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Introducción

    Es significativa la importancia que el estado y el gobierno cubano le conceden a la elevación del nivel de la Cultura Física y la Recreación como vía para mantener un estado óptimo de salud y como parte de la cultura general integral de la población; en este sentido, son reconocidos los éxitos alcanzados por el país los que tienen como escenario al barrio, como motor impulsor al trabajo multifactorial comunitario y como resultante la elevación de la calidad y expectativas de vida de las personas que se favorecen con un estilo de vida saludable.

    La mujer como ser humano necesita del cuidado de su salud, ya que su cuerpo es más sensible a enfermedades que el del hombre. A esto hay que agregarle un elemento fundamental como lo es la calidad de vida, o sea, mientras mejor vive la persona menos sufre su cuerpo los cambios biológicos, psicológicos y sociales. La actividad física regular, combinada con los buenos hábitos alimenticios, puede mejorar la salud de las mujeres y contribuir a prevenir muchas de las enfermedades que constituyen las principales causas de muerte y discapacidad que las afectan en todo el mundo.

    Muchos investigadores han abordado esta temática de la recreación física desde diferentes puntos: como Neumeyers (1958), Pastor (1979) Pérez (1997) quien planteó que “la recreación es aquella actividad humana libre y placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas que le permiten volver al mundo creador de la cultura, que sirven de integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden en última instancia, a su plenitud, a su felicidad.”

    Entre estos argumentos y la realidad que se aprecia, es contradictorio que, aún cuando se han creado las condiciones en estas comunidades, no todas las mujeres disfruten de las ofertas recreativas en esta circunscripción 22 del Consejo Sur. Los descriptivos realizados como preámbulo a la investigación, unido a la experiencia de la autora con más de 14 años en la labor permitieron constatar las siguientes insuficiencias:

1. Insuficiente incorporación de las mujeres a partir de los 25 años a las actividades físicas - recreativas en el tiempo libre.

2. Pobre divulgación por la radio difusora de la localidad de las actividades físico- recreativas que se desarrollan en el entorno de la comunidad.

3. Insuficiente comunicación pedagógica por parte del profesor para incentivar la incorporación de las amas de casa de 25 a 40 años, así como en el proceso de captación.

4. No existe un sistema de acciones que incluya a los agentes socializadores de la comunidad en la realización de las actividades físico - recreativas.

5. Poca participación de las organizaciones políticas y de masas en el proceso de captación de las mujeres.

6. Se programan y desarrollan actividades que no siempre se corresponden con los gustos y preferencias de estas mujeres.

    Las insuficiencias anteriormente expresadas condujeron a apreciar la siguiente problemática insuficiente incorporación de las amas de casa de 25 a 40 años a las actividades físico- recreativas de la circunscripción 22 del consejo Sur en el municipio Caimanera siendo el propósito de la investigación la elaboración de un sistema de acciones para potenciar su incorporación a estas actividades.

Desarrollo

    La aplicación de las acciones para potenciar la incorporación de la mujer a las actividades físico-recreativas con el fin de alcanzar bienestar físico y darle un mayor aprovechamiento al tiempo libre, debe seguir una secuencia de actuación por parte del profesor de Recreación para que genere un determinado estilo de actuación por parte de la mujer. Este sistema de acciones permite involucrar a la participante en un proceso activo y personal, en la medida en que se establecen relaciones entre las ofertas recreativas, sus gustos y referencias, lo que permite que el nivel de participación y satisfacción de estas tenga gran significación para ellas.

    Los objetivos cumplen la importante función de orientar el trabajo de los profesores que lo aplicarán. Los objetivos proyectan su trabajo hacia el futuro, al expresar las transformaciones que realmente deben lograrse en la incorporación de la mujer a las actividades físico-recreativas. Ellos constituyen el punto de partida de la premisa pedagógica más general de la propuesta.

    Para dar solución a esta situación el profesor debe formularse objetivos generales y específicos para el desarrollo del sistema de acciones.

    Los objetivos concretos que se plantean con el sistema de acciones son:

• Objetivo general: Elaborar un sistema de acciones donde intervengan las organizaciones políticas de masas, profesionales de la recreación y de los demás componentes del subsistema en el combinado para potenciar la incorporación a las actividades físico - recreativas a las amas de casa en función del bienestar físico y ocupación sana del tiempo libre.

• Objetivos específicos: Brindar ofertas recreativas y deportivas acorde a los gustos y preferencias de la mujer y caracterizar de forma individual y grupal a la mujer a partir de sus potencialidades a participar en las ofertas o actividades que se brindan a través de los proyectos de la recreación.

