Introducción
El hombre, en su evolución, ha alcanzado un desarrollo físico que le ha
permitido sobrevivir y lograr imponerse a los obstáculos que han surgido en el
de cursar del tiempo. Este desarrollo físico viene acompañado de una actividad
física cotidiana originada por el trabajo, la pesca, la caza, los juegos y las
danzas. Estas danzas conformaban, desde los períodos más antiguos, parte de
sus ritos religiosos, costumbres, estado de ocio y festividades.
Resulta curioso, conocer como esos hombres después de toda una jornada de
trabajo podían danzar durante la noche. En estos tiempos el hombre ha
encontrado a través de sus investigaciones la respuesta a ese comportamiento y
es que la danza logra armonizar el estado psíquico y físico del hombre,
logrando eliminar todo el estrés acumulado, así como una relajación interna y
satisfacción espiritual plena.
La danza ha sido utilizada socialmente, con fines catárticos y rituales, como
medio artístico de expresión, como vehículo para la transmisión de ideas y
mensajes socioculturales, políticos o personales, como actividad útil en el
mantenimiento y desarrollo de la forma física, como actividad lúdica y medio
de relación social y con fines terapéuticos.
El hecho de que en la actualidad las personas en el mundo lleven una vida muy
agitada y ocupada, además de que en algunos casos no existe motivación para
realizar actividad física, ha dado lugar a buscar diferentes formas para hacer
más amena la actividad física. Una de estas formas es la llamada Bailoterapia,
la cual actualmente, se utiliza en muchos países con una gran aceptación.
La Universidad de las Ciencias Informáticas no se excluye de este mundo, pues
como es sabido existe una gran población integrada por profesores, estudiantes,
entre otros, que tienen bajo su responsabilidad una trascendental tarea cuyo
objetivo además de la formación académica es la producción y
comercialización de productos para diferentes ramas de la economía, siendo de
gran importancia la prevención, promoción de su salud y calidad de vida.
Introducir la Bailoterapia en la Comunidad Universitaria de las Ciencias
Informáticas puede constituir una vía de realizar actividad física en el
tiempo libre, como forma de eliminar el estrés, y para fortalecer la
musculatura corporal, a la vez que brinda acerbo cultural, como es el conocer
elementos de ballet y ritmos cubanos que forman el folklore.
Existe la necesidad de encontrar otras opciones de actividades físicas en la
comunidad de la UCI, que permitan mejorar el estado físico del profesional
informático, el cual presenta problemas en su musculatura y un estrés elevado,
por la gran cantidad de horas de trabajo frente a un ordenador. Impartir la
Bailoterapia en la Comunidad de la UCI, podría convertirse en una opción de
actividad física para sus integrantes.
Objetivo
general
Elaborar un folleto de Bailoterapia que contribuya a la orientación de los
profesores de Educación Física de la Comunidad Universitaria de las Ciencias
Informáticas para la impartición de esta modalidad de actividad física.
Desarrollo
Este trabajo se enmarca en el ámbito de la Investigación descriptiva y se
asumió un enfoque mixto, en el sentido de la combinación de enfoques
cuantitativos y cualitativos, al resolver un problema de carácter práctico,
relacionado con el diseño de un folleto de Bailoterapia, como instrumento para
la orientación de los profesores de Educación Física de la Comunidad
Universitaria de las Ciencias Informáticas. Se elaboró a partir de la
necesidad de encontrar opciones de actividades físicas en la comunidad de la
UCI, que permitan mejorar el estado físico del profesional informático.
La población de esta investigación esta constituida por profesores de
Educación Física y estudiantes de 1er año de la facultad 7 de la Universidad
de Ciencias Informáticas (UCI); especialistas de Danza de la UCI y de la
Escuela de Instructores de Arte.
Metodología
aplicada para la investigación
Métodos
del nivel teórico
Modelación: basado en el principio del ascenso de lo concreto a lo abstracto,
mediante un enfoque sistémico, estructural y funcional, permitió establecer la
estructura, los contenidos y la metodología del folleto que se propone.
Así mismo, a través de los procesos lógicos del pensamiento,
análisis-síntesis, inductivo-deductivo, hipotético-deductivo,
generalización, entre otros, se logró analizar y sintetizar las concepciones
relacionadas con el objeto de estudio y formular conclusiones; además de
permitir el establecimiento de los resultados de la aplicación de todos los
métodos.
Para las indagaciones empíricas se utilizaron, otros métodos como, revisión
de documentos: se utilizó para consultar estructuras, contenidos y
orientaciones metodológicas de programas existentes de Danza y de Educación
Física.
