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Introducción

    El asma es la causa de enfermedad crónica en la infancia, es la responsable de una proporción significativa de ausentismo escolar por enfermedad “es el diagnóstico de ingreso más frecuente en los hospitales infantiles y da lugar a nivel nacional a un aproximado de 5-7 días escolares perdidos al año. Hasta el 10 y 15 % de los niños y 7 y 10 % de niñas, pueden tener asma durante su infancia.” (Fraj y otros, 2004)

    Dentro del Proceso de Enseñanza Aprendizaje aparece la disciplina de La Educación Física con un programa que se imparte en todos los niveles de Enseñanza del país con un alto grado de desarrollo, pues favorece el perfeccionamiento de habilidades y capacidades motrices desde edades tempranas, y la adaptación del organismo a múltiples transformaciones del medio que lo rodea. Desde el punto de vista cognitivo permite el desarrollo de todos los procesos del pensamiento, mediante la utilización de los juegos y formas de jugadas muy apreciadas por los niños, en consecuencia es considerada como un medio eficaz para el desarrollo multilateral de la personalidad del niño.

    Esta enfermedad crónica afecta la dinámica familiar, al ocasionar preocupación y ansiedad, repercutiendo negativamente en los niños y en sus familiares, no sólo por las alteraciones cardiovasculares y pulmonares que produce, sino también psicológicas, sobre todo en los niños, en los cuales se van formando sentimientos de minusvalía al verse limitados por los juegos y actividades, por la protección familiar de la que son objeto

    Estas reflexiones nos conducen al siguiente problema: ¿Cómo contribuir a la participación en las clases de Educación Física a los niños con asma bronquial del segundo ciclo? Por lo que se precisa diseñar juegos recreativos, que permitan la participación de niños asmáticos del segundo ciclo en las clases de Educación Física; de la Escuela Primaria 24 de Febrero, del Distrito José Martí.

Desarrollo

    El asma es una alteración inflamatoria crónica de las vías aéreas, en las que participan varias células, lo que origina obstrucción en la voz bronquial y una respuesta exagerada frente a estímulos muy diversos.

    El asma es una obstrucción difusa y reversible de las vías respiratorias, donde la hiper-irritabilidad inespecífica del árbol bronquial es su denominador común; diversos factores se invocan en ello, pero el mecanismo básico sigue siendo desconocido; aunque cada día cobra más fuerza la hipótesis que aboga por la inflamación de las vías respiratorias.

    Según criterio de autores como Fenton Tait y Armenteros Borrel (2007), los rasgos fisiológicos y clínicos del asma se deben a una interacción entre las células inflamatorias residentes e infiltradas en la vía respiratoria y el epitelio superficial. Las células que supuestamente intervienen son: cebadas, eosinófilos, macrófagos, neutrófilos y linfocitos; y los mediadores liberados: la histamina, la bradiquinina, los leucotrienos, factor activador de plaquetas y las prostaglandinas, que inducen una reacción inflamatoria inmediata e intensa que consiste en bronco-espasmo, congestión vascular, edema e hiper-producción de moco.

    Los mismos autores consideran que el asma puede ser clasificada de la siguiente forma:

• Extrínseca o atópica: es desencadenada por alérgenos externos, es frecuente en la infancia y en la juventud. Existe incremento en los niveles séricos de inmunoglobulinas EIG, reacción positiva a las pruebas de estimulación mediante la inhalación del antígeno específico e historia personal o familiar positiva.

• Intrínseca o idiosincrásica: aparece en pacientes con historia atópica negativa, y que no reaccionan a las pruebas cutáneas o de bronco provocación con alérgenos específicos; presenta concentraciones normales de inmunoglobulinas; pero está menos relacionada con la herencia y pueden aparecer después de una infección respiratoria alta.

El asma y la actividad física

    A criterio de la Unidad Alergológica (2006) con respecto a la actividad física la define como: “Movimiento corporal producido por la contracción esquelética, que incrementa el gasto de energía por encima del nivel nasal, si bien no es la única concepción de los que es, cabe añadir otras definiciones encontradas, tales como: Cualquier actividad que involucre movimientos significativos del cuerpo, de los miembros. Todos los movimientos de la vida diaria, incluyendo la recreación, el ejercicio y la actividad deportiva.”