    Para llevar llegar a cabo las actividades recreativas y deportivas que se ofertan en el sistema de acciones se enfocan o lo organizan en cuatro grupos:

1. Actividades tradicionales populares.

2. Actividades recreativas en la naturaleza.

3. Actividades patrióticas y de carácter social.

4. Actividades de juegos pasivos.

Actividad 1.     Diagnóstico de la comunidad

    Diagnóstico sobre los gustos y necesidades y preferencias de la mujer.

• Objetivo específico: determinar las principales causas que determinan la baja incorporación de las mujeres a las actividades físico- recreativas a partir de sus principales necesidades, gustos y preferencias.

• Instrumentación pedagógica: se parte de seleccionar el conjunto de métodos e instrumentos para la realización del diagnóstico al personal a capacitar, luego se aplican estos instrumentos apoyándose en los profesores que laboran en la comunidad CDR, FMC, militante del PCC, salud, el delegado, el representante de la asociación de combatientes quienes nos brindarán criterios de las compañeras de la muestra sobre la problemática que se investiga. Registrar la información de los instrumentos aplicados se recogerán los elementos que determinaran las causas de la baja incorporación y los principales gustos y necesidades de las mujeres.

• Evaluación y control: se constatarán los resultados de los instrumentos, y su análisis, permitirá evaluar los resultados a partir del objetivo propuesto.

Actividad 2.     Charla acerca de la utilización del tiempo libre

• Objetivo específico: realizar talleres para darle a conocer las características del tiempo libre y su función en las comunidades. Beneficios de ocuparlo en actividades recreativas.

• Instrumentación pedagógica: En un lugar amplio donde las mujeres puedan interiorizar y entender el taller, todos los viernes, se organizan las tareas para que se vean comprometidas en el área y se seleccionarán a todas para motivar la actividad, a través de un cuestionario de preguntas se orienta investigar en la biblioteca para desarrollar su espíritu investigativo acerca del tiempo libre creando habilidades, interés. En el encuentro para darle participación a todas la FMC intercambia opiniones con ellas, para conocer que creen de la temática facilitando el espacio para que las amas de casa se sientan creadoras de su propia acción, conocimientos, elevar su autoestima, su protagonismo como federada, creatividad, transformaciones formativas, para esto se le deja exponer y que las otras mujeres intervengan a medida que se desarrolla.

  • El promotor cultural y el representante de la asociación de combatientes expondrán exposiciones de libros alegóricos al Deporte y fotos de atletas de la localidad con altos resultados deportivos y de fechas históricas de la localidad.

• Evaluación y control: se evaluará a partir del intercambio que realicen las mujeres y los factores. Se aplica el PNI.

Actividad 3.     Visita de especialistas a la comunidad en coordinación con el consultorio (dietista y la enfermera del departamento de planificación familiar)

• Objetivo específico: analizar por parte de los especialistas los cambios que ocurren en estas edades, la dieta y el sedentarismo, enfermedades de transmisión sexual, en cuanto a la prueba citológica y la práctica del examen de mama con el beneficio de elevar sus conocimientos.

• Instrumentación pedagógica: establecer el día y la hora del intercambio con los especialistas y el objetivo de la actividad, divulgar y citar a las mujeres con una tarjeta explicándoles la importancia de la actividad y su objetivo, debe recogerse la firma de su comprometimiento. El intercambio se hará a partir de un taller, donde las mujeres explicarán anécdotas, sus vivencias relacionadas con estos temas recibidos, el beneficio que trae para prever cualquier enfermedad y mantener la vida activa y saludable y contrarrestar el sedentarismo, esto se hará a partir de preguntas realizadas por los especialistas de salud y luego irán emitiendo sus consideraciones. No debe hacerse la actividad que resulte tediosa o monótona de ahí que es importante lograr un rapport psicológico adecuado que libere tensiones y propicie el intercambio. Se deben explicar las funciones de los especialistas de salud y la sistematicidad con este trabajo con la mujer por los cambios que ocurren.

• Evaluación y control: se les preguntará a las mujeres los aspectos más importantes realizados en el intercambio, se medirá también a través de la observación y la calidad del intercambio. Se puede aplicar algunas entrevistas a los participantes.

Actividad 4.     Acción, promotor cursando el barrio (hechos históricos)

• Objetivo específico: vincular a la mujer en la búsqueda de la historia de la localidad, así como la autoestima de las mismas para su incorporación y mejorar las relaciones interpersonales a través de una caminata hasta Tokio en contacto con la naturaleza.

