La ciencia, que hoy no tiene fronteras, se ha difundido en el mundo cambiando
las condiciones socio-económicas de los pueblos, elevando el nivel de vida, la
educación, la salud, mejorando los sistemas de producción, los medios de
comunicación y transporte, creando nuevas fuentes de energía, fomentando el
constante progreso y bienestar de la humanidad. Por todo ello, la ciencia y
la tecnología ha intervenido en el quehacer histórico y su desarrollo
está íntimamente vinculado al de la evolución de la humanidad.
El desarrollo científico y tecnológico es uno de los factores más influyentes
en la sociedad contemporánea. La globalización mundial, polarizadora de la
riqueza y el poder, se ha nutrido del avance de las fuerzas productivas que la
ciencia y la tecnología han hecho posibles.
En este desarrollo histórico el núcleo de la
ciencia, es la tecnología. En donde la primera trata de responder por qué
se produce en la naturaleza un fenómeno u otro, la segunda trata de establecer
el cómo se pueden alterar o utilizar los fenómenos de la naturaleza en
beneficio del hombre. Por tanto, la tecnología es uno de los caminos mediante
el cual la ciencia puede lograr la transformación de la realidad, apoyándose
en los conocimientos científicos y aplicando el método científico.
De todo esto se infiere que ambas se relacionan estrechamente, con independencia
de que sus objetivos no sean los mismos.
En el recién pasado siglo, la ciencia y la tecnología se desarrollaron
vertiginosamente; es característico el proceso acelerado del progreso
científico-técnico en todos los campos del saber y es lo que se dio a conocer
como revolución científico-técnica.
El deporte al igual que el resto de las ramas del desarrollo social no está
exento de la Revolución Científico-Técnica, la que ha propiciado que el ser
humano, de hecho los deportistas, alcancen cada vez mayores resultados físicos
funcionales, traduciéndose en tales resultados deportivos que han asombrado a
millones de personas, debido a las mejoras en las técnicas de los ejercicios,
la aplicación de los nuevos métodos de entrenamiento fundamentados en
investigaciones científicas y en la nueva tecnología que en cada disciplina se
utiliza.
En Cuba se desarrolla la ciencia y la tecnología
en condiciones específicas que determinan sus orientaciones teóricas y
prácticas. Durante las últimas cuatro décadas el desarrollo de la cultura, la
educación y la ciencia ha constituido una prioridad fundamental del estado
cubano. Esto se ha expresado no sólo en avances significativos en estos campos
sino también en una cierta mentalidad y estructura de valores entre los
profesionales, en particular los vinculados al campo científico-técnico, donde
el sentido de responsabilidad social se haya ampliamente extendido.
Existe una percepción ético política del trabajo científico que incluye la
clara concepción de que el mismo se realiza, sobre todo, para satisfacer las
necesidades del desarrollo social y la satisfacción de las necesidades de los
ciudadanos. Esa percepción es compartida por los actores involucrados en los
procesos científicos-tecnológicos y de innovación y tiene sus raíces en las
transformaciones sociales que el país ha vivido y la ideología revolucionaria
que lo ha conducido.
En Cuba la ciencia y la tecnología están a disposición del pueblo, sus
resultados se destinan básicamente a resolver las necesidades esenciales de la
sociedad que se construye, por el bienestar económico y social del país.
El deporte como fenómeno sociocultural no queda exento a las influencias que
sobre él ejercen la ciencia y la tecnología, por una parte recibe cuantiosos
beneficios muy positivos por cierto que van desde la elaboración y
construcción de implementos, aparatos, medios, vestuarios, instalaciones y
hasta superficies de gran calidad para la práctica deportiva, y por otra parte,
como resultado de las constantes investigaciones que en este campo se realizan,
la misma, ofrece nuevos sistemas de preparación para los deportistas, y se
aplican de forma consecuente los adelantos científicos técnicos que aportan
las disímiles ciencias que contribuyen al perfeccionamiento de los sistemas de
entrenamiento deportivo actual.