    El ejercicio es muy importante cuando se es sistemático, favoreciendo siempre la salud física y mental. Cuando no existe la actividad física en el niño asmático, este está expuesto a peligros constantes.

    La exclusión del niño en las actividades físicas además de privarlo de cualquier estimación científica, produce efectos negativos tanto en sus condiciones físicas como en las respuestas psicológicas.

    Hacer deporte, jugar es algo inherente al hecho de ser niño. Ninguno, padeciendo de asma puede ser privado de dichas prácticas. Sucede que la familia siempre se preocupa por si el niño cuando no tiene la crisis puede hacer deporte, y claro que se puede. Algunos niños son privados hasta de la educación física por tal de que no corra, se caiga y otras cosas que los padres, por su desconocimiento, piensan que le pueden ocasionar males mayores, lo cual constituye un grave error, debido a que está científicamente comprobado que la actividad física es importante para la salud humana.

    Se está de acuerdo con el criterio dado por la Dra. García Álvarez (2001) en cuanto a que “el principal riesgo de un alérgico durante las sesiones de educación física y práctica de deportiva, es el de un ataque de asma desencadenado, esto se produce en el caso de asma por ejercicios. Pero aún en esos casos deben realizarse prácticas deportivas, ya que con un control adecuado de la enfermedad, se puede evitar la aparición de la crisis. El asma en general y el asma inducida por ejercicios, en particular, no debe ser un impedimento para la realización de las actividades deportivas, siempre que exista un buen control de la enfermedad.”

Conjunto de juegos recreativos diseñados para los niños asmáticos de la escuela primaria 24 de Febrero del Distrito José Martí

    Desde el punto de vista fisiológico está aprobada la importancia de los juegos para las personas que padecen de asma bronquial, por lo que basado en esta valoración que resultó de una profunda revisión bibliográfica, es que se adecuan estos juegos que no solo responden a la reeducación de la respiración; sino también al fortalecimiento de los músculos de la espalda, ya que en este tipo de padecimiento pueden originarse trastornos posturales.

    El diseño de Juegos Recreativos se sustenta, sobre la base de juegos que se encuentran dentro del Programa de la Asignatura y han sido adaptados para lograr la participación de estos niños a las clases de Educación Física.

    Este diseño se caracteriza por ser:

• Flexible porque permite la variabilidad de las actividades, teniendo en cuenta las indicaciones que debe ser el maestro de Educación Física en las clases y las diferencias individuales de los niños.

• Socializador porque tiene en cuenta el fortalecimiento de las relaciones interpersonales entre los niños con padecimiento de asma y el resto de sus compañeros, así como la relación niño - profesor.

• Integrador porque en él se conjugan todos los factores que inciden dentro de la clase para que el profesor logre su autoestima y contribuya a que estos niños con este tipo de padecimiento puedan desarrollar actividades que los ayuden al fortalecimiento de su personalidad y autocontrol de su enfermedad.

    Los juegos están estructurados con su nombre, objetivo, materiales, organización, desarrollo, reglas.

Indicaciones para impartir los juegos

• Se debe ejemplificar de forma correcta, con explicaciones sencillas, claras y precisas desde una posición de que todos puedan escucharlo y verlo perfectamente, y situarlos de espalda al sol.

• El profesor debe quedar en un lugar conveniente mientras se realice el juego para poder observar el desenvolvimiento y emitir juicios finales.

• Para pasar a otro juego deben haber asimilado el anterior por lo tanto se les enseñará despacio para que puedan entenderlo.

• El principio que rige la metodología de los juegos, es aprender jugando teniéndose en cuenta que:

• Antes de aplicar el juego hay que determinar el grado de complejidad ya que van dirigido a niños que padecen de bronquial.

• Decirle el nombre del juego de manera concreta para motivarlos.

• Las reglas se irán conociendo a medida que se vaya desarrollando el juego de esta forma el niño aprende, facilitándosele una mejor cognición.

• Es necesario la demostración y participación del profesor, así le corregirá los errores y los motivará en el juego.

• Aunque el juego vaya dirigido a estos niños, se le debe dar el mismo nivel de participación a todos contribuyendo a su autoestima.

