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Influência da música em atletas de natação

La influencia de la música en nadadores

Influence of music on swimmer

 

*Graduação em Ciências da Atividade Física, EACH-USP

**Orientador. Universidade de São Paulo

PISE – Pesquisas Interdisciplinares em Sociologia do Esporte

(Brasil)

Ana Carolina Gomes*

Gabriele Matias*

Marcos Vinicius*

Profº Drº Marco Bettine de Almeida**

marcobettine@gmail.com

 

 

 

 

Resumo

          O ritmo se faz presente em todas as manifestações do movimento humano, a música relaciona as quatro naturezas do ser humano com melodia, harmonia, ritmo e andamento podendo gerar através da captação de estímulos exteriores pelas células do sistema nervoso, uma resposta correspondente podendo assim melhorar o desempenho. Deste modo o trabalho objetivou verificar a incidência do uso e tipo de música pré-provas e a influência, da mesma, pós-provas em atletas da natação paulista,através de um questionário aplicado em atletas de natação de ambos os sexos de idade entre 13 e 25 anos. Conclui-se que os atletas que escutavam música até instantes antes de uma prova, sentiam-se mais confiantes e concentrados para nadar e o estilo preferido é o Rock and Roll ou com batidas fortes. E ainda que o uso de método sonoro pode ser muito válido para a melhora do desempenho.

          Unitermos: Música. Desempenho. Atletas.

 

Resumen

          El ritmo está presente en todas las formas de movimiento humano, la música relaciona los tipos de seres humanos con melodía, armonía, ritmo y tempo puede generar a través de la captación de estímulos externos por las células del sistema nervioso, una respuesta correspondiente, que puede mejorar rendimiento. Así, el objetivo del estudio fue determinar la incidencia de uso y el tipo de música previo a las pruebas y su influencia en el post-test en nadadores de Sao Paulo, a través de un cuestionario aplicado a los sujetos de ambos sexos con edades comprendidas entre 13 y 25 años. Se concluye que los nadadores que escuchaban música hasta momentos antes de un examen, se sintieron más seguros y enfocados a nadar y el ritmo preferido es el rock and roll o ritmos fuertes. Y también que la utilización de un método sonoro puede ser muy valioso para mejorar el rendimiento.

          Palabras clave: Música. Performance. Nadadores.

 

Abstract

          The rhythm is present in all forms of human movement, music lists four kinds of human beings with melody, harmony, rhythm and tempo can generate through the uptake of external stimuli by cells of the nervous system, a corresponding response which may improve performance. Thus the study aimed to determine the incidence of use and type of music pre-tests and the influence thereof on post-tests in athletes swimming São Paulo, through a questionnaire given to swimmers of both sexes aged between 13 and 25. It is concluded that athletes who listened to music until moments before an exam, felt more confident and focused to swim and preferred style is rock and roll or heavy beats. Even though the use of sound method can be very valuable for improving performance.

          Keywords: Music. Performance. Swimmer.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 171, Agosto de 2012. http://www.efdeportes.com

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Introdução

    O ritmo está presente em todas as manifestações da motricidade humana, é universal e o percebemos em todos os movimentos da vida. O ritmo e o movimento humano se desenvolvem simultaneamente no tempo e no espaço. Desta forma, confirmamos nossa consideração de que o RITMO é MOVIMENTO, que o MOVIMENTO é RITMO e que ambos estão ligados à percepção temporal, espacial e proprioceptiva. Movimento aqui entendido como a capacidade do Homem de agir com intenção, sentido e significado. Nesse sentido os termos movimento e ação motrícia se justapõem (TIBEAU, 2006)

    Segundo Tiebau (2006), a música deve ser mais trabalhada juntamente com atividades físicas, pois englobam as quatro naturezas do ser humano, cognitiva, afetiva, emocional e motora, relacionando-se diretamente com melodia, harmonia, ritmo e andamento.

    Wazlawick ET AL (2007), afirma, quanto ao significado da psicologia na música, que na a base do sentido (música) encontra-se a percepção do que o falante quer precisamente dizer, bem como dos motivos que o levam a efetuar a alocução verbal. Assim, o sentido é o elemento fundamental da “utilização viva”, ligada a uma situação concreta afetiva (emoções e sentimentos) por parte do sujeito. Sendo assim, através do movimento podemos expressar muito mais que o simples movimento e ritmo, podem expressar emoções e sentimentos. A junção da música e do esporte pode gerar, então, demonstração de emoções, se canalizadas de forma adequada, o desempenho do atleta pode ser melhorado.

    A música tem o poder de elevar o homem para cima ou para baixo, ela percorre nossa audição e atinge nosso cérebro e estimula nosso sistema emocional, para quem compete o simples fato de ouvir uma música faz com que o coração dispare. Isso se dá devido ao fato de que nosso sistema sensorial funciona a partir da captação de estímulos exteriores pelas células do sistema nervoso, que tratam de providenciar a resposta correspondente. (RIBEIRO, 2002).

    Em uma reportagem do Jornal Folha de São Paulo, Lajolo (2008) afirma que Michael Phelps pode ser um exemplo de como funciona o uso da música pré-prova de natação. Em Pequim, antes das provas, ouvia o rap de Young Jeezy , a campeão olímpico certa vez afirmou: "Quebrei meu primeiro recorde mundial ouvindo música. Isso me deixou diferente na piscina, agitado. Não pensei em nada a não ser em nadar", disse a uma TV americana.

