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Introducción

    La recreación física dentro del Sistema de Cultura Física reviste gran importancia para el hombre, ya que la misma forma parte de la necesidad social de producción y reproducción, cultural, espiritual y física del ser humano; constituye una línea de trabajo importante para el organismo deportivo, el cual ha adolecido de un programa que le permita cumplir los propósitos que le han sido definidos y que deben estar encaminados a satisfacer las necesidades de inversión del tiempo libre en actividades sanas y educativas, partiendo de sus gustos y preferencias.

    La necesidad de asegurar una participación masiva y elevar el número de opciones recreativas requiere transformar las concepciones que actualmente existen en torno a la actividad física y la recreación y definir nuevas formas de trabajo en función de la comunidad.

    Sin embargo, es de destacarse que ningún proyecto social tendría éxito sin la participación del medico de la familia y la población del barrio en sentido general. Los instrumentos o técnicas investigativas están en función de obtener una mejor información respecto a la comunidad que se estudia. Por último, una propuesta de este tipo, serviría para demostrar el impacto del ejercicio físico en la tercera edad.

    Pero antes de entrar a considerar esta perspectiva, se debe analizar ciertos aspectos tanto desde el punto de vista filosófico como sociológico ya que una de las características de las sociedades modernas, principalmente las desarrolladas es el énfasis en el sujeto, visto como un ente aislado del resto del mundo social. La forma o estilo de vida que impone esa cultura con su utopía de progreso lineal, y de culto a la eficacia de la racionalización de todas las esferas de la vida-, propende hacia un fenómeno paralelo de desarrollo tecnológico muy avanzado a expensas de un individualismo, de un fetichismo humano, con el cual, el sujeto pasa a ser el centro de atención, y no los espacios sociales desde este emergió
Sin embargo, en una sociedad como la nuestra, en la que el deporte es un derecho de todas las personas de cualquier edad, este no es usado para explotar a otros ni para sacar ganancias alguna. Tal como dijera nuestro Comandante en Jefe Fidel Castro, el 23 de febrero de 2001: "...Hablar de ejercicios y hablar de deportes no es hablar de campeones olímpicos y mundiales, es hablar de bienestar diario y constante, es hablar de plenitud de salud...". (Castro, 2005)

    En otras palabras, la verdadera justificación de un trabajo como este, está en el rescate no sólo de la subjetividad social, sino de lo social comunitario. Sin esta apreciación, el trabajo comunitario no alcanzaría su profundidad, ni producir ningún cambio social que es en definitiva lo que se persigue.

    Llamemos comunidad a una agrupación organizada de personas que se perciben como unidad social, cuyos miembros participan de algún rasgo, interés, elemento, objetivo o funciones comunes con conciencia de pertenencia, situados en un área geográfica común y en la cual la comunidad de personas que interactúan lo hacen mas intensamente que en otros contextos.

    Por tanto, es de suma importancia promover actividades físicas y recreativas en aquellos sectores de la población de modo tal que se sientan estimulados a realizar ejercicios.

    Es por eso que a la hora de ejecutar los proyectos sociales, se debe tener en cuenta: las características de la comunidad, sus tradiciones culturales así como sus diversas maneras de expresión, y los grupos sociales de mayor riesgo. El barrio, se convierte de hecho en un espacio privilegiado para efectuar aquellas acciones que producen un cambio social.

    Son numerosas las técnicas sociales implementadas desde la IAP (Investigación Acción Participativa) y la Animación Socio-Institucional que se emplean para poder conocer esas características de la comunidad y sobre todo la manera en cómo se concibe tanto la problemática social como sus modos de resolución.

    En definitiva, tanto las técnicas cualitativas como las cuantitativas poseen una gran potencial para diagnosticar las principales necesidades de la comunidad.

    Sin embargo, una de las principales acciones que se pueden efectuar desde el deporte, es la acción animadora física-recreativas en el barrio.

    Producto de esta acción se facilita, el desarrollo espontáneo y creativo de funciones y dispositivos institucionales no específicamente educativos, aunque necesarios como pre-requisitos de la tarea especifica. Es animadora y gestionadora de actividades y emprendimientos que se dirigen a la comunidad barrial en forma directa, o indirecta por acción de sus multiplicadores-actores.

    En sentido general, la acción recreativa puede:

1. Formar futuros líderes (animadores) de acción solidaria barrial.

2. Gestionar contactos y elaborar proyectos conjuntos con otras organizaciones intermedias de capacitación laboral, de contención social, de recreación, etc.

3. Ser una herramienta efectiva de la práctica del ejercicio físico en los adultos de la tercera edad, y mejorar la cooperación y solidaridad, para abordar las problemáticas sociales que existen en su comunidad.