En este caso tenemos el Entrenamiento en altura. Desde finales de los sesenta se
comprobaron los beneficios del entrenamiento en altura para determinados
deportes, este factor es decisivo en la preparación de ciclistas, marchistas y
corredores de fondo, por citar los ejemplos más conocidos.
De ahí que el objetivo de nuestro trabajo radique en: Analizar la influencia de
la Ciencia y la Tecnología en el entrenamiento en condiciones extremas del
medio ambiente (Entrenamiento en Altura)
Objetivos
específicos
-
Definir los conceptos de Ciencia y Tecnología y el impacto de estos en el
surgimiento y la evolución del Entrenamiento en Condiciones Extremas del
Medio Ambiente.
-
Fundamentar los beneficios fisiológicos del entrenamiento en altura para
lograr mejores resultados deportivos.
Desarrollo.
Conceptualización de Ciencia y Tecnología
Aikenhead
(1986) define a la ciencia como un proceso social e institucional
disciplinado que utiliza conocimientos y técnicas para realizar metas
conceptuales, materiales y sociales. (Núñez Jover, 1999)
Para
Kuhn tanto la “ciencia normal” (períodos evolutivos) como la extraordinaria
(períodos de transformaciones radicales, revolucionarias) son actividades
basadas en comunidades. Son estas las que portan los paradigmas que, por tanto,
en su sentido sociológico se pueden definir como “La constelación de
creencias, valores, técnicas, etc., que comparten los miembros de una comunidad
dada” (p. 269). Se trata de modelos explicativos, ejemplares compartidos con
ayuda de los cuales las comunidades resuelven los problemas de la ciencia
normal.
La
tecnología se entiende apenas como ciencia aplicada: la tecnología es un
conocimiento práctico que se deriva directamente de la ciencia, entendida esta
como conocimiento teórico. De las teorías científicas se derivan las
tecnologías, aunque por supuesto pueden existir teorías que no generen
tecnologías. Una de las consecuencias de este enfoque es desestimular el
estudio de la tecnología; en tanto la clave de su comprensión está en la
ciencia, con estudiar esta última será suficiente. "La imagen ingenua de
la tecnología como ciencia aplicada sencillamente no se adecua a todos los
hechos. Las invenciones no cuelgan como frutos del árbol de la ciencia"
(Price, 1980, p.169).
Según
Price (1980) "Definiremos la tecnología como aquella investigación cuyo
producto principal es, no un artículo, sino una máquina, un medicamento, un
producto o un proceso de algún tipo" (p.169).
Sábato
y Mackenzie (1982) definen tecnología a partir de la noción de
"paquete" el cual subraya el carácter de sistema de los conocimientos
que conforman la tecnología. "Tecnología es un paquete de conocimientos
organizados de distintas clases (científico, técnico, empírico) provenientes
de distintas fuentes (ciencias, otras tecnologías) a través de métodos
diferentes (investigación, adaptación, desarrollo, copia, espionaje,
etc." (p. 30).
Según
nuestro punto de vista, un análisis social de la tecnología debe hacer
explícitos otros elementos no contenidos en las definiciones anteriores. Para
esto sirve la definición de Pacey (1990). Este autor considera que existen dos
definiciones de tecnología, una restringida y otra general. En la primera se le
aprecia sólo en su aspecto técnico: conocimiento, destrezas, herramientas,
máquinas. La segunda incluye también los aspectos organizativos: actividad
económica e industrial, actividad profesional, usuarios y consumidores, y los
aspectos culturales: objetivos, valores y códigos éticos, códigos de
comportamiento. Entre todos esos aspectos existen tensiones e interrelaciones
que producen cambios y ajustes recíprocos.
Los
primeros estudios que se llevaron a cabo sobre la influencia de la presión
atmosférica reducida en la actividad física, tuvieron como motor de arranque,
el interés creciente por parte del ser humano, de alcanzar cimas cada vez más
elevadas por una parte, y por otra, la aparición de avances tecnológicos como
fueron el globo aerostático, los dirigibles y los aviones.