La encuesta, se utilizó en la búsqueda de información sobre el nivel de
aceptación de los estudiantes de la Bailoterapia y el nivel de conocimientos de
los profesores sobre esta actividad física.
La entrevista, se aplicó a los especialistas de Danza, para conocer sus
criterios sobre la metodología de enseñanza de los bailes populares y las
posturas básicas de la danza clásica.
Se aplicó la triangulación, como una de las técnicas para el procesamiento de
los datos; en este caso, la triangulación metodológica (para datos aportados
por diferentes métodos y técnicas).
Métodos
estadístico-matemáticos
Se utilizó el cálculo porcentual.
Se utilizaron los siguientes materiales: Cámara digital para la obtención de
las fotos propuestas en el folleto y una grabadora para realizar la entrevista.
Resultados
de la triangulación
Mediante la aplicación de la técnica de triangulación de métodos, pudo
sintetizarse que:
-
Los
estudiantes aceptan la Bailoterapia y consideran que el baile es una forma
de realizar actividad física, aseguran que los motiva más para la
realización de ejercicio físico.
-
La
mayoría de los encuestados coinciden en que el baile le ayudaría a
contrarrestar el estrés
-
Los
profesores de Educación Física conocen alguna información sobre la
Bailoterapia, debido a la posibilidad que tienen de navegación en Internet,
que les ha facilitado leer artículos referentes al tema, pero no tienen un
material orientador de referencia.
-
La
totalidad de los especialistas de la danza entrevistados coinciden con que
se debe elaborar el folleto con los bailes populares cubanos, proponiendo
como bailes básicos el Mambo, el Son, el Cha-Cha-Chá, El Pilón y el
Mozambique.
Elaboración
del folleto.
El folleto se fundamenta desde varios puntos de vista, en lo siguiente: Desde el
punto de vista pedagógico: se fundamenta en la concepción del enfoque
histórico-cultural sobre la base de las ideas de Vigotski, teniendo como
premisa el carácter rector de la educación, en su relación con el desarrollo
humanista y optimista, mostrando que la personalidad tiene una formación y
desarrollo internamente ligado a las experiencias educativas y culturales en el
sujeto.
Desde el punto de vista filosófico: nos afiliamos a la teoría marxista
leninista sustentada en la concepción de la práctica, después de haber
realizado un estudio de fuentes documentales se determinó, que la solución
estaba en confeccionar un material orientador sobre la Bailoterapia, como
opción de actividad física.
Desde el punto de vista psicológico: la personalidad de los miembros de la
comunidad universitaria de las ciencias informáticas debido a su edad, ya esta
formada, pero es necesario lograr una motivación y estimulación encaminadas a
incidir positivamente en el individuo, contrarrestando el estrés existente
producto de su labor profesional.
Desde el punto de vista metodológico: en el folleto se muestran posiciones
básicas de Ballet y bailes populares cubanos, esta concebido con un proceder
que permite orientar a los profesores, en la forma de enseñar a los miembros de
la comunidad universitaria de las ciencias informáticas a realizar este tipo de
actividad física.
Este folleto de Bailoterapia ha sido elaborado con el interés de que sea
utilizado como material de apoyo al profesor de educación física de la UCI,
para que imparta la misma, teniendo en cuenta su responsabilidad en la
formación de un profesional de la informática de forma integral.
Tiene como finalidad, incidir en la orientación de dichos profesores, para que
estos a su vez influyan de forma positiva en la preparación y formación de los
miembros de la comunidad, garantizando el desarrollo físico unido a su acerbo
cultural, sobre los componentes danzarios de Ballet y bailes populares cubanos.
Una vez obtenidos los resultados del diagnóstico, se realizó como primera
acción un encuentro con los colaboradores de esta investigación, un grupo de
especialistas de danza de la Escuela de Instructores de Arte (EIA) en Ciudad de
la Habana “Eduardo García Delgado”. Se discutieron aspectos esenciales a
tener en cuenta en el material, bailes que lo integrarían, etc. En esta primera
versión se decidió elaborar el folleto con bailes populares cubanos, los
cuales tuvieron un porcentaje elevado de aceptación en las encuestas y para
ello se analizó la metodología más factible a utilizar, tomando como punto de
partida la creada por la doctora Antonia María. Fernández.
