Introducción
El envejecimiento, es un proceso más, dentro de la carrera de la vida de los
seres vivos, se están haciendo numerosos descubrimientos relacionados con las
causas que lo provocan, son varias las teorías que se mueven en torno a tan
misterioso proceso de deterioro de la vida, todas en su mayor parte
fundamentadas y aprobadas, pero ninguna llega al fondo de la cuestión, o
quizás no hay fondo, simplemente hay que aceptarlo tal como es.
Los genetistas han llegado a la conclusión que los genes determinan un tope de
años de vida para cada especie y por tanto el ser humano tiene un limite de
vida preestablecido, cuestión que no es absoluta, pues este ha sido rebasado
una y otra vez aumentando la esperanza de vida.
El progresivo aumento de la población senil es uno de los fenómenos
demográficos, más significativos a nivel mundial en los últimos decenios.
Esta situación hace necesario el desarrollo de la atención integral a los
ancianos, y por ello se realizan grandes esfuerzos en la atención geriátrica.
Una agradable experiencia para nuestra población ha resultado en la práctica,
la introducción del ejercicios físico en los denominados Círculos de Abuelos
(CA) y los grupos de salud, que se crearon desde 1984 con vista al incremento
del régimen motor y la capacidad de trabajo físico e intelectual de las
personas de estas edades el cual se desarrolla en coordinación con el Médico
de la Familia o trabajadores del Sector y que cuentan ya con 192.794
practicantes activos en todo el país incorporados a los 8.507 Círculos de
Abuelos, o a las 100 Casas de Abuelos y 126 hogares de Ancianos.
Este programa va dirigido a aquellos ancianos que radican en sus propios hogares
y que en horas que el grupo decida se trasladan a parques, solares, o
instalaciones deportivas a recibir clases de ejercitación física por medio de
instructores de Cultura física o Monitores miembros del propio grupo.En el
diagnóstico realizado la observación arrojó que había dificultades con la
variabilidad de las actividades, participación de los adultos mayores en las
mismas y en la atención a las diferencias individuales.
Se aplicaron encuestas a los adultos mayores de la localidad, se entrevisto al
personal de salud, a la dirección y a los profesores del Combinado Deportivo
“Hermanos Cruz” detectándose que existe:
-
Poca
diversidad de juegos y actividades recreativas en las clases de los
círculos de abuelos.
-
Poca
participación de la población en la tercera edad apta para realizar
ejercicios físicos en las clases de los círculos de abuelos.
Por tanto la investigación estaría dando respuesta a las necesidades e
intereses de esta institución y a su vez de la comunidad en cuanto a la
limitada participación de la población de la tercera edad apta para realizar
ejercicios físicos dado por la poca diversidad de juegos en las clases de los
círculos de abuelos y la no realización de actividades recreativas a favor del
adulto mayor de la comunidad del Consejo Popular “Hermanos Cruz” del
municipio Pinar del Río.
Problema
científico
¿Cómo propiciar la práctica de actividades físico-recreativa en los adultos
mayores entre 60-70 años pertenecientes al consultorio 9 en el consejo popular
“Hermanos Cruz”?
Objeto
de estudio
Proceso de recreación física comunitaria en el adulto mayor.
Campo
de acción
La práctica de la actividad física-recreativa en los adultos mayores entre
60-70 años del consultorio 9 del consejo popular “Hermanos Cruz” del
municipio Pinar del Río.
Objetivo
Proponer un plan de actividades físico-recreativas para
propiciar la práctica de la actividad física en los adultos mayores
entre 60-70 años pertenecientes al consultorio 9 en el consejo popular Hermanos
Cruz.
Preguntas
científicas
-
¿Cuáles son los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la
práctica de la actividad física en el adulto mayor, en el proceso de la
recreación física en la comunidad?
-
¿Cuál es la situación actual de la población adulta mayor entre 60-70
años de edad del consultorio 9 del consejo popular Hermanos Cruz, en
relación a la práctica de la actividad física y recreativa en la
comunidad.?
-
¿Qué actividades físico-recreativas seleccionar para propiciar la
práctica de la actividad física en los adultos mayores entre 60-70 años
del consultorio 9 en el consejo popular “Hermanos Cruz”?