    Es por eso que existen razones más que suficientes para emprender un proyecto de esta envergadura, siempre que pensemos en la posibilidad de transformación que es capaz de generar tal práctica de la actividad física.

    El trabajo tiene como novedad científica la contextualización del conjunto de actividades, diseñado para las características del municipio, sus limitaciones y potencialidades, de manera que cada abuelo este en igualdad de condiciones para participar en las propuestas que se plantean bajo el concepto de una recreación y actividad física sana.

    El aporte práctico radica precisamente en el conjunto de actividades, diseñadas para todos los gustos y posibilidades, posibilitando la participación del sector masculino por la inclusión de juegos de mesa y excursiones.

    El impacto social radica en la incorporación del adulto mayor a la práctica sistemática de actividades físicas-recreativas mejorando su calidad de vida, en cuanto a su estado de salud y las condiciones higiénico-sanitarias.

Desarrollo

    La persona cuando llega a la tercera edad le hace falta una serie de actividades para no desvincularse de la vida social, mejorar las relaciones humanas, tener motivo de vivir y no sentirse viejos y olvidados en la sociedad, al contrario se sientan participes de la misma, también la actividad física va a contribuir a la prolongación de la vida, así como a la prevención de enfermedades. La importancia radica en insertar actividades recreativas a las actividades físicas ya contempladas en el programa de adulto mayor. Esto puede ser llevado a otros Consejos Populares.

    Este parte de la motivación y disposición de nuestros adultos de la tercera edad para ejecutar las actividades físicas-recreativas y tienen un carácter puramente solidario, con el objetivo de mejorar la salud en los mismo, mejorar el empleo del tiempo ocioso, estrechando vínculos de amistad y camaradería. Incluyendo diferentes formas recreativas como son, domino, damas y otras actividades que lo sustentan.

Entidades involucradas

1. Dirección municipal de deportes como máxima responsable de esta actividad

2. OLPP como entidad del gobierno

3. UJC apoyando la actividad con la propaganda

4. CDR y FMC como parte de los participantes y animando las actividades

5. Cultura Municipal responsable de las actividades culturales y equipamiento de audio.

6. Salud Pública esta presente para cualquier eventualidad de integridad física.

7. Comercio apoyo en la gastronomía.

Actores involucrados

1. Técnicos deportivos y recreativos

2. Activistas de recreación

3. Participantes activos y pasivos

4. Líderes comunitarios

Objetivos del proyecto

• General: Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de los adultos de la tercera edad a través de diferentes actividades físicas-recreativas que logren satisfacer las necesidades de los mismos

• Específicos: Caracterizar el estado actual de la comunidad

Estudio de mercado. Problemática que abarcaría

1. Actividades físico deportivas recreativas

   • Béisbol en varias modalidades

   • Actividades artísticas

   • Excursiones al rio

   • Juegos de mesa

   • Juegos Pre-deportivos

2. Actividades políticas

   1. En saludo al 26 de julio de 2007

   2. En saludo al día de la cultura física y la recreación 19 de noviembre

   3. En saludo al aniversario del INDER, el 23 de febrero.

   4. En saludo al triunfo de la Revolución, 1 de enero.

    Por lo general se produce la crisis del sistema tradicional que, junto a las formas de vida moderna, hacen que algunos ancianos se queden solos, con poco contacto con su descendencia, sin un sistema de relaciones adecuados y sin vínculo afectivo fuerte.

    A través de diferentes instrumentos de investigación aplicados en los adultos de la tercera edad del consejo popular Baraguá, del municipio Baraguá, se detecta un envejecimiento precoz de los mismos, esto se debe a que las actividades físicas-recreativas que se realizan en la comunidad no promueven el entusiasmo de los adultos de la tercera edad, no sintiéndose motivados, por lo cual muchos dejan de asistir a los círculos de abuelo, lo que trae como consecuencia una deficiente promoción de salud, ocasionando dificultades en el bienestar de los mismos al no sentirse útiles por su edad.

Métodos utilizados

• Grupo de discusión: Consiste en la reunión de todos aquellos miembros de la comunidad y la puesta en discusión sobre las principales problemáticas que a ellos les interesa. Se debe llevar un registro o memoria de todo lo que acontece durante la misma.

• IAP: Consiste en toda una estrategia de indagación que considera que la investigación no parte de una hipótesis preestablecida de antemano, sino de la participación de los factores sociales involucrados, quienes definen cuál es su problemática así como las formas en que se solucionarán. 

• Brain storming: Es un forma de trabajo grupal creativa que propicia la emergencia de ideas tanto racionales como ilógicas, pero que después de pueden convertir en futuros proyectos. Se anotan todas las ideas y después se van agrupando por afinidad o por el grado de creatividad.