    Ainda segundo a Folha de São Paulo (2008), um estudo realizado na Universidade de Brunel, na Inglaterra, verificou as ações do som no corpo humano durante a prática de exercícios físicos. Ainda nesse estudo, os cientistas pesquisaram algumas músicas e chegaram a uma lista que podem ajudar os atletas. As canções com 130 a 150 bpm, segundo os especialistas, são as ideais para prática de exercícios mais intensos, como a natação.

    Algumas destas músicas são: I Predict A Riot - Kaiser Chiefs (162 bpm),Pump It - Black Eyed Peas (152 bpm), Put Your Hands Up For Detroit - Fedde Le Grande (129 bpm), I See You Baby - Groove Armada (128 bpm), Mercy - Duffy (127 bpm), Rock Your Body - Justin Timberlake (124 bpm), Don't Stop Moving - S-Club-7 (117 bpm), Crazy - Gnarls Barkley (112 bpm), Let's Get It Started - Black Eyed Peas (105 bpm), Search For The Hero - M People (100 bpm).

Método de pesquisa

    Tendo em vista estas considerações iniciais, este estudo tem o objetivo de verificar a incidência do uso e tipo de música pré-provas e a influência, da mesma, pós-provas em atletas da natação paulista. A escolha do objeto justifica-se pelo crescente número de atletas que se utiliza de métodos sonoros para melhorar seu desempenho, sendo assim ajudar no entendimento desse método por parte de atletas, técnicos, pais e pessoas envolvidas no processo de treinamento de alto rendimento.

    Foi aplicado um questionário, contendo questões sobre o uso ou não de música pré-prova de natação, o tipo de música e a percepção do atleta em relação à melhora ou não do seu desempenho.

    Foram analisados 30 atletas de natação, com idade compreendida entre 13 e 25 anos. Todos os atletas são filiados a Federação Aquática Paulista (FAP) e estão participando de competições do calendário oficial da FAP.

Resultados

    Dos 30 atletas analisados, 17 afirmaram que escutam música antes das suas provas e 13 disseram que não.

    Dos 15 atletas que afirmaram escutar músicas, somando com os atletas que escutam as vezes, a maioria tem como preferência o estilo musical Rock, músicas com batidas fortes e outros não tem preferência.

    Dos atletas que escutam música pré-prova e afirmam que melhoram seu desempenho, conta-se também os que escutam as vezes, a maioria afirma que o seu desempenho é melhor porque a música ajuda na concentração, seguido pelos que afirmam que traz tranqüilidade, motivação, hábito e distração.

    Dos atletas que afirmaram não escutar música, quando perguntados sobre isso em sua maioria responderam acreditar que não faz diferença ouvir ou não música, seguida pelos que afirmaram perder a concentração e não ter costume.

    Dos atletas que responderam escutar música antes das suas provas, afirmam que o uso de métodos sonoros é válido por ser um estímulo externo, por melhorar a capacidade de concentração, acreditam que a música dá a sensação de confiança e traz tranqüilidade (alivia a tensão).

    Dos atletas que não escutam música somando-se aos atletas que escutam de vez em quando, a maioria afirma que para eles o uso de método sonoro pode ser válido, para os demais, a afirmação está contida em não fazer diferença.

Discussão dos dados

    Os dados obtidos no questionário mostram que a maioria dos atletas escutam música antes das suas provas de natação e relacionam esse fato a melhora do seu desempenho, alegando que a música melhora a sua concentração, alivia a tensão, motiva e melhora a autoconfiança, confirmando as hipóteses levantadas por Lajolo (2008) sobre a relação entre o Michel Phelps, seu desempenho e o escutar música, já os atletas que não escutam, acreditam ser um método válido, porem em sua maioria, afirmam que o uso de método sonoro não faz diferença e outros acreditam que perdem a concentração.

    O estilo musical escolhido pela maioria dos atletas é o Rock and Roll e músicas com batidas fortes, segundo Ribeiro (2002), o ritmo da música estimula o Sistema nervoso, criando assim uma cascata de efeitos fisiológicos e ainda pesquisadores da Universidade de Brunel, na Inglaterra, citados no Jornal Folha de São Paulo (2008), esse estilo de músicos são ideais para a prática de exercícios físicos intensos como a natação, englobando assim as quatro naturezas do ser humano e da música (TIEBAU,2006), equilibrando mente e corpo para a obtenção de um objetivo, melhorar o desempenho.

Considerações finais

    Conclui-se através desse trabalho, que os atletas estão utilizando os métodos sonoros, como forma a obter melhora no seu desempenho e afirmam que a relação entre escutar música e desempenho é válida. O Rock and Roll e músicas com batidas fortes foram os estilos mais escutados pelos nadadores, o que pode relacionar o aumento da ação do Sistema Nervoso, gerando assim benefícios aos atletas e melhorando o desempenho de cada um. Até mesmo para os que não escutam o uso pode ser válido, mas esses afirmam que individualmente podem perder a concentração, isso talvez pelo fato de não escutarem ou nunca terem tentado o método. Estudos mais aprofundados no tema devem ser realizados.

Referências

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