Introducción
El principal objetivo del deporte de competición es obtención de un resultado
deportivo (ganar una prueba, batir un record, no descender de categoría, quedar
entre los cinco primeros lugares u otros resultados). Todo el esfuerzo de la
preparación del deportista en su conjunto consiste en optimizar al máximo sus
posibilidades de rendimiento para poder alcanzar el objetivo concreto.
Por tanto, en contraste con lo que todavía piensan algunas personas del
deporte, el trabajo psicológico no es algo que sirva únicamente para los
deportistas con problemas emocionales o alteraciones mentales de cualquier tipo,
sino que constituye una rama más de la preparación global del mismo, al igual
que la preparación física, técnico-táctico, teórico ; lógicamente la
prevención de alteraciones mentales y el control o alivio de estas cuando
estén presentes serán también objetivos de la intervención psicológica,
pero debe entenderse que el trabajo psicológico en el deporte abarca mucho
más, incluyendo, fundamentalmente, la preparación de los deportistas que sin
ningún problema psicológico pueden optimizar su rendimiento, aumentar su grado
de satisfacción y disfrutar más con la práctica de su deporte.
Parece claro que el rendimiento del deportista debe ser en general el principal
objetivo del trabajo psicológico en el contexto del deporte de competición,
pero no por ello se debe olvidar al deportista como persona, ayudándole a que
aproveche la experiencia deportiva en un sentido más amplio que el del
rendimiento y se enfrente saludablemente a los riesgos y problemas psicológicos
que pueden derivarse de las exigencias permanentes del deporte de competición y
en definitiva sea una persona equilibrada, satisfecha y feliz, sin que por ello
desvíe su atención del objetivo principal como deportista de competición.
De las variadas y diversas disciplinas deportivas, una de ellas es el Voleibol
el cual constituye objeto de estudio en el presente trabajo, este al igual que
otros está ligado a la preparación psicológica del deportista para lograr
alcanzar mejores resultados deportivos y un alto nivel de rendimiento.
El proceso de enseñanza y de entrenamiento para el juego de Voleibol contiene
cuatro tareas principales: la preparación técnica, táctica, física y el
desarrollo moral, político, ideológico y volitivo. Todas ellas forman una
unidad indivisible tanto en la acción competitiva del jugador como también en
su entrenamiento.
En voleibol contemporáneo exige a sus practicantes cada vez más
especialización unida a una sólida base general adquirida en la etapa de
formación, por ello la complejidad del entrenamiento en el marco de cada una de
las especialidades es creciente, los planes de entrenamientos se confeccionan en
dependencia de la función de juego, las variantes técnico- tácticas de cada
uno de los elementos que los jugadores emplean en la competencia y sobre todo,
las características de los contrarios.
En los últimos años la Provincia Santiago de Cuba se ha destacado de manera
general en los resultados de este deporte, la categoría 12-13 años femenino de
la Escuela de Iniciación Deportiva (EIDE) Capitán Orestes Acosta ha obtenido
resultados favorables en los últimos 3 años. A pesar de estos resultados no
logran alcanzar la supremacía en dichas competencias, lo que motivó a la
realización de esta investigación. Para esto nos dimos a la tarea de realizar
un estudio teórico y práctico mediante un diagnóstico para detectar lo que
incidía en estos resultados.
Se realizaron entrevistas a los entrenadores de Voleibol, encuestas a las
atletas, se aplicaron test psicológicos, revisión de documentos, así como
observaciones a los diferentes entrenamientos y topes efectuados, los cuales
arrojaron los siguientes resultados:
-
Poca
combatividad de las atletas durante el juego.
-
Discusión
entre las atletas ante, durante y después del juego.
-
Falta
de cohesión en el equipo.
-
La
relación entrenador-atleta no es buena. No existe fluidez en la
comunicación entre ellos durante los entrenamientos y topes.
-
En
más del 90% de las atletas presentan elevados valores de ansiedad como
estado y de ansiedad como rasgo.
-
Las
atletas, más de 90% presentan un estado de depresión alta o neurótica.