-
¿Cuál es la utilidad del plan de actividades físico-recreativas propuesto
para propiciar la práctica de la actividad física en los adultos
mayores entre 60-70 años del consultorio 9 en el consejo popular “Hermanos
Cruz”?
Derivándose
las siguientes tareas científicas:
-
Sistematización de los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la
práctica de la actividad física en el adulto mayor, en el proceso de la
recreación física en la comunidad.
-
Diagnóstico de la situación actual de la población adulta mayor entre 60-70
años de edad del consultorio 9 del consejo popular “Hermanos Cruz”, en
relación a la práctica de la actividad física y recreativa en la comunidad.
-
Selección de las actividades físico-recreativas a para propiciar la
práctica de la actividad física en los adultos mayores entre 60-70 años del
consultorio 9 en el consejo popular “Hermanos Cruz.”
-
Valoración de la utilidad del plan de actividades físico-recreativas propuesto
para propiciar la práctica de la actividad física en los adultos
mayores entre 60-70 años del consultorio 9 en el consejo popular “Hermanos
Cruz”
Se
aplicaron diferentes métodos y técnicas.
Dentro
de los métodos teóricos:
Este método se utilizó para recopilar información sobre el
devenir histórico acerca del tema de envejecimiento, sus características, las
causas que lo aceleran y la forma en que puede el adulto mayor vivir una
longevidad satisfactoria a través de las actividades físico recreativo.
Análisis-síntesis
:
Se utilizó en el análisis de cada una de las definiciones recogidas por
los autores sobre el tema de la importancia e incidencia de la actividad
física, y recreativa en el adulto mayor y llegar a concepciones propias de la
investigación.
Inductivo-deductivo
Se pone de manifiesto desde el mismo
momento que a partir de las acepciones teóricas de los autores consultados se
hicieron valoraciones, comparaciones y análisis con el objetivo proponer un
plan de actividades físico recreativo.
Métodos
empíricos
-
Observación:
A 5 de las actividades realizadas con los adultos mayores en el consultorio 9
del consejo popular “Hermanos Cruz”, con el objetivo de constatar el
comportamiento de diferentes aspectos relacionados con su organización y
realización.
-
Análisis
Documental:
Se
utilizó dinámicamente a través de todo el proceso investigativo en la
obtención de las diferentes informaciones necesarias de las normativas
existentes para el trabajo con este grupo etáreo.
-
Encuesta:
Se aplicó
a los 17 adultos mayores del consultorio 9 de la zona 221 del consejo popular
“Hermanos Cruz”, con el objetivo de recoger informaciones sobre el estado
actual en relación con esta temática de la práctica de la actividad
física, así como gustos y preferencias por las mismas.
-
Entrevista:
Aplicada a los médicos y personal de la Cultura Física con el fin de
recoger información acerca de su situación actual en relación con las
particularidades sociológicas, biológicas y psicológicas de los adultos
mayores seleccionados en nuestra muestra.
-
Pre-experimento:
Nos permitió
comprobar la utilidad del Plan de actividades físico-recreativas propuesto, a
partir de la comparación de los datos obtenidos en las dos observaciones
realizadas a las actividades.
Métodos
estadísticos
Se
utilizó la estadística descriptiva e inferencial, empleándose como técnicas:
el análisis porcentual de los resultados arrojados por la observación, la
entrevista y la encuesta, así como la Dócima de Diferencia de Proporciones,
para la comparación de los resultados de las Observaciones (primer y segundo
momento).
Métodos
sociales, de intervención comunitaria
Análisis
de los resultados
Se
comenzó la investigación haciendo un análisis documental, donde en el
diagnóstico a los programas editados por el INDER sobre el trabajo con el
adulto mayor, se observó que:
-
Las orientaciones metodológicas no están enmarcadas por edades, ni por
sexos.
-
No
existe una dosificación de los contenidos atendiendo a las capacidades
físicas que se deben mantener o mejorar en los adultos mayores.
-
En
el programa se relacionan un grupo de elementos donde existen dificultades que
demuestran la necesidad de orientación más precisa que poseen los profesores
de Cultura Física en su trabajo comunitario con el Adulto Mayor como son:
-
Falta de cultura, sobre la importancia de la actividad física y el
ejercicio físico.
-
Falta de creatividad e iniciativa por parte de los profesores que hacen
que las clases sean dogmáticas y aburridas.