• Hay que mantener la alegría en el juego para evitar el aburrimiento.

Medios que se pueden utilizar en las clases

    Aunque existen gran variedad de medios a utilizar, es importante que el profesor de educación física explote la multipotencia del medio y no utilice muchos en su clase a fin de no dispersar la atención de los niños hacia otros objetos que no tengan que ver con el juego; o sea que utilice solo los necesarios que vaya a utilizar en la clase.

Juegos recreativos

1.     Nombre: Transporta la pelota

• Objetivo: Fortalecer los músculos de la espalda, desarrollar la coordinación y equilibrio.

• Materiales: Pelotas medicinales.

• Organización: Se colocan en equipos formados en hileras, separados uno de otros aproximadamente 6 metros.

• Desarrollo: Al sonido del silbato saldrán los primeros niños de cada hilera que llevarán con los brazos extendidos arriba la pelota, la cual entregará a su compañero y así sucesivamente.

• Reglas: 

  • Al niño que se le caiga la pelota tendrá que ponérsela de nuevo.

  • Gana el equipo que primero termine.

2.     Nombre: Anota un gol

• Objetivo: Fortalecer los músculos del cuerpo, desarrollar la coordinación y el equilibrio, así como reeducar la respiración.

• Materiales: Mesa, pelota una caja.

• Organización: Se colocan los niños frente a una mesa en hilera y se sitúa una caja de cartón en forma de portería en el centro de la mesa con una pelotita en el medio de la caja separada aproximadamente 10 a 15 cm.

• Desarrollo: A la orden del profesor los niños de cada hilera saldrán hasta llegar a la mesa, realizarán una inspiración profunda y luego una espiración fuerte y prolongada tratando de insertar la pelotita en la portería.

• Reglas: Gana la hilera que más goles anote.

3.     Nombre: Revienta el globo con aire

• Objetivo: Lograr reventar el globo con aire, después de una inspiración profunda, espirar, mejorando la capacidad respiratoria.

• Desarrollo: A la voz de mando del maestro, el niño deberá, llenar un globo de aire al ritmo de sus posibilidades hasta reventarlo, mediante la inspiración y espiración profunda.

• Materiales utilizados: Globo.

• Reglas: Gana el niño que más rápido logre explotar el globo. El que efectúe la inspiración y espiración adecuada.

4.     Nombre: El arco de Robin Hood

• Objetivo: Lograr una inspiración profunda, luego una espiración, mejorando la capacidad respiratoria.

• Desarrollo: Desde la posición inicial de plancha femenina, brazos colocados bajo del pecho, codos colocados al lado del cuerpo, realizar una inspiración profunda conjuntamente con la extensión de los brazos realizando un arco hacia atrás, ( manteniendo las rodillas en el piso), luego espirando buscando la posición inicial.

• Reglas: Gana el niño que realice correctamente el arco. El que realice la inspiración y espiración adecuada.

5.     Nombre: Sopla la cerbatana

• Objetivo: Lograr alcanzar mayor distancia después de la espiración máxima, mejorando la capacidad respiratoria.

• Desarrollo: Se coloca la cerbatana o tubo plástico de agua aproximadamente (50 cm.) de largo en la boca, con una flecha dentro, realizar una inspiración profunda y espirar (soplar), luego medir la distancia recorrida de la flecha en cm., tratando de que en las próximas repeticiones logre mayor distancia.

• Materiales: Cerbatana o tuvo plástico, flecha y cinta métrica.

• Reglas: Gana el niño que mayor distancia alcance. El que realice la correcta inspiración y espiración.

6.     Nombre: Saquen al enemigo

• Objetivo fortalecer la fuerza y reeducar la respiración.

• Organización: Se trazan dos líneas paralelas, a una separación de 4 m entre sí.

• El grupo se divide en dos equipos, los que se sitúan en filas, uno frente a otro y en el centro de la zona de 4 m que está limitada por las líneas paralelas. Cada alumno debe tomarse de las manos con los dedos entrelazados con el adversario que tendrá al frente.

• Desarrollo: A la señal del profesor todos los alumnos beberán realizar una inspiración profunda y comenzarán a empujar a su contrario hasta sacarlo de la zona señalada.

