realizou um estudo onde se pesquisou os indicadores antropométricos e dentre esses indicadores estava a média da circunferência da cintura, que apresentou - se com uma média de 83,24±10,55, uma média alta, indicando que as participantes do estudo estavam com um excesso de gordura abdominal e que estas estavam mais suscetíveis a desenvolverem doenças cardíacas. No estudo realizado por Pitanga e Lessa (2006) a circunferência da cintura e a do quadril apresentaram uma média de 82,68±12, 19 e 99,72±10,00 respectivamente, apresentando assim, onde se denota uma pequena diferença nos achados quando se comparando com os achados do presente estudo.

Figura 4. Distribuição dos participantes em função da circunferência abdominal e do quadril

Considerações finais

    Constatou-se que os praticantes de pilates da cidade de Juazeiro do Norte que participaram do estudo eram do sexo feminino com índice de massa corporal elevado necessitando de aumento da intensidade da pratica de pilates com objetivo de reduzir o percentual de gordura e redução do IMC. Além disso, torna-se importante a realização de ações que estejam voltadas à conscientização de tais problemas, bem como propostas de prevenção que venham a permitir a preservação da saúde e conseqüentemente da qualidade de vida.

    Estudos adicionais deverão ser realizados com objetivo de aprofundar o conhecimento científico a cerca do pilates na redução do percentual de gordura corporal.

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