Como
se observa no basta que se expliciten las carencias o recursos materiales que no
dependen directamente del profesor, sino es elemental ofrecerles actividades
más concretas que induzcan a la concientización, estimulación y creatividad
tanto de unos como de otros, profesores y actuantes.
Este
método se empleó además para realizar un análisis de las historias clínicas
de los adultos mayores de 60-70 años pertenecientes al consultorio 9 en el
consejo popular “Hermanos Cruz”.
Se
observaron cuatro actividades fundamentales, con el objetivo de caracterizar los
Adultos Mayores del Consejo Popular Hermanos Cruz de Pinar del Río, para
confeccionar el plan de actividades encaminadas al mejoramiento de su calidad de
vida.
Donde
se puede observar en el cuadro que planteamos posteriormente que hay tres
elementos con evaluaciones de mal, siendo las más significativas, las
variabilidades de las actividades.
Tabla
1. Resumen general de las observaciones realizadas
En las
observaciones a las clases realizadas lo más relevante esta relacionado con:
-
El espacio físico-recreativo es apropiado aunque en algunos casos no se
tiene en cuenta las enfermedades asociadas a esta edad, ni con los
aditamentos necesarios para el empleo de la música.
-
Los profesores no cuentan con todas las herramientas necesarias para la
preparación de sus clases y en algunos casos se encuentran sin concluir sus
estudios superiores.
-
La
variedad de actividades no es consciente por el adulto en relación con su
beneficio y continúan siendo dirigidas exclusivamente por los profesores,
desperdiciando la posibilidad de asignación de roles de los abuelos y
desaprovechando la historia local o actual.
-
No
se tiene en cuenta los criterios de los abuelos para la incorporación de
actividades al plan previsto.
-
La
asistencia del personal de salud podría ser más activa
-
Carecen de actividades con otros grupos etáreos.
En
entrevista con el delegado, FMC y núcleo de la zona
Objetivo:
Conocer el estado actual del funcionamiento de los círculos de abuelos de
esta localidad y de su apoyo en el estudio, planificación y desarrollo del
plan de actividades físico-recreativas para el adulto mayor.
Con
respecto a los adultos mayores de esta localidad plantea que son muy entusiastas
pues cada vez que se convocan para alguna actividad han mostrado gran
disposición. Expuso además estar en la mayor disposición de apoyar todas las
actividades que se desarrollen en la comunidad a favor de propiciar su
participación en las actividades físico- recreativas.
En
entrevista con el personal de salud
Objetivo:
Constatar la incidencia del personal de salud en el funcionamiento de los
círculos de abuelos de esta localidad, lo cual amplía la caracterización de
este grupo etáreo desde el punto de vista de la salud.
Donde
plantearon que:
-
Los
17 adultos están aptos para la realización de actividades físicas.
-
Son
personas desvinculadas de la actividad laboral.
-
Se
caracterizan por padecer múltiples enfermedades y las más comunes que
presentan son: Diabetes, Hipertensión arterial (HTA), Enfermedad pulmonar de
obstrucción crónica (EPOC), cardiopatías isquémicas, asma, úlceras,
epilepsias y artrosis.
-
Este
grupo etáreo se caracteriza además por ser un alto consumidor de medicamentos.
Al
entrevistar al director de la escuela comunitaria
Objetivo:
Conocer el estado actual del funcionamiento de los círculos de abuelos de esta
localidad.
Se
corrobora que:
-
El problema de la investigación está en correspondencia con el banco de
problemas del centro al plantearse en los puntos 4 y 6, la necesidad de
actividades para los adultos mayores que inciten la incorporación de estos
a las clases de los Círculos de Abuelos logrando así mejorar su calidad de
vida.
-
Plantea además que los profesores que están trabajando en los círculos de
abuelos son estudiantes aún y no tiene la experiencia suficiente para
desarrollar la actividad con todos los requisitos que se necesitan para esta
edad.
-
El programa y las orientaciones metodológicas no son todo lo explícitas
que se necesitan para el personal que está trabajando y que en determinado
momento les puede faltar creatividad e iniciativa el en trabajo con los
adultos mayores.
-
Que las variantes de superación ofrecidas a este personal no son
suficientes.
Al
entrevistar a las(os) profesoras(es)
Objetivo:
Valorar la preparación del profesor de Cultura Física para el funcionamiento
de los círculos de abuelos de la localidad.