El
primer trabajo científico dedicado a la hipoxia fue conducido por Bert (1878)
en el que postuló que la disminución de la presión de oxígeno en el aire
inspirado es un factor fisiológico importante del ambiente de la montaña.
Aproximadamente
13 millones de personas viven permanentemente en situaciones de hipoxia en
altitudes entre 3000-5000 metros sobre el nivel del mar. En estas altitudes la
presión parcial del oxígeno es más baja y se corresponde con una
concentración de oxígeno del 14-11% en condiciones normobáricas (en el nivel
del mar). El hecho de que una población tan grande pueda residir
permanentemente en esta altitud demuestra que la fisiología humana normal puede
mantener la homeostasis en estas altitudes sin daño perceptible para la salud.
La Alta Altitud (AA) se define a las alturas comprendidas entre 1800 y 6000
metros.
Por
encima de los 6000 metros (354 mm de Hg, correspondiendo a 9,5% de oxígeno)
denominamos Altitudes Extremas (AE). En general, la aclimatación humana a estos
niveles de hipoxia que existen en Altitudes Extremas es imposible sin que se
produzcan repercusiones negativas sobre la salud.
Las
alturas por debajo de 1800 metros (610 mm Hg, correspondiendo a concentraciones
de O2 superiores al 17%) no dan lugar a respuestas compensatorias y se pueden
denominar Baja Altitud (BA).
Además,
la respiración intermitente con aire hipóxico y aire ambiente ha demostrado
estimular la producción de antioxidantes en el cuerpo. Esta capacidad aumentada
de los sistemas antioxidantes puede ayudar a eliminar desequilibrios tales como
la formación de los radicales libres de oxígeno que favorecen la fatiga
muscular en el ejercicio intenso y la alteración de las membranas celulares que
están en el origen de un mayor riesgo de lesión. El interés de los
fisiólogos en el uso práctico de la aclimatación a la Alta Altitud, demostró
que es un medio potente de estímulo de varios sistemas humanos. En respuesta a
una disminución temporal de la concentración de oxígeno (hipoxia) nuestro
cuerpo produce un número de modificaciones compensatorias. La estimulación de
los mecanismos de defensa da lugar a los siguientes ajustes fisiológicos:
-
Aumenta la actividad del
Factor
Inducible por la Hipoxia (HIF)
-
Mejora la producción de
eritropoyetina
(EPO), aumentan los reticulocitos y posiblemente mejora el
hematocrito.
-
Mejora el estado inmunológico.
-
Mejoran los índices bioquímicos sanguíneos.
-
Estimulación del sistema simpático-adrenal.
-
Mejora el
Rendimiento
Físico
-
Adaptación del sistema cardiovascular dando como resultado:
-
Vasodilatación, incremento de la densidad capilar y resistencia
periférica disminuida.
-
Disminución de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial.
-
Adaptación del sistema respiratorio dando por resultado:
-
Mejora de la capacidad pulmonar.
-
Incremento de la respuesta ventilatoria frente a la hipoxia.
-
Aumento del volumen minuto respiratorio y de la capacidad pulmonar total y
vital.
Los
programas militares y espaciales en la antigua URSS, iniciaron el estudio de los
efectos de la adaptación a la hipoxia. Encontraron que los individuos
aclimatados a un ambiente de hipoxia no sólo presentaban una mayor resistencia
en este ambiente hipóxico, sino que también presentaban una mayor resistencia
frente a una amplia gama de factores estresantes y perjudiciales. Los resultados
eran:
-
Incremento del tiempo de ejercicio hasta la extenuación.
-
Resistencia a la radiación ionizante.
-
Mejora de la resistencia frente a venenos y tóxicos.
-
Mejora de la resistencia frente a la contaminación viral.
-
Disminución del tiempo de recuperación tras operaciones quirúrgicas.