Métodos de investigación

• Entrevista

• Encuesta

• Observación

• Histórico lógico

• Materialista Dialéctico

Plan de actividades que se propone para el verano (mes Julio)

Consejo Popular Baraguá

Nº	Actividades	Fecha	Hora	Lugar	Responsable
1	Inicio del Verano	1	9:00am	Parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
2	Juegos de Mesa	3	9:00am	Comunidad, portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
3	Juegos de Mesa	5	9:00am	Comunidad, portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
4	Excursión al río	7	8:00am	Puente de “La Torre”	Profesores de Cultura Física y Activistas
5	Matinée Bailable	8	2:00pm	Ranchón del barrio	Profesores de Cultura Física y Activistas
6	Juegos de Mesa	10	2:00pm	Comunidad, portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
7	Visita al Museo	12	9:00am	Museo	Profesores de Cultura Física y Activistas
8	Actividad Artística	14	2:00pm	Cine	Profesores de Cultura Física y Activistas
9	Plan de la Calle	15	9:00am	Parque y Pista Los Laureles	Profesores de Cultura Física y Activistas
10	Juegos de Mesa	17	9:00am	Comunidad, portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
11	Actividad Variada de la Recreación	19	9:00am	Cine y Ranchón del barrio	Profesores de Cultura Física y Activistas
12	Juegos de mesa	21	9:00am	Comunidad, portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
13	Baño en la Piscina del INDER	22	9:00am	Piscina del INDER	Profesores de Cultura Física y Activistas
14	Actividad Política	25	9:00am	Estadio mártires del 9 de abril	Profesores de Cultura Física y Activistas
15	Juegos de mesa	28	9:00am	Comunidad portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas
16	Matinée Bailable	29	9:00am	Comunidad portal de la comercial, y parque	Profesores de Cultura Física y Activistas

Resultados a alcanzar

    Para una mejor utilización del tiempo libre de la población lograremos un aumento en la participación de los adultos de la tercera edad a las prácticas sistemáticas de las actividades físicas-recreativas y esto favorece a:

• Lograr la máxima participación de los adultos de la tercera edad en las actividades físicas-recreativas en la comunidad en los meses de verano como participantes o espectadores.

• Incremento de los sentimientos de solidaridad, camaradería y pertenencia al grupo social.

• Satisfacción de la mayoría de los adultos de la tercera edad por las actividades programadas las cuales contribuyen a elevar la calidad de vida.

• Disminución de hábitos negativos, a través de la ocupación del tiempo libre de la población en actividad física y recreativa.

• Satisfacción de las organizaciones políticas y de masas involucradas en el proyecto por los resultados alcanzados

• Incremento de la Cultura General y en especial la Cultura del Tiempo libre

Diagnóstico y levantamiento

Diagnostico Matriz DAFO

• Debilidades

  • Falta de implementos deportivos

  • Transportación

  • Falta de Instalaciones

  • Desviación a otras actividades (ingerir Bebidas alcohólicas, fumar, juego ilícito)

• Amenazas

  • No se resolverán los implementos.

  • El transporte perteneciente a los asentamientos fallen.

  • Periodo vacacional (Cúmulo de actividades, congestionadas las instalaciones)

  • Que los adultos se desvíen al hábito de la ingerencia de bebidas alcohólicas y tabaquismo.

• Fortalezas

  • Los profesores y activistas serán capaces junto a los adultos de elaborar algunos implementos (Banderitas, Pelotas, batones, etc.)

  • Apoyo del OLPP con madera para hacer implementos

  • Los participantes apoyarán con el transporte particular

  • Previa coordinación con las instalaciones

  • Deseo de los participantes de erradicar los malos hábitos.

  • Gusto por las actividades a realizar.

• Oportunidades

  • Lograr una recreación sana.

  • Mejorar las Condiciones de vida de la comunidad.

  • Ocupar el Tiempo libre.

  • Rescate de las tradiciones.

  • Mejorar la salud de los adultos

Recursos necesarios para el proyecto

• Materiales

  • Pelotas, banderitas, batones, cuerdas, etc.

  • Juegos de damas, Domino, Ajedrez, etc.

  • Audio Instalaciones.

  • Terrenos deportivos.

  • Círculo Social Obrero: materiales para actividades recreativas (banderitas, soga, zancos, sacos, etc.)

  • Cartulinas para carteles, murales, etc. Transporte

• Humanos

  • Activistas de Recreación: 2

  • Técnicos de Cultura Física: 15 

  • Consultorio médico de la familia: 8

Conclusiones

1. Realizar actividades físicas y recreativas para el adulto mayor es posible siempre que se conjuguen los factores sociales encargados de lograr una mejoría en la calidad de vida de ese sector poblacional.

2. El plan de actividades elaborado puede ser eficiente y suficiente, porque promueve la participación de abuelos a cada propuesta, motivando el incremento en la participación de hombres y por la calidad con que se prevé hacer las actividades.

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