Estas(os)
refieren:
-
Tener pocos años de experiencia, como promedio 1 año.
-
Existen irregularidades en la permanencia de los adultos mayores en las
clases de los círculos de abuelos.
-
No existe entrega pedagógica.
-
No realización del diagnóstico inicial.
-
Las vías de superación y preparaciones metodológicas no son suficientes
para ellos que no son graduados.
-
Falta de atención a la diversidad (ancianos con limitaciones físicas).
-
La concepción de las actividades es unidireccional y no bidireccional.
También
se les realizó una encuesta a los adultos mayores
La
presente tiene como objetivo constatar el estado de opinión que tienen
los adultos mayores de 60 a 70 años respecto a las actividades
físico-recreativas que se ofertan y conocer cuales de ellas prefiere realizar.
La
primera pregunta de la encuesta está referida al tiempo en que lleva
participando de los beneficios del círculo de abuelos, observándose que un 53%
lleva un año de incorporado mientras que solo un 47 % participa hace dos años.
En
relación con la frecuencia de participación correspondiente a la segunda
pregunta, solo el 18 % participa sistemáticamente, el 12% asiste al menos 3
veces en la semana y el resto para el 70 % participa en ocasiones.
La
pregunta tres referente a las enfermedades asociadas aporta como resultados que
un 100% padece de hipertensión, un 100% de diabetes, un 47% de obesidad y un
18% de otras patologías como obesidad.
En
cuanto a la pregunta cuatro, de qué actividades son las que se efectúan,
manifiestan un 37% la realización de ejercicios estrictamente reglamentados, un
26% juegos, 15% celebración de cumpleaños colectivos y un 22% excursiones.
Respondiendo
a la quinta pregunta dentro de sus gustos y preferencias de las actividades a
realizar se encuentran las excursiones, bailables, juegos de dominó, tertulias.
La
sexta pregunta relacionada con los beneficios que les ha proporcionado su
participación en el círculo de abuelos, se resume en mejoría de las
enfermedades, nuevas amistades, mejor estado de ánimo, se sienten útiles,
salen de la rutina.
Sobre
sus inconformidades acerca de las actividades que realizan se abordó en la
séptima pregunta y se resume que el 39 % planteó que se realizan pocas
actividades recreativas, el 27% que los profesores tienen pocas iniciativas y el
34% que las clases son monótonas.
Concluyendo
en la pregunta número ocho con el deseo de disfrutar del beneficio de
actividades físicas, en donde el100% de los adultos mayores desean disfrutar de
las mismas.
Teniendo
en cuenta las dificultades determinadas a través de los instrumentos aplicados
se propone la elaboración de un plan de actividades físicas recreativas con el
adulto mayor las que propicien su participación en las composiciones
gimnásticas en la comunidad.
Propuesta
del plan de actividades físicas recreativas en el adulto mayor
El
plan que se propone tiene como título:
Título:
Para construir juntos el bienestar
Fundamentación
La
propuesta se fundamenta partiendo de los referentes teóricos desarrollados en
la investigación, teniendo en cuenta los enfoques y elementos referidos por
Ramos (2002) y Pérez (2003), relacionados con la planificación y programación
de las actividades físico recreativas.
Las
actividades físico-recreativas propuestas parten de las necesidades,
particularidades y preferencias de estos adultos mayores,
En la
selección de las actividades físico-recreativas, se tuvo en cuenta: la
edad, sexo, gustos, preferencias, así como los aspectos psicológicos,
biológicos, las cualidades psíquicas evolutivas, las condiciones y los medios
con que se contaba, sustentándose en la integralidad, el equilibrio de estas.
Está
en correspondencia con los programas y orientaciones metodológicas de la
recreación física, cumple con su alcance educativo, permitiendo crear hábitos
de sano esparcimiento, mejorar condiciones físicas, sociales y mentales, así
como la integración social de estas personas.
Además,
se tuvieron en cuenta los siguientes principios:
-
Principio del carácter educativo.
-
Principio de la asequibilidad.
-
Principio del carácter científico.
-
Principio de la atención a las diferencias individuales.
Objetivo
general: Ofrecer actividades
físico-recreativas, partiendo de la realidad que viven las personas adultas y
bajo un clima de colaboración, que fomenten iniciativas y actitudes para luchar
contra el envejecimiento como una forma de contribución al desarrollo personal
y social, a la diversión y al compromiso con la acción social y el bien
común, configurando un tiempo de ocio creativo, activo, comunitario y
comunicativo, rico y personal.