Cuando
un organismo se expone a un ambiente hipóxico, se aclimata y varios cambios
fisiológicos llegan a ser evidentes. Éstos se pueden atribuir a un aumento en
la eficiencia de los sistemas responsables del transporte y utilización del
oxígeno. Esta eficiencia ocurre en todos los niveles del organismo, desde la
respuesta celular individual hasta la adaptación del órgano y del organismo.
Los resultados de esta adaptación pueden ser utilizados con fines médicos y
atléticos.
Hoy en
día a consecuencia del desarrollo tecnológico se pueden obtener los mismos
resultados, sin necesidad de entrenar en la altura a través de las llamadas
cámaras hipobáricas, cápsulas herméticas en cuyo interior se reproducen las
condiciones atmosféricas de altitud, y en la que el deportista pasa varias
horas diarias o duerme, sin desplazarse de su entorno. Entre ellos tenemos:
El Altipower
El
funcionamiento del Altipower es tremendamente sencillo. Se basa en la
utilización de un circuito semiabierto de aire, en el que utiliza el aire
espirado de la persona que lo está utilizando (pobre en oxígeno en relación
al aire ambiente) para ir empobreciendo de oxígeno el aire de forma progresiva,
y conseguir de esta forma la simulación de diferentes altitudes consiguiendo
niveles de hipoxia que se corresponden con alturas de prácticamente 6500
metros.
Generador de Hipoxia MAG10
El
generador de hipoxia MAG10 es un aparato de última generación destinado a
producir aire hipóxico de forma continua. Entre sus características técnicas
podríamos destacar su bajo peso, su bajo nivel sonoro (50 dB), el ser capaz de
generar aire hipóxico seleccionable entre el 9,5% (altitud simulada en torno a
6300 metros) y el 21% (altitud 0 o nivel del mar), el no necesitar ningún tipo
de mantenimiento y sus altos volúmenes de aire hipóxico que genera (entre 38
litros/minuto con el 9,5% de oxígeno y 93 litros/minuto con el 16% de
oxígeno).
La
combinación de un entorno limitado y agradable (Tienda de Hipoxia), junto con
un Generador de Hipoxia de Alto Rendimiento, convierten al conjunto en un
sistema de entrenamiento hipóxico inmejorable. El elevado flujo de aire
hipóxico y las posibilidades de regulación del generador, permiten el
mantenimiento del estímulo hipóxico de forma prolongada a lo largo de semanas
y meses, consiguiendo de esta forma mejoras significativas del rendimiento
físico.
Hypoxicator 2 personas
-
Número
de personas tratadas simultáneamente: 1 ó 2 (se muestran 2 estaciones).
-
Variación
de O2: 9.5 - 15% (simulando altitudes entre 2700 metros - 6500 metros).
-
Flujo
de Aire Hipóxico: 14 – 25 lpm, en función de la altitud elegida.
-
Programas
de entrenamiento: 8 prefijados, pudiendo añadirse programas propios hasta un
total de 100.
-
Duración
de la Sesión: Seleccionable individualmente para cada estación, entre 5-120
minutos. No requiere ningún mantenimiento.
Hypoxicator Portatil PLUS
El
Hypoxicator Portatil PLUS supone un avance significativo en el campo del
entrenamiento de hipoxia intermitente, dado que alterna períodos de hipoxia con
períodos de hiperoxia. De esta forma la recuperación de los niveles de saturación
arterial de oxígeno tras la exposición a la hipoxia se realiza
de forma más rápida, acortando con ello los tiempos de recuperación y
permitiendo en el mismo tiempo total realizar un mayor número de alternancias
de bajada y subida de la saturación arterial de oxígeno, que para diferentes
investigadores es lo más importante para conseguir un mayor efecto benéfico
del entrenamiento hipóxico.
Otro
avance tecnológico sería la producción de forma sintética de la
Eritropoyetina.