• Instrumentación pedagógica: Se formarán dos equipos para la búsqueda. Los sábados se realiza el recorrido a Tokio. Las mujeres, aunque no se limitará la participación de otras personas, durante el recorrido intercambian aspecto relacionado con la fecha histórica que se conmemora en la semana, se garantizará la participación de todos los agentes socializadores en una mesa redonda en Tokio, referido a los temas abordados durante el recorrido. El representante de la asociación de combatientes divulgará la actividad por la radio de la localidad, la confección y entrega de diplomas y secretario del núcleo de zona

• Evaluación y control: se aplicará la técnica (PNI) a las amas de casa.

Actividad 5.     Encuentro con ex atletas del equipo de natación para discapacitados en la comunidad

• Objetivo: intercambiar con 2 ex atletas que representaron a Caimanera en los juegos nacionales para discapacitados para la valoración de actitudes ante la vida.

• Instrumentación pedagógica: la misma se citará en un lugar acorde, donde se puedan concentrar y que les llame la atención para que se puedan sentir motivadas, valorarán cómo estos ex atletas a pesar de sus obligaciones, de hijos y familia entrenaron y representaron al municipio y a la provincia, los logros alcanzados y el beneficio que hoy disfrutan en la sociedad con el prestigio ante el pueblo y la comunidad. Los factores apoyaran en la exposición de fotos de otros atletas del municipio de las diferentes premiaciones realizadas en el cine de la localidad así en la divulgación de la actividad por la emisora, coordinando en el programa chispa joven una entrevista con las ex atletas y las mujeres que gusten en participar en el programa.

• Evaluación y control: a través de las preguntas que le realicen a las ex atletas y las mujeres en el programas de radio. Al culminar se le aplicara (N.P.I.) a las amas de casa.

Actividad 6.     Encuentro de mujeres creadoras de la comunidad

• Objetivo: mostrar a la comunidad las diferentes manifestaciones de artesanía, platos típico de mariscos autentico de la comunidad y otras que sean de gustos de las amas de casa para resaltar la acción creadora de la mujer.

• Instrumentación pedagógica: se les orientará con anticipación que elaboren lo que quieran presentar en cualquier actividad doméstica tradicional, de confección o creación por su propia inventiva (platos típicos, artesanía, costura, tradicionales, fotografías de diferentes actividades realizadas en la comunidad en épocas anteriores, mostrar algunos platos típicos de la localidad, u otra que así lo consideren, luego se seleccionarán los mejores para participar en otros eventos. Culminando con selección de los platos de mariscos mejores elaborados.

• Evaluación y control: se realizará por jurado que se seleccione para este fin, siendo divulgado por los agentes socializadores y formando parte del jurado los mismos.

Actividad 7.     Maratón aeróbico

• Objetivo: desarrollar la capacidad aerobia en las mujeres, así como enamorarlas para la práctica de este tipo de actividad por el beneficio que representa.

• Instrumentación pedagógica: se organizará por un maratón en la comunidad en el área de mayor condición, con un vestuario adecuado que les permita la facilidad de movimientos, así como mantener el ritmo de su respiración y disminuir el efecto del calor. En horario de la tarde, 2 veces a la semana, pueden participar otras personas de la comunidad en el maratón. Las amas de casa en el transcurso de la actividad serán protagonistas, dándole posibilidad de dirigir y demostrar algunos octavos. Luego intercambiarán sobre el efecto que produjo en ellas la actividad realizada, se le da participación a los factores que se incluyan, garantizando la divulgación, música, merienda.

• Evaluación y control: se realizará en el propio intercambio sobre los efectos del ejercicio y los beneficios recibidos y los agentes emitirán criterios estimulando a las mujeres que más se destacaron.

Actividad 8.     Festival recreativo comunitario

• Objetivo específico: realizar actividades recreativas en la comunidad donde se integren todos los factores de la misma para elevar la participación de las mujeres hacia las actividades recreativas.

• Instrumentación pedagógica: se divulgará por los diferentes medios de comunicación y las organizaciones políticas y de masas la fecha, la hora, el lugar y las actividades que se realizarán en el festival recreativo, la participación es abierta, pero con protagonismo de las mujeres. Se asignarán responsabilidades a ellas según sus posibilidades, entre ellas limpieza y embellecimiento del lugar escogido, responsables de la realización de la caldosa, entrega de los estímulos a los ganadores y participantes por categoría, trabajo de divulgación en las cuadras para la participación realizando el trabajo hombre a hombre. Es importante el apoyo de los agentes socializadores( FMC, CDR entre otros ) , por ejemplo, implementos deportivos, garantizar la venta de productos comestibles y refrescos, garantizar audio y música apropiada para los participantes, garantizar la disciplina y el orden, organizar en conjunto con las mujeres la inauguración y las conclusiones, así como la entrega de reconocimiento a los participantes, cada organizaciones políticas y de masas apadrinará un equipo, se premiarán las mejores iniciativas. El activista será el guía de todo el festival. Entre las actividades que se realizarán se proponen las siguientes y que responden a los intereses de las mujeres:

  1. Competencias de dominó, ajedrez, damas y parchís.

  2. Sanabanda.

  3. Exhibición de moda.

  4. Exposición de artesanías y platos tradicionales

  5. Mini gala cultural con los participantes de todas las edades haciendo mayor énfasis en las amas de casa.

  6. Competencia A Jugar confeccionado con elementos propios de la zona, se proponen dos equipos mixtos entre las amas de casa organizados por los agentes socializadores.