Objetivos
específicos
-
Lograr
una adecuada explotación de las áreas, instalaciones y recursos disponibles,
a partir de una oferta variada de las actividades físico-recreativas, la
aceptación y motivación del adulto mayor hacia la práctica sistemática de
la actividad física.
-
Incrementar
la participación de estos adultos mayores en las clases de los círculos de
abuelo y la actividad física en general en la comunidad.
-
Propiciar
un ambiente comunicativo de convivencia social y relaciones interpersonales a
través de la participación en las actividades.
Planificación
de las Actividades
Descripción
de las Actividades
Actividad
1. Cine Debate
-
Objetivo:
Promover el conocimiento y motivación del adulto mayor, a partir del análisis
de películas, videos y materiales relacionados con temas de la tercera edad, y
vinculados a la actividad física.
-
Organización:
El primer momento se dedica a la
observación de la película que será en la sala de video del consejo popular.
A continuación pasamos a escuchar a la especialista en geriatría donde
explicará materiales relacionados con temas de la tercera edad y después se
realizara un debate por parte de los adultos dando sus opiniones al respecto,
por ultimo se pondrá un video sobre los aspectos dado en los materiales
explicados y debatidos.
Actividad
2. Caminatas
Actividad
3. Exposición culinaria
Actividad
4. Juegos físico recreativos
Nombre:
"Me mojo".
Mejorar el equilibrio.
Materiales
:
una cuchara sopera.
Organización
:
equipos en hileras
Desarrollo
:
Se forman equipos en hileras detrás de la línea a una distancia de 3 metros,
aproximadamente se sitúa un abuelo frente a cada equipo. El primero de cada
hilera sostendrá en una mano una cuchara a la que se le echa agua en el lugar
de salida. A la señal del profesor saldrá caminando hasta llegar al
compañero, entregará la cuchara con el agua y regresará a su equipo dándole
una palmada en la mano al jugador siguiente, este saldrá caminando a buscar el
objeto y al regresar le entregará al siguiente. Cada jugador al terminar el
recorrido se colocará al final de su hilera. Ganará el equipo que primero
termine y esté organizado.
Regla:
No se puede caer el agua de la cuchara.
Nombre
:
Yo tiro y tú te apartas.
Acondicionar las
articulaciones.
Materiales
:
Dos pelotas medianas (de goma o de tela confeccionadas por los abuelos).
Organización:
Se forman dos círculos con igual número de participantes cada uno; en cada
círculo habrá un jefe.
Desarrollo:
Al sonido del silbato el jefe lanza la pelota al participante de su derecha y se
separa, el que recibe la pelota no puede lanzarla si el anterior se olvida
separarse por lo que tan pronto salga la pelota de las manos del que lanzó,
este debe separarse. De ese modo va pasando la pelota de uno a otro hasta que
llega al jefe, que al recibirla la levantará en señal de triunfo.
Reglas
:
Ningún participante debe apartarse antes de lanzar la pelota.
Nombre
:
Transporte de balones
Mejorar la fuerza
muscular de brazos.
Materiales
:
Balones medicinales.
Organización
:
Grupos de tres a cinco participantes formados en círculos.
Desarrollo
:
Cada uno deberá desplazar un balón de su círculo al círculo más cercano, se
lo entregará a un participante y este lo llevará de nuevo hasta el otro
círculo y así sucesivamente hasta que se intercambien todos los integrantes de
los círculos.
Regla
:
El participante podrá salir del círculo sólo cuando el anterior le dé el
balón en la mano.
Actividad
5. Circulo de interés de artes manuales
-
Describir:
Con esta actividad los adultos
realizaran diferentes objetos con materiales desechables para el uso de la
cocina y la casa en general, donde se verán la creatividad de los diferentes
adultos, después se premiara los tres mejores trabajos
Actividad
6. Juegos de mesa
Actividad
7. Tablas gimnásticas
Actividad
8. Actividades socioculturales
-
Tema:
“El amor”
-
Desarrollo:
Esta actividad se
desarrollará para festejar el 14 de febrero.
-
La profesora indica a los integrantes del círculo buscar el significado de
la palabra amor en sus diferentes manifestaciones.