La
Eritropoyetina (EPO) es una hormona glucoproteica cuya función principal, que
no única, es la regulación de la producción de glóbulos rojos de la sangre y
con ello todos los procesos relacionados con la formación de energía por vía
aeróbica. Esta función tan importante para el mantenimiento de la vida y del
bienestar, es lo que ha dado lugar a un gran desarrollo en el conocimiento de la
eritropoyetina (EPO) y a que desde hace tiempo se haya conseguido sintetizarla
mediante técnicas recombinantes. Existen diferentes variantes de Eritropoyetina
Recombinante en el mercado, y las más habituales en Europa son la
Eritropoyetina alfa y Eritropoyetina beta.
La
farmacocinética de ambas variantes de EPO recombinante siguen un patrón
similar aunque con diferencias que pueden llegar a ser significativas. La
metabolización de la Eriotropoyetina beta es más lenta con lo que se mantiene
durante más tiempo en el organismo y por tanto su efecto en la producción
inicial de reticulocitos parece ser un poco más consistente, aunque no hay
diferencias significativas en los resultados finales. En diferentes estudios
realizados con respecto a los tiempos de metabolización de ambas formas de EPO
recombinante, se objetiva un retraso en la eliminación total del la
Eritropoyetina beta con respecto a la Eritropoyetina alfa, llegando a ser ese
retraso de hasta un 20% en el caso de la utilización de la vía intravenosa,
diferencia que es menor cuando se utiliza la vía subcutánea.
Con
este último avance en el entrenamiento en condiciones extremas del medio
ambiente podemos arribar a las siguientes conclusiones:
-
La sociedad contemporánea está sometida a numerosos impactos por la
tecnociencia; impactos económicos, culturales y de todo orden y el
entrenamiento en condiciones extremas del medio ambiente no queda exenta de
ello.
-
Los Juegos Olímpicos de México de 1968 provocaron una fuerte polémica, al
ser realizados en una ciudad ubicada a más de 2000 metros sobre el nivel
del mar, se aprendió mucho de esa experiencia al incrementarse el interés
por la investigación del entrenamiento deportivo en condiciones de altura y
su impacto en el rendimiento a nivel del mar.
-
Se determinaron los efectos fisiológicos del entrenamiento en condiciones
extremas del medio ambiente, en deportes como son, del área de velocidad,
salto y lanzamiento del atletismo, deportes de combate y algunos deportes de
juego en conjunto.
Notas
-
Ciencia y Tecnología, historia de la ciencia. (2007-2009). Documento disponible
en: http://www.enigmaymisterios.com/cienciaytecnologia/historia-ciencia.htm.
-
Núñez Jover, J. (1999) La ciencia y la tecnología como procesos sociales.
Editorial Félix Varela. La Habana.
Referencias
bibliográficas
-
Bosque, J.J. (2002). La Educación Científico-Tecnológica en la formación del
profesional del licenciado en Cultura Física. EFDeportes.com, Revista Digital.
Buenos Aires, Año 8 - N° 47 - Abril. http://www.efdeportes.com/efd47/tecno.htm
-
Ciencia y Tecnología, historia de la ciencia.
(2007-2009). Documento disponible
en: http://www.enigmaymisterios.com/cienciaytecnología/historia-ciencia.htm.
Revisado el 9 de abril del2009.
-
Kuhn, T.S. (1982):
La Estructura de las revoluciones científicas. Fondo de
Cultura Económica, México.
-
Núñez Jover. J. (1999) La ciencia y la tecnología como procesos sociales.
Editorial Félix Varela. La Habana.
-
Pacey, A. (1990) La cultura de la
tecnología. Fondo de Cultura Económica,
México.
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Price, D.J.S. (1980) "Ciencia y tecnología: Distinciones e
interrelaciones", estudios sobre sociología de la ciencia. (Barnes, B.
editor), Editorial Alianza Universidad, Madrid.
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Sábato, J. Mackenzie, M. (1982)
La producción de tecnología, autónoma o
transnacional, Editorial Nueva Imagen, México.