Dicha metodología esta reflejada en sus libros (Bailes Populares Cubanos,
Fernández, M. A., 1976-2003), sostén de la formación de todas las escuelas de
arte en nuestro país. Se tuvo en cuenta lo planteado en sus libros y se agregó
la ilustración a través de fotos, en las secuencias de los pasos básicos de
dicha metodología de enseñanza, para un mejor entendimiento de los usuarios de
este de producto.
Para facilitar la comprensión de este folleto, ha sido dividido en dos partes
esenciales: una introductoria, donde se describen aspectos relacionados con la
caracterización del profesional informático, las enfermedades que afectan al
mismo; una segunda dedicada a brindar las orientaciones generales para impartir
la Bailoterapia, donde aparece la guía metodológica de los bailes populares
cubanos, así como la utilización de las posturas básicas de Ballet (paradas)
con sus dos vertientes funcionales, una encaminada a la corrección postural y
otra al conocimiento y apreciación de esta manifestación, propiciando un
desarrollo cultural del profesional de la comunidad UCI.
El Ballet, de igual forma, fue orientado por los programas de la EIA Se tuvieron
en cuenta los aspectos básicos sugeridos en dichos programas, como son las
posturas (paradas básicas de Ballet) que se ilustraron también en el folleto
mediante fotos.
Valoración
económica y aporte social
Conclusiones
-
Los estudiantes aceptan la Bailoterapia y consideran que el baile es una
forma más de realizar actividad física.
-
La Bailoterapia puede constituir una opción de actividad física en la
Comunidad Universitaria de las Ciencias Informáticas, ayudando a
contrarrestar el estrés, fortalecer la musculatura de los practicantes y
ampliar su acerbo cultural.
-
Los profesores de Educación Física tienen información sobre la
Bailoterapia; pero no cuentan con un material metodológico de apoyo a la
planificación e impartición de esa disciplina.
-
Se elaboró un folleto dividido en dos partes esenciales: una introductoria
y la otra que abarca las formas de impartir los diferentes bailes populares
y posturas básicas de Ballet. El mismo permitirá contar con una
herramienta para introducir la Bailoterapia en la comunidad universitaria de
la UCI.
Bibliografía
-
Ahonen,
J. (1996): "Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad
física". Ed. Paidotribo Barcelona.
-
Anderson,
B. (1997): "Estirándose frente a su ordenador o la mesa de trabajo".
Ed. Integral. Barcelona.
-
Álvarez
Cambras, R. (1985): “Tratado de Cirugía Ortopédica y Traumatología”. La
Habana: Editorial Pueblo y Educación. T2, pág. 218-231
-
Blanco,
F. y Jara, F. (1997): "El dolor de espalda". Ed. Aguilar. Madrid.
-
Calais-Germain,
B (1995): "Anatomía para el movimiento". Tomo I. Bases de ejercicios.
Los libros de la liebre de marzo. Barcelona.
-
Calais-Germain,
B (1995): "Anatomía para el movimiento". Tomo II. Bases de
ejercicios. Los libros de la libre de marzo. Barcelona.
-
Canto,
R. y Jiménez, J. (1998): "La columna vertebral en la edad la postura
correcta, prevención y educación". Ed. Gymnos. Barcelona.
-
Colectivo
de Autores (2001): “Gimnasia Básica”. Escuela internacional de Educación
Física y Deportes (EIEFD).
-
Dueñas,
María Victoria (2007): Tesis de Maestría .Didáctica Educación de la Física.
Ejercicios de gimnasia profesional aplicada para el informático (Folleto para
estudiantes de primer año).
-
Fernández,
Antonia María (1974): Bailes populares cubanos. Editorial. Pueblo y Educación.
-
Fernández,
Antonia María (2003): Bailes populares cubanos. Editorial. Pueblo y Educación.
-
Fucci,
S. y Benigni, M. (1991): "Biomecánica del aparato locomotor aplicada al
acondicionamiento muscular". Ed. Doima. Barcelona.
-
Grotkasten,
S. y Kienzerle, H. (1997): "Gimnasia para la columna vertebral". Ed.
Paidotribo. Barcelona.
-
Lamb,
David (1998): “Fisiología del Ejercicio, Respuestas y adaptaciones”.
Editorial Augusto E. Pila Teleña, Madrid.
-
Peñas,
R. y Segura, O. (1999): “Los bailes tradicionales cubanos en función de la
rehabilitación postural y podálica”. ISCF Manuel Fajardo. Las Tunas.
Otros artículos sobre Gimnasia y Danza
 |
|
|
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 17 · N° 171 | Buenos Aires,
Agosto de 2012
© 1997-2012 Derechos reservados
|