Con el desarrollo de esta investigación se pretende contribuir a la solución
de un problema científico detectado en la muestra estudiada y que se
corresponde con el banco de problemas de la comunidad, por lo que se aporta
Acciones psicopedagógicas para disminuir el estado de depresión de las atletas
de Voleibol categoría 12-13 años de la Escuela de Iniciación Deportiva (EIDE)
de la provincia Santiago de Cuba La Novedad Científica es: Como
resultado del trabajo se elaboran acciones psicopedagógicas para ser aplicadas
ante, durante y después del entrenamiento en el periodo competido, durante el
proceso de entrenamiento deportivo de Voleibol categoría 12-13 años de la
Escuela de Iniciación Deportiva (EIDE) de la provincia Santiago de Cuba.
Fundamentación
teórica del proceso de preparación psicológica
El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico en el cual por su carácter
científico se perfeccionan y buscan nuevos métodos, procedimientos y medios,
donde se requiere de una aplicación de leyes, principios y reglas, las cuales
determinan la especificidad de los objetivos por edades y etapas de desarrollo
deportivo, este es un proceso pedagógico (educación y formación) y tiene como
objetivo el logro de elevados resultados deportivos, por lo que el organismo del
deportista es sometido a grandes esfuerzos físicos y psíquicos
sistemáticamente. Por ello cada día cobra una mayor importancia el control de
este proceso para saber como marcha y como van asimilando las cargas nuestros
atletas, así como una correcta evaluación de las direcciones físicas,
técnicas y psicológicas.
La preparación psicológica ha sido tratada e investigada por diferentes
autores como Cañizares (2007), Dorta (1984), Rudik (1980), Meriño (2010),
entre otros, coincidiendo con la necesidad de esta preparación conjuntamente
con las otras direcciones para lograr un buen resultado deportivo.
La preparación psicológica se realiza en todos los períodos y etapas del
entrenamiento deportivo, la misma alcanza un resultado de victoria o derrota,
como momento culminante de toda preparación psicológica. Al concentrar el
atleta toda su energía, su fuerza para ejecutar la acción deportiva con un
gran efecto contribuye el aseguramiento de las capacidades de los deportistas
para mantener una armonía en la actuación competitiva, más fuerza y seguridad
en las propias fuerzas.
Según Antelo (2009), la preparación psicológica como proceso es un objetivo
que se realiza en la práctica al resolver las tareas del perfeccionamiento de
la preparación del deportista para su formación y obtención de buenos
resultados, su objetivo es el desarrollo de las cualidades psíquicas que el
deportista necesita para el desarrollo de un alto nivel de perfeccionamiento
atlético-deportivo, la actividad física y la disposición para intervenir en
competencias de gran envergadura.
La preparación psicológica está en dependencia fundamentalmente de la
conducta del atleta en la vida social y esta se ocupa fundamentalmente de:
-
La preparación técnica del deportista que implica como asimila y efectúa
los hábitos motores del deporte elegido.
-
La preparación táctica del deportista, el desarrollo y perfeccionamiento
en función de las condiciones objetivas de la competición.
-
La preparación para las competencias, la creación de la disposición
psíquica para la victoria.
La
preparación psicológica del deportista constituye un problema pedagógico y
psicológico a la vez. En el plano pedagógico se trata de la creación del
estado de predisposición el cual se relaciona con la determinación de tareas,
medios, métodos, procedimientos metodológicos y la organización del proceso
de preparación psicológica para la competencia.
La
preparación psicológica conlleva la elaboración de un plan de mentalización
para ser utilizado antes, durante y después de la actuación competitiva. No
proporcionar a los deportistas un plan de preparación psicológica, constituye
a la vez un fallo y una responsabilidad. Un fallo porque implica un
desconocimiento esencial y una responsabilidad, porque el deportista no
desarrollará todo el potencial que lleva dentro el entrenamiento psicológico
en los deportes.
La
depresión. Características generales
La
depresión ha sido tema de estudio en numerosas investigaciones por lo que es
considerada de diferentes formas, como son: trastorno, cuadros
psicopatológicos, estado depresivo, estado de ánimo, enfermedad, entre otros.
