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Entrenamiento deportivo. ¿Arte o ciencia? |
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Facultad de Cultura Física Ciego de Avila (Cuba) |
MSc. Aldo Hernández Fleitas |
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Resumen En las peñas deportivas un tema obligado es el entrenamiento deportivo, muchos lo consideran como el centro de todo el quehacer de la alta competición, otros como un instrumento indispensable de trabajo para obtener altos resultados y los más pedagógicos lo consideran como un método de trabajo, ahora bien como se considera al entrenamiento como un documento de ciencia, como una obra de arte, o la combinación de ambos Palabra clave: Entrenamiento deportivo. Ciencia. Arte. Individualización. Plan grafico.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 175, Diciembre de 2012. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
El presente documento no pretende convertirse en una monografía sobre el entrenamiento, su finalidad es avivar una larga y vieja porfía sobre el entrenamiento deportivo Ciencia o Arte, que se hable, se discuta sobre el entrenamiento sea cual fuere su criterio pero si se dialoga, y se concluye sobre este importante aspecto de la actividad deportiva el autor habrá alcanzado sus objetivos.
Este articulo, el segundo de la disciplina entrenamiento deportivo proporciona al entrenador elementos fundamentales para la confección del plan de entrenamiento como investigador en su campo de acción.
Desarrollo
Siempre se ha discutido sobre el carácter científico o artístico del entrenamiento deportivo Con partidarios a las dos tendencias, se habla además del carácter prolongado, intenso por una parte y el del individualizado a cortos periodos por otro sin tampoco ponerse de acuerdo el objetivo del articula es la valoración del primer aspecto: Arte o Ciencia Hay una declaración salomónica que postula o define al entrenamiento como: El arte de preparar científicamente a los atletas.
En cierta medida esta declaración tiene de cierto, todo preparador monta sus períodos de entrenamiento sobre lo que él posee de ciencia y al individualizarlo hace gala de todo arte para que a cada atleta llegue de la mejor forma lo que necesita para estar preparado.
La ciencia actual trata de acercar cada día más todo lo que se investiga al hombre como ser social, individual e irrepetible, la individualización del conocimiento es un imperativo de la época contemporánea y el entrenamiento deportivo como acción eminentemente científica será más efectiva en la medida que sea más individualizado.
¿Qué es individualización del entrenamiento deportivo?
A esta interrogante hay variadas respuestas todas con una alta dosis de imaginación y certeza entre las más conocidas están
Es hacer un plan para cada atleta, o es acaso dentro de un plan colectivo situar a cada uno la tarea individual teniendo en cuenta su experiencia, su edad deportiva, sus resultados y a cuantos sistemas de entrenamiento se ha sometido o es teniendo en cuente la maestría deportiva trabajar el físico y que el atleta compita ya que posee suficiente arsenal técnico y experiencia competitiva que lo que el convenio con el entrenador sea lo que se lleva al plan
Lo cierto que no hay recetas y cada entrenador conociendo las potencialidades de sus pupilos escogerá lo que debe hacer.
Todo amparado en los principios de la ciencia y del entrenamiento deportivo.
El plan de entrenamiento deportivo visto como integralidad es una obra de arte: micros bien nombrados y coloreado de forma impecable, mesos de una duración adecuada, ubicados todos los test pedagógicos en el lugar que van, la competencia fundamental vista como proceso y no como resultado del entrenamiento, los controles, los topes con sus objetivos formativos y no competitivos , la individualización del atleta por sus años y resultados en el deporte, el plan grafico montado y analizado etapa por etapa . Un análisis detallado en una tarjeta de período competitivo anterior con una caracterización de cada atleta en tarjetas individuales formando un Dossier del equipo como la que situamos a continuación
Tarjeta individual
Nombre: Julio Rodríguez Lao
Deporte: Béisbol
Posición: Lanzador
Edad: 29 años
Edad deportiva: 19 años
Peso: 78 kg
Talla: 1.78 m
Recursos que posee: velocidad 87 millas domina recta y curva. Tira cambios y tenedor
Caracterización. Es un atleta competitivo si se usa adecuadamente sus máximos resultados lo obtiene como abridor o relevo largo no se debe traer en condiciones difíciles de juego, ni como cerrador
Así se hará con cada Atleta hasta tener todo el equipo, se registra como asimilaran las cargas, recibidas entre otras cosas y si está en condiciones por su participación en la competencia para la convocatoria para un nuevo ciclo competitivo.
Cuando compruebas un plan elaborado con estas o más características científicas en dependencia de la preparación del entrenador, de su cuidado y de la responsabilidad con que enfrente la tarea, podrás llegar a conclusiones precipitadas y erradas, decir con este plan tengo la victoria segura.
Aquí solo tienes el 50 por ciento del camino. Ahora viene el más complicado, la puesta en práctica del plan en esta fase es donde aparece la parte de arte del entrenamiento donde se conjugan, la experiencia, el dominio de la comunicación, la visión de antelación y por supuesto el control individual y colectivo del plan, entre otra cosas, fallar en estos aspectos, o en uno de ellos por insignificante que sea te puede dar la diferencia entre la victoria o la derrota.
Se conoce de planes elaborados correctamente y el equipo no llega a obtener los resultados esperados en relación con la teoría plasmada en el plan.
La materialización de la teoría escrita en el plan y la exquisitez con que el entrenador cumpla cada acción planeada es camino seguro al éxito aquí se pone de manifiesto el carácter artístico del plan sin que pierda un milímetro su carácter de obra de ciencia.
Defendiendo cada aspecto sea ciencia o arte el plan de entrenamiento es un arma indispensable en manos de los entrenadores para obtener los resultados deportivos aspirados
Conclusiones
Lo trascendente del proceso de entrenamiento deportivo no es si es ciencia o arte sino que se conciba cono un método de trabajo de entrenadores de todos los niveles no solo de la alta competición y que se adecue a las características el deporte, atletas, recursos que se poseen y lo más importante la creatividad del entrenador
Bibliografía
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Hernández Fleitas, Aldo (1998) Triada pedagógica. Ediciones única. 68 p.
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Hernández Fleitas, Aldo (2009) Teoría sobre los valores deportivos. Tesis de grado.
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La Rosa Smith, Daniel (2011) Entrenamientos selectivo.
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Llanez Paz, Erasmo (2005) Planificación del entrenamiento. Tesis de grado.
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Pérez Rodríguez, Miguel (2009) Técnicas de investigación cualitativa.
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