• Evaluación y control: los directivos de la zona emitirán sus criterios sobre las actividades realizadas en el festival, se pedirá a un representante de las mujeres que exprese sus impresiones, se observará su participación activa, así como de los demás participantes, se entregarán certificados a todos los participantes y se le aplicará al terminar las amas de casa la técnica (P.N.I.) con el apoyo de las organizaciones.

Actividad 9.     Competencia de larga duración de juegos y deportes tradicionales

• Objetivo: contribuir a la masificación de las actividades físicas tradicionales

• Instrumentación pedagógica: se realizará una competencia en la que intervendrán todas aquellas mujeres que se interesen en las competencias de danzas y cantos populares, de habilidades con animales y la naturaleza, de habilidades laborales, de juegos tradicionales o de deportes populares para lo que se determinará previamente el día, la hora y el lugar que será ambientado en función de la actividad a realizar, siendo los protagonistas las amas de casa. Se desarrollará por grupos, el sistema competitivo es todos contra todos a dos vueltas.

• Evaluación y control: los ganadores recibirán el reconocimiento en el ámbito comunitario, no solo los ganadores, sino todos los participantes en la experiencia y su importancia en el rescate y mantenimiento de las tradiciones de la comunidad.

Actividad 10.     Los juegos pasivos a tu gusto

• Objetivo específico: Satisfacer las necesidades recreativas de las amas de casa aficionadas a los juegos de mesa, propiciando las relaciones sociales y la camaradería a través de la competición sana.

• Instrumentación pedagógica: estos se desarrollarán, con una frecuencia semanal, en el área recreativa de la circunscripción, variando de un mes a otro el Juego en que se competirá, entre los que se alternará: Dominó, Damas Española, Parchís, Ajedrez . En la realización de los mismos se tendrá presente la conmemoración de fechas históricas y efemérides institucionales o sociales. La organización se realizará de forma tal que ocupe la jornada de tiempo planificada y los ganadores surgen como resultado de esta jornada de competencia. La misma estará a cargo del profesor de recreación con la colaboración del activista y demás factores de la Circunscripción, los que acordarán las reglas con los participantes, de acuerdo a las particularidades del juego a desarrollar. No se descartará la participación de otros grupos de edades interesados.

• Evaluación y control: Evaluación y control: al culminar el intercambio se les aplicará la técnica del PNI (positivo, negativo e interesante) donde se recogerán las opiniones de todos los participantes, fundamentalmente de los implicados en la investigación (amas de casa y agentes socializadores) se entregarán certificados a todos los participantes.

Actividad 11.     Visita al área de recreación sana de referencia a nivel municipal

• Objetivo específico: conocer las particularidades del área, la cantidad de módulo que lleva y actividades que se ofertan, conocer el objetivo por la cual se creó, objeto social.

• Instrumentación pedagógica: se establecerá el día y la hora para la realización del intercambio, preferentemente sábado o domingo para garantizar la participación de todas las mujeres. En el intercambio se narrarán por parte de los agentes socializadores el apoyo que brindaron en la construcción de esta instalación, intervendrá directivos de la escuela Politécnica aladaña a la instalación y del combinado exponiendo lo más significativo como área recreativo y el impacto después de dos años de inaugurado así los beneficios que aportaran para los que asistan para su bienestar físico y el uso racional del tiempo libre, los invitados podrán intercambiar sobre las actividades más motivantes que se realizan en la comunidad, la diversidad y ejercicios según las características de cada participante . Se realizará un encuentro, luego voleibol 3 X 3 y se presentarán algunas manifestaciones culturales y deportivas.

• Evaluación y control: al culminar el intercambio se les aplicará la técnica del PNI (positivo, negativo e interesante) donde se recogerán las opiniones de todos los participantes, fundamentalmente de los implicados en la investigación (amas de casa y agentes socializadores).

Conclusiones

    Se elabora un sistema de acciones que contempla tres etapas: diagnóstico, planificación y ejecución y control y evaluación que contribuyen a solucionar el problema planteado y los especialistas valoran la propuesta elaborada de factible.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 17 · N° 170 | Buenos Aires, Julio de 2012   © 1997-2012 Derechos reservados