Por ser objetivo fundamental de esta investigación se realiza una
caracterización gnoseológica de la depresión obteniendo como resultado las
siguientes definiciones y criterios.
¿Qué
es la depresión?
Durante
muchos años la depresión fue concebida explícita e implícitamente como una
tristeza de carácter morboso, debido a su intensidad, duración o discordancia
con el contexto existencial del sujeto.
El
carácter rector del hundimiento del estado de ánimo en el concepto y
diagnóstico de la depresión estaba dado de manera explícita por el valor
cardinal otorgado a la tristeza como expresión de trastorno afectivo (humor
depresivo) y a sus lógicos acompañantes: la falta de entusiasmo y la anhedonia
(dificultad en obtener placer en las cosas) actualmente
vigentes
La
depresión como síntoma puede ser expresión de cualquier trastorno
psiquiátrico, como entidad gnoseológica tiene un curso y un pronóstico
determinado y como síndrome agrupa las manifestaciones de tristeza, abulia,
desgano, apatía y sentimientos de culpa e inutilidad, que pueden llevar al
paciente a la ideación de autoeliminación y al suicidio, por lo que deben ser
valorados seriamente debido al riesgo que implica para la vida.
Dentro
de los síntomas más frecuentes de este estado de ánimo se encuentran los
siguientes elementos asumido de Marcelo (1990)
-
Estado de ánimo triste, en forma persistente.
-
Sentimientos de desesperanza, culpa, pesimismo y desamparo.
-
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se
disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
-
Disminución de energía, fatiga, agotamiento.
-
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
-
Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
-
Pérdida de peso, apetito o ambos, o viceversa.
Etapa
de elaboración de las acciones
Del
nivel teórico
: se utilizó durante todo el
proceso investigativo para el análisis de la literatura, el análisis de los
datos, es decir para la interpretación conceptual y de los datos empíricos.
Revisión
de documentos:
se utilizó en la
revisión de toda la bibliografía y el programa del deportista.
Del
nivel empírico
se realizó con el objetivo de ver como se manifiestan las atletas y los
entrenadores durante y después del partido de Voleibol en competencias.
Test
psicológicos:
se realizaron dos test el
de IDARE para determinar la ansiedad como estado y como rasgo y el test de Zung
y Conde para determinar la depresión en las atletas.
Resultados
del diagnóstico
En el
estudio diagnóstico participaron 17 sujetos, cinco entrenadores de la Escuela
de Iniciación Deportiva (EIDE) de Voleibol y las doce atletas del equipo
femenino de Voleibol de la EIDE, a los que se les realizó entrevistas,
encuestas y test psicológicos, con el objetivo de indagar el estado actual de
este deporte en la provincia en la categoría 12-13 años, la existencia de
otros trabajos investigativos en la provincia relacionados con la temática y
detectar la existencia o no de las dificultades que conllevan al estado de
depresión en estos atletas, así como la experiencia de trabajo y vínculo con
éste deporte de la autora.
Resultados
Test
de IDARE realizado a las atletas
Valoración
del test de ansiedad como estado
En los
resultados obtenidos en la ansiedad como estado, se constató que seis atletas
lo que representa el 50% del equipo de Voleibol presenta ansiedad alta como
estado y cinco atletas para un 41,6% tienen ansiedad media como estado, siendo
estos elevados valores de ansiedad reactiva, asociadas a factores estresantes
como es la competencia, cuyo efecto es mayor en sujetos con personalidad
altamente ansiosa. En este test solo una atleta el 8,3% manifiesta ansiedad baja
como estado.
Resultados
del Test Zung y Conde que mide la depresión
Valoración
del test Zung y Conde
En el
análisis del test Zung y Conde se comprobó que 11 atletas lo que representa el
91,6%, presentan un estado de depresión alta, asociado esto fundamentalmente a
factores como el cansancio por cualquier cosa, el deseo de llorar frecuentemente
o a veces y a sentirse triste y deprimido. En este test solo una atleta estuvo
normal, lo que representa un 8,3%.
Fases
que se tomaron en cuenta para la estructuración de las acciones
-
Fases de diagnóstico.
-
Fase de elaboración de las acciones.
-
Fase de contacto.
-
Fase de aplicación parcial de las acciones.