-
Solicitar al Presidente del CDR o FMC las parejas de adultos mayores de la
localidad, y con ayuda de los integrantes del círculo invitarlos a la
actividad.
-
Buscar entre las casas de estas parejas la que cuente con condiciones para
desarrollar la actividad.
-
Orientar a los abuelos la elaboración de tarjetas alegóricas a la fecha
para entregar a estas parejas.
-
Una vez en casa de la pareja escogida, los integrantes del círculo exponen
sus resultados sobre la búsqueda del significado de la palabra amor, pueden
intervenir todos.
-
En un segundo momento la profesora entrega una tarjeta a cada persona con
una palabra relacionada con el amor la cual a su orden debe decir el
significado si otros quieren intervenir pueden hacerlo.
-
Para concluir la profesora da lectura a un poema relacionado con el amor y
la tercera edad y la pareja anfitriona expone su criterio de la actividad.
-
La actividad puede culminar con un pequeño momento de brindis y de baile.
-
Recomendación
:
La orientación de las actividades a desarrollar por los integrantes del
círculo se realizará previamente.
Tema:
Cumpleaños colectivos
Celebrar el cumpleaños
de los abuelos.
Nombre
:
“Juventud acumulada”
Desarrollo:
Esta actividad se
desarrollará en el marco de la fecha del cumpleaños de algunos de los
integrantes; para ello se confeccionarán objetos y platillos por los propios
abuelos para desarrollar el festejo, invitar miembros de la familia, se pueden
hacer regalos espirituales como poemas, décimas y según las posibilidades del
grupo un intercambio de regalos.
Tema:
Día internacional del adulto mayor
Festejar el día
internacional del adulto mayor.
Nombre
:
“Festival recreativo”
Desarrollo:
En esta actividad se
comprometerán la mayor cantidad de personas de la comunidad con el objetivo de
realizar una gran actividad a los adultos mayores, se confeccionará una gran
piñata con ayuda de los niños, los jóvenes montarán una coreografía o
baile, y los adultos elaborarán los platos para disfrutar. La actividad se
desarrollará en un lugar amplio, agradable, y cerca de la localidad.
Otras
que se irán combinando
-
Visitas
a museos
-
Baile
de disfraces
-
Bailables
(en parejas)
Indicaciones
metodológicas y organizativas
-
Para
la puesta en práctica de dicho plan se hace necesario una adecuada
coordinación y apoyo de los factores e instituciones del municipio y del
consejo popular específicamente.
-
Una
vez coordinadas y aseguradas las actividades a desarrollar en cada caso (tipo de
actividad, fecha, hora, lugar) se hace imprescindible la amplia divulgación de
las mismas. Esta deberá hacerse utilizando la mayor variedad de vías posibles
tales como: murales o carteles informativos, carteleras promociónales,
información directa, tanto por los activistas como por los demás factores.
-
Cada
actividad general a desarrollar deberá tener un nombre alegórico, en relación
con el carácter y objetivo de la misma, lo cual le dará mayor connotación e
interés.
-
Para
el logro óptimo de los objetivos propuestos se hace necesario el control y
evaluación de cada una de las actividades específicas que se vayan
desarrollando, recogiendo además el estado de opinión de los participantes en
ellas.
Conclusiones
-
Los
fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la práctica de la actividad
física en el adulto mayor, en el proceso de la recreación física en la
comunidad corroboró la importancia que tiene para el mejoramiento de la
calidad de vida del adulto mayor la práctica sistemática de actividades
físicos-recreativas.
-
El
Diagnóstico arrojó que presentan un deterioro en su estado biopsicosocial
debido a que la única actividad que se desarrolla actualmente en esa comunidad
son las clases de los Círculos de Abuelos y estas no son lo suficientemente
activas, amenas.
-
El
plan de actividades físico-recreativas propuesto, se estructura sobre la
base de objetivos generales, objetivos específicos, orientaciones
metodológicas y la propuesta de actividades del plan.
-
La
valoración de la aplicación del plan de actividades físico-recreativas,
demostró la utilidad del mismo, partiendo del mejoramiento de la variedad de
las actividades, participación y aceptación por parte de los adultos mayores.
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Otros artículos sobre
Tercera Edad
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 17 · N° 174 | Buenos Aires,
Noviembre de 2012
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