• Reglas: 

  • Solamente se debe empujar al adversario con las manos y sobre ellas.

  • Deberá sacarlo por la línea que le quede u su espalda.

  • Deberá realizar la inspiración profunda.

  • Ganará el equipo que mayor número de adversarios logre sacar.

7.     Nombre: Persigue a la liebre

• Objetivo: Mejorar la rapidez y reeducar la respiración.

• Organización: Se trazan dos líneas de partidas (A y B) paralelas, a una distancia de 5 metros, a 15 metros de B una línea de llegada. Los alumnos formados en filas, divididos en dos equipos (A y B) se ubican sobre las líneas respectivas: el A en persecución de pie y el B en la posición de cuclillas.

• Desarrollo: A la señal del profesor comienza la persecución, realizando los niños una inspiración profunda, donde los de A (perseguidores) tratarán de tocar a los del equipo B (perseguidos) antes de llegar a la línea de llegada, después se realizará viceversa. Cada perseguido tocado antes de llegar a la línea de llegada, representará un punto a favor del equipo perseguidor.

• Reglas: Gana el equipo que mayor puntuación acumule. Se le quita un punto al equipo que salga adelantado.

8.     Nombre: Me toca ser el primero

• Objetivo: Mejorar la resistencia, reeducando la respiración.

• Materiales: Banderitas o Silbato.

• Organización: Se forman dos hileras cada una situada a un extremo del terreno y detrás de una señal.

• Desarrollo: A la orden del profesor, los niños de cada equipo salen trotando en sentido contrario realizando una inspiración y espiración profunda alrededor del terreno. A la voz de mando del profesor el último alumno de cada equipo aumentará el ritmo de paso, pasando a ser el primero del equipo y así sucesivamente hasta que llegue de nuevo al primer alumno que empezó.

• Reglas: Se le otorga un punto al alumno que primero tome la delantera del equipo. Ningún alumno debe salir antes de la señal. Se debe realizar la inspiración y espiración adecuada mediante el trote.

9.     Nombre: Dos perros por un hueso

• Objetivo: Mejorar la rapidez y la reeducación de la respiración.

• Materiales: Banderas y cintas métricas.

• Organización: Se forman dos equipos detrás de una línea de salida, a varios metros se marca un círculo y se coloca una banderita, más adelante se coloca un globo en una marca.

• Desarrollo: Cuando el profesor indique saldrán los primeros de cada bando, donde saldrán corriendo recoger la banderita que está en el círculo y la llevarán hasta donde se encuentra el globo, al llegar lo inflarán con solamente cinco espiraciones de las inspiraciones realizadas. Regresarán con el globo y la banderita hasta la meta.

• Reglas: Gana un punto el niño que el globo contenga mayor diámetro.

10.     Nombre: Driblea hasta embocarla

• Objetivo: Desarrollar el drible del balón, teniendo precisión a la hora de insertarlo y reeducar la respiración.

• Materiales: Balón, aro y silbato.

• Organización: Se divide el grupo en dos equipos, situados en la línea media del terreno.

• Desarrollo: Saldrán los alumnos a la señal del profesor driblando el balón hasta la línea de tiros libres, más conocida como (la línea de los suspiros), al llegar se realizará una inspiración profunda y después de tirar al aro realizar la espiración.

• Reglas: 

  • Gana el equipo que mayor número de canastas enceste.

  • El que realice la inspiración y espiración adecuada.

Conclusiones

    Existe buena aceptación del diseño de los juegos recreativos, pues se pudo constatar que los padres, alumnos y profesores, reconocen la necesidad de introducir los mismos para lograr la participación de los niños a las clases de Educación Física y el mejoramiento de la salud del niño asmático.

    Con el diseño de juegos recreativos, se hizo evidente la necesidad de seguir llevando a cabo la atención a los niños asmáticos de esta Enseñanza Primaria, la cual debe estar encaminada a elevar la labor de los profesionales de la Cultura Física, de buscar vías y alternativas que faciliten la participación de todos sus alumnos en clases, teniendo en cuenta las diferencias individuales en sus patologías.

Bibliografía

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 17 · N° 171 | Buenos Aires, Agosto de 2012   © 1997-2012 Derechos reservados