-
Fase de valoración de las acciones.
Dimensiones
que se tomaron en cuenta para el trabajo con el equipo
-
Dimensión de actividad:
-
Dimensión de la comunicación:
-
Dimensión de las relaciones interpersonales.
-
Dimensión psicológica:
-
Técnicas y métodos empleados en las acciones.
Técnicas
-
Discusión
individual
-
Discusión
grupal:
-
Juego:
-
Diálogo:
-
Análisis
de situaciones:
-
Reflexión:
Resultados
de la valoración de la propuesta mediante el criterio de especialistas
Para
valorar la propuesta se realizó una entrevista a cuatro especialistas, a partir
de la presentación de las acciones psicopedagógicas.
De ellos dos especializados en el deporte de Voleibol y los otros dos
especializados en psicología y pedagogía, siendo los cuatro profesores de la
Facultad de Cultura Física. De los cuatros especialistas entrevistados, una es
Doctora en Ciencias de la Cultura Física y los otros tres son Master en
Ciencias.
Se
tuvo en consideración los siguientes indicadores:
Resultados
de la entrevista se obtiene que:
-
En cuanto a la selección y ordenamiento de las acciones, el 100% de los
entrevistados respondió por el inciso A, es decir, adecuada, dentro de la
argumentación general encontramos criterios como el carácter y ordenamiento
lógico que presentan las acciones, que fueron seleccionadas atendiendo a la
necesidad y características de la categoría.
-
El 100% consideraron adecuado los objetivos, métodos, tareas y procedimientos
de las acciones, ya que plantean que guardan una estrecha relación y que le
dan cumplimiento de forma satisfactoriamente a dichas acciones.
-
En relación con esta pregunta el 100% consideran que el orden de complejidad
al ir de la discusión individual a la discusión grupal, luego el diálogo,
la reflexión, análisis de situaciones, juego y competencias, así como la
integración de estas, es adecuada, por lo que va de lo más sencillo a lo
más complejo en correspondencia a los objetivos y procedimientos que persigue
cada acción. Haciendo que las atletas vayan cumpliendo voluntariamente e
interiorizando mediante un pensamiento reflexivo y auto valorativo la
importancia de estas acciones para disminuir su estado de depresión en
función de lograr mayor rendimiento deportivo del grupo como equipo.
Resumen
de la valoración general
Al
culminar las entrevistas se notó un ambiente de identificación con el trabajo,
producto de que el 100% lo apreciaron muy interesante y con mucha perspectiva
para su aplicación, teniendo en cuenta que se trata de disminuir el estado de
depresión para aumentar el rendimiento deportivo en edades tempranas, sobre
todo en este sexo (femenino) donde es muy frecuente la depresión. En cuanto a
la acción de juego y competencia constituye un aporte necesario para motivar a
las atletas y acercar a las condiciones reales de la competencia fundamental.
Conclusiones
-
El
estudio teórico realizado permitió asumir a la investigación la depresión
como un trastorno afectivo caracterizado por una serie de manifestaciones
psicofísicas que se traducen en una alteración de la vitalidad y del
funcionamiento de la persona, frecuentemente en el sexo femenino, la cual incide
negativamente en el rendimiento deportivo de las atletas de Voleibol categoría
12-13 años.
-
El
estado actual de las atletas refiere que los resultados alcanzados han sido
satisfactorios, sin embargo no logran alcanzar la supremacía en competencias,
ya que presentan insuficiencias en el rendimiento deportivo, específicamente en
la preparación psicológica la cual constituye una dirección condicionante del
entrenamiento.
-
La
elaboración de una propuesta de acciones psicopedagógicas puede contribuir a
la disminución del estado de depresión en las atletas de Voleibol categoría
12-13 años para propiciar mayor rendimiento deportivo, teniendo en cuenta la
valoración por el criterio de especialistas quienes expresan la importancia,
coherencia y adecuada selección de las acciones, la cual puede ser generalizada
en otros contextos y categorías.
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prearranque en las atletas de Voleibol de la categoría juvenil de la ESPA
"Israel Reyes Zayas" de la provincia de Santiago de Cuba.
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